分辨和評價的差異
你可以去分辨別人的出現能否幫你的靈魂得到升華，能否幫你感受更多的歡樂和人間的美德，能否讓你發現自己的內在美和更多不平凡的事。但是，如果他們幫不上你，也要祝福他們，不能對其妄下定論。
分辨和評價是不一樣的。分辨，是讓你測定什麽東西能夠保護你、滿足你，並給你帶來快樂和幸福。而評價，來自於你內在的需求，你要通過評價來證明你所做的決定是對的。評價隻不過是在為你的決定尋找一種證據。當你發現自己的決定可能不正確的時候，你就會用評價和憤怒掩蓋內心的不安，讓別人以為你是對的。
法國小說家和劇作家雨果這樣寫道：“激烈尖刻的言辭背後，都隱藏著一個虛弱的理由。”當你覺得自己的理由不夠充分或者蒼白無力時，你就會尖刻地指責別人，企圖用這些激烈的言語來證明自己是對的。在現實的關係裏麵，經常會發生這樣的事情。
“新年”是個很有意思的概念。在腦海裏我們創造了一個關於新年的故事，並且堅信，就像日曆所顯示的那樣，人們會在每年的12月31號那天，伴著午夜的鍾聲，從一年跨到另一年。我們會帶著各種美好的期望，舉行盛大的歡慶儀式。“新年快樂！”我們向每一個人喊道。我們相信，在未來的365天裏，生活會有很大的改善，大家都在期待著那些美好的事情。新年真是太棒了，就讓它快些到來吧！在美國，我們會用陽光、快樂的嬰兒來象征新的一年，而用幹癟疲憊的老人象征蕭條逝去的舊時光。我們總想讓舊年快點結束，好去迎接新的一年。
諷刺的是，即將結束的這一年，正是我們在12個月前為之大肆慶祝的那一年，現在它就像一條爛魚一樣，被我們扔到了垃圾桶裏。
12月31號和一年中的其他日子，比如5月10號，有什麽不同呢？一年和另外一年又有什麽不一樣呢？它們之間的不同，隻是在於我們為其創造了不一樣的故事，我們賦予了它們不同的意義。我們告訴自己，新的一年代表了希望，我們應該去歡慶這美好的未來。然而，當過了幾個月的時候，關於我們生活的那些老故事就闖進來了，它們就像潮水一般，將那些新年的渴望和期待統統壓碎、淹沒??就這樣，一直到下個新年來臨??我們一直在重複著這個過程。
我們每個人，都是敘事心理學中活生生的例子。心理學家丹?麥克亞當斯進一步闡述了這個觀點：“從青春期開始，我們就開始為自己創造一些很有戲劇性的
故事。這當中，我們會有選擇地發掘出一些經曆，也會刻意忽略甚至忘懷一些經曆。”而塔迪亞斯?戈拉在他的著作《懶人啟蒙指南》中，是這樣描述的：“你所說的話，隻對你自己或是同意你觀點的人起作用。”
--(本章結束)---
你可以去分辨別人的出現能否幫你的靈魂得到升華，能否幫你感受更多的歡樂和人間的美德，能否讓你發現自己的內在美和更多不平凡的事。但是，如果他們幫不上你，也要祝福他們，不能對其妄下定論。
分辨和評價是不一樣的。分辨，是讓你測定什麽東西能夠保護你、滿足你，並給你帶來快樂和幸福。而評價，來自於你內在的需求，你要通過評價來證明你所做的決定是對的。評價隻不過是在為你的決定尋找一種證據。當你發現自己的決定可能不正確的時候，你就會用評價和憤怒掩蓋內心的不安，讓別人以為你是對的。
法國小說家和劇作家雨果這樣寫道：“激烈尖刻的言辭背後，都隱藏著一個虛弱的理由。”當你覺得自己的理由不夠充分或者蒼白無力時，你就會尖刻地指責別人，企圖用這些激烈的言語來證明自己是對的。在現實的關係裏麵，經常會發生這樣的事情。
“新年”是個很有意思的概念。在腦海裏我們創造了一個關於新年的故事，並且堅信，就像日曆所顯示的那樣，人們會在每年的12月31號那天，伴著午夜的鍾聲，從一年跨到另一年。我們會帶著各種美好的期望，舉行盛大的歡慶儀式。“新年快樂！”我們向每一個人喊道。我們相信，在未來的365天裏，生活會有很大的改善，大家都在期待著那些美好的事情。新年真是太棒了，就讓它快些到來吧！在美國，我們會用陽光、快樂的嬰兒來象征新的一年，而用幹癟疲憊的老人象征蕭條逝去的舊時光。我們總想讓舊年快點結束，好去迎接新的一年。
諷刺的是，即將結束的這一年，正是我們在12個月前為之大肆慶祝的那一年，現在它就像一條爛魚一樣，被我們扔到了垃圾桶裏。
12月31號和一年中的其他日子，比如5月10號，有什麽不同呢？一年和另外一年又有什麽不一樣呢？它們之間的不同，隻是在於我們為其創造了不一樣的故事，我們賦予了它們不同的意義。我們告訴自己，新的一年代表了希望，我們應該去歡慶這美好的未來。然而，當過了幾個月的時候，關於我們生活的那些老故事就闖進來了，它們就像潮水一般，將那些新年的渴望和期待統統壓碎、淹沒??就這樣，一直到下個新年來臨??我們一直在重複著這個過程。
我們每個人，都是敘事心理學中活生生的例子。心理學家丹?麥克亞當斯進一步闡述了這個觀點：“從青春期開始，我們就開始為自己創造一些很有戲劇性的
故事。這當中，我們會有選擇地發掘出一些經曆，也會刻意忽略甚至忘懷一些經曆。”而塔迪亞斯?戈拉在他的著作《懶人啟蒙指南》中，是這樣描述的：“你所說的話，隻對你自己或是同意你觀點的人起作用。”
--(本章結束)---