章劍一陣懊悔，好在已經找到了感覺，再進入那種狀態應該不會太難。但是，接下來的修煉卻啪啪打臉，當他帶著必勝的信念、滿腔的熱忱繼續修煉時，無論怎麽做，再也沒有了感覺，章劍不由得露出一陣苦笑。
看來，這個《內功經》確實不易修煉！在短暫的人生中，自己雖然像開掛一樣，除少數時間默默無聞外，絕大多數時間都是那個最靚的仔，用自帶主角光環形容一點都不為過。但這個《內功經》的修煉把他徹底打迴了原形，原來自己也不是什麽氣運之子，隻是一個善於吃苦的凡人而已。
看了看時間，自己在《內功經》上已經用了將近兩個小時，即便再用兩個小時，章劍也沒有信心取得進展。反過來一想也對，如果內功那麽容易修煉，這個世界豈不是高手、宗師滿天飛，那麽高手和宗師也就名不符實了，如果人人都是高手、宗師，那高手、宗師就都成了平凡人。
想通了這些，章劍也不遲疑，立馬從蒲團上站起。活人不能讓尿憋死，既然此路不通，那就另尋他途。他從洗衣機裏取出迷彩服換上，向著訓練場奔去，時間緊，任務重，必須爭分奪秒！
剛出宿舍樓，一番忙碌的場景就呈現在他麵前，每個學員都選擇自己最拿手的項目，不厭其煩地死磕著，但速度緩慢、動作笨拙，像極了嬰兒學步，讓新兵看了，都會不由得優越感拉滿。
章劍又苦笑了一下，“這個院子裏就沒有容易的事！”他不由得感慨。“又迴到起路線上了嗎？好吧，那就征服它吧。”他有這種自信，這一路走來，他所有成績的取得都來自“苦”字訣，所認識的人中，沒有比他對自己更狠的了。“吃苦嘛！這是我的強項。”
再看近處，那一人三熊正在障礙項目上死磕。實事求是地講，障礙訓練是”醒獅“訓練最多的課目，因為這個課目中設置的障礙，都是針對執行任務中可能遇到困難的，所以，他們也最擅長。章劍也向障礙場跑去。
障礙場裏隻有一人三熊，每人占著一個跑道訓練著。看來，另外三個特種部隊對這個不太感冒，或許不太擅長，或許還有更強的課目。
已經練了兩個小時，一人三熊估計也累了，一個障礙往往需要兩三次才能過去，速度慢得令人發指。
章劍又苦笑著搖了搖頭，站在了那個空著的跑道起點處。他一個障礙一個障礙地過著，與那一人三熊相比順暢了許多，他沒有驕傲，因為他才剛剛開始訓練，人家已經是精疲力竭了。
相反，他感受到了壓力，往常隻有他最拚命，現在人人都在拚命，而自己又剛剛出獄，身體還沒有調整到最佳狀態，形勢對自己十分不利。
盡管這次淘汰對每個人的要求都是超越那個最牛的自己，但這一次集訓隊裏天才雲集，想做那個最靚的仔， 恐怕不太現實，但成績在中等及以下，即使最後通過了考核，也不是他自己所能接受的。“必須全力以赴，力爭上遊！”他雖然不再逼自己，但也不能把目標定得太低。
說幹就幹，但不能蠻幹。部隊裏有句話說得好，“苦幹加巧幹”，這是訓練的精髓，當然也是做所有事的精髓。就像領導批評下屬一樣，“不能光低頭拉車，還要抬頭看路”。如果說低頭拉車是苦幹，那麽抬頭看路就是巧幹。要想做成事，二者缺一不可。
章劍一邊跨越障礙，一邊在做心理建設，更是在尋找方法。
困難擺在麵前，現在又到了三段論時間。為了節省篇幅，避免落下水文的嫌疑，前兩段就略過不講，當然，對於個中老手來說，章劍直接找方法就可以了，前兩段早已在腦海之中。他製定的措施如下：
一是滋補身體。多吃飯解決身體還虛的問題，這個好辦，餐廳裏隨時有飯。嗑藥隻能短暫的保持精力，讓自己暫時處於最佳身體狀態，但並不能解決身體虛的問題，準確地說，還可能傷害到身體。
二是身腦同步。多訓練解決身體跟不上肌肉記憶的問題，這個隻能多跑多練。
三是苦幹與巧幹。多揣摩解決使用蠻力的問題，這個是巧幹的關鍵，不浪費體力其實就是增加了體力，提高體力的使用效能就能提高訓練成績。
這一趟障礙跑得是越來越慢，由於心神分散，有幾次還差點將頭碰在障礙上。不過能想到這些措施，可見自己還有一心二用的潛力，以後可以挖掘挖掘。
呯呯呯......，一陣槍響後三個靶都報了50環，終於可以開心一下，安慰一下受傷的心靈了，看來自己還是有長處的。看來上午障礙跑時的判斷是正確的，但還需要進一步提高精度，隻是進入了最內環而已，離全中靶心還有差距，離五顆子彈全從最中心一個孔穿過，就更差著十萬八千裏了。
好吧，他一邊思考，一邊向迴跑。就這樣，一個小時過去了。再看那個一人三熊，躺在地上成了四個“太”字。章劍也感覺疲憊，朝四人走去。四人閉著雙眼，一動不動，要不是胸脯不時起伏，當然還有緊皺的眉頭，活像四具死屍。
章劍喊了一聲：“不要挺屍了，起來起來！”四人條件反射地爬了起來，立馬挺直身體站成了一排。
章劍把剛才自己的想法告訴了四人，四人想了想，臉上馬上露出了開心的笑容，頻頻地點起頭來，就像雞啄米一樣，十分可愛！白熊高興地說：“就知道班長有辦法，我唯班長馬首是瞻。\"
另外三人立馬又變成了點頭貓，齊聲說：”俺也一樣“。話說這確定不是劉、關、張桃園三結義？
“走！去吃飯”。章劍帶頭小跑了起來，四人立馬跟上。來到了餐廳裏，隻見有三五個人分布在各處，或吃或喝，速度叫一個快。五人立馬跑向酒水飼料區，美美地喝了兩杯酸梅湯才放下杯子，大太陽下訓練那麽久，要說不渴那是假的，雖然是特種兵出身，但特種兵也是人。
一人三熊向肉類餐台跑去，章劍打量著酒水飲料區，他想，僅靠吃肉、吃菜，要想盡快補充虧損的身體，那是不現實的，看有沒有什麽補酒，也許效果會好些。
果然，有三個大玻璃瓶裏盛著或黑、或紅的藥酒，也不知道酒水裏泡的是什麽，到處踅摸一圈，也沒有見到藥酒的名稱和功能介紹。反正隻有三樣，大不了一樣一樣地嚐試。
章劍拿過一個玻璃杯子，盛了大半杯子第一個瓶裏的藥酒，然後向肉類餐台走去。要問為什麽沒有跑，是你也不跑，手裏還端著杯子呢！
看來，這個《內功經》確實不易修煉！在短暫的人生中，自己雖然像開掛一樣，除少數時間默默無聞外，絕大多數時間都是那個最靚的仔，用自帶主角光環形容一點都不為過。但這個《內功經》的修煉把他徹底打迴了原形，原來自己也不是什麽氣運之子，隻是一個善於吃苦的凡人而已。
看了看時間，自己在《內功經》上已經用了將近兩個小時，即便再用兩個小時，章劍也沒有信心取得進展。反過來一想也對，如果內功那麽容易修煉，這個世界豈不是高手、宗師滿天飛，那麽高手和宗師也就名不符實了，如果人人都是高手、宗師，那高手、宗師就都成了平凡人。
想通了這些，章劍也不遲疑，立馬從蒲團上站起。活人不能讓尿憋死，既然此路不通，那就另尋他途。他從洗衣機裏取出迷彩服換上，向著訓練場奔去，時間緊，任務重，必須爭分奪秒！
剛出宿舍樓，一番忙碌的場景就呈現在他麵前，每個學員都選擇自己最拿手的項目，不厭其煩地死磕著，但速度緩慢、動作笨拙，像極了嬰兒學步，讓新兵看了，都會不由得優越感拉滿。
章劍又苦笑了一下，“這個院子裏就沒有容易的事！”他不由得感慨。“又迴到起路線上了嗎？好吧，那就征服它吧。”他有這種自信，這一路走來，他所有成績的取得都來自“苦”字訣，所認識的人中，沒有比他對自己更狠的了。“吃苦嘛！這是我的強項。”
再看近處，那一人三熊正在障礙項目上死磕。實事求是地講，障礙訓練是”醒獅“訓練最多的課目，因為這個課目中設置的障礙，都是針對執行任務中可能遇到困難的，所以，他們也最擅長。章劍也向障礙場跑去。
障礙場裏隻有一人三熊，每人占著一個跑道訓練著。看來，另外三個特種部隊對這個不太感冒，或許不太擅長，或許還有更強的課目。
已經練了兩個小時，一人三熊估計也累了，一個障礙往往需要兩三次才能過去，速度慢得令人發指。
章劍又苦笑著搖了搖頭，站在了那個空著的跑道起點處。他一個障礙一個障礙地過著，與那一人三熊相比順暢了許多，他沒有驕傲，因為他才剛剛開始訓練，人家已經是精疲力竭了。
相反，他感受到了壓力，往常隻有他最拚命，現在人人都在拚命，而自己又剛剛出獄，身體還沒有調整到最佳狀態，形勢對自己十分不利。
盡管這次淘汰對每個人的要求都是超越那個最牛的自己，但這一次集訓隊裏天才雲集，想做那個最靚的仔， 恐怕不太現實，但成績在中等及以下，即使最後通過了考核，也不是他自己所能接受的。“必須全力以赴，力爭上遊！”他雖然不再逼自己，但也不能把目標定得太低。
說幹就幹，但不能蠻幹。部隊裏有句話說得好，“苦幹加巧幹”，這是訓練的精髓，當然也是做所有事的精髓。就像領導批評下屬一樣，“不能光低頭拉車，還要抬頭看路”。如果說低頭拉車是苦幹，那麽抬頭看路就是巧幹。要想做成事，二者缺一不可。
章劍一邊跨越障礙，一邊在做心理建設，更是在尋找方法。
困難擺在麵前，現在又到了三段論時間。為了節省篇幅，避免落下水文的嫌疑，前兩段就略過不講，當然，對於個中老手來說，章劍直接找方法就可以了，前兩段早已在腦海之中。他製定的措施如下：
一是滋補身體。多吃飯解決身體還虛的問題，這個好辦，餐廳裏隨時有飯。嗑藥隻能短暫的保持精力，讓自己暫時處於最佳身體狀態，但並不能解決身體虛的問題，準確地說，還可能傷害到身體。
二是身腦同步。多訓練解決身體跟不上肌肉記憶的問題，這個隻能多跑多練。
三是苦幹與巧幹。多揣摩解決使用蠻力的問題，這個是巧幹的關鍵，不浪費體力其實就是增加了體力，提高體力的使用效能就能提高訓練成績。
這一趟障礙跑得是越來越慢，由於心神分散，有幾次還差點將頭碰在障礙上。不過能想到這些措施，可見自己還有一心二用的潛力，以後可以挖掘挖掘。
呯呯呯......，一陣槍響後三個靶都報了50環，終於可以開心一下，安慰一下受傷的心靈了，看來自己還是有長處的。看來上午障礙跑時的判斷是正確的，但還需要進一步提高精度，隻是進入了最內環而已，離全中靶心還有差距，離五顆子彈全從最中心一個孔穿過，就更差著十萬八千裏了。
好吧，他一邊思考，一邊向迴跑。就這樣，一個小時過去了。再看那個一人三熊，躺在地上成了四個“太”字。章劍也感覺疲憊，朝四人走去。四人閉著雙眼，一動不動，要不是胸脯不時起伏，當然還有緊皺的眉頭，活像四具死屍。
章劍喊了一聲：“不要挺屍了，起來起來！”四人條件反射地爬了起來，立馬挺直身體站成了一排。
章劍把剛才自己的想法告訴了四人，四人想了想，臉上馬上露出了開心的笑容，頻頻地點起頭來，就像雞啄米一樣，十分可愛！白熊高興地說：“就知道班長有辦法，我唯班長馬首是瞻。\"
另外三人立馬又變成了點頭貓，齊聲說：”俺也一樣“。話說這確定不是劉、關、張桃園三結義？
“走！去吃飯”。章劍帶頭小跑了起來，四人立馬跟上。來到了餐廳裏，隻見有三五個人分布在各處，或吃或喝，速度叫一個快。五人立馬跑向酒水飼料區，美美地喝了兩杯酸梅湯才放下杯子，大太陽下訓練那麽久，要說不渴那是假的，雖然是特種兵出身，但特種兵也是人。
一人三熊向肉類餐台跑去，章劍打量著酒水飲料區，他想，僅靠吃肉、吃菜，要想盡快補充虧損的身體，那是不現實的，看有沒有什麽補酒，也許效果會好些。
果然，有三個大玻璃瓶裏盛著或黑、或紅的藥酒，也不知道酒水裏泡的是什麽，到處踅摸一圈，也沒有見到藥酒的名稱和功能介紹。反正隻有三樣，大不了一樣一樣地嚐試。
章劍拿過一個玻璃杯子，盛了大半杯子第一個瓶裏的藥酒，然後向肉類餐台走去。要問為什麽沒有跑，是你也不跑，手裏還端著杯子呢！