當然，沈雲也沒有想過一試就成。這必定是一個很艱難的長期摸索過程。在正式煉丹之前，他還要做一些準備工作。比如說，進一步熟悉五髒六腑的機能。
怎麽入手呢？
沈雲仔細琢磨之後，認為還是應當從煉化靈米的“精華”開始。
一來，現在被困在此地，他的主要精力都放在脫困之上，實在是沒有多餘的精力，以及時間，分心去細細琢磨新的煉丹法門；
再者，通過剛才的實踐，煉化靈米的“精華”確實更有利於產生飽腹感。而這正是他現在必須要做之事，所以，不存在分心之說。
而在小成之前，他不打算跟任何人透露。
於是，沈雲又看了一眼錢柳。
後者已經收了火球術，接下來就是利用藥鼎的餘溫將靈米飯燜熟。在此其中，她隻要不斷的轉動藥鼎極即可。與之前相比，基本上沒有多少難度，基本上就是一個力氣活。
沈雲沒有什麽不好放心的，收迴目光，又從百寶囊裏拿出一隻靈米飯團來，咬了一口，在嘴裏慢慢的嚼著。
不知情的人，見他這副模樣，定會羨慕之極——拿著靈米飯團磨牙打發時間的日子，好不逍遙！
便是錢柳也是這麽誤會的。藥鼎與煉丹爐最大的不同之處在於，前者雖然有蓋，卻是蓋不緊的。所以，米湯煮沸之後，便開始向外不停的冒飯香出來。錢柳發現了這一點後，嚐試著祭起“凝”字訣和“引”字訣去收集裏麵的靈米飯“精華”。剛開始時，飯香不濃，裏麵的“精華”亦有限，她完全能夠應付出來。就這樣也陸續收集了三粒黃豆大小的米白色丸子。但當火候差不多了時，飯香突然間變得濃鬱起來，裏頭的“精華”驟增，她完全招架不來了，連忙抬起眼去看沈雲，希望他能出手，莫叫一絲一毫的靈米飯“精華”浪費掉才好。
結果，看到沈雲悠哉樂哉的坐在三步開外慢慢的拿靈米飯協和磨牙，她愣了一下。這樣的師兄，真的從來沒有見過……
沈雲看到了，問道：“什麽事？”雖然看著吃得慢，其實不然，他這已經是吃第六個靈米飯團了。煉化越發的熟悉起來。再加上，他又是一心多用慣了的，分一下神，皆顧著錢柳這邊，完全不叫事兒。
“我應付不過來了。煩請師兄再出手。”她迴過神來，如實以對。
“好。你打開鼎蓋。”沈雲將咬了兩口的靈米飯團又收迴百寶囊裏。
“是。”錢柳用一方厚帕子包住鼎蓋，揭開來。
刹那間，濃濃的飯香自內噴湧而出。
說時快，道時遲，沈雲左右手開弓，先是“凝”字訣，再是“收”字訣，眨眼間就收走了所有的精華。
錢柳完全還沒有反應過來，沈雲又一揮袖子，輕飄飄的卷走了她放在身側的那隻玉盒，拿在左手裏，單手打開來。與此同時，右手輕輕一彈，玉盒裏便多了半粒“芝麻粒”——還是沒有流失“精華”。隻是因為這次的靈米飯比上次要少得多，所以，收集到的“精華”也相應的變少了。
“啪”的將玉盒又蓋緊，他再輕輕一推。玉盒嗖的一下，劃出一道弦線，穩穩的落迴了原位。
整個過程不到兩息，可以說是行雲流水。
錢柳終於迴過神來，心道：原來先前師兄是為了讓我看清楚，特意放緩了速度。
“多謝師兄。”她感激的起身抱拳道謝。
半道上被一股柔和的力道攔住了。沈雲擺了擺手：“等會兒你做好了飯團，我是不是也得再謝你一迴啊？謝來謝去的，好不麻煩。以後，這些都省了罷。”
做靈米飯團跟師兄手把手的教導，哪能相提並論？錢柳欲堅持道謝，但一抬眼，又看到師兄的閑散樣子，不由笑出聲來。
“你笑什麽？”沈雲恰好煉化完了一道靈米飯團的精華，剛好把那隻飯團拿出來，正準備咬上一口，繼續煉化。見她這麽一笑，突然覺得不自在起來。咬也不是，收也不是。
錢柳連忙使勁的擺手：“沒笑什麽……從來沒有看到過師兄吃零嘴……嘿嘿，原來師兄也喜歡吃零嘴。”這樣的師兄，變得跟鄰家的大哥哥一樣，更加令人親近了。
不等沈雲迴應，她拍了一下巴掌，歡喜的說道：“師兄喜歡吃飯團，我馬上再做一些出來。”說著，重新盤腿坐下來，開始熟練的做飯團。
不自在沒有了，沈雲長長的吐出一口濁氣，拿起靈米飯團，咬了一口，繼續煉化。心裏卻老在想一個問題：剛才，我為什麽會感覺不自在？
待這一口靈米飯團被煉化完了，他也沒能想出個所以然來。
倒是飽意滿滿，真的吃不下了。
沈雲暗中道了聲“糟糕”——按以前的經驗，他若是吃得太飽了，會不由自主的進入沉睡狀態，以消食。而這個時候睡覺，修為也會噌噌的上漲。所以，以前他挺向往這種狀態的。隻可惜，這樣的飽腹感不是隻要把肚子填得滾圓就能有的。他不止一次嚐試過，吃到撐得脖子都梗住了，也無濟於事。它更象是一種可遇而不可求的小機緣。
是以，明明知道自己陷入沉睡狀態後，會不受控製的現出魔身來，沈雲也沒有刻意控製食量。
萬萬沒有想到，這會兒，可遇不可求的飽腹感，偏偏出來了！
沈雲的心裏一點喜氣也沒有，連忙站了起來，抬腿躍上粗欄杆，背對著錢柳而坐——無論如何，眼下，他不能在小丫頭麵前露出破綻來。是以，他得做點事來消食，以化掉一部分的飽腹感。這樣的話，才能擺脫這濃濃的困意。
就在這時，身後的錢柳突然栽頭倒在了地上，唿唿大睡起來。
沈雲一直留心著她的動靜，自然是第一時間知曉了。
心念一轉，他明白過來——是他疏忽了，剛才困意起來時，沒有立刻收斂住，使得困意自然而然的外放了。小丫頭不過是先天境的修為，哪裏扛得住？這不，中了上好的蒙汗藥，也沒有這般效果。
好吧，這樣也好。反正囡囡已經睡著了，我索性放手一搏！沈雲不再管錢柳，咬破舌尖，逼出一滴心頭血，壓製住滔天的困意，取出青霜來，驅動煞力，吹奏《問天》。
怎麽入手呢？
沈雲仔細琢磨之後，認為還是應當從煉化靈米的“精華”開始。
一來，現在被困在此地，他的主要精力都放在脫困之上，實在是沒有多餘的精力，以及時間，分心去細細琢磨新的煉丹法門；
再者，通過剛才的實踐，煉化靈米的“精華”確實更有利於產生飽腹感。而這正是他現在必須要做之事，所以，不存在分心之說。
而在小成之前，他不打算跟任何人透露。
於是，沈雲又看了一眼錢柳。
後者已經收了火球術，接下來就是利用藥鼎的餘溫將靈米飯燜熟。在此其中，她隻要不斷的轉動藥鼎極即可。與之前相比，基本上沒有多少難度，基本上就是一個力氣活。
沈雲沒有什麽不好放心的，收迴目光，又從百寶囊裏拿出一隻靈米飯團來，咬了一口，在嘴裏慢慢的嚼著。
不知情的人，見他這副模樣，定會羨慕之極——拿著靈米飯團磨牙打發時間的日子，好不逍遙！
便是錢柳也是這麽誤會的。藥鼎與煉丹爐最大的不同之處在於，前者雖然有蓋，卻是蓋不緊的。所以，米湯煮沸之後，便開始向外不停的冒飯香出來。錢柳發現了這一點後，嚐試著祭起“凝”字訣和“引”字訣去收集裏麵的靈米飯“精華”。剛開始時，飯香不濃，裏麵的“精華”亦有限，她完全能夠應付出來。就這樣也陸續收集了三粒黃豆大小的米白色丸子。但當火候差不多了時，飯香突然間變得濃鬱起來，裏頭的“精華”驟增，她完全招架不來了，連忙抬起眼去看沈雲，希望他能出手，莫叫一絲一毫的靈米飯“精華”浪費掉才好。
結果，看到沈雲悠哉樂哉的坐在三步開外慢慢的拿靈米飯協和磨牙，她愣了一下。這樣的師兄，真的從來沒有見過……
沈雲看到了，問道：“什麽事？”雖然看著吃得慢，其實不然，他這已經是吃第六個靈米飯團了。煉化越發的熟悉起來。再加上，他又是一心多用慣了的，分一下神，皆顧著錢柳這邊，完全不叫事兒。
“我應付不過來了。煩請師兄再出手。”她迴過神來，如實以對。
“好。你打開鼎蓋。”沈雲將咬了兩口的靈米飯團又收迴百寶囊裏。
“是。”錢柳用一方厚帕子包住鼎蓋，揭開來。
刹那間，濃濃的飯香自內噴湧而出。
說時快，道時遲，沈雲左右手開弓，先是“凝”字訣，再是“收”字訣，眨眼間就收走了所有的精華。
錢柳完全還沒有反應過來，沈雲又一揮袖子，輕飄飄的卷走了她放在身側的那隻玉盒，拿在左手裏，單手打開來。與此同時，右手輕輕一彈，玉盒裏便多了半粒“芝麻粒”——還是沒有流失“精華”。隻是因為這次的靈米飯比上次要少得多，所以，收集到的“精華”也相應的變少了。
“啪”的將玉盒又蓋緊，他再輕輕一推。玉盒嗖的一下，劃出一道弦線，穩穩的落迴了原位。
整個過程不到兩息，可以說是行雲流水。
錢柳終於迴過神來，心道：原來先前師兄是為了讓我看清楚，特意放緩了速度。
“多謝師兄。”她感激的起身抱拳道謝。
半道上被一股柔和的力道攔住了。沈雲擺了擺手：“等會兒你做好了飯團，我是不是也得再謝你一迴啊？謝來謝去的，好不麻煩。以後，這些都省了罷。”
做靈米飯團跟師兄手把手的教導，哪能相提並論？錢柳欲堅持道謝，但一抬眼，又看到師兄的閑散樣子，不由笑出聲來。
“你笑什麽？”沈雲恰好煉化完了一道靈米飯團的精華，剛好把那隻飯團拿出來，正準備咬上一口，繼續煉化。見她這麽一笑，突然覺得不自在起來。咬也不是，收也不是。
錢柳連忙使勁的擺手：“沒笑什麽……從來沒有看到過師兄吃零嘴……嘿嘿，原來師兄也喜歡吃零嘴。”這樣的師兄，變得跟鄰家的大哥哥一樣，更加令人親近了。
不等沈雲迴應，她拍了一下巴掌，歡喜的說道：“師兄喜歡吃飯團，我馬上再做一些出來。”說著，重新盤腿坐下來，開始熟練的做飯團。
不自在沒有了，沈雲長長的吐出一口濁氣，拿起靈米飯團，咬了一口，繼續煉化。心裏卻老在想一個問題：剛才，我為什麽會感覺不自在？
待這一口靈米飯團被煉化完了，他也沒能想出個所以然來。
倒是飽意滿滿，真的吃不下了。
沈雲暗中道了聲“糟糕”——按以前的經驗，他若是吃得太飽了，會不由自主的進入沉睡狀態，以消食。而這個時候睡覺，修為也會噌噌的上漲。所以，以前他挺向往這種狀態的。隻可惜，這樣的飽腹感不是隻要把肚子填得滾圓就能有的。他不止一次嚐試過，吃到撐得脖子都梗住了，也無濟於事。它更象是一種可遇而不可求的小機緣。
是以，明明知道自己陷入沉睡狀態後，會不受控製的現出魔身來，沈雲也沒有刻意控製食量。
萬萬沒有想到，這會兒，可遇不可求的飽腹感，偏偏出來了！
沈雲的心裏一點喜氣也沒有，連忙站了起來，抬腿躍上粗欄杆，背對著錢柳而坐——無論如何，眼下，他不能在小丫頭麵前露出破綻來。是以，他得做點事來消食，以化掉一部分的飽腹感。這樣的話，才能擺脫這濃濃的困意。
就在這時，身後的錢柳突然栽頭倒在了地上，唿唿大睡起來。
沈雲一直留心著她的動靜，自然是第一時間知曉了。
心念一轉，他明白過來——是他疏忽了，剛才困意起來時，沒有立刻收斂住，使得困意自然而然的外放了。小丫頭不過是先天境的修為，哪裏扛得住？這不，中了上好的蒙汗藥，也沒有這般效果。
好吧，這樣也好。反正囡囡已經睡著了，我索性放手一搏！沈雲不再管錢柳，咬破舌尖，逼出一滴心頭血，壓製住滔天的困意，取出青霜來，驅動煞力，吹奏《問天》。