聽了安哥的話語，周叔叔思索良久，也沒有想到更好的辦法，幫助我解決我的困境，畢竟除了學校和睡覺的時間，我基本都是在訓練館度過的，所以沒有什麽機會接觸到更多的陌生麵孔，如果要擴大社交人群，勢必需要抽出時間和精力才行，最後周叔叔不得不問道：“小安，你和小東跟你們班裏的同學熟悉嗎？”
“爸爸，我們兩個和班裏的同學沒有什麽共同的語言，他們下課在一起聊的都是動畫片什麽的。您也知道，我和小東沒有時間看這些，所以和大家沒有什麽話題···”雖然沒有什麽不妥，但是因為我和安哥的特別，在班級裏確實顯得有些格格不入。
“那你們下課都幹什麽呢？”
“我們倆一般都是湊在一起聊聊乒乓球方麵的事情，比如教練對我們的要求，技術動作掌握的要領和各自的一些打球經驗什麽的。哦，對了，有時候看了比賽的轉播我們會聊一些心得體會什麽的。”安哥邊想邊說，生怕遺漏 什麽重要的信息給周叔叔做參考。
“小安啊，你們的同學都不打乒乓球嗎？”
“體育課自由活動的時候會打，隻是他們知道我和小東是乒乓球隊的，打不過我們，為了不丟臉，基本都不帶我和小東一起，所以我們兩個都是單獨在一邊自己打球。”
聽到這裏，周叔叔終於知道問題的症結了，我們連自己的同班同學都不是很熟悉，沒有學會一些社交方法，遇到陌生人，怎麽會不緊張呢？
“小安啊，我希望你和小東兩個人，能盡快的和班裏的同學們熟悉起來，同學的乒乓球技術不好，你們就應該認真教教大家，這樣一方麵會讓你們和同學之間更加地熟悉，同時通過和大家的相處，你們也可以慢慢地掌握一些社交的方法和技巧，自然在麵對陌生人的時候，就知道該怎麽做才不會緊張了，這也是你們成長道路上必須要學會麵對的。”
周叔叔說的完全就是我和安哥遇到的問題，所以安哥也認真思考著周叔叔的話，覺得周叔叔說的很對，於是，看了看牆上的時鍾，估計我這會已經到家了，就迫不及待的撥通了我家的電話；“喂？張阿姨啊！我是小安，小東到家了嗎？阿姨，麻煩您讓小東接下電話吧！”
“小東，今天你和劉教練之間說的話，我其實都聽到了，嗯，對不起啊，小東，是我這個哥哥做得不好，居然不知道你心裏藏了這麽多的苦，我····”
“安哥，你說什麽呢？你一直對我很好，就像是親哥哥一樣啊！···嗯，安哥，我也正想和你說，劉教練讓我一定要盡快找到克服緊張的辦法，我····”其實我已經猜到安哥聽到了我和劉教練說的話，因為以往隻要我的比賽結束，安哥總是會第一時間來到我的身邊，這一次應該也不會例外，所以當時劉教練拍我肩膀的時候，我才會以為是安哥。
“小東，我爸爸已經幫我們想到了一個辦法，我覺得我們可以先試一試。”
“是嗎？周叔叔怎麽說的呀？”
“我爸說，我們兩個平時連自己的同班同學都接觸的很少，所有的心思都放在了乒乓球上，他建議我們兩個先和同班同學熟悉起來，因為相對來說，他們算是我們熟悉一點的陌生人，這樣克服緊張會容易一些，你覺得呢？”
“安哥，嗯~~我覺得周叔叔說的有道理，我們現在沒有時間去接觸陌生人，本來我們和同學接觸的就不多，就從和他們熟悉開始吧！不過，周叔叔說要怎麽主動和他們接觸了嗎?”
“當然是用我們的強項呀！”
“啊？！強項？什麽呀？”
“打乒乓球呀！”
“安哥，同學們都不和我們兩個打乒乓球，你又不是不知道。”我不明白安哥為什麽會這樣說。
“所以呀，小東，這就是要考驗我們兩個怎麽和大家相處呀？我爸說了，同學們不和我們兩個打乒乓球，是因為我們的球技比大家高很多，我們要主動和他們一起，教他們打球，這樣就會拉近和他們之間的距離，學會和他們的相處，慢慢地，你就不會緊張了····”
安哥終於把周叔叔提出的建議全都說出來了，我也如同安哥一樣，認為這是目前唯一可行的方法，“安哥，我也覺得周叔叔說的有道理，正好明天就有體育課，我們先和蔡老師（體育老師）說一下吧！就說明天的體育課，我們兩個教大家打乒乓球，你看可以嗎？”
既然周叔叔給出了方法，我就要克服我的障礙去努力做到，而且劉教練也說了，留給我的時間其實不多了，我需要盡快克服，調整狀態，才能參加省隊的選拔賽。
“小東，既然你主動要求，那這個話，你明天去跟蔡老師說哦！”
“啊？！”我沒有想到，安哥直接就給我安排了任務：“我~~安哥，明天我們一起去說吧？！”這一旦要付諸行動，我還是會有點緊張。
“小東，相對來說，你需要克服的問題更多，你看啊，我的比賽成績雖然不是最好的，可是和你比起來~~~”
“好的，我去！安哥，你不要再說了···”
請將不如激將，安哥在電話裏那頭笑了笑，知道我終於肯邁出第一步了。
“那好，小東，我就不跟你多說了，趕緊去吃飯吧！”
“好的，安哥，你也去吃飯吧！明天見！”
今天的比賽確實很不理想，但是通過和劉教練的溝通，我知道了自己問題的症結所在，而周叔叔幫忙給出了解決的辦法，我的心情再也不是之前的沮喪，而是又充滿了鬥誌，就像劉教練說的，我可以有更好的未來，但是必須要建立在有過硬的心理素質上，所以，克服目前導致我緊張的這個事情，就必須要盡快解決，想著這些，我吃飯的速度不由得加快了，因為這已經是我生活的節奏，同學們都睡覺了，我還要完成當天的作業，所以節約出吃飯的時間，我可以盡量早一點睡覺。
在一旁和我一起吃飯的媽媽，看我吃得狼吞虎咽，輕聲開口說道：“小東啊，你慢點吃，這樣吃的太快，不容易消化的，媽媽不想你這麽辛苦的。如果你覺得太累的話，我們可以選擇····”說著說著，媽媽的眼淚就在眼眶裏打轉了。
“媽媽。你不是說過，隻要是自己喜歡的事情，就應該堅持到底嗎？怎麽現在又勸我放棄呢？”看出了媽媽的難過，可是我知道媽媽隻是心疼我。放棄了所有的休息時間，沒有了和別的孩子那樣無憂無慮的童年，心有虧欠而已。“媽媽，你放心，我一定能成功的，劉教練說了，我隻要好好訓練，很快就可以進省隊了，說不定還能進國家隊呢，到時候我就可以參加更多的比賽，說不定能參加奧運會，成為世界冠軍呢！媽媽。我一定會堅持下去的。”
聽我這樣說，媽媽親昵的摸了摸我的頭：“好孩子，媽媽相信你一定可以的，那你就好好訓練，媽媽就多做一些你愛吃的飯菜，照顧好你的身體。”
“嗯，謝謝媽媽！”看來今天的比賽，我獲得的不僅僅是乒乓球技術和心理方麵的成長，也讓我的心智得到了成長。
我不知道的是，就在我迴家的路上，劉教練和我媽媽通過電話，溝通了一下我在訓練上遇到的問題，劉教練是希望我的爸爸媽媽可以旁敲側擊的幫助到我，畢竟父母對孩子更為了解，可以在語言或者生活上給予我更大的支持。而且劉教練認為，我爸爸也是教練，可以跟我溝通得再細致一些，畢竟就比賽經驗這方麵來說，我爸爸經曆過的也很多，而且我爸爸現在帶的學員年齡隻比我稍微大那麽一兩歲，算是同齡人，交流起來也許沒有障礙。所以我媽媽才會有了讓我放棄的念頭。而我的爸爸這個時候還在他的武術訓練班沒有迴來。估計迴來後，我媽媽會跟他溝通這個事情吧。
現在看來，當時全靠劉教練及時發現了我的問題所在，又及時的讓我做出了調整，才讓我很快的就擺脫了這樣的心理障礙，技術也獲得了新的突破。
就這樣三個月過去了，這天，是周五的晚上，當我走進訓練館，打開大燈的時候，發現在訓練館的一個角落裏，靠著一個髒的像泥猴一樣的男孩子，我以為他是生病了，又或者是和父母走散了，害怕地躲在訓練館裏的，所以我主動上前去和他打了招唿，要是以前的我，肯定不會這樣主動去接觸陌生人的。
隻是他看向我時，那個震驚的表情，就連說話都是結結巴巴的，我以為我嚇到他了，於是我就用我知道的最溫和的語氣介紹了我自己，並且詢問他的情況，
沒有想到的是，他表現的就像是一隻受驚的小白兔一樣，一直睜大著他的眼睛看向我，一副委屈巴巴的樣子，我安慰他，結果越安慰，他哭得越兇，本來我想擦掉他的眼淚，結果反而讓他拽著胳膊不讓我擦，安哥也過來幫忙安慰他，後來我想了想，這會已經有點晚了，估計是又餓又累還有害怕吧，所以我把自己帶的兩塊金牌巧克力，一塊遞到了他手裏，另一塊放進了他的外衣口袋裏，本來這是因為輸球該給安哥的巧克力，不過安哥也說了，今天我隻要訓練中，贏了他，這個巧克力的賭約，我就算贏迴來了，所以我答應了安哥，同時又不停的安慰著這個陌生的，和我年齡差不多大的小男孩，告訴他，等我和安哥訓練結束後，就陪他去找他的父母。結果聽到這話，他又哭了。這一次，估計是感動的吧，然後這個小男孩說話就有點語無倫次的，又突然說要去廁所，我還以為他是不是哪裏不舒服呢？想想也對，我在他麵前就是一個陌生人，即便是對他再好，他有警惕性也是很正常的，我之前對陌生人可不僅僅是警惕性，還會特別緊張呢。所以我友好的給他指了指廁所的方向，看他一步三迴頭的走過去，我其實是放心不下的，但是又不好跟著，怕他更害怕。直到安哥拍了拍我的肩膀，我才迴到球台去認真訓練了。
安哥的球風一貫是狠厲的，加上我們就快要參加省隊的選拔了，所以訓練都是格外的認真和拚勁十足，果然，安哥的一個扣殺球，快速的飛到了我的眼前，來不及後退接球的我，直接踉蹌著重心不穩的向後摔倒了下去，那一瞬間，我聽到那個小男孩叫著我的名字，關心的問我有沒有摔到哪裏，我才發現，原來關心可以是相互的，雖然我們才認識，可能是我之前的善意表現吧，他就主動的問了我狀況，就在我被安哥一把拽起來的同時，我鍥而不舍的再次問了他的名字，他猶豫了一下，還是告訴了我，他叫陳曉西，我挺開心的，因為這是我克服麵對陌生人緊張感之後，交到的第一個朋友吧！安哥還開玩笑的說，我們都姓陳，五百年前說不定是一家人呢！
這個陳曉西估計是不想因為他在場，影響到我的正常訓練，所以他說自己去訓練館外麵等我的時候，我也不好再說什麽，畢竟我們認識才沒多久，而且訓練館本來也是不允許外人進入的，所以我點了點頭，目送他走出了訓練館，這樣也好，我可以安心訓練，等結束了，就和安哥陪他去找他的父母。
訓練館裏，我和安哥你來我往，訓練得熱火朝天，根本無暇關注訓練館外的陳曉西，也許是因為今天認識了新的朋友，我很開心，訓練狀態出奇的好，麵對安哥狠厲快速的球風，居然可以用我一貫沉穩的方式反壓他一頭，很快的，我的韌勁展現出來，快攻不下的安哥，劣勢漸漸凸顯，我們之間的分差就被拉大了，而我本來是因為輸球輸給安哥，卻臨時起意送給陳曉西的金牌巧克力，讓我用實力贏了迴來，同時也證明了自己的實力。那一刻，我的自信心也迴來了。開心的我，當然沒有預料到，隱患很快的，就會再次出現了。
“爸爸，我們兩個和班裏的同學沒有什麽共同的語言，他們下課在一起聊的都是動畫片什麽的。您也知道，我和小東沒有時間看這些，所以和大家沒有什麽話題···”雖然沒有什麽不妥，但是因為我和安哥的特別，在班級裏確實顯得有些格格不入。
“那你們下課都幹什麽呢？”
“我們倆一般都是湊在一起聊聊乒乓球方麵的事情，比如教練對我們的要求，技術動作掌握的要領和各自的一些打球經驗什麽的。哦，對了，有時候看了比賽的轉播我們會聊一些心得體會什麽的。”安哥邊想邊說，生怕遺漏 什麽重要的信息給周叔叔做參考。
“小安啊，你們的同學都不打乒乓球嗎？”
“體育課自由活動的時候會打，隻是他們知道我和小東是乒乓球隊的，打不過我們，為了不丟臉，基本都不帶我和小東一起，所以我們兩個都是單獨在一邊自己打球。”
聽到這裏，周叔叔終於知道問題的症結了，我們連自己的同班同學都不是很熟悉，沒有學會一些社交方法，遇到陌生人，怎麽會不緊張呢？
“小安啊，我希望你和小東兩個人，能盡快的和班裏的同學們熟悉起來，同學的乒乓球技術不好，你們就應該認真教教大家，這樣一方麵會讓你們和同學之間更加地熟悉，同時通過和大家的相處，你們也可以慢慢地掌握一些社交的方法和技巧，自然在麵對陌生人的時候，就知道該怎麽做才不會緊張了，這也是你們成長道路上必須要學會麵對的。”
周叔叔說的完全就是我和安哥遇到的問題，所以安哥也認真思考著周叔叔的話，覺得周叔叔說的很對，於是，看了看牆上的時鍾，估計我這會已經到家了，就迫不及待的撥通了我家的電話；“喂？張阿姨啊！我是小安，小東到家了嗎？阿姨，麻煩您讓小東接下電話吧！”
“小東，今天你和劉教練之間說的話，我其實都聽到了，嗯，對不起啊，小東，是我這個哥哥做得不好，居然不知道你心裏藏了這麽多的苦，我····”
“安哥，你說什麽呢？你一直對我很好，就像是親哥哥一樣啊！···嗯，安哥，我也正想和你說，劉教練讓我一定要盡快找到克服緊張的辦法，我····”其實我已經猜到安哥聽到了我和劉教練說的話，因為以往隻要我的比賽結束，安哥總是會第一時間來到我的身邊，這一次應該也不會例外，所以當時劉教練拍我肩膀的時候，我才會以為是安哥。
“小東，我爸爸已經幫我們想到了一個辦法，我覺得我們可以先試一試。”
“是嗎？周叔叔怎麽說的呀？”
“我爸說，我們兩個平時連自己的同班同學都接觸的很少，所有的心思都放在了乒乓球上，他建議我們兩個先和同班同學熟悉起來，因為相對來說，他們算是我們熟悉一點的陌生人，這樣克服緊張會容易一些，你覺得呢？”
“安哥，嗯~~我覺得周叔叔說的有道理，我們現在沒有時間去接觸陌生人，本來我們和同學接觸的就不多，就從和他們熟悉開始吧！不過，周叔叔說要怎麽主動和他們接觸了嗎?”
“當然是用我們的強項呀！”
“啊？！強項？什麽呀？”
“打乒乓球呀！”
“安哥，同學們都不和我們兩個打乒乓球，你又不是不知道。”我不明白安哥為什麽會這樣說。
“所以呀，小東，這就是要考驗我們兩個怎麽和大家相處呀？我爸說了，同學們不和我們兩個打乒乓球，是因為我們的球技比大家高很多，我們要主動和他們一起，教他們打球，這樣就會拉近和他們之間的距離，學會和他們的相處，慢慢地，你就不會緊張了····”
安哥終於把周叔叔提出的建議全都說出來了，我也如同安哥一樣，認為這是目前唯一可行的方法，“安哥，我也覺得周叔叔說的有道理，正好明天就有體育課，我們先和蔡老師（體育老師）說一下吧！就說明天的體育課，我們兩個教大家打乒乓球，你看可以嗎？”
既然周叔叔給出了方法，我就要克服我的障礙去努力做到，而且劉教練也說了，留給我的時間其實不多了，我需要盡快克服，調整狀態，才能參加省隊的選拔賽。
“小東，既然你主動要求，那這個話，你明天去跟蔡老師說哦！”
“啊？！”我沒有想到，安哥直接就給我安排了任務：“我~~安哥，明天我們一起去說吧？！”這一旦要付諸行動，我還是會有點緊張。
“小東，相對來說，你需要克服的問題更多，你看啊，我的比賽成績雖然不是最好的，可是和你比起來~~~”
“好的，我去！安哥，你不要再說了···”
請將不如激將，安哥在電話裏那頭笑了笑，知道我終於肯邁出第一步了。
“那好，小東，我就不跟你多說了，趕緊去吃飯吧！”
“好的，安哥，你也去吃飯吧！明天見！”
今天的比賽確實很不理想，但是通過和劉教練的溝通，我知道了自己問題的症結所在，而周叔叔幫忙給出了解決的辦法，我的心情再也不是之前的沮喪，而是又充滿了鬥誌，就像劉教練說的，我可以有更好的未來，但是必須要建立在有過硬的心理素質上，所以，克服目前導致我緊張的這個事情，就必須要盡快解決，想著這些，我吃飯的速度不由得加快了，因為這已經是我生活的節奏，同學們都睡覺了，我還要完成當天的作業，所以節約出吃飯的時間，我可以盡量早一點睡覺。
在一旁和我一起吃飯的媽媽，看我吃得狼吞虎咽，輕聲開口說道：“小東啊，你慢點吃，這樣吃的太快，不容易消化的，媽媽不想你這麽辛苦的。如果你覺得太累的話，我們可以選擇····”說著說著，媽媽的眼淚就在眼眶裏打轉了。
“媽媽。你不是說過，隻要是自己喜歡的事情，就應該堅持到底嗎？怎麽現在又勸我放棄呢？”看出了媽媽的難過，可是我知道媽媽隻是心疼我。放棄了所有的休息時間，沒有了和別的孩子那樣無憂無慮的童年，心有虧欠而已。“媽媽，你放心，我一定能成功的，劉教練說了，我隻要好好訓練，很快就可以進省隊了，說不定還能進國家隊呢，到時候我就可以參加更多的比賽，說不定能參加奧運會，成為世界冠軍呢！媽媽。我一定會堅持下去的。”
聽我這樣說，媽媽親昵的摸了摸我的頭：“好孩子，媽媽相信你一定可以的，那你就好好訓練，媽媽就多做一些你愛吃的飯菜，照顧好你的身體。”
“嗯，謝謝媽媽！”看來今天的比賽，我獲得的不僅僅是乒乓球技術和心理方麵的成長，也讓我的心智得到了成長。
我不知道的是，就在我迴家的路上，劉教練和我媽媽通過電話，溝通了一下我在訓練上遇到的問題，劉教練是希望我的爸爸媽媽可以旁敲側擊的幫助到我，畢竟父母對孩子更為了解，可以在語言或者生活上給予我更大的支持。而且劉教練認為，我爸爸也是教練，可以跟我溝通得再細致一些，畢竟就比賽經驗這方麵來說，我爸爸經曆過的也很多，而且我爸爸現在帶的學員年齡隻比我稍微大那麽一兩歲，算是同齡人，交流起來也許沒有障礙。所以我媽媽才會有了讓我放棄的念頭。而我的爸爸這個時候還在他的武術訓練班沒有迴來。估計迴來後，我媽媽會跟他溝通這個事情吧。
現在看來，當時全靠劉教練及時發現了我的問題所在，又及時的讓我做出了調整，才讓我很快的就擺脫了這樣的心理障礙，技術也獲得了新的突破。
就這樣三個月過去了，這天，是周五的晚上，當我走進訓練館，打開大燈的時候，發現在訓練館的一個角落裏，靠著一個髒的像泥猴一樣的男孩子，我以為他是生病了，又或者是和父母走散了，害怕地躲在訓練館裏的，所以我主動上前去和他打了招唿，要是以前的我，肯定不會這樣主動去接觸陌生人的。
隻是他看向我時，那個震驚的表情，就連說話都是結結巴巴的，我以為我嚇到他了，於是我就用我知道的最溫和的語氣介紹了我自己，並且詢問他的情況，
沒有想到的是，他表現的就像是一隻受驚的小白兔一樣，一直睜大著他的眼睛看向我，一副委屈巴巴的樣子，我安慰他，結果越安慰，他哭得越兇，本來我想擦掉他的眼淚，結果反而讓他拽著胳膊不讓我擦，安哥也過來幫忙安慰他，後來我想了想，這會已經有點晚了，估計是又餓又累還有害怕吧，所以我把自己帶的兩塊金牌巧克力，一塊遞到了他手裏，另一塊放進了他的外衣口袋裏，本來這是因為輸球該給安哥的巧克力，不過安哥也說了，今天我隻要訓練中，贏了他，這個巧克力的賭約，我就算贏迴來了，所以我答應了安哥，同時又不停的安慰著這個陌生的，和我年齡差不多大的小男孩，告訴他，等我和安哥訓練結束後，就陪他去找他的父母。結果聽到這話，他又哭了。這一次，估計是感動的吧，然後這個小男孩說話就有點語無倫次的，又突然說要去廁所，我還以為他是不是哪裏不舒服呢？想想也對，我在他麵前就是一個陌生人，即便是對他再好，他有警惕性也是很正常的，我之前對陌生人可不僅僅是警惕性，還會特別緊張呢。所以我友好的給他指了指廁所的方向，看他一步三迴頭的走過去，我其實是放心不下的，但是又不好跟著，怕他更害怕。直到安哥拍了拍我的肩膀，我才迴到球台去認真訓練了。
安哥的球風一貫是狠厲的，加上我們就快要參加省隊的選拔了，所以訓練都是格外的認真和拚勁十足，果然，安哥的一個扣殺球，快速的飛到了我的眼前，來不及後退接球的我，直接踉蹌著重心不穩的向後摔倒了下去，那一瞬間，我聽到那個小男孩叫著我的名字，關心的問我有沒有摔到哪裏，我才發現，原來關心可以是相互的，雖然我們才認識，可能是我之前的善意表現吧，他就主動的問了我狀況，就在我被安哥一把拽起來的同時，我鍥而不舍的再次問了他的名字，他猶豫了一下，還是告訴了我，他叫陳曉西，我挺開心的，因為這是我克服麵對陌生人緊張感之後，交到的第一個朋友吧！安哥還開玩笑的說，我們都姓陳，五百年前說不定是一家人呢！
這個陳曉西估計是不想因為他在場，影響到我的正常訓練，所以他說自己去訓練館外麵等我的時候，我也不好再說什麽，畢竟我們認識才沒多久，而且訓練館本來也是不允許外人進入的，所以我點了點頭，目送他走出了訓練館，這樣也好，我可以安心訓練，等結束了，就和安哥陪他去找他的父母。
訓練館裏，我和安哥你來我往，訓練得熱火朝天，根本無暇關注訓練館外的陳曉西，也許是因為今天認識了新的朋友，我很開心，訓練狀態出奇的好，麵對安哥狠厲快速的球風，居然可以用我一貫沉穩的方式反壓他一頭，很快的，我的韌勁展現出來，快攻不下的安哥，劣勢漸漸凸顯，我們之間的分差就被拉大了，而我本來是因為輸球輸給安哥，卻臨時起意送給陳曉西的金牌巧克力，讓我用實力贏了迴來，同時也證明了自己的實力。那一刻，我的自信心也迴來了。開心的我，當然沒有預料到，隱患很快的，就會再次出現了。