《愛的博弈》最新章節
《愛的博弈》全部章節目錄
- 愛的博弈
- 前言
- 當博弈論遇見愛情
- 愛情實驗室vs.愛情大數據
- 三個盒子，三種結果
- 可信度:相互的犧牲
- 測一測:你的信任標尺
- 美好盒子:最佳情況
- 中性盒子:最有價值
- 糟糕盒子:伴侶捕鼠器
- 一次外遇的發生:詹姆斯的彷徨
- 出軌是怎樣發生的
- 消極對比:背叛的最後一根稻草
- 出軌路線圖:從可能到事實
- 性真的會成癮嗎
- 當色情導致背叛
- 不完全承諾:最膚淺的約定
- 精神出軌:危險的親密關係
- 說謊:損耗信任的武器
- 反伴侶同盟:關係雙麵膠
- 缺席或冷漠:最致命的錯誤
- 性欲減退:有害無益
- 輕視:最易發生的情感虐待
- 不公:滋生抱怨的溫床
- 自私:怨恨生根處
- 違背諾言:讓失望蔓延
- 背叛vs.揭發
- 元情緒:我們是怎樣感受感受的
- 情緒協調:接納對方的感受
- 第1步:將你的感覺說出來
- 第2步:提出開放式問題
- 第3步:加深你們的聯係
- 第4步:表達你的熱情和同情
- 背向伴侶:摧毀親密關係的隱形契約
- 如何修複:當你錯過滑動門時刻
- 認知修複:理性的思考
- 情感修複:平複緊張氣氛
- 家庭聯席會議:解決衝突的好方法
- 戈特曼—拉波波特藍圖:讓衝突討論富有建設性
- 第1步:讓家團結如初
- 第2步:勸導與解決
- 戈特曼事後修複法:治愈感情舊傷
- 拿什麽拯救婚姻
- 尋覓良師:讓傷痛痊愈
- 原諒與遺忘:適得其反的治療方法
- 信任重建:彌補、協調、接觸
- 距離產生美?
- 愛情和激情
- 性生活:可以坦誠對待
- 開發挑逗程序以及拒絕程序
- 畫出性愛地圖
- 讓性愛更富激情
- 枕邊愛語
- 口述曆史:評估你們的愛情史
- 維度1:溫情與愛慕
- 維度2:我們和我
- 維度3:內心世界的愛情地圖
- 維度4:為挑戰困難喝彩與陷入混亂
- 維度5:失望與滿足
- 自我測試:何時該棄船逃生
- 擁抱激素:信任與健康
- 為孤獨人群敲響警鍾
- 信任博弈
- 探查:如何辨別可信賴者與騙子
- 真愛矩陣 你是否擁有值得信任的真愛
- 附錄 1
- 附錄 2
- 附錄 3
- 譯者後記
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