第8章 內科老偏方，小病一掃光 (3)
很老很老的老偏方，小病一掃光 作者：朱曉平 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第三章 內科老偏方，小病一掃光 (3)
高先生來醫院裏采訪，和我聊天的時候問起如何治療犯困這毛病，我就建議他多吃橘子。他迴去試用後，果然覺得精力充沛了不少，食欲也大開了。
出門在外，如果不方便吃橘子，就直接買果汁，如橙汁、葡萄汁等，因為這些果汁裏都含有鉀元素。普通的蒸餾水、可樂就沒有什麽補鉀的功效，甚至有研究認為，大量地喝可樂，還可能引發低鉀血症的發生。
另外，人體低鉀的症狀除了因夏天出汗、食欲差、能量消耗多引起之外，還要注意可能由甲亢病引起。那位夏天犯困的貨車司機最後就被查出來他的病根是甲亢病，甲亢本身就可能導致低血鉀，再加上他當時大量出汗，趕路途中沒吃好飯，所以導致了嚴重的低鉀血症。不少甲亢患者就是由於鉀過低導致全身無力，最後是去了醫院才被檢查出來的呢。
防治冠心病，蘿卜、醋豆顯神通
症狀：冠心病、動脈硬化、腦中風
偏方：一斤黑豆（或者黃豆）煮熟，配1公斤米醋醃製後，一日三餐當菜常吃。
冠心病屬於心腦血管病，是老年人最常見的一種缺血性心髒病，這個病對生命的威脅極大，不可等閑視之。早期的冠心病患者隻是胸部有緊壓感，隱隱作痛。隨著病情的發展，到了後期，發生冠狀動脈嚴重狹窄時，就會頻繁地出現心絞痛，甚至發生心肌梗死。那時候通常需要進行冠狀動脈支架手術了，而且手術費用十分昂貴。
陳大媽是我診治過的一位冠心病患者，幾年前因為胸悶胸痛去住院，診斷出有冠心病。醫生給她開了降脂藥和阿司匹林，讓她長期吃，以避免心髒的冠狀動脈進一步狹窄。但陳大媽因為胃不好，吃了一段時間後就覺得胃痛，醫生說估計是阿司匹林的副作用，又給她換了氯吡格雷。換藥後，陳大媽胸口雖然不痛了，但十幾塊錢一粒藥卻吃得心痛！
她吃了一段時間，看心髒沒什麽事了，因為心疼藥錢，就停了藥，結果過一段時間後又複發了，幾年來住院加平常吃藥已經花費五六萬元。陳大媽沒有單位報銷醫藥費，也沒有參加醫保，住院吃藥完全自費，令她很是苦惱，聽說我有不少花小錢就能治大病的偏方，於是專門來找我。
我告訴陳大媽，之前醫生給她開的藥沒有問題，都是防治冠心病的正規治療藥物，但因為她經濟拮據，長期買貴藥負擔不起，可以試一下醋豆的偏方，一日三餐拿它當菜吃，也是一個不錯的選擇。
醋豆的具體做法很簡單，買一斤黑豆（或者黃豆），去除雜質、壞豆，洗淨曬幹，煮熟後放到玻璃罐頭瓶或者小瓦罐裏；買1公斤9度米醋，浸泡黑豆，黑豆必須被米醋淹沒，將瓶口封嚴，半個月後就可以拿來吃了。如果沒有黑豆，用普通的黃豆也行，效果也差不多。
吃豆，尤其是吃黑豆有著悠久的曆史。在《本草綱目》裏記載了一位名叫李守愚的老壽星，他的長壽秘訣就是每日早晨就水吞服生黑豆二七枚，謂之五髒穀，到老不衰。不過生吃黑豆口感不好，難以下咽，煮熟後再用醋醃製，味道就好了很多，容易讓人接受。
醋泡黑豆可以防治冠心病，主要是靠豆在起作用，具體原因有兩個。
一個原因是，豆裏含有異黃酮的成分。美國40~69歲女性的心血管疾病病死率是日本同齡女性的8倍，因為美國人均每日服用含異黃酮的食物較少，而日本人喜歡吃豆子，攝入的異黃酮成分能達到美國人的5~10倍左右。異黃酮成分可以降低血脂，還能直接作用於血管平滑肌，抑製平滑肌細胞的增殖，避免動脈血管上的斑塊進一步增大；它還具有類似阿司匹林的效果，能抗血小板聚集，避免血栓形成。
大豆異黃酮對於引起動脈硬化的基因也有調節、抑製的作用，正是因為有這些好處，臨床上已經研製了從大豆裏提取異黃酮製成的藥品豆苷元片，用於治療冠心病。測量結果發現，豆類中的黑豆與黃豆相比異黃酮含量更高，這就是為什麽泡醋豆首選黑豆。
另一個原因是，豆類含有豐富的亞油酸、亞麻酸，這些都是不飽和脂肪酸，吃進人體後能與血液中的膽固醇結合，生成熔點很低的酯。在前麵的偏方中我提到過，多吃海魚能防治動脈硬化，就是因為海魚裏含有大量的不飽和脂肪酸。豆子用醋泡過之後，能顯著提高其中不飽和脂肪酸的含量，所以更有保健意義。
陳大媽迴去後馬上醃製了一罐子醋豆，每日三餐當菜下飯。半年後再見到她，整個人的氣色好了很多，臉色健康紅潤。
防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好
症狀：哮喘反複發作
偏方：每日用鹽水洗鼻至少一次，如果空氣汙濁，還應該加量。
哮喘是臨床常見病，發作的時候患者唿吸困難、胸悶或咳嗽。據統計，全世界大概有1.5億哮喘病患者，很多明星大腕都患有哮喘病，比如趙本山、鄭秀文、鄧麗君、柯受良、謝霆鋒等。
隨著醫學的發展，如今控製哮喘病發作已經容易多了，拿瓶氣管擴張劑吸一吸，很快就能平喘止咳。但如何預防哮喘病的發作，目前還是個難題。現在世界上公認預防哮喘病的有效方法是長期吸入小劑量的激素，這對控製哮喘病發作非常有效，但很多人因為擔心激素的副作用，除非迫不得已，不太願意接受。
我最近接診了一位五保老人，得哮喘病好幾年了，她住在城鄉結合部，平常喜歡搬張椅子坐在家門口曬太陽，看著滿街跑的小孩子們或逗他們玩。有一次她和孩子們玩耍的時候，突然哮喘病發作，“唿唿”地大聲喘氣，把孩子們嚇得大哭。自此之後，孩子們見到她都躲著走，不敢再接近她了。村民們以為她有什麽傳染性的怪病，也不準孩子們找她玩，怕她把病傳染給孩子。更過分的是，要是見她拿東西給小孩吃，父母還會把孩子狠罵一通。
我很同情老人的遭遇，我想我要盡量治好這位五保老人的病，讓她的晚年生活少一些痛苦，多一些溫情。我給她檢查完，發現她不但有哮喘的毛病，還有過敏性鼻炎，時不時就會鼻子癢和流鼻涕。她自己並不把這些情況當迴事，以為隻是普通的感冒症狀。
她經常看電視，也知道一些醫學知識，一聽我說控製哮喘最好的辦法是吸激素，就直擺手。這我能理解，畢竟年紀大了，人老了會骨質疏鬆，吸激素更容易加重骨質疏鬆症，比如在“非典”時，不少患者因為服了大量的激素，引起股骨頭壞死，所以吸激素治哮喘並不是最好的療法。既然老人不想用激素，我就給她介紹了一個既安全又無副作用的偏方：每日在洗臉的時候清洗鼻腔，這個方法很簡便，容易長期堅持。
洗鼻子治哮喘是有科學根據的，就中醫理論來說，肺開竅於鼻，因此鼻與肺有著密切的聯係，即所謂的“肺鼻同治”。現代醫學研究發現，80%以上的哮喘患者同時患有過敏性鼻炎，而過敏性鼻炎患者日後發展為哮喘的幾率是正常人的5倍左右。對有過敏性鼻炎並哮喘的患者使用了治鼻炎的藥後，發現不僅控製了鼻炎，哮喘發作的機會也明顯下降，所以，醫學界才提出過敏性鼻炎和哮喘是“同一個氣道，同一個疾病”的治療理念。
為什麽過敏性鼻炎會導致哮喘呢？目前有以下幾種解釋：一是認為鼻腔存在著哮喘病產生區，鼻腔有炎症時，受刺激會引起神經反射，使氣管收縮痙攣，導致哮喘發生；另外當過敏性鼻炎發作時，鼻腔會有很多鼻涕，阻塞通氣，這時人就會不自覺地張口唿吸，結果空氣沒有經過鼻腔的過濾，空氣中的細菌就直接由口腔進入了肺髒，空氣中的汙染物、過敏原就會直接對氣管產生刺激，進而引發哮喘。另有研究發現，鼻腔內的炎性物質會被吸入，或者流入氣管裏，導致氣管過敏，發生哮喘。采用溫鹽水清洗鼻腔，目的是及時洗刷鼻子裏的鼻涕、炎性物質、髒東西和過敏原。這種方法本身就是治過敏性鼻炎的一個方法，同時也能預防哮喘發作。
這位五保老人每年都會來找我一兩次，主要是做體檢，看看身體有沒有什麽問題。我問起她的哮喘和過敏性鼻炎，得知她自從依照我教的方法行事後，兩年來隻發作過一次，治療效果非常不錯。
睡不香，“睡咳”真是折騰人！
症狀：外感咳嗽，影響睡眠
很老很老的老偏方：
1喝蜂蜜，徐徐咽下。2口含生薑片。3吃烤橘子。我小時候曾和外婆住在一起，有一段時間我的身體比較虛弱，經常感冒咳嗽，咳起來沒完沒了，特別是在晚上，咳得所有人都睡不著覺。當時，外婆用了一個偏方來治我的咳嗽：睡前給我喝一勺蜂蜜，要我含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。每次用過這一招後，我就能漸漸睡去，咳嗽症狀也減輕了很多。
後來我學醫了，在文獻中發現國外竟然也有使用蜂蜜治咳嗽的偏方。美國賓夕法尼亞州的一家醫院甚至專門對此做了個研究，招募了一批患感冒咳嗽的兒童，給他們的父母分發不同的藥袋，有的藥袋打開之後是空的，什麽藥都沒有；有的是含有美沙芬成分的感冒鎮咳藥；有的是蜂蜜。再觀察孩子們吃不同藥的咳嗽治療效果，試驗的結果出乎所有人的意料——用蜂蜜來止咳的效果最為理想！看來，蜂蜜真是家中寶啊！
蜂蜜黏性大，它會在經過喉嚨時覆蓋在咽喉發炎的地方並形成一層膜，另外，因為蜂蜜含糖濃度高，含水分濃度低，是一種高滲透性的溶液，所以水分含量多的細菌就會被滲透，最終脫水死亡。因此，當蜂蜜流過咽喉部位的覆膜時，能對咽喉部進行消毒、殺菌，並降低炎症反應，使咽喉受損處盡快修複。
還有一個含生薑片止咳的偏方可治睡咳，具體方法是：將生薑洗幹淨，先切去一小塊，使生薑有個平麵的切口，再切1 ~2毫米厚的薄片，然後將1 ~2片薑含在嘴裏腮幫的側邊。剛開始，嘴裏會有麻辣感，不過很快就會適應。一旦嗓子發癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生薑，薑汁馬上就和唾液混在一起，慢慢咽下，就能發揮止咳作用。一般情況下，咳嗽是因為受了風寒引發，生薑性味辛辣，能散發寒氣。現代研究發現，生薑裏含有薑黃素，有抑製炎症反應、抗過敏作用，對於咽喉發炎、咽喉過敏以及發癢咳嗽的症狀都有很好的療效。
此外，烤橘子這個偏方也值得一講。首先要把橘子洗淨晾幹，然後靠近爐火，不斷翻動，待橘皮變幹微焦後，稍冷即食。這個偏方看起來會令人覺得奇怪，說白了其實也很簡單。大家都知道陳皮這味藥具有化痰止咳的顯著效果，陳皮就是由新鮮橘皮炮製而成，而且越陳越佳。新鮮橘皮通過火烤後，相當於鮮橘皮在火的作用下快速地變成了陳皮，所以對付外感咳嗽有不錯的效果。
治療心悸、心慌，還得從“補氣”下手
症狀：心律失常
很老很老的老偏方：黃芪15克，開水衝泡後每日代茶飲用，一個月為一療程。
幾年前，王小姐得了病毒性心肌炎。一開始她以為是普通的感冒，吃了兩天感冒藥，鼻塞、流涕的症狀雖然消失了，但還是胸口悶，還有明顯的心慌、心悸症狀。
這種病雖不常見，但碰上了還真是個麻煩。經過治療，她的心肌炎是痊愈了，卻遺留下了心律失常這個毛病。一工作她就覺得緊張、身體疲倦，生氣時也會有明顯的心慌、心悸和胸口疼痛，一休息好了，平常又完全沒有症狀，心跳也十分正常。醫生說這隻是患心肌炎後出現的偶發早搏（異位起搏點過早衝動而引起的心髒搏動，為最常見的心律失常），也沒有什麽好處理的，隻是叮囑她要注意休息，避免情緒波動。王小姐覺得很不甘心，難道以後得像林黛玉那樣，不能氣著、不能累著嗎？聽說我有不少治病的小偏方，她就專程來找我看看。
我告訴王小姐，偶發的心髒早搏確實不提倡用抗心律失常的西藥去幹預，因為這類藥物副作用較大，但可以用中藥調理心髒早搏，起效雖然慢些，但起碼安全且無副作用。我給她推薦了一個簡單的偏方：用黃芪15克，開水衝泡後每日代茶飲用。
高先生來醫院裏采訪，和我聊天的時候問起如何治療犯困這毛病，我就建議他多吃橘子。他迴去試用後，果然覺得精力充沛了不少，食欲也大開了。
出門在外，如果不方便吃橘子，就直接買果汁，如橙汁、葡萄汁等，因為這些果汁裏都含有鉀元素。普通的蒸餾水、可樂就沒有什麽補鉀的功效，甚至有研究認為，大量地喝可樂，還可能引發低鉀血症的發生。
另外，人體低鉀的症狀除了因夏天出汗、食欲差、能量消耗多引起之外，還要注意可能由甲亢病引起。那位夏天犯困的貨車司機最後就被查出來他的病根是甲亢病，甲亢本身就可能導致低血鉀，再加上他當時大量出汗，趕路途中沒吃好飯，所以導致了嚴重的低鉀血症。不少甲亢患者就是由於鉀過低導致全身無力，最後是去了醫院才被檢查出來的呢。
防治冠心病，蘿卜、醋豆顯神通
症狀：冠心病、動脈硬化、腦中風
偏方：一斤黑豆（或者黃豆）煮熟，配1公斤米醋醃製後，一日三餐當菜常吃。
冠心病屬於心腦血管病，是老年人最常見的一種缺血性心髒病，這個病對生命的威脅極大，不可等閑視之。早期的冠心病患者隻是胸部有緊壓感，隱隱作痛。隨著病情的發展，到了後期，發生冠狀動脈嚴重狹窄時，就會頻繁地出現心絞痛，甚至發生心肌梗死。那時候通常需要進行冠狀動脈支架手術了，而且手術費用十分昂貴。
陳大媽是我診治過的一位冠心病患者，幾年前因為胸悶胸痛去住院，診斷出有冠心病。醫生給她開了降脂藥和阿司匹林，讓她長期吃，以避免心髒的冠狀動脈進一步狹窄。但陳大媽因為胃不好，吃了一段時間後就覺得胃痛，醫生說估計是阿司匹林的副作用，又給她換了氯吡格雷。換藥後，陳大媽胸口雖然不痛了，但十幾塊錢一粒藥卻吃得心痛！
她吃了一段時間，看心髒沒什麽事了，因為心疼藥錢，就停了藥，結果過一段時間後又複發了，幾年來住院加平常吃藥已經花費五六萬元。陳大媽沒有單位報銷醫藥費，也沒有參加醫保，住院吃藥完全自費，令她很是苦惱，聽說我有不少花小錢就能治大病的偏方，於是專門來找我。
我告訴陳大媽，之前醫生給她開的藥沒有問題，都是防治冠心病的正規治療藥物，但因為她經濟拮據，長期買貴藥負擔不起，可以試一下醋豆的偏方，一日三餐拿它當菜吃，也是一個不錯的選擇。
醋豆的具體做法很簡單，買一斤黑豆（或者黃豆），去除雜質、壞豆，洗淨曬幹，煮熟後放到玻璃罐頭瓶或者小瓦罐裏；買1公斤9度米醋，浸泡黑豆，黑豆必須被米醋淹沒，將瓶口封嚴，半個月後就可以拿來吃了。如果沒有黑豆，用普通的黃豆也行，效果也差不多。
吃豆，尤其是吃黑豆有著悠久的曆史。在《本草綱目》裏記載了一位名叫李守愚的老壽星，他的長壽秘訣就是每日早晨就水吞服生黑豆二七枚，謂之五髒穀，到老不衰。不過生吃黑豆口感不好，難以下咽，煮熟後再用醋醃製，味道就好了很多，容易讓人接受。
醋泡黑豆可以防治冠心病，主要是靠豆在起作用，具體原因有兩個。
一個原因是，豆裏含有異黃酮的成分。美國40~69歲女性的心血管疾病病死率是日本同齡女性的8倍，因為美國人均每日服用含異黃酮的食物較少，而日本人喜歡吃豆子，攝入的異黃酮成分能達到美國人的5~10倍左右。異黃酮成分可以降低血脂，還能直接作用於血管平滑肌，抑製平滑肌細胞的增殖，避免動脈血管上的斑塊進一步增大；它還具有類似阿司匹林的效果，能抗血小板聚集，避免血栓形成。
大豆異黃酮對於引起動脈硬化的基因也有調節、抑製的作用，正是因為有這些好處，臨床上已經研製了從大豆裏提取異黃酮製成的藥品豆苷元片，用於治療冠心病。測量結果發現，豆類中的黑豆與黃豆相比異黃酮含量更高，這就是為什麽泡醋豆首選黑豆。
另一個原因是，豆類含有豐富的亞油酸、亞麻酸，這些都是不飽和脂肪酸，吃進人體後能與血液中的膽固醇結合，生成熔點很低的酯。在前麵的偏方中我提到過，多吃海魚能防治動脈硬化，就是因為海魚裏含有大量的不飽和脂肪酸。豆子用醋泡過之後，能顯著提高其中不飽和脂肪酸的含量，所以更有保健意義。
陳大媽迴去後馬上醃製了一罐子醋豆，每日三餐當菜下飯。半年後再見到她，整個人的氣色好了很多，臉色健康紅潤。
防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好
症狀：哮喘反複發作
偏方：每日用鹽水洗鼻至少一次，如果空氣汙濁，還應該加量。
哮喘是臨床常見病，發作的時候患者唿吸困難、胸悶或咳嗽。據統計，全世界大概有1.5億哮喘病患者，很多明星大腕都患有哮喘病，比如趙本山、鄭秀文、鄧麗君、柯受良、謝霆鋒等。
隨著醫學的發展，如今控製哮喘病發作已經容易多了，拿瓶氣管擴張劑吸一吸，很快就能平喘止咳。但如何預防哮喘病的發作，目前還是個難題。現在世界上公認預防哮喘病的有效方法是長期吸入小劑量的激素，這對控製哮喘病發作非常有效，但很多人因為擔心激素的副作用，除非迫不得已，不太願意接受。
我最近接診了一位五保老人，得哮喘病好幾年了，她住在城鄉結合部，平常喜歡搬張椅子坐在家門口曬太陽，看著滿街跑的小孩子們或逗他們玩。有一次她和孩子們玩耍的時候，突然哮喘病發作，“唿唿”地大聲喘氣，把孩子們嚇得大哭。自此之後，孩子們見到她都躲著走，不敢再接近她了。村民們以為她有什麽傳染性的怪病，也不準孩子們找她玩，怕她把病傳染給孩子。更過分的是，要是見她拿東西給小孩吃，父母還會把孩子狠罵一通。
我很同情老人的遭遇，我想我要盡量治好這位五保老人的病，讓她的晚年生活少一些痛苦，多一些溫情。我給她檢查完，發現她不但有哮喘的毛病，還有過敏性鼻炎，時不時就會鼻子癢和流鼻涕。她自己並不把這些情況當迴事，以為隻是普通的感冒症狀。
她經常看電視，也知道一些醫學知識，一聽我說控製哮喘最好的辦法是吸激素，就直擺手。這我能理解，畢竟年紀大了，人老了會骨質疏鬆，吸激素更容易加重骨質疏鬆症，比如在“非典”時，不少患者因為服了大量的激素，引起股骨頭壞死，所以吸激素治哮喘並不是最好的療法。既然老人不想用激素，我就給她介紹了一個既安全又無副作用的偏方：每日在洗臉的時候清洗鼻腔，這個方法很簡便，容易長期堅持。
洗鼻子治哮喘是有科學根據的，就中醫理論來說，肺開竅於鼻，因此鼻與肺有著密切的聯係，即所謂的“肺鼻同治”。現代醫學研究發現，80%以上的哮喘患者同時患有過敏性鼻炎，而過敏性鼻炎患者日後發展為哮喘的幾率是正常人的5倍左右。對有過敏性鼻炎並哮喘的患者使用了治鼻炎的藥後，發現不僅控製了鼻炎，哮喘發作的機會也明顯下降，所以，醫學界才提出過敏性鼻炎和哮喘是“同一個氣道，同一個疾病”的治療理念。
為什麽過敏性鼻炎會導致哮喘呢？目前有以下幾種解釋：一是認為鼻腔存在著哮喘病產生區，鼻腔有炎症時，受刺激會引起神經反射，使氣管收縮痙攣，導致哮喘發生；另外當過敏性鼻炎發作時，鼻腔會有很多鼻涕，阻塞通氣，這時人就會不自覺地張口唿吸，結果空氣沒有經過鼻腔的過濾，空氣中的細菌就直接由口腔進入了肺髒，空氣中的汙染物、過敏原就會直接對氣管產生刺激，進而引發哮喘。另有研究發現，鼻腔內的炎性物質會被吸入，或者流入氣管裏，導致氣管過敏，發生哮喘。采用溫鹽水清洗鼻腔，目的是及時洗刷鼻子裏的鼻涕、炎性物質、髒東西和過敏原。這種方法本身就是治過敏性鼻炎的一個方法，同時也能預防哮喘發作。
這位五保老人每年都會來找我一兩次，主要是做體檢，看看身體有沒有什麽問題。我問起她的哮喘和過敏性鼻炎，得知她自從依照我教的方法行事後，兩年來隻發作過一次，治療效果非常不錯。
睡不香，“睡咳”真是折騰人！
症狀：外感咳嗽，影響睡眠
很老很老的老偏方：
1喝蜂蜜，徐徐咽下。2口含生薑片。3吃烤橘子。我小時候曾和外婆住在一起，有一段時間我的身體比較虛弱，經常感冒咳嗽，咳起來沒完沒了，特別是在晚上，咳得所有人都睡不著覺。當時，外婆用了一個偏方來治我的咳嗽：睡前給我喝一勺蜂蜜，要我含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。每次用過這一招後，我就能漸漸睡去，咳嗽症狀也減輕了很多。
後來我學醫了，在文獻中發現國外竟然也有使用蜂蜜治咳嗽的偏方。美國賓夕法尼亞州的一家醫院甚至專門對此做了個研究，招募了一批患感冒咳嗽的兒童，給他們的父母分發不同的藥袋，有的藥袋打開之後是空的，什麽藥都沒有；有的是含有美沙芬成分的感冒鎮咳藥；有的是蜂蜜。再觀察孩子們吃不同藥的咳嗽治療效果，試驗的結果出乎所有人的意料——用蜂蜜來止咳的效果最為理想！看來，蜂蜜真是家中寶啊！
蜂蜜黏性大，它會在經過喉嚨時覆蓋在咽喉發炎的地方並形成一層膜，另外，因為蜂蜜含糖濃度高，含水分濃度低，是一種高滲透性的溶液，所以水分含量多的細菌就會被滲透，最終脫水死亡。因此，當蜂蜜流過咽喉部位的覆膜時，能對咽喉部進行消毒、殺菌，並降低炎症反應，使咽喉受損處盡快修複。
還有一個含生薑片止咳的偏方可治睡咳，具體方法是：將生薑洗幹淨，先切去一小塊，使生薑有個平麵的切口，再切1 ~2毫米厚的薄片，然後將1 ~2片薑含在嘴裏腮幫的側邊。剛開始，嘴裏會有麻辣感，不過很快就會適應。一旦嗓子發癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生薑，薑汁馬上就和唾液混在一起，慢慢咽下，就能發揮止咳作用。一般情況下，咳嗽是因為受了風寒引發，生薑性味辛辣，能散發寒氣。現代研究發現，生薑裏含有薑黃素，有抑製炎症反應、抗過敏作用，對於咽喉發炎、咽喉過敏以及發癢咳嗽的症狀都有很好的療效。
此外，烤橘子這個偏方也值得一講。首先要把橘子洗淨晾幹，然後靠近爐火，不斷翻動，待橘皮變幹微焦後，稍冷即食。這個偏方看起來會令人覺得奇怪，說白了其實也很簡單。大家都知道陳皮這味藥具有化痰止咳的顯著效果，陳皮就是由新鮮橘皮炮製而成，而且越陳越佳。新鮮橘皮通過火烤後，相當於鮮橘皮在火的作用下快速地變成了陳皮，所以對付外感咳嗽有不錯的效果。
治療心悸、心慌，還得從“補氣”下手
症狀：心律失常
很老很老的老偏方：黃芪15克，開水衝泡後每日代茶飲用，一個月為一療程。
幾年前，王小姐得了病毒性心肌炎。一開始她以為是普通的感冒，吃了兩天感冒藥，鼻塞、流涕的症狀雖然消失了，但還是胸口悶，還有明顯的心慌、心悸症狀。
這種病雖不常見，但碰上了還真是個麻煩。經過治療，她的心肌炎是痊愈了，卻遺留下了心律失常這個毛病。一工作她就覺得緊張、身體疲倦，生氣時也會有明顯的心慌、心悸和胸口疼痛，一休息好了，平常又完全沒有症狀，心跳也十分正常。醫生說這隻是患心肌炎後出現的偶發早搏（異位起搏點過早衝動而引起的心髒搏動，為最常見的心律失常），也沒有什麽好處理的，隻是叮囑她要注意休息，避免情緒波動。王小姐覺得很不甘心，難道以後得像林黛玉那樣，不能氣著、不能累著嗎？聽說我有不少治病的小偏方，她就專程來找我看看。
我告訴王小姐，偶發的心髒早搏確實不提倡用抗心律失常的西藥去幹預，因為這類藥物副作用較大，但可以用中藥調理心髒早搏，起效雖然慢些，但起碼安全且無副作用。我給她推薦了一個簡單的偏方：用黃芪15克，開水衝泡後每日代茶飲用。