缺席或冷漠：最致命的錯誤
那個差點終結了蒂娜婚姻的早晨始於當時她父親正在經曆的那場致命的冠狀動脈血栓。她的丈夫吉恩對她表示歉意，說他有個重要的會議，不能和她一起去醫院。她坐在等候室啜泣——不僅是因為父親危險的狀況。她感到極其痛苦，但她給丈夫打的電話卻轉到了語音信箱。蒂娜試圖說服自己，吉恩必須開那個會。這對他的未來至關重要。她振作起來，不讓丈夫知道自己有多受傷、感到被拋棄。
但是由於蔡格尼克效應，這個沒有徹底解決的問題在她心裏不斷發酵，讓她開始冷落和疏遠丈夫。當滑動門時刻出現時，她轉身離開，看起來對丈夫的擔心毫不在乎。“就好像她和我不是一家人了。好像我連碰她一下都不行。”吉恩說。他問蒂娜怎麽了，蒂娜總是迴答“沒事”。他認為蒂娜的這種變化是失去父親的痛苦造成的。
吉恩犯了一個致命的錯誤。他沒有在妻子產生情感需求時將她放在首位。但是蒂娜接下來的冷淡將他們的婚姻置於險境。這兩種反應共同將他們的婚姻引上了下坡路，他們最終考慮分居。這次遲來已久的談話終於在一天晚上開始了。蒂娜試圖彌補隔閡，她告訴丈夫他的那次缺席讓她感到憤怒和被拒絕。她的誠實讓丈夫遲疑著承認，那次之所以要躲到工作後麵，是因為他覺得自己沒有能力幫助蒂娜應對哀傷。他怕自己說錯話。他為自己的行為給妻子造成的傷害感到震驚。盡管蒂娜仍然為丈夫的退縮而傷心，但她現在在想，也許他的行為是出於愛，而不是自私。她同意一起去做心理諮詢，在那裏修複兩人之間的隔閡。
情感缺席不一定都這麽具有戲劇性。當一個人在生活瑣事上需要情感支持時，比如被朋友爽約或者正在為一場演講而焦慮，情感缺席就如同沒有遵守生活中的基本禮儀。婚戀關係需要伴侶無論在生活變化帶來創傷還是在日常生活中感到壓力時，都要陪伴在彼此身邊。這也意味著在有好事發生時能夠分享對方的快樂。伴侶之間確實可能有著不同的表達需要，但在婚戀關係中正是要學習怎樣讓對方感受到愛、安全和支持。
並非所有的情感缺席案例都是可以挽迴的。有些人就是無法或者不願去表達溫暖和情感支持。當一個人缺乏共情時，婚戀關係就岌岌可危了。除非在極特殊的情況下，雙方都樂於處在一種有距離的情感關係之中，否則，大多數人都會為對方不能表達他們的感情而深感被拋棄（沒有包含情感聯係的性行為也無濟於事）。
當你和某個缺乏共情的人開始一段婚戀關係時，你可能會認為對方隻是含蓄保守，早晚有一天會放鬆的。但是他（她）沒有。一些人試圖通過模仿別人的情緒來掩蓋自己的情緒缺席。一方可能要花上數年才能察覺另一方並不是“安靜型”。但是最終，冷漠和虛假的關心會被當作殘忍——一種常常伴隨權力欲和控製欲出現的性格缺陷。伊萊恩是一位全職媽媽。在參與心理治療時她對丈夫說：“如果你對我說我做的事情對孩子而言至關重要，我會非常感動，因為我確實很重要。”安德魯迴答道：“不，我說不出來。我不喜歡恭維。我不要，也不給。我就是這樣的人。隻有當一件事物需要改進時我才會給出評價。所以我是不會對你說那些的。”伊萊恩必須接受這個事實：安德魯不會表示他重視她。
那個差點終結了蒂娜婚姻的早晨始於當時她父親正在經曆的那場致命的冠狀動脈血栓。她的丈夫吉恩對她表示歉意，說他有個重要的會議，不能和她一起去醫院。她坐在等候室啜泣——不僅是因為父親危險的狀況。她感到極其痛苦，但她給丈夫打的電話卻轉到了語音信箱。蒂娜試圖說服自己，吉恩必須開那個會。這對他的未來至關重要。她振作起來，不讓丈夫知道自己有多受傷、感到被拋棄。
但是由於蔡格尼克效應，這個沒有徹底解決的問題在她心裏不斷發酵，讓她開始冷落和疏遠丈夫。當滑動門時刻出現時，她轉身離開，看起來對丈夫的擔心毫不在乎。“就好像她和我不是一家人了。好像我連碰她一下都不行。”吉恩說。他問蒂娜怎麽了，蒂娜總是迴答“沒事”。他認為蒂娜的這種變化是失去父親的痛苦造成的。
吉恩犯了一個致命的錯誤。他沒有在妻子產生情感需求時將她放在首位。但是蒂娜接下來的冷淡將他們的婚姻置於險境。這兩種反應共同將他們的婚姻引上了下坡路，他們最終考慮分居。這次遲來已久的談話終於在一天晚上開始了。蒂娜試圖彌補隔閡，她告訴丈夫他的那次缺席讓她感到憤怒和被拒絕。她的誠實讓丈夫遲疑著承認，那次之所以要躲到工作後麵，是因為他覺得自己沒有能力幫助蒂娜應對哀傷。他怕自己說錯話。他為自己的行為給妻子造成的傷害感到震驚。盡管蒂娜仍然為丈夫的退縮而傷心，但她現在在想，也許他的行為是出於愛，而不是自私。她同意一起去做心理諮詢，在那裏修複兩人之間的隔閡。
情感缺席不一定都這麽具有戲劇性。當一個人在生活瑣事上需要情感支持時，比如被朋友爽約或者正在為一場演講而焦慮，情感缺席就如同沒有遵守生活中的基本禮儀。婚戀關係需要伴侶無論在生活變化帶來創傷還是在日常生活中感到壓力時，都要陪伴在彼此身邊。這也意味著在有好事發生時能夠分享對方的快樂。伴侶之間確實可能有著不同的表達需要，但在婚戀關係中正是要學習怎樣讓對方感受到愛、安全和支持。
並非所有的情感缺席案例都是可以挽迴的。有些人就是無法或者不願去表達溫暖和情感支持。當一個人缺乏共情時，婚戀關係就岌岌可危了。除非在極特殊的情況下，雙方都樂於處在一種有距離的情感關係之中，否則，大多數人都會為對方不能表達他們的感情而深感被拋棄（沒有包含情感聯係的性行為也無濟於事）。
當你和某個缺乏共情的人開始一段婚戀關係時，你可能會認為對方隻是含蓄保守，早晚有一天會放鬆的。但是他（她）沒有。一些人試圖通過模仿別人的情緒來掩蓋自己的情緒缺席。一方可能要花上數年才能察覺另一方並不是“安靜型”。但是最終，冷漠和虛假的關心會被當作殘忍——一種常常伴隨權力欲和控製欲出現的性格缺陷。伊萊恩是一位全職媽媽。在參與心理治療時她對丈夫說：“如果你對我說我做的事情對孩子而言至關重要，我會非常感動，因為我確實很重要。”安德魯迴答道：“不，我說不出來。我不喜歡恭維。我不要，也不給。我就是這樣的人。隻有當一件事物需要改進時我才會給出評價。所以我是不會對你說那些的。”伊萊恩必須接受這個事實：安德魯不會表示他重視她。