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麵上什麽也沒有透出來，沈雲認真的指著那隻用來炒製藥材的藥鼎：“就這隻罷。底厚。”
錢柳笑道：“我也覺得它最合適。”說著，將其餘四隻收迴儲物袋裏，複又挽起衣袖，開始洗藥鼎、淘米煮飯。
盡管有兩大缸多的山泉水，但她很注意節約用水。洗涮藥鼎和淘米水都分開收集起來，盡數收進儲物袋裏，一滴也不曾浪費。
準備就緒後，她重新在地上盤腿坐下來，又取出長劍，挑起藥鼎，打出一個小火球，開始煮飯。
與上一次相比，不論是藥鼎，還是靈米的份量，都要少得多。再加上，她又做了一些細微的改動。故而，她明顯要輕鬆一些。
沈雲在一旁也沒閑著。他也是席地而坐，從百寶囊裏拿出一個靈米飯團來，咬了一口，按錢柳所言，一下一下的慢慢細嚼著，感受其中的“精華”。
沒想到，才嚼到第四下，真的品出不同來。
呃，好吧，別看他吃飯時，樣子斯斯文文的，卻是又快又多。還真沒有這般細細的嚼過。
小丫頭說得沒錯，細嚼之下，靈米顯得格外香甜。
對於氣息非常敏銳的他，很容易從這香甜之中分辨出來靈米飯特有的氣息。
這便是其精華所在。
囡囡的天分，不錯呢。他飛快的瞥了一眼正在聚精會神控製火球術的某人，在心裏讚了一聲，眯縫起眼睛來，一邊享受著靈米飯的香甜，一邊從中抽出那絲“精華”來，祭起“凝”字訣，象煉氣一樣，通過大周天的形式，慢慢煉化之。
隻是這樣一來，吃的速度大大的降了下來。
一個大周天下來，手裏的這個靈米飯才吃完。
但效果卻是杠杠的。
腸胃裏暖意融融，有了些許飽意！
沈雲很是意外。
要知道之前他吃了滿滿的一鼎靈米飯，也感覺隻是墊個底而已，飽意並不比現在明顯多少。
照這樣的情形，在沒有沾一絲葷腥的情況下，我隻要再吃五六個靈米飯團，就能混個半飽了！
原本隻是試試看的某人，頓時興趣大增，又拿出一個靈米飯團來，靜心斂神，認真的吃了起來。
這迴，他除了行走大周天，煉化靈米飯團裏的“精華”，還分神盯著飯團在身體裏的運轉情況。
不多時，又是一個大周天走完了。此時，沈雲卻內視著殘碴們在腸道中的情形，陷入了沉思——整個過程，好不眼熟！
到底曾在哪裏見過呢？
他閉上眼睛，搜腸刮肚的迴憶起來。
大約半刻鍾之後，好象有一道亮光劃過腦海，他猛的睜開了眼睛，裏麵的喜意刹那間淌得滿臉都是。
記起來了！
此情此景，與祖師她老人家煉丹的情形何其相似！
青木派的祖師木靈子明明是一代丹道宗師。她老人家留下來的丹道傳承也是最為詳盡、齊備的。按理說，青木派當以丹道為大宗。然而，偏偏這一傳承落到了沈雲這個拚盡了全力，也無法煉丹的丹道廢手裏。
結識了雲霄上人這個元嬰境的高階丹修之後，沈雲很認真的向他請教了如何煉丹。
結果，雲霄上人聽沈雲說了一通理論之後，完全被折服了，硬是認為後者根本就是一代丹道宗師，其丹道修養遠在自己之上。哪裏還敢指點什麽。
沈雲好說歹說，雲霄上人才硬著頭皮應承下來，請他當場煉一爐辟穀丹——辟穀丹是丹修們的起手丹。現行的丹道傳承裏，所有丹修學習煉丹，都是從辟穀丹開始的。沈雲卻試過很多次，連辟穀丹都煉不出來。對此，雲霄上人說什麽也不信。不過，此丹雖然煉製簡單，但在煉製過程裏，卻用到了煉丹的三大基本手式，很是能看出一些功底來。正所謂，外行看熱道，內行看門道。雲霄上人請沈雲煉一爐辟穀丹，是很負責也很專業的。
沈雲熟讀木靈子的傳承，自然也是深知這一點，當即準備好一切藥材與物什，開爐煉製辟穀丹。
剛開始時，雲霄上人是很恭敬的。因為沈雲舉手投足間，無不透著丹道高手的範兒。捫心自問，他自己都做不到這般的瀟灑自如。
但看著看著，雲霄上人的眼神就不對了。沒過多久，他竟然如坐針氈，幾次三番的欲言又止。
沈雲看在眼裏，心道：果然，我煉丹時存在不少問題。
這一爐丹，沒有任何懸念，他又失敗了。最後隻煉出來了一捧灰黑色的焦碴，以及一股子墨汁似的黑煙和滿屋的糊味兒。
沈雲慚愧的揮袖，甩出一記去塵術，斂了刺鼻的糊味兒，請雲霄上人指點。
“真不敢指點。”後者竟然腦門上冒出來一層黃豆大小的冷汗珠子，也顧不上擦汗，苦著臉說道，“看到您煉丹，我方知自己煉丹時有多毛糙。往後需要改正的地方，實在是太多了。”
沈雲看著那些焦碴傻了眼。
雲霄上人也迷惑的看著它們：“我真的說不出來，為什麽會這樣。這樣吧，我也煉一爐辟穀丹。以您的丹道修為，肯定能看出一些名堂來。”
結果是，他嚴重的高估了沈雲的“丹道修為”。後者除了挑出來一些不好的細節來，也是說不出個什麽名堂來。
煉出來一爐滿丹的雲霄上人真不知道該說點什麽才好了。呃，他真的盡力了……
事後，沈雲反複琢磨，覺得問題極有可能是出在自己的道力上麵。這也是他的重大秘密之一，不好說與雲霄上人聽。總而言之，他真的是個煉丹廢。
但現在，他卻不再這麽認為了。興許他隻是不適合用常用的法門煉丹而已。如果找到了合適的法門，他也一樣能煉丹。
那麽，什麽才是適合他的法門呢？
記得祖師她老人家在講敘丹道時，由一句“天地爐鼎”，道出丹道最初便是效仿天地而成煉丹爐。再想到靈米飯團被嚼碎後，在自己身體裏的一番曆程，沈雲這會兒終於找到覺得眼熟的原因所在了——整個過程太象煉製辟穀丹，有沒有？如果最後再加上“凝丹”這一環節，簡直齊全了。
而他的這番想法可不是什麽驚世駭俗之念。事實上，以己身為鼎爐，煉氣修神，這正是自上古以來，修真界的最主流，亦是最正統之思想，即，內丹術。
隻是沒有人提到過用身體去真的煉製丹藥罷了。
這一點，沈雲也很容易理解——為何煉製丹藥？與內丹術相比，具體的煉丹，被稱為“外丹術”。其目的是供身體享用，輔助修行。既是如此，為何還要耗費身體之能，煉什麽外丹呐！分明是多此一舉嘛。
不過，沈雲現在卻不以為然。既然可以仿天地之道，成就內丹修行之道，那麽，反過來，外丹之術內用，也未必就是多此一舉。
是與不是，他決定試一試。
麵上什麽也沒有透出來，沈雲認真的指著那隻用來炒製藥材的藥鼎：“就這隻罷。底厚。”
錢柳笑道：“我也覺得它最合適。”說著，將其餘四隻收迴儲物袋裏，複又挽起衣袖，開始洗藥鼎、淘米煮飯。
盡管有兩大缸多的山泉水，但她很注意節約用水。洗涮藥鼎和淘米水都分開收集起來，盡數收進儲物袋裏，一滴也不曾浪費。
準備就緒後，她重新在地上盤腿坐下來，又取出長劍，挑起藥鼎，打出一個小火球，開始煮飯。
與上一次相比，不論是藥鼎，還是靈米的份量，都要少得多。再加上，她又做了一些細微的改動。故而，她明顯要輕鬆一些。
沈雲在一旁也沒閑著。他也是席地而坐，從百寶囊裏拿出一個靈米飯團來，咬了一口，按錢柳所言，一下一下的慢慢細嚼著，感受其中的“精華”。
沒想到，才嚼到第四下，真的品出不同來。
呃，好吧，別看他吃飯時，樣子斯斯文文的，卻是又快又多。還真沒有這般細細的嚼過。
小丫頭說得沒錯，細嚼之下，靈米顯得格外香甜。
對於氣息非常敏銳的他，很容易從這香甜之中分辨出來靈米飯特有的氣息。
這便是其精華所在。
囡囡的天分，不錯呢。他飛快的瞥了一眼正在聚精會神控製火球術的某人，在心裏讚了一聲，眯縫起眼睛來，一邊享受著靈米飯的香甜，一邊從中抽出那絲“精華”來，祭起“凝”字訣，象煉氣一樣，通過大周天的形式，慢慢煉化之。
隻是這樣一來，吃的速度大大的降了下來。
一個大周天下來，手裏的這個靈米飯才吃完。
但效果卻是杠杠的。
腸胃裏暖意融融，有了些許飽意！
沈雲很是意外。
要知道之前他吃了滿滿的一鼎靈米飯，也感覺隻是墊個底而已，飽意並不比現在明顯多少。
照這樣的情形，在沒有沾一絲葷腥的情況下，我隻要再吃五六個靈米飯團，就能混個半飽了！
原本隻是試試看的某人，頓時興趣大增，又拿出一個靈米飯團來，靜心斂神，認真的吃了起來。
這迴，他除了行走大周天，煉化靈米飯團裏的“精華”，還分神盯著飯團在身體裏的運轉情況。
不多時，又是一個大周天走完了。此時，沈雲卻內視著殘碴們在腸道中的情形，陷入了沉思——整個過程，好不眼熟！
到底曾在哪裏見過呢？
他閉上眼睛，搜腸刮肚的迴憶起來。
大約半刻鍾之後，好象有一道亮光劃過腦海，他猛的睜開了眼睛，裏麵的喜意刹那間淌得滿臉都是。
記起來了！
此情此景，與祖師她老人家煉丹的情形何其相似！
青木派的祖師木靈子明明是一代丹道宗師。她老人家留下來的丹道傳承也是最為詳盡、齊備的。按理說，青木派當以丹道為大宗。然而，偏偏這一傳承落到了沈雲這個拚盡了全力，也無法煉丹的丹道廢手裏。
結識了雲霄上人這個元嬰境的高階丹修之後，沈雲很認真的向他請教了如何煉丹。
結果，雲霄上人聽沈雲說了一通理論之後，完全被折服了，硬是認為後者根本就是一代丹道宗師，其丹道修養遠在自己之上。哪裏還敢指點什麽。
沈雲好說歹說，雲霄上人才硬著頭皮應承下來，請他當場煉一爐辟穀丹——辟穀丹是丹修們的起手丹。現行的丹道傳承裏，所有丹修學習煉丹，都是從辟穀丹開始的。沈雲卻試過很多次，連辟穀丹都煉不出來。對此，雲霄上人說什麽也不信。不過，此丹雖然煉製簡單，但在煉製過程裏，卻用到了煉丹的三大基本手式，很是能看出一些功底來。正所謂，外行看熱道，內行看門道。雲霄上人請沈雲煉一爐辟穀丹，是很負責也很專業的。
沈雲熟讀木靈子的傳承，自然也是深知這一點，當即準備好一切藥材與物什，開爐煉製辟穀丹。
剛開始時，雲霄上人是很恭敬的。因為沈雲舉手投足間，無不透著丹道高手的範兒。捫心自問，他自己都做不到這般的瀟灑自如。
但看著看著，雲霄上人的眼神就不對了。沒過多久，他竟然如坐針氈，幾次三番的欲言又止。
沈雲看在眼裏，心道：果然，我煉丹時存在不少問題。
這一爐丹，沒有任何懸念，他又失敗了。最後隻煉出來了一捧灰黑色的焦碴，以及一股子墨汁似的黑煙和滿屋的糊味兒。
沈雲慚愧的揮袖，甩出一記去塵術，斂了刺鼻的糊味兒，請雲霄上人指點。
“真不敢指點。”後者竟然腦門上冒出來一層黃豆大小的冷汗珠子，也顧不上擦汗，苦著臉說道，“看到您煉丹，我方知自己煉丹時有多毛糙。往後需要改正的地方，實在是太多了。”
沈雲看著那些焦碴傻了眼。
雲霄上人也迷惑的看著它們：“我真的說不出來，為什麽會這樣。這樣吧，我也煉一爐辟穀丹。以您的丹道修為，肯定能看出一些名堂來。”
結果是，他嚴重的高估了沈雲的“丹道修為”。後者除了挑出來一些不好的細節來，也是說不出個什麽名堂來。
煉出來一爐滿丹的雲霄上人真不知道該說點什麽才好了。呃，他真的盡力了……
事後，沈雲反複琢磨，覺得問題極有可能是出在自己的道力上麵。這也是他的重大秘密之一，不好說與雲霄上人聽。總而言之，他真的是個煉丹廢。
但現在，他卻不再這麽認為了。興許他隻是不適合用常用的法門煉丹而已。如果找到了合適的法門，他也一樣能煉丹。
那麽，什麽才是適合他的法門呢？
記得祖師她老人家在講敘丹道時，由一句“天地爐鼎”，道出丹道最初便是效仿天地而成煉丹爐。再想到靈米飯團被嚼碎後，在自己身體裏的一番曆程，沈雲這會兒終於找到覺得眼熟的原因所在了——整個過程太象煉製辟穀丹，有沒有？如果最後再加上“凝丹”這一環節，簡直齊全了。
而他的這番想法可不是什麽驚世駭俗之念。事實上，以己身為鼎爐，煉氣修神，這正是自上古以來，修真界的最主流，亦是最正統之思想，即，內丹術。
隻是沒有人提到過用身體去真的煉製丹藥罷了。
這一點，沈雲也很容易理解——為何煉製丹藥？與內丹術相比，具體的煉丹，被稱為“外丹術”。其目的是供身體享用，輔助修行。既是如此，為何還要耗費身體之能，煉什麽外丹呐！分明是多此一舉嘛。
不過，沈雲現在卻不以為然。既然可以仿天地之道，成就內丹修行之道，那麽，反過來，外丹之術內用，也未必就是多此一舉。
是與不是，他決定試一試。