嘿，各位朋友！今天咱們要一起來認識一個超級神奇的穴位——隱白穴。這個隱白穴啊，就像是身體裏的一位神秘小天使，有著讓人驚歎不已的神奇力量，尤其是對女性朋友來說，那可是大救星呢！
隱白穴歸屬於足太陰脾經，它有著調經統血、健脾迴陽的強大功效，能夠幫助緩解治療月經過多、帶下、腹脹等好多問題。
咱們先來找找它在身體裏的“藏身之處”。隱白穴就在咱們的足大趾末節內側，距離趾甲根角側後方 0.1 寸的地方。要是您還不太清楚具體位置，別著急，我來更詳細地跟您說一說。您可以正坐，讓腳著地，就在足大趾甲內側緣線與基底部線的交點處，用手按壓，感覺到有痛感的地方，那就是隱白穴啦！還有一種找法，正坐或仰臥位，在足大趾內側，先找到足大趾趾甲內側緣，也就是掌背交界線，又稱赤白肉際，然後從這裏和下緣分別作一條垂線，兩條垂線的交點處，距離趾甲角 0.1 寸，這個神奇的地方就是隱白穴啦！
接下來，咱們講講隱白穴名字的有趣來曆。隱白穴這個名字可大有深意喲！“隱”呢，就是隱秘、隱藏的意思；“白”呢，是肺的顏色，也代表氣。所以隱白這個名字的意思是，脾經體內經脈的陽熱之氣會從本穴外出到脾經的體表經脈。本穴有地部孔隙和脾經體內經脈相連，穴內的氣血是脾經體內經脈外傳的氣，因為這氣是蒸發外出的，有一種不被人察覺的狀態，就像很隱秘的樣子，所以就叫隱白啦。
它還有兩個別名，一個叫鬼壘，一個叫鬼眼。這兩個名字也很有意思呢！“鬼”，是和神相對的，指的是穴內的氣血來自地部。“壘”，就是堡壘、土堆的意思。“眼”，就是孔眼啦。鬼壘、鬼眼這兩個名字的意思是，本穴的氣血物質來自地的內部。其實道理和隱白是一樣的喲！還有一個別名叫陰白，“陰”指的是地部，“白”是氣的意思。陰白這個名字的意思是，本穴的氣血物質來自地部，而且是肺性之氣。這和隱白的解釋也是相通的呢！
隱白穴可是脾經的井穴哦！井，就像是地的孔一樣。因為本穴有地部通道和脾經體內經脈相通，是孔井通道，所以是脾經的井穴。您知道嗎？人體手足三陰經井穴的五行都屬木，有著生發的作用。而且人體中皮部、肉部、筋部、血脈、骨部都是相通的，所以手足三陰經井穴生發的經氣都通到肝。在五行裏，脾胃都屬土，肝屬木，而隱白在五輸穴裏屬性又是木，這樣一來，它就成了“土中木”啦。中醫認為，肝木克脾土，刺激隱白穴，有助於降肝火，提升脾土的運化能力呢！
隱白穴還屬木哦！為什麽呢？這是因為本穴的氣血物質運行變化表現出了木的五行屬性。本穴的物質是地之地部的氣化之氣，它的性質溫濕，有著木的生發特性，所以就屬木啦。
從穴位的意義來看，脾經體內經脈的氣血是由本穴外輸到脾經體表經脈的。氣血特征是濕熱之氣，位置在地之上部、天之最下部。運行規律是濕熱之氣從地之地部上升到地之表部。它的功能作用就是生發脾氣。
說到這裏，咱們得講講脾氣主升和胃氣主降的有趣事兒。前麵咱們說胃經的走向，是從頭部麵部的承泣穴開始，從上往下，一路從從頭到腳，到厲兌穴結束。所以咱們通常說胃氣主降，這是因為受地心引力的影響，胃經的經水應該是一路往下泄的。但要是經絡堵塞了，就會常常導致胃氣不降，從而引發一係列讓人不舒服的問題。而脾經呢，是從隱白穴開始，一路向上，到大包穴結束，這屬於迴流的經水。受地心引力的影響，它迴流的最高點也就上升到胸部的周榮穴，然後就再也無力往上走了。周榮穴的位置靠近心髒這個大“熱泵”，脾氣容易被氣化，然後散播到附近肺經的首穴中府，這可是肺經的募穴，是募集肺氣的地方。這下您就明白為啥吃了飯人就有力氣了吧，這就是因為脾氣上升，和肺氣匯合後的結果。胃經從上到下，脾經從下到上，這樣就完成了人體的一個自身循環，這就是咱們通常說的脾氣主升啦！
重點來啦！隱白穴在治療功能性子宮出血方麵那可是相當厲害呢！功能性子宮出血是指女性非周期性的子宮出血，這種情況發病又急又猛，大量出血的叫崩；病勢稍微緩和一些，出血量比較少，淋漓不淨的叫漏。崩漏大多發生在青春期和更年期的婦女身上。在現實生活中，好多女性都遭遇過崩漏的困擾。這類人最大的特點呀，就是想得太多，思慮過重，而且還特別愛生氣。中醫認為，思傷脾，怒傷肝，肝是藏血的，脾是統血的。不管是崩，還是漏，其實都是肝脾不和的結果。而咱們的隱白穴，恰恰是脾經的井穴，屬性是木，屬於土中木。所以刺激隱白穴，就能夠很好地調節肝脾的功能，達到健脾疏肝、養血止血的功效，讓肝能把血藏得住，脾能把血統得住，這樣月經就能變得正常啦。中醫說脾統血，意思就是脾髒能夠統攝血液，讓血液乖乖地在血管裏運行，不會溢到血管外麵去。所以呀，對於各種出血的問題，隱白穴都有特別的治療作用呢！
隱白穴的功效主治那可多了去了！它具有調經統血、升發脾氣、健脾疏肝、清心寧神、健脾迴陽的功效作用。能主治昏厥、癲狂，嘔吐、腹脹、急性腸炎，月經不調、月經過多、崩漏、帶下、子宮痙攣，小兒抽搐，吃不下東西，鼻出血，下肢癱瘓等等。
在日常保健方麵，咱們也有好多辦法可以利用隱白穴呢！比如說可以用艾灸的方法，艾炷灸 5 到 7 壯，艾條灸 10 到 15 分鍾。要是按摩的話，就用拇指的指尖用力掐揉隱白穴 100 到 200 次，每天堅持，還能改善夢魘、癲狂的情況呢！有文獻記載，用三棱針點刺隱白穴可以讓下肢恢複得更快，每次連續點刺 3 到 5 下，對於偏癱患者的下肢恢複有奇效哦！
在古代的文獻記載裏，像《銅人》裏說針三分，灸三壯。“素注”裏說針一分，留三唿。《針灸大成》裏也提到隱白穴主腹脹，喘滿不得安臥，嘔吐食不下，胸中熱，暴泄，衄血，屍厥不識人，足寒不能溫，婦人月事過時不止，小兒客忤，慢驚風。
總之，隱白穴就像是咱們身體裏的一個寶藏穴位，有著各種各樣神奇的功效。尤其是對女性朋友們來說，一定要好好了解它、利用它，讓它守護咱們的健康！
好啦，關於隱白穴咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲健康和快樂！
隱白穴歸屬於足太陰脾經，它有著調經統血、健脾迴陽的強大功效，能夠幫助緩解治療月經過多、帶下、腹脹等好多問題。
咱們先來找找它在身體裏的“藏身之處”。隱白穴就在咱們的足大趾末節內側，距離趾甲根角側後方 0.1 寸的地方。要是您還不太清楚具體位置，別著急，我來更詳細地跟您說一說。您可以正坐，讓腳著地，就在足大趾甲內側緣線與基底部線的交點處，用手按壓，感覺到有痛感的地方，那就是隱白穴啦！還有一種找法，正坐或仰臥位，在足大趾內側，先找到足大趾趾甲內側緣，也就是掌背交界線，又稱赤白肉際，然後從這裏和下緣分別作一條垂線，兩條垂線的交點處，距離趾甲角 0.1 寸，這個神奇的地方就是隱白穴啦！
接下來，咱們講講隱白穴名字的有趣來曆。隱白穴這個名字可大有深意喲！“隱”呢，就是隱秘、隱藏的意思；“白”呢，是肺的顏色，也代表氣。所以隱白這個名字的意思是，脾經體內經脈的陽熱之氣會從本穴外出到脾經的體表經脈。本穴有地部孔隙和脾經體內經脈相連，穴內的氣血是脾經體內經脈外傳的氣，因為這氣是蒸發外出的，有一種不被人察覺的狀態，就像很隱秘的樣子，所以就叫隱白啦。
它還有兩個別名，一個叫鬼壘，一個叫鬼眼。這兩個名字也很有意思呢！“鬼”，是和神相對的，指的是穴內的氣血來自地部。“壘”，就是堡壘、土堆的意思。“眼”，就是孔眼啦。鬼壘、鬼眼這兩個名字的意思是，本穴的氣血物質來自地的內部。其實道理和隱白是一樣的喲！還有一個別名叫陰白，“陰”指的是地部，“白”是氣的意思。陰白這個名字的意思是，本穴的氣血物質來自地部，而且是肺性之氣。這和隱白的解釋也是相通的呢！
隱白穴可是脾經的井穴哦！井，就像是地的孔一樣。因為本穴有地部通道和脾經體內經脈相通，是孔井通道，所以是脾經的井穴。您知道嗎？人體手足三陰經井穴的五行都屬木，有著生發的作用。而且人體中皮部、肉部、筋部、血脈、骨部都是相通的，所以手足三陰經井穴生發的經氣都通到肝。在五行裏，脾胃都屬土，肝屬木，而隱白在五輸穴裏屬性又是木，這樣一來，它就成了“土中木”啦。中醫認為，肝木克脾土，刺激隱白穴，有助於降肝火，提升脾土的運化能力呢！
隱白穴還屬木哦！為什麽呢？這是因為本穴的氣血物質運行變化表現出了木的五行屬性。本穴的物質是地之地部的氣化之氣，它的性質溫濕，有著木的生發特性，所以就屬木啦。
從穴位的意義來看，脾經體內經脈的氣血是由本穴外輸到脾經體表經脈的。氣血特征是濕熱之氣，位置在地之上部、天之最下部。運行規律是濕熱之氣從地之地部上升到地之表部。它的功能作用就是生發脾氣。
說到這裏，咱們得講講脾氣主升和胃氣主降的有趣事兒。前麵咱們說胃經的走向，是從頭部麵部的承泣穴開始，從上往下，一路從從頭到腳，到厲兌穴結束。所以咱們通常說胃氣主降，這是因為受地心引力的影響，胃經的經水應該是一路往下泄的。但要是經絡堵塞了，就會常常導致胃氣不降，從而引發一係列讓人不舒服的問題。而脾經呢，是從隱白穴開始，一路向上，到大包穴結束，這屬於迴流的經水。受地心引力的影響，它迴流的最高點也就上升到胸部的周榮穴，然後就再也無力往上走了。周榮穴的位置靠近心髒這個大“熱泵”，脾氣容易被氣化，然後散播到附近肺經的首穴中府，這可是肺經的募穴，是募集肺氣的地方。這下您就明白為啥吃了飯人就有力氣了吧，這就是因為脾氣上升，和肺氣匯合後的結果。胃經從上到下，脾經從下到上，這樣就完成了人體的一個自身循環，這就是咱們通常說的脾氣主升啦！
重點來啦！隱白穴在治療功能性子宮出血方麵那可是相當厲害呢！功能性子宮出血是指女性非周期性的子宮出血，這種情況發病又急又猛，大量出血的叫崩；病勢稍微緩和一些，出血量比較少，淋漓不淨的叫漏。崩漏大多發生在青春期和更年期的婦女身上。在現實生活中，好多女性都遭遇過崩漏的困擾。這類人最大的特點呀，就是想得太多，思慮過重，而且還特別愛生氣。中醫認為，思傷脾，怒傷肝，肝是藏血的，脾是統血的。不管是崩，還是漏，其實都是肝脾不和的結果。而咱們的隱白穴，恰恰是脾經的井穴，屬性是木，屬於土中木。所以刺激隱白穴，就能夠很好地調節肝脾的功能，達到健脾疏肝、養血止血的功效，讓肝能把血藏得住，脾能把血統得住，這樣月經就能變得正常啦。中醫說脾統血，意思就是脾髒能夠統攝血液，讓血液乖乖地在血管裏運行，不會溢到血管外麵去。所以呀，對於各種出血的問題，隱白穴都有特別的治療作用呢！
隱白穴的功效主治那可多了去了！它具有調經統血、升發脾氣、健脾疏肝、清心寧神、健脾迴陽的功效作用。能主治昏厥、癲狂，嘔吐、腹脹、急性腸炎，月經不調、月經過多、崩漏、帶下、子宮痙攣，小兒抽搐，吃不下東西，鼻出血，下肢癱瘓等等。
在日常保健方麵，咱們也有好多辦法可以利用隱白穴呢！比如說可以用艾灸的方法，艾炷灸 5 到 7 壯，艾條灸 10 到 15 分鍾。要是按摩的話，就用拇指的指尖用力掐揉隱白穴 100 到 200 次，每天堅持，還能改善夢魘、癲狂的情況呢！有文獻記載，用三棱針點刺隱白穴可以讓下肢恢複得更快，每次連續點刺 3 到 5 下，對於偏癱患者的下肢恢複有奇效哦！
在古代的文獻記載裏，像《銅人》裏說針三分，灸三壯。“素注”裏說針一分，留三唿。《針灸大成》裏也提到隱白穴主腹脹，喘滿不得安臥，嘔吐食不下，胸中熱，暴泄，衄血，屍厥不識人，足寒不能溫，婦人月事過時不止，小兒客忤，慢驚風。
總之，隱白穴就像是咱們身體裏的一個寶藏穴位，有著各種各樣神奇的功效。尤其是對女性朋友們來說，一定要好好了解它、利用它，讓它守護咱們的健康！
好啦，關於隱白穴咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲健康和快樂！