花滑i:#花樣滑冰# #全國錦標賽#
還有5天，本屆全國花樣滑冰錦標賽就要開賽啦！
本屆#花滑全國錦標賽#將會在北京冰上運動中心舉辦，我們將會看到國內許多優秀的花滑選手。
接下來讓我們先來一起來看看本次的參賽選手名單吧（最終參賽名單要以賽場名單為準喲！）
［哦吼，江嘉禾參加全錦哎］
［外訓的選手都迴來參加全錦了］
［今年全錦肯定很精彩哎］
［越來越期待全錦賽了］
［全錦什麽時候能來南方辦啊？］
［今年全錦有很多青年組的小妹妹要比成年組了，能看滿場的高級三三了］
［江嘉禾這次短節目會上四周跳嗎？］
［我要去現場觀賽，我要給江嘉禾扔玩偶］
［感覺上屆全國錦標賽才過去沒多久，新一屆的全國錦標賽就快開始了］
［今年全錦賽各個項目的前三名很難猜］
［這屆全錦賽競爭激烈啊，期待江嘉禾的表現］
另一邊在日本的江嘉禾，正在進行新節目的磨合。
李之森教練看著冰場上江嘉禾的身影，皺著眉頭一言不發。
過了幾分鍾後，李之森教練關掉音樂，喊停了正在訓練的江嘉禾。
江嘉禾有些疑惑的滑到了李之森教練麵前，輕聲開口道:“教練，怎麽了啊？”
李之森教練聞言低聲說:“把你的小心思給我全部扔掉，不要再琢磨一些有的沒的了。
再讓我發現一次，你就不要在我這邊訓練了。”
江嘉禾聽到李之森教練的話後，猶豫片刻後說:“教練，為什麽不讓我在全錦的時候，短節目上高級四呢？”
李之森教練聞言低聲說:“江嘉禾，短節目的配置具體怎麽修改，是教練組的事情。
你現在給我把重心放到節目的完成度上麵，我不希望這次全錦賽你的p分墊底。”
江嘉禾聞言歎了口氣後說:“這次全錦賽我的待遇肯定不如其他選手好啊，我長時間不在國內訓練，也不參加俱樂部聯賽。
雖然說的是打分和國際對標，但是能做到嗎？”
李之森教練聽到江嘉禾的這番話後，輕聲開口道:“不要胡思亂想，不必在意國內要捧的選手們。
你現在就把心思放到節目展示上，好嗎？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“好，那教練我們什麽時候迴北京呢？”
李之森教練聞言思考片刻後說:“女單短節目前一天早上迴北京，女單短節目賽前合樂在晚上，正好這兩天再多練練。
好了，你接著去訓練吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便滑著去訓練了。
——全錦賽女單短節目前一天——
李之森教練和江嘉禾抵達北京後，就打車來到了賽事方安排的酒店辦理入住了。
江嘉禾坐在行李箱上麵，等著李之森教辦理入住的時候，陳教練帶著南京隊的選手進入了大廳。
陳教練一進門就看到了坐在行李箱上麵的江嘉禾，於是笑著走到了江嘉禾身邊，輕聲開口道:“嘉禾，好久不見啊！”
江嘉禾聽到有人喊自己後，抬頭看到了陳教練，激動的站了起來。
陳教練看到江嘉禾起來後，笑著說:“怎麽，這是不認識我了？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“我怎麽能不認識您啊，我就是沒想到在這看到您了。”
陳教練聞言低聲說:“怎麽就你自己在這，李教練呢？”
江嘉禾聽到陳教練問李之森教練在哪後，笑著說:“我教練，他在前台那裏辦理入住呢。
他讓我在這等他，他辦完就迴來找我。”
陳教練聞言點了點頭說:“好，嘉禾，你是不是又長高了啊？
我怎麽看著你現在的身高不像之前官網更新的身高啊？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“沒錯，我又長高了。
之前官網更新的身高是1米63，現在已經1米68了。”
陳教練聽到江嘉禾說自己已經1米68了，低聲說:“雖然1米68很好，但是對於你來說這是不好的啊。”
李之森教練辦完入住手續，走到江嘉禾身邊，就聽到了陳教練的話。
李之森低聲說:“之前帶嘉禾做過檢查，她可能會長到1米73。”
陳教練聽到李之森教練的話後，有些擔心的開口道:“要是長到1米73，那技術動作全部要重新開始改啊。”
李之森教練聞言低聲說:“這個不比擔心，我們教練組有應對方法。
更何況嘉禾，也不一定會長到1米73。”
陳教練聽到李之森教練的這番話後，還想說什麽，但礙於自己已經不教江嘉禾，便沒有再說些什麽。
陳教練笑著和江嘉禾及李之森教練告別後，便帶著選手去辦理入住了。
李之森教練見陳教練離開後，立馬拉著江嘉禾離開了大廳，去往了各自房間。
到了江嘉禾房間門口，李之森教練低聲說:“不要再告訴別人你的身高了，我不想到時候去解決一些由身高引起的麻煩。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“教練，我知道了。
我不會再告訴別人我的身高了。”
李之森教練聞言輕聲開口道:“好了，迴房間休息吧，晚上還得去進行賽前合樂呢。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後打開房門和李之森教練告別後，就進入了房間。
李之森教練看著江嘉禾關上房門後，就去了自己的房間。
………………
晚上短節目賽前合樂結束後，江嘉禾抽完簽做好登記，就和李之森教練迴了住所休息。
羊x:#全國花樣滑冰錦標賽#
#江嘉禾#抽到了最後一組最後一位出場，合樂狀態很好。
但是江嘉禾沒有怎麽練四周跳，短節目配置大概率還是3lo，3a，3lz+3t。
合樂前:3lz+3t，3lz+3lo，3a，3s+3t，3f，3lo，3lz，3a+3t，3t+3t+2t，4t+2t，4s，3a。
合樂時:3lo，3a，3lz+3t。
合樂後:3a，3lz+3t，3lo，3f+3t，3s+3t，3a+3t，3lz+3lo，4t+3t，4s，4t。
［短節目配置不上四周跳，應該還是在試水新節目吧］
［應該就是來磨合新節目的，畢竟江嘉禾已經拿到四大洲名額了］
［上次金色旋轉杯短節目發揮很好，期待這次的發揮］
［踩一踩江嘉禾，明天短節目順利完賽］
［江嘉禾加油，明天正賽發揮穩定］
［期待江嘉禾的發揮］
［祝江嘉禾發揮穩定，取得好成績］
［最後一組最後一位出場，不知道咋說江嘉禾的簽運］
［最後一位出場也挺好的，給短節目來個精彩收尾］
［明天去現場觀賽，給江嘉禾扔玩偶］
［加油！加油！加油！］
——全錦賽女單短節目——
李之森教練帶著江嘉禾來到比賽場館後台熱身區後，李之森教練低聲說:“人這麽多啊，去那個空地開始熱身吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便去到了李之森教練說的那個空地，開始了熱身訓練。
李之森教練坐在椅子上，看著江嘉禾進行熱身訓練。
………………
倒數第二組的比賽結束，冰車上場清冰時，江嘉禾去了更衣室換衣服。
換完衣服從更衣室出來後，江嘉禾迴到熱身區，來到李之森教練身邊坐下。
李之森教練把冰鞋從行李箱裏拿出來，遞給江嘉禾後，開口道:“一會六練的時候，多練點四周跳。”
江嘉禾穿好冰鞋後，點了點頭說:“我知道了，教練。”
過了幾分鍾，工作人員便來熱身區帶著最後一組的幾位選手去了冰場入口處。
江嘉禾站在隊伍最後，靜靜等待著場內廣播通知選手們上場進行賽前六分鍾熱身訓練。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［今天的第二章還是在晚上更新］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
還有5天，本屆全國花樣滑冰錦標賽就要開賽啦！
本屆#花滑全國錦標賽#將會在北京冰上運動中心舉辦，我們將會看到國內許多優秀的花滑選手。
接下來讓我們先來一起來看看本次的參賽選手名單吧（最終參賽名單要以賽場名單為準喲！）
［哦吼，江嘉禾參加全錦哎］
［外訓的選手都迴來參加全錦了］
［今年全錦肯定很精彩哎］
［越來越期待全錦賽了］
［全錦什麽時候能來南方辦啊？］
［今年全錦有很多青年組的小妹妹要比成年組了，能看滿場的高級三三了］
［江嘉禾這次短節目會上四周跳嗎？］
［我要去現場觀賽，我要給江嘉禾扔玩偶］
［感覺上屆全國錦標賽才過去沒多久，新一屆的全國錦標賽就快開始了］
［今年全錦賽各個項目的前三名很難猜］
［這屆全錦賽競爭激烈啊，期待江嘉禾的表現］
另一邊在日本的江嘉禾，正在進行新節目的磨合。
李之森教練看著冰場上江嘉禾的身影，皺著眉頭一言不發。
過了幾分鍾後，李之森教練關掉音樂，喊停了正在訓練的江嘉禾。
江嘉禾有些疑惑的滑到了李之森教練麵前，輕聲開口道:“教練，怎麽了啊？”
李之森教練聞言低聲說:“把你的小心思給我全部扔掉，不要再琢磨一些有的沒的了。
再讓我發現一次，你就不要在我這邊訓練了。”
江嘉禾聽到李之森教練的話後，猶豫片刻後說:“教練，為什麽不讓我在全錦的時候，短節目上高級四呢？”
李之森教練聞言低聲說:“江嘉禾，短節目的配置具體怎麽修改，是教練組的事情。
你現在給我把重心放到節目的完成度上麵，我不希望這次全錦賽你的p分墊底。”
江嘉禾聞言歎了口氣後說:“這次全錦賽我的待遇肯定不如其他選手好啊，我長時間不在國內訓練，也不參加俱樂部聯賽。
雖然說的是打分和國際對標，但是能做到嗎？”
李之森教練聽到江嘉禾的這番話後，輕聲開口道:“不要胡思亂想，不必在意國內要捧的選手們。
你現在就把心思放到節目展示上，好嗎？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“好，那教練我們什麽時候迴北京呢？”
李之森教練聞言思考片刻後說:“女單短節目前一天早上迴北京，女單短節目賽前合樂在晚上，正好這兩天再多練練。
好了，你接著去訓練吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便滑著去訓練了。
——全錦賽女單短節目前一天——
李之森教練和江嘉禾抵達北京後，就打車來到了賽事方安排的酒店辦理入住了。
江嘉禾坐在行李箱上麵，等著李之森教辦理入住的時候，陳教練帶著南京隊的選手進入了大廳。
陳教練一進門就看到了坐在行李箱上麵的江嘉禾，於是笑著走到了江嘉禾身邊，輕聲開口道:“嘉禾，好久不見啊！”
江嘉禾聽到有人喊自己後，抬頭看到了陳教練，激動的站了起來。
陳教練看到江嘉禾起來後，笑著說:“怎麽，這是不認識我了？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“我怎麽能不認識您啊，我就是沒想到在這看到您了。”
陳教練聞言低聲說:“怎麽就你自己在這，李教練呢？”
江嘉禾聽到陳教練問李之森教練在哪後，笑著說:“我教練，他在前台那裏辦理入住呢。
他讓我在這等他，他辦完就迴來找我。”
陳教練聞言點了點頭說:“好，嘉禾，你是不是又長高了啊？
我怎麽看著你現在的身高不像之前官網更新的身高啊？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“沒錯，我又長高了。
之前官網更新的身高是1米63，現在已經1米68了。”
陳教練聽到江嘉禾說自己已經1米68了，低聲說:“雖然1米68很好，但是對於你來說這是不好的啊。”
李之森教練辦完入住手續，走到江嘉禾身邊，就聽到了陳教練的話。
李之森低聲說:“之前帶嘉禾做過檢查，她可能會長到1米73。”
陳教練聽到李之森教練的話後，有些擔心的開口道:“要是長到1米73，那技術動作全部要重新開始改啊。”
李之森教練聞言低聲說:“這個不比擔心，我們教練組有應對方法。
更何況嘉禾，也不一定會長到1米73。”
陳教練聽到李之森教練的這番話後，還想說什麽，但礙於自己已經不教江嘉禾，便沒有再說些什麽。
陳教練笑著和江嘉禾及李之森教練告別後，便帶著選手去辦理入住了。
李之森教練見陳教練離開後，立馬拉著江嘉禾離開了大廳，去往了各自房間。
到了江嘉禾房間門口，李之森教練低聲說:“不要再告訴別人你的身高了，我不想到時候去解決一些由身高引起的麻煩。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“教練，我知道了。
我不會再告訴別人我的身高了。”
李之森教練聞言輕聲開口道:“好了，迴房間休息吧，晚上還得去進行賽前合樂呢。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後打開房門和李之森教練告別後，就進入了房間。
李之森教練看著江嘉禾關上房門後，就去了自己的房間。
………………
晚上短節目賽前合樂結束後，江嘉禾抽完簽做好登記，就和李之森教練迴了住所休息。
羊x:#全國花樣滑冰錦標賽#
#江嘉禾#抽到了最後一組最後一位出場，合樂狀態很好。
但是江嘉禾沒有怎麽練四周跳，短節目配置大概率還是3lo，3a，3lz+3t。
合樂前:3lz+3t，3lz+3lo，3a，3s+3t，3f，3lo，3lz，3a+3t，3t+3t+2t，4t+2t，4s，3a。
合樂時:3lo，3a，3lz+3t。
合樂後:3a，3lz+3t，3lo，3f+3t，3s+3t，3a+3t，3lz+3lo，4t+3t，4s，4t。
［短節目配置不上四周跳，應該還是在試水新節目吧］
［應該就是來磨合新節目的，畢竟江嘉禾已經拿到四大洲名額了］
［上次金色旋轉杯短節目發揮很好，期待這次的發揮］
［踩一踩江嘉禾，明天短節目順利完賽］
［江嘉禾加油，明天正賽發揮穩定］
［期待江嘉禾的發揮］
［祝江嘉禾發揮穩定，取得好成績］
［最後一組最後一位出場，不知道咋說江嘉禾的簽運］
［最後一位出場也挺好的，給短節目來個精彩收尾］
［明天去現場觀賽，給江嘉禾扔玩偶］
［加油！加油！加油！］
——全錦賽女單短節目——
李之森教練帶著江嘉禾來到比賽場館後台熱身區後，李之森教練低聲說:“人這麽多啊，去那個空地開始熱身吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便去到了李之森教練說的那個空地，開始了熱身訓練。
李之森教練坐在椅子上，看著江嘉禾進行熱身訓練。
………………
倒數第二組的比賽結束，冰車上場清冰時，江嘉禾去了更衣室換衣服。
換完衣服從更衣室出來後，江嘉禾迴到熱身區，來到李之森教練身邊坐下。
李之森教練把冰鞋從行李箱裏拿出來，遞給江嘉禾後，開口道:“一會六練的時候，多練點四周跳。”
江嘉禾穿好冰鞋後，點了點頭說:“我知道了，教練。”
過了幾分鍾，工作人員便來熱身區帶著最後一組的幾位選手去了冰場入口處。
江嘉禾站在隊伍最後，靜靜等待著場內廣播通知選手們上場進行賽前六分鍾熱身訓練。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［今天的第二章還是在晚上更新］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］