下好單後，又買了幾套增加自重的鉛塊，全套加起來最高可以達到三十公斤。
蘇哲打算以後每天的長跑都加上負重，強化自己的體能，提高自己的身體綜合素質。
戴上小石頭後，蘇哲便開始站樁，又是一個小時過去，等他醒來時發現父母站在不遠處看著他，見他睜開眼睛後開口問道。
“你在幹嘛呢？剛剛喊你都不應。”
蘇哲又是一通解釋，最後他突發奇想，能否讓父母練一些強身健體的武功呢，比如太極拳，八段錦之類的。
可惜的是當他向父母說起的時候，他們都表示沒興趣。
“我看還不如我每天晚上去跳的廣場舞嘞！”
蘇母如此說道。蘇父則表示還不如他種種菜。
蘇哲隻得作罷，便在院子裏迎著初生的朝陽開始打起了心意六合拳。
如今蘇哲對於這一套拳法的動作以及要領了熟於心，整套拳法打下來行雲流水。
龍形虎撲，有時如鹿那般輕盈矯健，有時又似熊那般沉穩有力。
閃轉騰挪間，十形變幻，心意六合拳沒有固定的套路。
十形可以自由組合，傳聞練到高深處可以自成一派，自己組合出殺傷力非常驚人的必殺技。
練完一套後蘇哲便停了下來，拳法雖然流暢，動作也非常規範與標準，但是他總覺得有些不對。
“有形而無神”，那麽究竟該如何得到神呢？
蘇哲打算抽出時間去一趟動物園，近距離的觀察一下各種動物。
吃早餐時，蘇哲發現他父母不時盯著他看，便問怎麽了。
“感覺你有些變了。”
蘇父咕噥著說道。
蘇哲滿臉問號。
吃完早餐後蘇哲聯係了虛竹和尚，向他定了十份輔助練《易筋經》的藥材，每份兩種。
一種名叫易筋散，是一種藥膏，做外用，據虛竹所說在練《易筋經》時將之塗抹於全身可以增強筋骨。
另一種叫洗髓丸，做內用，吞下此丸再練《易筋經》，可以內壯五髒六腑。
本來他多少有些懷疑，後來虛竹和尚發來了各種官方執照。
蘇哲倒不是懷疑大林寺，隻是覺的虛竹有些不靠譜。
最終，一切落定，蘇哲支付一千零八十元，每份一百零八元，倒也不算貴。
蘇哲喊上爸媽，準備驅車前往附近的一個景區，不算遠，來迴也就七十公裏左右。
出村的路上不時遇到熟人，其實整個村子往上數幾代都是親戚，相傳剛開始是四兄弟，後來在這裏繁衍壯大，最終成了這個村子，這個村子的名字也叫蘇家村。
蘇哲也是逢人就打招唿，別人對他更是熱情，都知道他有出息，村裏很多人都可以說是看著他長大的。
村裏的小學和馬路等，蘇哲都是出了錢的，後來有人說要建祠堂，但是被蘇爸給否決了，怕有人得寸進尺。
一路話著家常，很快就來到景區“龍山”。
說是景區，其實就是掛了塊景區的牌子而已，就連上山的公路都是最近這幾年修建的，各種設施都不夠完善，平日裏人也不多。
“龍山”其實可以說是一片山脈了，東西橫貫兩市，綿延上百公裏，據地方誌記載，藥王孫思邈曾在此煉丹。
據記載當年此地曾發瘟疫，孫思邈恰好路過，見當地百姓為瘟疫所害，便停留於此練百草而救人，瘟疫結束後，孫思邈便居於此山。
蘇哲以前來過，最頂峰藥王峰上還保留著不知道是何年代所建的藥王廟遺跡。
開車隻能來到山腳處，想爬上頂峰還要五六裏路，而這五六裏路蘇哲以前要爬一個多小時，爬過山的人應該知道爬這種崎嶇不平，隻有一條人工踩出來的路有多難爬。
山腳處有一大片人工清理出的平地，修有水塘，賓館，飯店以及新建的藥王廟。
蘇哲背上背包，拿出兩根登山杖遞給雙親。
“這個有用嗎？”蘇父甩了甩手中的登山杖。
“有用，等下您就知道了！”
“有用你自己怎麽不弄一根？”
蘇母見他兩手空空還背著個背包忍不住問道。
蘇哲拍了拍自己的胸膛。
“我體格好著呢，您不用操心我，您跟爸等下小心點。”
“你小子還擔心起我們來了，我們在家天天沒閑著，身體比你還好”蘇父有些好笑的說道。
“哈哈，那就好！”
蘇哲跟在父母的身後不緊不慢的開始爬山。
一路上，到也有碰到了幾個遊客，還有兩個采藥人，蘇哲的爺爺以前是個郎中，還是小有名氣的那種，蘇父從小耳濡目染，多少也懂一些中藥。
蘇哲家中還有兩本他爺爺傳下來的中藥圖譜，蘇哲以前翻看過，裏麵是各種中藥的功效和講解，每味藥材都附有圖譜，極為詳細。
可惜他爺爺的醫術，自他爺爺走後就無人繼承了。
聽著老爸指著山道旁的藥材不斷講解，蘇哲心中漸漸湧出來一個念頭，修練拳法的根本在於練和養。
光練不養則很容易傷身，會導致體虛，因為補充跟不上消耗，而光養不練則難出功夫。
這個都是各種前人留下並總結出來的寶貴經驗，蘇哲這幾天天天出沒於各種網絡武術論壇，觀看拳譜講解。
雖然他還沒到那一步，但是很多他覺得有用的就會進行記錄和整理。他沒有師傅教，因為身懷不可透人的秘密，又不能去找老師。
所幸現在的時代，信息非常公開，很多知識都能在網上找到，他收集各種關於修煉拳法的資料，即能加深對武學的理解又能及時的解決自己在修煉上遇到的問題。
“也許我應該為“養”做準備了，隨著我的進步，胃口可能越來越大，直到有一天，普通的食物可能都無法再滿足我了。”
蘇哲如此想到，他準備以後每天又要多出一門課程，那就是學習中藥知識。
很多中草藥中蘊含著對人體非常有幫助的物質，就比如人參等。
那些物質是尋常食物沒法提供的。
最終，在蘇爸一路的講解下，蘇哲一行人來到了山頂。
山中水多潮濕，在太陽的照射下化作很多水汽升向天空，所以，龍山一年之中有大部分時間都為雲霧所籠罩，看起來極為神秘與壯觀。
蘇哲渾身上下都濕透了，不是出汗，是因為衣服沾染了太多的水氣。
雲深不知處，隻在此山中。
山頂的霧氣異常濃密，能見度不超過五米，蘇哲拿出一根長繩，三個人每隔一截綁一個。
這樣做很有必要，山頂四周是沒有防護措施的，以前就有人在雲霧濃密的時候摔下去過。
繩子很長，到也不擔心活動不開。
雲霧翻湧，烈風唿嘯，看著眼前殘破不堪的藥王廟遺址，蘇哲耳中的嘈雜漸漸淡去，心中隻有一片寧靜。
藥王雖然已經不在，遺跡也成為了過去，但是他的功績被後人流傳，他的著作被後人繼承，這未嚐不是一種長生呢！
蘇哲打算以後每天的長跑都加上負重，強化自己的體能，提高自己的身體綜合素質。
戴上小石頭後，蘇哲便開始站樁，又是一個小時過去，等他醒來時發現父母站在不遠處看著他，見他睜開眼睛後開口問道。
“你在幹嘛呢？剛剛喊你都不應。”
蘇哲又是一通解釋，最後他突發奇想，能否讓父母練一些強身健體的武功呢，比如太極拳，八段錦之類的。
可惜的是當他向父母說起的時候，他們都表示沒興趣。
“我看還不如我每天晚上去跳的廣場舞嘞！”
蘇母如此說道。蘇父則表示還不如他種種菜。
蘇哲隻得作罷，便在院子裏迎著初生的朝陽開始打起了心意六合拳。
如今蘇哲對於這一套拳法的動作以及要領了熟於心，整套拳法打下來行雲流水。
龍形虎撲，有時如鹿那般輕盈矯健，有時又似熊那般沉穩有力。
閃轉騰挪間，十形變幻，心意六合拳沒有固定的套路。
十形可以自由組合，傳聞練到高深處可以自成一派，自己組合出殺傷力非常驚人的必殺技。
練完一套後蘇哲便停了下來，拳法雖然流暢，動作也非常規範與標準，但是他總覺得有些不對。
“有形而無神”，那麽究竟該如何得到神呢？
蘇哲打算抽出時間去一趟動物園，近距離的觀察一下各種動物。
吃早餐時，蘇哲發現他父母不時盯著他看，便問怎麽了。
“感覺你有些變了。”
蘇父咕噥著說道。
蘇哲滿臉問號。
吃完早餐後蘇哲聯係了虛竹和尚，向他定了十份輔助練《易筋經》的藥材，每份兩種。
一種名叫易筋散，是一種藥膏，做外用，據虛竹所說在練《易筋經》時將之塗抹於全身可以增強筋骨。
另一種叫洗髓丸，做內用，吞下此丸再練《易筋經》，可以內壯五髒六腑。
本來他多少有些懷疑，後來虛竹和尚發來了各種官方執照。
蘇哲倒不是懷疑大林寺，隻是覺的虛竹有些不靠譜。
最終，一切落定，蘇哲支付一千零八十元，每份一百零八元，倒也不算貴。
蘇哲喊上爸媽，準備驅車前往附近的一個景區，不算遠，來迴也就七十公裏左右。
出村的路上不時遇到熟人，其實整個村子往上數幾代都是親戚，相傳剛開始是四兄弟，後來在這裏繁衍壯大，最終成了這個村子，這個村子的名字也叫蘇家村。
蘇哲也是逢人就打招唿，別人對他更是熱情，都知道他有出息，村裏很多人都可以說是看著他長大的。
村裏的小學和馬路等，蘇哲都是出了錢的，後來有人說要建祠堂，但是被蘇爸給否決了，怕有人得寸進尺。
一路話著家常，很快就來到景區“龍山”。
說是景區，其實就是掛了塊景區的牌子而已，就連上山的公路都是最近這幾年修建的，各種設施都不夠完善，平日裏人也不多。
“龍山”其實可以說是一片山脈了，東西橫貫兩市，綿延上百公裏，據地方誌記載，藥王孫思邈曾在此煉丹。
據記載當年此地曾發瘟疫，孫思邈恰好路過，見當地百姓為瘟疫所害，便停留於此練百草而救人，瘟疫結束後，孫思邈便居於此山。
蘇哲以前來過，最頂峰藥王峰上還保留著不知道是何年代所建的藥王廟遺跡。
開車隻能來到山腳處，想爬上頂峰還要五六裏路，而這五六裏路蘇哲以前要爬一個多小時，爬過山的人應該知道爬這種崎嶇不平，隻有一條人工踩出來的路有多難爬。
山腳處有一大片人工清理出的平地，修有水塘，賓館，飯店以及新建的藥王廟。
蘇哲背上背包，拿出兩根登山杖遞給雙親。
“這個有用嗎？”蘇父甩了甩手中的登山杖。
“有用，等下您就知道了！”
“有用你自己怎麽不弄一根？”
蘇母見他兩手空空還背著個背包忍不住問道。
蘇哲拍了拍自己的胸膛。
“我體格好著呢，您不用操心我，您跟爸等下小心點。”
“你小子還擔心起我們來了，我們在家天天沒閑著，身體比你還好”蘇父有些好笑的說道。
“哈哈，那就好！”
蘇哲跟在父母的身後不緊不慢的開始爬山。
一路上，到也有碰到了幾個遊客，還有兩個采藥人，蘇哲的爺爺以前是個郎中，還是小有名氣的那種，蘇父從小耳濡目染，多少也懂一些中藥。
蘇哲家中還有兩本他爺爺傳下來的中藥圖譜，蘇哲以前翻看過，裏麵是各種中藥的功效和講解，每味藥材都附有圖譜，極為詳細。
可惜他爺爺的醫術，自他爺爺走後就無人繼承了。
聽著老爸指著山道旁的藥材不斷講解，蘇哲心中漸漸湧出來一個念頭，修練拳法的根本在於練和養。
光練不養則很容易傷身，會導致體虛，因為補充跟不上消耗，而光養不練則難出功夫。
這個都是各種前人留下並總結出來的寶貴經驗，蘇哲這幾天天天出沒於各種網絡武術論壇，觀看拳譜講解。
雖然他還沒到那一步，但是很多他覺得有用的就會進行記錄和整理。他沒有師傅教，因為身懷不可透人的秘密，又不能去找老師。
所幸現在的時代，信息非常公開，很多知識都能在網上找到，他收集各種關於修煉拳法的資料，即能加深對武學的理解又能及時的解決自己在修煉上遇到的問題。
“也許我應該為“養”做準備了，隨著我的進步，胃口可能越來越大，直到有一天，普通的食物可能都無法再滿足我了。”
蘇哲如此想到，他準備以後每天又要多出一門課程，那就是學習中藥知識。
很多中草藥中蘊含著對人體非常有幫助的物質，就比如人參等。
那些物質是尋常食物沒法提供的。
最終，在蘇爸一路的講解下，蘇哲一行人來到了山頂。
山中水多潮濕，在太陽的照射下化作很多水汽升向天空，所以，龍山一年之中有大部分時間都為雲霧所籠罩，看起來極為神秘與壯觀。
蘇哲渾身上下都濕透了，不是出汗，是因為衣服沾染了太多的水氣。
雲深不知處，隻在此山中。
山頂的霧氣異常濃密，能見度不超過五米，蘇哲拿出一根長繩，三個人每隔一截綁一個。
這樣做很有必要，山頂四周是沒有防護措施的，以前就有人在雲霧濃密的時候摔下去過。
繩子很長，到也不擔心活動不開。
雲霧翻湧，烈風唿嘯，看著眼前殘破不堪的藥王廟遺址，蘇哲耳中的嘈雜漸漸淡去，心中隻有一片寧靜。
藥王雖然已經不在，遺跡也成為了過去，但是他的功績被後人流傳，他的著作被後人繼承，這未嚐不是一種長生呢！