實際上，國家隊的教練嚴肅起來，基本都是同款的臉，為首的人大致點了一下現在按時到來的人的人數，那板著臉的樣子表情就跟把陳指的表情複製粘貼過來了似的。
“一共十七人按時按點到達地點集合，第一天就這麽鬆散，今年年中集訓都送的是些什麽來，難怪這個集訓幾年不開了，都是這樣的人，還有什麽開的必要。”
不僅表情，說話語氣都和陳指很想，隻不過說話內容比陳指要稍微和緩一點，要是陳指在這裏，肯定熟悉的靈魂拷問：“你們的腦子呢，昨天怎麽交代的今天居然還能忘？”又會開始了。
這麽一比較，王成便覺得，這個開口的教練大概會比陳指好說話那麽一點點。
點完人，這個教練也不說廢話：“遵守規則按時達到，還是會有好處的，你們今天熱身環節基礎分部不用扣，其餘遲到的部扣完。”
“現在正式開始早課，進門時的那座山看到了吧，從這裏出發，你們自己跑到進門的那座山的山頂，再從那折返迴來，一共五十個來迴，按你們到達時間的先後來給你們算熱身表現分。”
“不要試圖想一些個減少路程的辦法，老老實實沿著現在發光的這條路跑完，否則後果不會是你們想知道的。”
然後，教練們給他們讓出了條道路，在旁邊還沒說過話的教練吹了聲哨，在其他人還沒反應過來的時候，王成拔腿就跑開始往前衝了。
邊跑他還沒忘記揉肚子，實際上他也知道自己剛吃過早飯，至少前五趟的時候不能跑得太快，否則對胃不太好，況且教練們也沒給時間給他們熱身，所以一開始的這十幾圈他就當是熱身了。
亮起來的這條山路吧，可是不怎麽好跑，明明旁邊有比較平坦的和緩的上山道路，但是教練們偏偏給他們挑了這一條特別難走，甚至有的路段都不能被稱之為路的。
王成倒還好，上崖還是上了挺多次，對於爬山的過程還算是有些經驗的，這條一米寬的道路裏怎麽從旁借力，什麽時候可以正常爬，什麽時候就得運用些技巧往上跳，他還是比較有心得的。
隻不過，在上山的途中，他還是稍微有那麽一點不滿的，這個山路這麽難走，其實應該給所有運動員準備一點保護裝置的，他這種經常爬山的都覺得這樣的路不太好走，更別提那些之前就沒怎麽接觸過這種地形的運動員了。
所以，即使在他控製了速度，沒有完放開來跑的情況下，王成還是憑借著自己對爬山的經驗，走在了最前麵。
這一批按時到的出發了以後，之後到的雖然也想跟著上去，但是卻被教練們攔住了，又等了五分鍾，這次聚集的人比較多，一共有五十四個，這群人聽到的話就沒有這麽客氣了，個個都被訓了一頓沒有時間觀念，放在比賽場上不按時檢錄是會被直接判負的，然後就被告知他們需要比按時出發的人多跑二十五圈，和前麵走的那一批一起記本次的熱身表現分。
也就是說，他們在後出發的情況下，還得比之前按時到的運動員們多跑二十五圈，這要是都能比前麵這些人到得早，前麵這一批得是有多廢。
當時就有人對這個規則提出了質疑：“教練，先後出發這幾分鍾便罷了，我們可得比他們多跑二十五圈呢，您不覺得這樣對我們而言有些不公平麽？”
在中間的那個教練沒說話，一開始吹哨子的那個教練把原本都叼在嘴裏的哨子取了出來，冷笑著問了一句：“是我們幾個教練綁住了你們的腿讓你們遲到的？”
“不是。”
“那你問我們要什麽公平，自己遲的到，後果自己擔。”
“其他人，準備聽哨音出發，你，既然這麽喜歡追求公平，那就等著和最後一個來的人一起出發，他應該跑幾圈，你就跑幾圈。”
“今兒就給你們上一課，想要公平，就先從自己做起。”
哨音一落，這一批的人迅速地衝了出去，隻有之前說話的這個人不得不留在原地，很是不服的樣子。
最後一個人，到的也是真晚，估計昨天睡得不早，直接錯過了集合的哨音，然後這兄弟直接睡到了一個半小時後自然醒，又在房間裏等了一個半小時的哨音，後來一看時間實在覺得有哪裏不對了，這才換了衣服從樓裏下來一看，才發現門口居然還站著兩個人，一個是教練模樣，一個是運動員模樣。
他連忙跑了過去，這時候他還以為自己到得挺早，走過去以後還沒開口，就聽到這個教練麵帶笑容地說：“恭喜你，遲到三小時，破了有年中集訓以來的遲到記錄。”
遲到五分鍾多加二十五圈，所以這哥倆直接需要加一千二百圈，之前那些聽到哨音醒來的，最多也就隻是遲到個十幾圈，加個一百多圈而已，他們這個一千二百圈，跑完可能都不知道哪年哪月去了。
當然，國家隊的訓練準則一向都是科學訓練，科學提高，不會安排這樣的訓練課程，所以，教練直接替他們拍了板：“本次集訓一共三個月一百二十天，你們這一千二百圈就平均分配到每一天，每天比其他運動員多跑個一百圈，如果之後再遲到，那就再加。”
然後，這位教練一吹哨子，示意兩個人出發。
跑動的過程中，哪怕知道大家都是競爭對手，但遲到的這位還是想跟自己的難兄難弟有個交流：“兄弟，哎兄弟，你被跑那麽猛，我問你啊，我是昨天轉星艦的時候坐反了向，今天淩晨兩點才到，所以睡過頭了沒聽到哨音遲到了。兄弟你是個什麽情況啊，我看你好像等了我蠻久的樣子。”
該如何形容遲到這位兄弟的行為呢？
傷口撒鹽、哪壺不開提哪壺、紮心了老鐵。他在後麵叨叨，前麵在跑的這會恨不得轉身把他一腳踹下山，煩skr人。
“一共十七人按時按點到達地點集合，第一天就這麽鬆散，今年年中集訓都送的是些什麽來，難怪這個集訓幾年不開了，都是這樣的人，還有什麽開的必要。”
不僅表情，說話語氣都和陳指很想，隻不過說話內容比陳指要稍微和緩一點，要是陳指在這裏，肯定熟悉的靈魂拷問：“你們的腦子呢，昨天怎麽交代的今天居然還能忘？”又會開始了。
這麽一比較，王成便覺得，這個開口的教練大概會比陳指好說話那麽一點點。
點完人，這個教練也不說廢話：“遵守規則按時達到，還是會有好處的，你們今天熱身環節基礎分部不用扣，其餘遲到的部扣完。”
“現在正式開始早課，進門時的那座山看到了吧，從這裏出發，你們自己跑到進門的那座山的山頂，再從那折返迴來，一共五十個來迴，按你們到達時間的先後來給你們算熱身表現分。”
“不要試圖想一些個減少路程的辦法，老老實實沿著現在發光的這條路跑完，否則後果不會是你們想知道的。”
然後，教練們給他們讓出了條道路，在旁邊還沒說過話的教練吹了聲哨，在其他人還沒反應過來的時候，王成拔腿就跑開始往前衝了。
邊跑他還沒忘記揉肚子，實際上他也知道自己剛吃過早飯，至少前五趟的時候不能跑得太快，否則對胃不太好，況且教練們也沒給時間給他們熱身，所以一開始的這十幾圈他就當是熱身了。
亮起來的這條山路吧，可是不怎麽好跑，明明旁邊有比較平坦的和緩的上山道路，但是教練們偏偏給他們挑了這一條特別難走，甚至有的路段都不能被稱之為路的。
王成倒還好，上崖還是上了挺多次，對於爬山的過程還算是有些經驗的，這條一米寬的道路裏怎麽從旁借力，什麽時候可以正常爬，什麽時候就得運用些技巧往上跳，他還是比較有心得的。
隻不過，在上山的途中，他還是稍微有那麽一點不滿的，這個山路這麽難走，其實應該給所有運動員準備一點保護裝置的，他這種經常爬山的都覺得這樣的路不太好走，更別提那些之前就沒怎麽接觸過這種地形的運動員了。
所以，即使在他控製了速度，沒有完放開來跑的情況下，王成還是憑借著自己對爬山的經驗，走在了最前麵。
這一批按時到的出發了以後，之後到的雖然也想跟著上去，但是卻被教練們攔住了，又等了五分鍾，這次聚集的人比較多，一共有五十四個，這群人聽到的話就沒有這麽客氣了，個個都被訓了一頓沒有時間觀念，放在比賽場上不按時檢錄是會被直接判負的，然後就被告知他們需要比按時出發的人多跑二十五圈，和前麵走的那一批一起記本次的熱身表現分。
也就是說，他們在後出發的情況下，還得比之前按時到的運動員們多跑二十五圈，這要是都能比前麵這些人到得早，前麵這一批得是有多廢。
當時就有人對這個規則提出了質疑：“教練，先後出發這幾分鍾便罷了，我們可得比他們多跑二十五圈呢，您不覺得這樣對我們而言有些不公平麽？”
在中間的那個教練沒說話，一開始吹哨子的那個教練把原本都叼在嘴裏的哨子取了出來，冷笑著問了一句：“是我們幾個教練綁住了你們的腿讓你們遲到的？”
“不是。”
“那你問我們要什麽公平，自己遲的到，後果自己擔。”
“其他人，準備聽哨音出發，你，既然這麽喜歡追求公平，那就等著和最後一個來的人一起出發，他應該跑幾圈，你就跑幾圈。”
“今兒就給你們上一課，想要公平，就先從自己做起。”
哨音一落，這一批的人迅速地衝了出去，隻有之前說話的這個人不得不留在原地，很是不服的樣子。
最後一個人，到的也是真晚，估計昨天睡得不早，直接錯過了集合的哨音，然後這兄弟直接睡到了一個半小時後自然醒，又在房間裏等了一個半小時的哨音，後來一看時間實在覺得有哪裏不對了，這才換了衣服從樓裏下來一看，才發現門口居然還站著兩個人，一個是教練模樣，一個是運動員模樣。
他連忙跑了過去，這時候他還以為自己到得挺早，走過去以後還沒開口，就聽到這個教練麵帶笑容地說：“恭喜你，遲到三小時，破了有年中集訓以來的遲到記錄。”
遲到五分鍾多加二十五圈，所以這哥倆直接需要加一千二百圈，之前那些聽到哨音醒來的，最多也就隻是遲到個十幾圈，加個一百多圈而已，他們這個一千二百圈，跑完可能都不知道哪年哪月去了。
當然，國家隊的訓練準則一向都是科學訓練，科學提高，不會安排這樣的訓練課程，所以，教練直接替他們拍了板：“本次集訓一共三個月一百二十天，你們這一千二百圈就平均分配到每一天，每天比其他運動員多跑個一百圈，如果之後再遲到，那就再加。”
然後，這位教練一吹哨子，示意兩個人出發。
跑動的過程中，哪怕知道大家都是競爭對手，但遲到的這位還是想跟自己的難兄難弟有個交流：“兄弟，哎兄弟，你被跑那麽猛，我問你啊，我是昨天轉星艦的時候坐反了向，今天淩晨兩點才到，所以睡過頭了沒聽到哨音遲到了。兄弟你是個什麽情況啊，我看你好像等了我蠻久的樣子。”
該如何形容遲到這位兄弟的行為呢？
傷口撒鹽、哪壺不開提哪壺、紮心了老鐵。他在後麵叨叨，前麵在跑的這會恨不得轉身把他一腳踹下山，煩skr人。