第20章 生活老偏方，處處幫大忙 (4)
很老很老的老偏方，小病一掃光 作者：朱曉平 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第七章 生活老偏方，處處幫大忙 (4)
摩鼻和洗鼻這兩個方法結合起來使用，為什麽能預防感冒？我們知道感冒病毒侵入人體，首先突破的防線就是鼻子，那裏有黏液、鼻黏膜上的纖毛以及免疫細胞，作為防禦係統的“三劍客”它們發揮著重大作用。黏液是鼻涕的主要成分，能像膠水一樣粘住病毒；纖毛，就像掃把一樣，會不斷地向鼻孔外擺動，把粘住病毒的黏液向鼻孔外掃出去；免疫細胞則能分泌抗體，直接殺滅病毒。說得形象點，病毒一邁進鼻子這道防線，一隻腳被黏液粘住動彈不得，然後免疫細胞分泌的抗體就衝上來將它們輕鬆幹掉，最後被纖毛掃地出門。
摩鼻加洗鼻法的目的就是保持並加強“三劍客”的防禦功能：按摩鼻子，主要目的是增強鼻子的血液循環，讓氣血運行通暢，保證“三劍客”的營養供應。洗鼻的目的是通過用濃度為2%且有殺菌作用的鹽水，衝進鼻腔，幫助免疫細胞殺菌抗敵；同時也可幫助纖毛盡快把病毒衝刷出來；而且通過洗鼻還給鼻子補充了水分，保證黏液能充足分泌。這樣一來，預防普通感冒就是小菜一碟了。
這位患者學了我的方法高興地迴去了。半年後他告訴我，自從摩鼻和洗鼻後，以前兩周感冒一次的頻率已經大大降低了，三四個月都不會有一次了！
附錄
經典老偏方.家庭療法速查表
皮膚科老偏方症狀老偏方索引頭皮屑1將一個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時後用溫水洗頭，即可止頭癢，去除頭皮屑。2先將生薑切片，放入鍋裏煮沸，待水溫不燙的時候倒上適量醋，用水洗頭。 p2
痤瘡1準備 1 ~2顆白果，去殼切開，晚上睡前用切麵頻搓溫水清洗過的患部，一邊搓一邊削去用過的部分，換新鮮的切麵繼續搓。2將白果壓碎，在70%的酒精裏浸泡一周，然後過濾取其藥液擦患部，每日2~3次。 p5
腳氣、腳臭生薑2兩，食鹽1兩，加水煮沸，倒入盆裏後加適量的陳醋，然後泡腳30分鍾，每日一次。 p8
扁平疣1將蒜瓣切成與疣的大小相同的薄片，用膠布將蒜片固定在疣上。每日早、晚各更換1次，兩周左右見效。2新鮮蒲公英適量，洗淨後在疣上反複擦拭。每次5分鍾左右，每日3次，一周為一個療程。3適量的薏苡仁研末，用溫開水調好後敷在患部，用膠布固定，每日使用1 ~2次，一般 10 ~20天可愈。 p11
汗斑，夏天因出汗多引發的皮膚疾病1取艾葉、菊花各1兩，泡在熱水澡盆裏5分鍾左右，然後撈出用水洗浴即可。2新鮮黃瓜約200克，硼砂100克。黃瓜切片加入硼砂並置於容器中，攪拌均勻，放置3~4小時，濾出汁液，用消毒紗布蘸黃瓜汁塗擦汗斑。 p13
瘡癤用一塊脫脂棉片蘸滿蛋清，敷貼在瘡癤上，用膠布固定。 p15
少白頭首烏10克、熟地10克、甘草5克，以開水浸泡當茶飲（1次藥可連用2天）。 p18
老年斑1維生素e一粒，每日吃一次。2鮮薑片1 0克，用 200 ~300毫升開水浸泡 5 ~10分鍾，加入10~15克蜂蜜調勻當水喝，每日一次。 p20
五官科老偏方症狀老偏方索引口臭黃連5克，用約100毫升開水浸泡，加白糖20克，攪勻分兩次飲服，早、晚各一次。也可配合白蘿卜汁飲用，連服兩周以上。 p24
牙疼10克花椒，開水泡約5分鍾，再加入50毫升的白酒，待冷卻後含漱。還要配合合穀穴按壓法。 p26
眼疲勞靜坐放鬆，雙眼合閉，兩手在胸前做十指對壓和握拳伸掌動作，做上幾遍；兩手手指張開，互擊指根和虎口；兩手握拳輪流按壓手心；大拇指依次彈其餘四指，重複數遍。 p29
流鼻血緊捏住鼻梁兩側硬骨兩側的凹陷處，喝一口冰凍飲料，用力將冰凍飲料瓶緊貼於前額。 p32
酒糟鼻1黃連5克，用約100毫升開水浸泡，加白糖20克，攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早、晚各一次。2荸薺切開成兩半，將切麵緊貼鼻部來迴塗擦。每晚塗擦一次，一個月為一療程。3雄黃1克，研成細末，以蛋清少許拌成藥糊。先將鼻子用食醋清洗，再用棉簽蘸藥糊塗於患部。 p35
耳聾、耳鳴鼓氣法：用雙手緊捏鼻孔，緊閉雙唇，用力從鼻子裏唿氣，讓雙耳脹滿且有嗡嗡響，堅持1~2秒後鬆開鼻孔並張嘴，反複練習。 p38
口幹枸杞子30克，每晚臨睡前徐徐嚼服。 p40
紅眼病野菊花（新鮮的最佳）2兩，開水泡5~10分鍾，冷卻後外用擦洗眼睛10分鍾以上，每日2~3次。 p42
麵癱用一個硬毛牙刷敲擊麵癱一側的肌肉，每日3次，每次敲擊10分鍾以上。 p45
鼻竇炎鹽2~3克，溫開水100毫升，調成2%~3%濃度的鹽水，用去掉針頭的注射器抽取鹽水，快速將鹽水注入鼻腔，兩鼻腔輪流反複衝洗即可。 p47
近視看書、看電腦時戴300度的老花鏡。 p49
過敏性鼻炎取1~2個幹紅辣椒，用開水泡10分鍾，或文火煮10分鍾，再用棉簽蘸辣椒水，伸入兩個鼻孔裏塗抹。每日1次，7~10日為一療程。 p51
內科老偏方症狀老偏方索引便秘每日早、晚吃幾塊核桃仁，或閑時隨意吃，一天吃的核桃總量建議在半兩以內。 p56
焦慮症龍眼10克，配冰糖適量，燉服，或將龍眼泡茶、煮粥、泡酒服用。 p59
偏頭痛幹紫菜半兩，雞蛋2個，煮湯服用，每日1~2次。或常吃海苔（紫菜幹）。 p61
拉肚子米湯500毫升加精鹽1.75克，或炒米（炒米粉，熟米粉）25克加精鹽1.75克，再加水500毫升煮2~3分鍾。 p63
咽喉炎1用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點，讓鹽水浸潤發炎的部位，或用濃鹽水漱口。2新鮮土豆洗淨切片，貼在發炎的咽喉部位，再用膠布固定。等土豆片幹了以後再換新鮮的。 p65
護肝養肝甘草20克，泡水飲用。 p68
高血壓每日飯後吃一根香蕉。 p70
夏天易困易疲倦每日吃一個橘子，或者喝一杯橘子汁，出汗特多時加量。另外，將橘子皮泡茶配合飲用，陳皮泡水飲用亦可。 p73
冠心病一斤黑豆（或者黃豆）煮熟，配1公斤米醋醃製後，一日三餐當菜常吃。 p75
哮喘每日用鹽水洗鼻至少一次，如果空氣汙濁，還應該加量。 p78
睡覺時咳嗽1喝蜂蜜，徐徐咽下。2口含生薑片。3吃烤橘子。 p80
心悸，心慌黃芪15克，開水衝泡後每日代茶飲用，連服一個月為一療程。 p83
消化道潰瘍新鮮大蒜一隻，新鮮生辣椒(綠色，尖頭）一個，一起搗成泥狀。 p85
類風濕性關節炎每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁，或直接吃木瓜。 p88
缺鐵性貧血1蒲公英30克泡水飲水，每日3次。2三紅湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。 p91
腎結石每天吃1粒鈣片。 p94
老年性貧血常喝豬肝湯，或雞肝湯，烹煮時放胡椒。 p96
摩鼻和洗鼻這兩個方法結合起來使用，為什麽能預防感冒？我們知道感冒病毒侵入人體，首先突破的防線就是鼻子，那裏有黏液、鼻黏膜上的纖毛以及免疫細胞，作為防禦係統的“三劍客”它們發揮著重大作用。黏液是鼻涕的主要成分，能像膠水一樣粘住病毒；纖毛，就像掃把一樣，會不斷地向鼻孔外擺動，把粘住病毒的黏液向鼻孔外掃出去；免疫細胞則能分泌抗體，直接殺滅病毒。說得形象點，病毒一邁進鼻子這道防線，一隻腳被黏液粘住動彈不得，然後免疫細胞分泌的抗體就衝上來將它們輕鬆幹掉，最後被纖毛掃地出門。
摩鼻加洗鼻法的目的就是保持並加強“三劍客”的防禦功能：按摩鼻子，主要目的是增強鼻子的血液循環，讓氣血運行通暢，保證“三劍客”的營養供應。洗鼻的目的是通過用濃度為2%且有殺菌作用的鹽水，衝進鼻腔，幫助免疫細胞殺菌抗敵；同時也可幫助纖毛盡快把病毒衝刷出來；而且通過洗鼻還給鼻子補充了水分，保證黏液能充足分泌。這樣一來，預防普通感冒就是小菜一碟了。
這位患者學了我的方法高興地迴去了。半年後他告訴我，自從摩鼻和洗鼻後，以前兩周感冒一次的頻率已經大大降低了，三四個月都不會有一次了！
附錄
經典老偏方.家庭療法速查表
皮膚科老偏方症狀老偏方索引頭皮屑1將一個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時後用溫水洗頭，即可止頭癢，去除頭皮屑。2先將生薑切片，放入鍋裏煮沸，待水溫不燙的時候倒上適量醋，用水洗頭。 p2
痤瘡1準備 1 ~2顆白果，去殼切開，晚上睡前用切麵頻搓溫水清洗過的患部，一邊搓一邊削去用過的部分，換新鮮的切麵繼續搓。2將白果壓碎，在70%的酒精裏浸泡一周，然後過濾取其藥液擦患部，每日2~3次。 p5
腳氣、腳臭生薑2兩，食鹽1兩，加水煮沸，倒入盆裏後加適量的陳醋，然後泡腳30分鍾，每日一次。 p8
扁平疣1將蒜瓣切成與疣的大小相同的薄片，用膠布將蒜片固定在疣上。每日早、晚各更換1次，兩周左右見效。2新鮮蒲公英適量，洗淨後在疣上反複擦拭。每次5分鍾左右，每日3次，一周為一個療程。3適量的薏苡仁研末，用溫開水調好後敷在患部，用膠布固定，每日使用1 ~2次，一般 10 ~20天可愈。 p11
汗斑，夏天因出汗多引發的皮膚疾病1取艾葉、菊花各1兩，泡在熱水澡盆裏5分鍾左右，然後撈出用水洗浴即可。2新鮮黃瓜約200克，硼砂100克。黃瓜切片加入硼砂並置於容器中，攪拌均勻，放置3~4小時，濾出汁液，用消毒紗布蘸黃瓜汁塗擦汗斑。 p13
瘡癤用一塊脫脂棉片蘸滿蛋清，敷貼在瘡癤上，用膠布固定。 p15
少白頭首烏10克、熟地10克、甘草5克，以開水浸泡當茶飲（1次藥可連用2天）。 p18
老年斑1維生素e一粒，每日吃一次。2鮮薑片1 0克，用 200 ~300毫升開水浸泡 5 ~10分鍾，加入10~15克蜂蜜調勻當水喝，每日一次。 p20
五官科老偏方症狀老偏方索引口臭黃連5克，用約100毫升開水浸泡，加白糖20克，攪勻分兩次飲服，早、晚各一次。也可配合白蘿卜汁飲用，連服兩周以上。 p24
牙疼10克花椒，開水泡約5分鍾，再加入50毫升的白酒，待冷卻後含漱。還要配合合穀穴按壓法。 p26
眼疲勞靜坐放鬆，雙眼合閉，兩手在胸前做十指對壓和握拳伸掌動作，做上幾遍；兩手手指張開，互擊指根和虎口；兩手握拳輪流按壓手心；大拇指依次彈其餘四指，重複數遍。 p29
流鼻血緊捏住鼻梁兩側硬骨兩側的凹陷處，喝一口冰凍飲料，用力將冰凍飲料瓶緊貼於前額。 p32
酒糟鼻1黃連5克，用約100毫升開水浸泡，加白糖20克，攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早、晚各一次。2荸薺切開成兩半，將切麵緊貼鼻部來迴塗擦。每晚塗擦一次，一個月為一療程。3雄黃1克，研成細末，以蛋清少許拌成藥糊。先將鼻子用食醋清洗，再用棉簽蘸藥糊塗於患部。 p35
耳聾、耳鳴鼓氣法：用雙手緊捏鼻孔，緊閉雙唇，用力從鼻子裏唿氣，讓雙耳脹滿且有嗡嗡響，堅持1~2秒後鬆開鼻孔並張嘴，反複練習。 p38
口幹枸杞子30克，每晚臨睡前徐徐嚼服。 p40
紅眼病野菊花（新鮮的最佳）2兩，開水泡5~10分鍾，冷卻後外用擦洗眼睛10分鍾以上，每日2~3次。 p42
麵癱用一個硬毛牙刷敲擊麵癱一側的肌肉，每日3次，每次敲擊10分鍾以上。 p45
鼻竇炎鹽2~3克，溫開水100毫升，調成2%~3%濃度的鹽水，用去掉針頭的注射器抽取鹽水，快速將鹽水注入鼻腔，兩鼻腔輪流反複衝洗即可。 p47
近視看書、看電腦時戴300度的老花鏡。 p49
過敏性鼻炎取1~2個幹紅辣椒，用開水泡10分鍾，或文火煮10分鍾，再用棉簽蘸辣椒水，伸入兩個鼻孔裏塗抹。每日1次，7~10日為一療程。 p51
內科老偏方症狀老偏方索引便秘每日早、晚吃幾塊核桃仁，或閑時隨意吃，一天吃的核桃總量建議在半兩以內。 p56
焦慮症龍眼10克，配冰糖適量，燉服，或將龍眼泡茶、煮粥、泡酒服用。 p59
偏頭痛幹紫菜半兩，雞蛋2個，煮湯服用，每日1~2次。或常吃海苔（紫菜幹）。 p61
拉肚子米湯500毫升加精鹽1.75克，或炒米（炒米粉，熟米粉）25克加精鹽1.75克，再加水500毫升煮2~3分鍾。 p63
咽喉炎1用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點，讓鹽水浸潤發炎的部位，或用濃鹽水漱口。2新鮮土豆洗淨切片，貼在發炎的咽喉部位，再用膠布固定。等土豆片幹了以後再換新鮮的。 p65
護肝養肝甘草20克，泡水飲用。 p68
高血壓每日飯後吃一根香蕉。 p70
夏天易困易疲倦每日吃一個橘子，或者喝一杯橘子汁，出汗特多時加量。另外，將橘子皮泡茶配合飲用，陳皮泡水飲用亦可。 p73
冠心病一斤黑豆（或者黃豆）煮熟，配1公斤米醋醃製後，一日三餐當菜常吃。 p75
哮喘每日用鹽水洗鼻至少一次，如果空氣汙濁，還應該加量。 p78
睡覺時咳嗽1喝蜂蜜，徐徐咽下。2口含生薑片。3吃烤橘子。 p80
心悸，心慌黃芪15克，開水衝泡後每日代茶飲用，連服一個月為一療程。 p83
消化道潰瘍新鮮大蒜一隻，新鮮生辣椒(綠色，尖頭）一個，一起搗成泥狀。 p85
類風濕性關節炎每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁，或直接吃木瓜。 p88
缺鐵性貧血1蒲公英30克泡水飲水，每日3次。2三紅湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。 p91
腎結石每天吃1粒鈣片。 p94
老年性貧血常喝豬肝湯，或雞肝湯，烹煮時放胡椒。 p96