洪天來聽完趙立凡槍法的來曆後，不僅感歎當年有多少人想見一眼而不得的槍法，沒想到輾轉送到了自己的這個便宜徒弟手裏，而且讓他練成了，這也打破了這套槍法除了當年銀槍俠客外無人能練的傳言。
想到槍法的威力，洪天來的眼裏不僅熱切起來，這可是內家槍法，自己直接能練。趙立凡看到師父對這套槍法興趣這麽弄濃厚，也沒等洪天來主動開口，當晚就將槍法招式及口訣教給了洪天來。
昨天演出搭設的臨時舞台已經拆除了，地麵上比較髒，趙立凡的任務頗重，沒和往常一樣先站樁，而是直接開始幹活，十一點的時候，操場上昨天剩餘的雜物、垃圾終於處理幹淨了，就算趙立凡現在體製異於常人，也感覺到有點累。
他拄著掃把低頭站在操場上，眼睛掃過領子裏麵正在龍飛鳳舞的魚藏墜，嘴角不由露出一絲微笑，現在一心二用同時幹活和操作魚藏墜已經成了一種習慣。
修煉《枯木迴春訣》的那次，自己的感官係統完成了第三次升級，其他沒有什麽大的變化，就是神識再次增強了，現在可以搬運最重兩斤的物體，最遠控製7米，當然重量和距離及靈敏度還是成反比，但是五藏墜可以在10米範圍內隨心所欲。
趙立凡以為感官係統第三次升級後就可以內視內勁了，可是他還是失望了，想到這兒，趙立凡頗為鬱悶的自語道：
“內勁到底是什麽？經脈中的真氣和先天之氣都可以看到，唯獨這內勁，為什麽在經脈中一點都發現不了了？師父說過內勁是由肉身產生，隨意而聚，意散而藏於身體，難道得等到感官係統第四次升級？”
趙立凡搖了搖腦袋不再想這些，準備耍一趟槍後吃飯，剛走一步，好似想到了什麽，自責的拍了一下腦袋：
“誰說內勁要走經脈，誰也沒告訴內勁必須和真氣形態一樣啊！”
說完趙立凡眼神忽然變得淩厲起來，抽出掃把中的白臘杆，當即舞起了《八步十三槍》，腦海中浮現出自己的身體內部，隨著意之所致，肌肉、筋骨、髓膜中出現點點星光匯聚、流動。
原來這些光點就是內勁，趙立凡早就知道了他們的存在，隻是他一直以為內勁應該走經脈，並且形態和真氣一樣，是一縷縷的氣，所以將這些光點忽略了。既然看到了內勁的存在，趙立凡將其和手中長槍的抖、彈、撻等技巧結合起來。
槍走意出，內勁光點匯聚猛進，竄入槍身，槍收意留，內勁光點聚而不散，蓄勢待發，趙立凡《八步十三槍》的內勁運用逐漸到了8分、9分，隨著最後一招青龍獻爪使出，槍法內勁的運用終於達到了大成，趙立凡以後用槍再也不會有任何桎梏了。
晚上洪天來又傳了趙立凡一招真氣用於針灸的技法，現在趙立凡掌控的這些特殊內功武技已經有二十多招了，其中還包括三招真氣在病人體內循環周天，需要經脈逆行。
可是《枯木迴春決》真是難練異常，哪怕趙立凡用內視輔助，先天之氣煉化津律的速度快了很多倍，五行環和丹田中的真氣仍然薄弱，經脈強度也不足以讓真氣逆行。
趙立凡想過用神識代替意，禦使先天真氣，這樣一心二用，自己幹活的時候也能修煉內功，可是人體內的筋脈何其廣博、纖細，那是魚藏墜寫書法可以比擬的，他隻好放棄，隻待以後一心二用愈發熟練後看能否實現。
講解了一會醫術後，洪天來向趙立凡諮詢起《八步十三槍》的修煉經過來，以洪天來的內家拳造詣，已經將該槍法掌控熟練，可是無論如何也無法融入情緒，聽完趙立凡的修煉經過後，還是不得其法，隻能等著出獄後見到秘籍原本，看能不能有所收獲。
2014年春節結束之後，監獄長秦風將趙立凡找了過去，說上級決定派一批警員過來，讓趙立凡做好準備，教他們一些擊敵防身之術，以後操場和圖書室的衛生就不用負責了，但是必須出成績。
趙立凡被這信息驚得一乍一乍的，讓他打人他還有點信心，但讓他教導別人，這不是趕鴨子上架嗎？但是在監獄裏身不由自，他隻好請教洪天來，畢竟自己的這個師父閱曆豐富，說不定有經驗了，最起碼也有教自己的經驗嗎。
沒想到他還真找對人了，洪天來曾經在外國謀生的時候在一家武館做過拳師，也受邀請培訓過警察，他把自己當時的經驗告訴了趙立凡，本來趙立凡想給監獄長說說，讓洪天來也去，可是洪天來死活不願意。
趙立凡根據洪天來的意見，把自己形意拳和八卦掌中擊敵和防禦的技巧總結了一下，同時他還準備利用自己站樁入定可以影響別人的這一特點。趙立凡的八卦掌雖然不如形意拳，但是他有形意拳的底子，再加上入定狀態的變態體悟，已經不弱於一般的拳師了。
2月底，監獄來了一批10多人的警察，有一半是剛從警校畢業的學生，另一半是較為年輕的老警察，他們基本都是曾長恭原來在旗裏麵的部下，聽到趙立凡教他們功夫，也都提交了申請表。
但這些老警察裏麵有一人例外，他是市刑偵大隊的，叫武誌剛，警校畢業後一直在國外進修，剛迴國沒幾天。這次市公安局局長號召大家去趙立凡那兒學習，市刑偵隊也有名額，很多人雖然暗自佩服趙立凡，但讓他們去監獄找一個囚犯學習，大家都拉不下臉。
武誌剛知道局長的想法後第一時間反對，他到不是瞧不起趙立凡囚犯的身份，而是覺得國內傳統武術都是騙人的東西，當健身操還可以，但是實戰根本沒法和國外科學的格鬥技巧相比。
他告訴局長，如果真想提高警員的素質，他馬上可以準備一套詳盡而又科學的訓練方案，而不是去看傳統武術表演，可是局長決心已定，所以他要了他們隊的名額，準備當麵拆穿趙立凡，第一期培訓就讓局長和一些當權者死心。
趙立凡看著前麵站的整整齊齊的十幾個警員，心裏無比的緊張，剛剛市公安局局長講了話，也為自己站了腳，接下來就要靠自己了。這些人裏有一半他認識，也許叫不上名字，但都見過，他們眼裏有的是崇拜，有的是躍躍欲試。
而剩餘的一幫都是和自己年紀差不了多少的小年輕，他們大部分眼裏閃現著不以為然，或者鄙視和瞧不起。趙立凡把目光投向最後一人，沒想到她也來了，此時眼裏沒有了過去的純真，隻有鐵一般的堅定，和掩飾在深處的莫名情緒。
趙立凡知道那是仇恨，這個人就是曾帆，他本來想對她笑一下，說聲好久不見，可是麵部的肌肉絲毫不聽他的指揮，到嘴邊的話也變成了：
“對不起！”
語氣中帶著濃濃的悲傷。
“沒什麽，不是你對錯，我會抓住他們的！”曾帆語氣堅定，好似沒有一絲還轉的餘地，她那神情本不是這個年齡段應該有的。
趙立凡接下來講了一些自己這幾天將會教授他們的內容，市裏將一期的培訓時間暫定為一個月，之後的時間根據培訓效果另行調整，如果趙立凡無法達到要求，就會直接取消。
因為大家來的時候是下午，幾個領導講了一通話，再加上趙立凡這麽一說，當天就沒了具體內容，明天上午七點，準時在監獄操場集合。武誌剛也沒說什麽，他不相信趙立凡，要揭穿他，但是武誌剛並不傻。
下午的時候局長在，市裏麵也來了記者跟蹤報道，這也算全自治區乃至全國的一大創舉，表明政府以及民眾對囚犯人權的尊重，具有很好的宣傳意義。如果武誌剛在這個時候揭穿趙立凡，無疑是在打公安局局長的臉。
第二天一早，趙立凡提前到達操場，此時曾帆已經站在那兒，而武誌剛也到了，在那兒做一些拉伸運動，七點的時候大家都準時到齊了，趙立凡先帶著他們慢跑了一圈，然後教他們站樁的要領，怎樣抻筋拔骨，如何守意空觀。
等大家都表示明白了以後，趙立凡讓大家站成半圓，而自己站到中央開始站樁，很快趙立凡就進入了入定之境。
想到槍法的威力，洪天來的眼裏不僅熱切起來，這可是內家槍法，自己直接能練。趙立凡看到師父對這套槍法興趣這麽弄濃厚，也沒等洪天來主動開口，當晚就將槍法招式及口訣教給了洪天來。
昨天演出搭設的臨時舞台已經拆除了，地麵上比較髒，趙立凡的任務頗重，沒和往常一樣先站樁，而是直接開始幹活，十一點的時候，操場上昨天剩餘的雜物、垃圾終於處理幹淨了，就算趙立凡現在體製異於常人，也感覺到有點累。
他拄著掃把低頭站在操場上，眼睛掃過領子裏麵正在龍飛鳳舞的魚藏墜，嘴角不由露出一絲微笑，現在一心二用同時幹活和操作魚藏墜已經成了一種習慣。
修煉《枯木迴春訣》的那次，自己的感官係統完成了第三次升級，其他沒有什麽大的變化，就是神識再次增強了，現在可以搬運最重兩斤的物體，最遠控製7米，當然重量和距離及靈敏度還是成反比，但是五藏墜可以在10米範圍內隨心所欲。
趙立凡以為感官係統第三次升級後就可以內視內勁了，可是他還是失望了，想到這兒，趙立凡頗為鬱悶的自語道：
“內勁到底是什麽？經脈中的真氣和先天之氣都可以看到，唯獨這內勁，為什麽在經脈中一點都發現不了了？師父說過內勁是由肉身產生，隨意而聚，意散而藏於身體，難道得等到感官係統第四次升級？”
趙立凡搖了搖腦袋不再想這些，準備耍一趟槍後吃飯，剛走一步，好似想到了什麽，自責的拍了一下腦袋：
“誰說內勁要走經脈，誰也沒告訴內勁必須和真氣形態一樣啊！”
說完趙立凡眼神忽然變得淩厲起來，抽出掃把中的白臘杆，當即舞起了《八步十三槍》，腦海中浮現出自己的身體內部，隨著意之所致，肌肉、筋骨、髓膜中出現點點星光匯聚、流動。
原來這些光點就是內勁，趙立凡早就知道了他們的存在，隻是他一直以為內勁應該走經脈，並且形態和真氣一樣，是一縷縷的氣，所以將這些光點忽略了。既然看到了內勁的存在，趙立凡將其和手中長槍的抖、彈、撻等技巧結合起來。
槍走意出，內勁光點匯聚猛進，竄入槍身，槍收意留，內勁光點聚而不散，蓄勢待發，趙立凡《八步十三槍》的內勁運用逐漸到了8分、9分，隨著最後一招青龍獻爪使出，槍法內勁的運用終於達到了大成，趙立凡以後用槍再也不會有任何桎梏了。
晚上洪天來又傳了趙立凡一招真氣用於針灸的技法，現在趙立凡掌控的這些特殊內功武技已經有二十多招了，其中還包括三招真氣在病人體內循環周天，需要經脈逆行。
可是《枯木迴春決》真是難練異常，哪怕趙立凡用內視輔助，先天之氣煉化津律的速度快了很多倍，五行環和丹田中的真氣仍然薄弱，經脈強度也不足以讓真氣逆行。
趙立凡想過用神識代替意，禦使先天真氣，這樣一心二用，自己幹活的時候也能修煉內功，可是人體內的筋脈何其廣博、纖細，那是魚藏墜寫書法可以比擬的，他隻好放棄，隻待以後一心二用愈發熟練後看能否實現。
講解了一會醫術後，洪天來向趙立凡諮詢起《八步十三槍》的修煉經過來，以洪天來的內家拳造詣，已經將該槍法掌控熟練，可是無論如何也無法融入情緒，聽完趙立凡的修煉經過後，還是不得其法，隻能等著出獄後見到秘籍原本，看能不能有所收獲。
2014年春節結束之後，監獄長秦風將趙立凡找了過去，說上級決定派一批警員過來，讓趙立凡做好準備，教他們一些擊敵防身之術，以後操場和圖書室的衛生就不用負責了，但是必須出成績。
趙立凡被這信息驚得一乍一乍的，讓他打人他還有點信心，但讓他教導別人，這不是趕鴨子上架嗎？但是在監獄裏身不由自，他隻好請教洪天來，畢竟自己的這個師父閱曆豐富，說不定有經驗了，最起碼也有教自己的經驗嗎。
沒想到他還真找對人了，洪天來曾經在外國謀生的時候在一家武館做過拳師，也受邀請培訓過警察，他把自己當時的經驗告訴了趙立凡，本來趙立凡想給監獄長說說，讓洪天來也去，可是洪天來死活不願意。
趙立凡根據洪天來的意見，把自己形意拳和八卦掌中擊敵和防禦的技巧總結了一下，同時他還準備利用自己站樁入定可以影響別人的這一特點。趙立凡的八卦掌雖然不如形意拳，但是他有形意拳的底子，再加上入定狀態的變態體悟，已經不弱於一般的拳師了。
2月底，監獄來了一批10多人的警察，有一半是剛從警校畢業的學生，另一半是較為年輕的老警察，他們基本都是曾長恭原來在旗裏麵的部下，聽到趙立凡教他們功夫，也都提交了申請表。
但這些老警察裏麵有一人例外，他是市刑偵大隊的，叫武誌剛，警校畢業後一直在國外進修，剛迴國沒幾天。這次市公安局局長號召大家去趙立凡那兒學習，市刑偵隊也有名額，很多人雖然暗自佩服趙立凡，但讓他們去監獄找一個囚犯學習，大家都拉不下臉。
武誌剛知道局長的想法後第一時間反對，他到不是瞧不起趙立凡囚犯的身份，而是覺得國內傳統武術都是騙人的東西，當健身操還可以，但是實戰根本沒法和國外科學的格鬥技巧相比。
他告訴局長，如果真想提高警員的素質，他馬上可以準備一套詳盡而又科學的訓練方案，而不是去看傳統武術表演，可是局長決心已定，所以他要了他們隊的名額，準備當麵拆穿趙立凡，第一期培訓就讓局長和一些當權者死心。
趙立凡看著前麵站的整整齊齊的十幾個警員，心裏無比的緊張，剛剛市公安局局長講了話，也為自己站了腳，接下來就要靠自己了。這些人裏有一半他認識，也許叫不上名字，但都見過，他們眼裏有的是崇拜，有的是躍躍欲試。
而剩餘的一幫都是和自己年紀差不了多少的小年輕，他們大部分眼裏閃現著不以為然，或者鄙視和瞧不起。趙立凡把目光投向最後一人，沒想到她也來了，此時眼裏沒有了過去的純真，隻有鐵一般的堅定，和掩飾在深處的莫名情緒。
趙立凡知道那是仇恨，這個人就是曾帆，他本來想對她笑一下，說聲好久不見，可是麵部的肌肉絲毫不聽他的指揮，到嘴邊的話也變成了：
“對不起！”
語氣中帶著濃濃的悲傷。
“沒什麽，不是你對錯，我會抓住他們的！”曾帆語氣堅定，好似沒有一絲還轉的餘地，她那神情本不是這個年齡段應該有的。
趙立凡接下來講了一些自己這幾天將會教授他們的內容，市裏將一期的培訓時間暫定為一個月，之後的時間根據培訓效果另行調整，如果趙立凡無法達到要求，就會直接取消。
因為大家來的時候是下午，幾個領導講了一通話，再加上趙立凡這麽一說，當天就沒了具體內容，明天上午七點，準時在監獄操場集合。武誌剛也沒說什麽，他不相信趙立凡，要揭穿他，但是武誌剛並不傻。
下午的時候局長在，市裏麵也來了記者跟蹤報道，這也算全自治區乃至全國的一大創舉，表明政府以及民眾對囚犯人權的尊重，具有很好的宣傳意義。如果武誌剛在這個時候揭穿趙立凡，無疑是在打公安局局長的臉。
第二天一早，趙立凡提前到達操場，此時曾帆已經站在那兒，而武誌剛也到了，在那兒做一些拉伸運動，七點的時候大家都準時到齊了，趙立凡先帶著他們慢跑了一圈，然後教他們站樁的要領，怎樣抻筋拔骨，如何守意空觀。
等大家都表示明白了以後，趙立凡讓大家站成半圓，而自己站到中央開始站樁，很快趙立凡就進入了入定之境。