畫出性愛地圖
對於想要坦言性愛的伴侶來說，最大的困難或許是找不到恰當的語言來表達：你想要什麽，你要怎麽做才能給伴侶帶來最大的性快感。解決之道是為每個人做一張描繪性欲的“性愛地圖”。我在下麵將會為你提供一張詳細的問題清單，供你在性愛談話中使用。你可以在這份清單裏選擇幾項進行。你不必一字不差地照本宣科。我希望這些問題能為你指明道路，讓你了解該如何去處理這樣一個讓很多伴侶倍感難堪的話題。
這份清單請你隨意使用，無論是以何種方式，隻要你覺得輕鬆、舒服就好。當然，最好還是能從最不容易惹惱對方的問題問起。在你感到駕輕就熟之後，可以轉到更難一些的問題上。有些伴侶喜歡在他們最想問或被問的問題下畫線，或者打個星號，盡管他們可能還需要做很多努力才能最終問出或者迴答出這樣的問題。但無論如何都不要隨意批評伴侶。在伴侶就某個讓你感到不舒服的話題向你吐露心跡時，要表現出感謝和理解。就算你們隻能作部分討論也是不錯的。任何關於性愛、出自真誠的談話都很可能會讓你們的性生活變得更好，也同樣會增進你們的親密度。
說明
下列這些問題並不能涵蓋所有事物的方方麵麵，它隻是一些簡單的例子，告訴你該如何與伴侶進行此類談話，增進親密之情。
關於感覺和親密
● 很多人說，他們性生活的質量好壞在於感覺。你是這樣覺得的嗎？你想讓我做些什麽嗎？
● 老話說，一個人需要做愛才能感到親密。另一個人卻要先感到足夠親密才想做愛。你覺得我們是不是這樣？這會成為我們的麻煩嗎？如果真是這樣，我們該怎麽做？
● 有時一個人可能記不住另一個人在性方麵的偏好。有沒有什麽你喜歡的愛撫方式是我忘記了的？你能給我再上一課嗎？
● 我要怎樣做才能讓你覺得我們的性生活浪漫而富有激情？
● 你想不想讓我們的性生活更像“做愛”？我們可以做些什麽？
● 你能想到的我們最好、最浪漫的性愛是哪次？我們怎麽才能做得更好？
● 你能感到我在向你求歡嗎？或者我們之間的性愛激情不再？有什麽是我們可以改進的嗎？
關於性欲
● 你覺得我們對性的渴望差不多嗎？還是你覺得你的欲望比我的要強烈抑或相反？你會把這種差異看作我們之間的麻煩嗎？
● 你覺得我能否看出你是否有欲望？我有沒有漏掉你的某些信號？
● 如果我們其中一個想要做愛而另一個卻不想，我們該怎麽辦？有沒有什麽好的提議？
● 你是否曾因為我想做愛但你不想而倍感壓力？如果真是這樣，我們怎樣才能防止這種情況再次出現？我們能否約定某種程序或暗號，讓對方知道我們有欲望（或者沒有）？
● 如果是我先行動，你通常會是什麽感覺？如果換成你先行動，感覺上會有什麽不同嗎？
關於身體
● 你對身體的哪個部分最滿意？
● 你對身體的哪個部分最不滿意？這種感覺會不會影響你做愛的心情？有什麽方法能讓你感覺更好？有沒有什麽是我能為你做的，或者是我不能做的？
● 跟我說實話，有沒有什麽我做得不好的地方，讓你對自己的身體感到不滿？我要怎麽改進才好？
● 你喜歡我身體的哪個部分？
關於愛撫
● 一首老歌唱道，要用“溫柔的手”愛撫情人。你也這麽覺得嗎？你想讓我怎樣撫摸？
● 你最喜歡哪種前奏？哪種沒有用？哪部分需要改進？
● 有人說，他們的伴侶不知道應該愛撫他們的敏感部位。你覺得我們也有這種問題嗎？
● 你喜歡怎樣的愛撫？
● 不知道我這樣問你有沒有用：“你想要什麽，需要什麽？”
詢問女性的：
● 有些女人說，她們不能要求伴侶做與性愛無關的身體接觸，比如依偎、擁抱和愛撫。你覺得呢？
● 很多女人說，她們希望男人不要總想著愛撫之後就是做愛。她們希望有點變化，也希望更加坦誠。我們也是這樣嗎？
● 如果我用手刺激你的陰蒂，你感覺怎樣？這能激起你的性欲嗎？有什麽可以改善的方法嗎？
● 如果我撫摸你的陰蒂，你覺得怎樣？
● 指交對你來說，是不是和撫摸陰蒂一樣好？
● 你是不是因為感到難以啟齒，所以沒有要求我撫摸陰蒂？如果是這樣，我能做點什麽嗎？
詢問男性的：
● 很多男人說，他們希望伴侶能更關注他們的陰莖。你也這樣認為嗎？
● 如果我做些手活，你感覺怎麽樣？會激起你的性欲嗎？有什麽需要改進的？
● 如果我輕撫你的陰莖，你覺得怎麽樣？
關於高潮
● 在做愛時達到高潮對你來說有多重要？
● 達到高潮時，你會不會有負罪感或羞恥感？
● 你會不會因為有高潮而倍感壓力？這壓力是否來自我或社會？
● 如果你達不到高潮，會不會覺得會被我責怪？
● 你會不會因為我達到高潮但你沒有而覺得我背叛你了？
● 你會不會擔心高潮來得太慢或者太快，不能和我同步？
小主，這個章節後麵還有哦^.^，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
● 你會不會因為自己高潮到來時的表現而感到難堪？
● 你是不是在高潮過後會變得非常脆弱，不想再發生任何接觸？
詢問女性的：
● 有些女人說她們沒有高潮。你呢？如果真是這樣，你怎麽看這件事？你想讓我做什麽嗎？
● 在“你覺得自己有多少女人味”和“是否有高潮”之間有沒有什麽關係？
● 很多女人說，她們討厭丈夫的這種想法：所有的性接觸都能引發高潮。你也這樣認為嗎？
● 假高潮呢？你有沒有假裝過？也許是為了照顧我的感受？
● 在你第一次高潮之後通常會不會再來第二次？我該做些什麽才能幫助你達到第二次高潮？
● 我能看出你什麽時候達到高潮嗎？
● 你是否常有多重高潮？
● 如果在經期高潮，是否會感覺不適？
詢問男性的：
● 勃起時是什麽感覺？被需要？被渴望？被愛？刻不容緩？
關於性交
詢問女性的：
● 插入時感覺怎樣？
● 有些女人不想在經期做愛。你也這麽想嗎？
● 有些女人覺得性愛不該隻是插入。你也是這麽想嗎？
● 在和我做愛的時候，你是否總想達到高潮？我能做什麽來幫助你嗎？你是否也想達到多重高潮？為什麽（或為什麽不）呢？
● 你是否因為想和我在同一時間達到高潮而倍感壓力？我能做些什麽嗎？
● 你是否使用過振動棒或假陽具？感覺如何？你想嚐試什麽新花樣嗎？
對於想要坦言性愛的伴侶來說，最大的困難或許是找不到恰當的語言來表達：你想要什麽，你要怎麽做才能給伴侶帶來最大的性快感。解決之道是為每個人做一張描繪性欲的“性愛地圖”。我在下麵將會為你提供一張詳細的問題清單，供你在性愛談話中使用。你可以在這份清單裏選擇幾項進行。你不必一字不差地照本宣科。我希望這些問題能為你指明道路，讓你了解該如何去處理這樣一個讓很多伴侶倍感難堪的話題。
這份清單請你隨意使用，無論是以何種方式，隻要你覺得輕鬆、舒服就好。當然，最好還是能從最不容易惹惱對方的問題問起。在你感到駕輕就熟之後，可以轉到更難一些的問題上。有些伴侶喜歡在他們最想問或被問的問題下畫線，或者打個星號，盡管他們可能還需要做很多努力才能最終問出或者迴答出這樣的問題。但無論如何都不要隨意批評伴侶。在伴侶就某個讓你感到不舒服的話題向你吐露心跡時，要表現出感謝和理解。就算你們隻能作部分討論也是不錯的。任何關於性愛、出自真誠的談話都很可能會讓你們的性生活變得更好，也同樣會增進你們的親密度。
說明
下列這些問題並不能涵蓋所有事物的方方麵麵，它隻是一些簡單的例子，告訴你該如何與伴侶進行此類談話，增進親密之情。
關於感覺和親密
● 很多人說，他們性生活的質量好壞在於感覺。你是這樣覺得的嗎？你想讓我做些什麽嗎？
● 老話說，一個人需要做愛才能感到親密。另一個人卻要先感到足夠親密才想做愛。你覺得我們是不是這樣？這會成為我們的麻煩嗎？如果真是這樣，我們該怎麽做？
● 有時一個人可能記不住另一個人在性方麵的偏好。有沒有什麽你喜歡的愛撫方式是我忘記了的？你能給我再上一課嗎？
● 我要怎樣做才能讓你覺得我們的性生活浪漫而富有激情？
● 你想不想讓我們的性生活更像“做愛”？我們可以做些什麽？
● 你能想到的我們最好、最浪漫的性愛是哪次？我們怎麽才能做得更好？
● 你能感到我在向你求歡嗎？或者我們之間的性愛激情不再？有什麽是我們可以改進的嗎？
關於性欲
● 你覺得我們對性的渴望差不多嗎？還是你覺得你的欲望比我的要強烈抑或相反？你會把這種差異看作我們之間的麻煩嗎？
● 你覺得我能否看出你是否有欲望？我有沒有漏掉你的某些信號？
● 如果我們其中一個想要做愛而另一個卻不想，我們該怎麽辦？有沒有什麽好的提議？
● 你是否曾因為我想做愛但你不想而倍感壓力？如果真是這樣，我們怎樣才能防止這種情況再次出現？我們能否約定某種程序或暗號，讓對方知道我們有欲望（或者沒有）？
● 如果是我先行動，你通常會是什麽感覺？如果換成你先行動，感覺上會有什麽不同嗎？
關於身體
● 你對身體的哪個部分最滿意？
● 你對身體的哪個部分最不滿意？這種感覺會不會影響你做愛的心情？有什麽方法能讓你感覺更好？有沒有什麽是我能為你做的，或者是我不能做的？
● 跟我說實話，有沒有什麽我做得不好的地方，讓你對自己的身體感到不滿？我要怎麽改進才好？
● 你喜歡我身體的哪個部分？
關於愛撫
● 一首老歌唱道，要用“溫柔的手”愛撫情人。你也這麽覺得嗎？你想讓我怎樣撫摸？
● 你最喜歡哪種前奏？哪種沒有用？哪部分需要改進？
● 有人說，他們的伴侶不知道應該愛撫他們的敏感部位。你覺得我們也有這種問題嗎？
● 你喜歡怎樣的愛撫？
● 不知道我這樣問你有沒有用：“你想要什麽，需要什麽？”
詢問女性的：
● 有些女人說，她們不能要求伴侶做與性愛無關的身體接觸，比如依偎、擁抱和愛撫。你覺得呢？
● 很多女人說，她們希望男人不要總想著愛撫之後就是做愛。她們希望有點變化，也希望更加坦誠。我們也是這樣嗎？
● 如果我用手刺激你的陰蒂，你感覺怎樣？這能激起你的性欲嗎？有什麽可以改善的方法嗎？
● 如果我撫摸你的陰蒂，你覺得怎樣？
● 指交對你來說，是不是和撫摸陰蒂一樣好？
● 你是不是因為感到難以啟齒，所以沒有要求我撫摸陰蒂？如果是這樣，我能做點什麽嗎？
詢問男性的：
● 很多男人說，他們希望伴侶能更關注他們的陰莖。你也這樣認為嗎？
● 如果我做些手活，你感覺怎麽樣？會激起你的性欲嗎？有什麽需要改進的？
● 如果我輕撫你的陰莖，你覺得怎麽樣？
關於高潮
● 在做愛時達到高潮對你來說有多重要？
● 達到高潮時，你會不會有負罪感或羞恥感？
● 你會不會因為有高潮而倍感壓力？這壓力是否來自我或社會？
● 如果你達不到高潮，會不會覺得會被我責怪？
● 你會不會因為我達到高潮但你沒有而覺得我背叛你了？
● 你會不會擔心高潮來得太慢或者太快，不能和我同步？
小主，這個章節後麵還有哦^.^，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
● 你會不會因為自己高潮到來時的表現而感到難堪？
● 你是不是在高潮過後會變得非常脆弱，不想再發生任何接觸？
詢問女性的：
● 有些女人說她們沒有高潮。你呢？如果真是這樣，你怎麽看這件事？你想讓我做什麽嗎？
● 在“你覺得自己有多少女人味”和“是否有高潮”之間有沒有什麽關係？
● 很多女人說，她們討厭丈夫的這種想法：所有的性接觸都能引發高潮。你也這樣認為嗎？
● 假高潮呢？你有沒有假裝過？也許是為了照顧我的感受？
● 在你第一次高潮之後通常會不會再來第二次？我該做些什麽才能幫助你達到第二次高潮？
● 我能看出你什麽時候達到高潮嗎？
● 你是否常有多重高潮？
● 如果在經期高潮，是否會感覺不適？
詢問男性的：
● 勃起時是什麽感覺？被需要？被渴望？被愛？刻不容緩？
關於性交
詢問女性的：
● 插入時感覺怎樣？
● 有些女人不想在經期做愛。你也這麽想嗎？
● 有些女人覺得性愛不該隻是插入。你也是這麽想嗎？
● 在和我做愛的時候，你是否總想達到高潮？我能做什麽來幫助你嗎？你是否也想達到多重高潮？為什麽（或為什麽不）呢？
● 你是否因為想和我在同一時間達到高潮而倍感壓力？我能做些什麽嗎？
● 你是否使用過振動棒或假陽具？感覺如何？你想嚐試什麽新花樣嗎？