這兩位兄弟苦哈哈地最後開跑，心情一個輕鬆一個複雜，最先出發的王成在爬山的途中心情倒是很平靜，他默默地規劃著自己的速度，嚴格遵照著陳指對他的耳提麵命——訓練必須是在保證科學合理的前提下進行的。
所以，因為他對於速度的控製，第四圈四五圈，漸漸地有人記住了他上山下山時用的比較科學省力的路線，然後利用自己的速度優勢追上了他的時候，王成的內心也是平靜的。
他敢確定，除了他以外，基地沒有一個吃吃過早飯的，當然，有人在宿舍裏備了吃的墊了墊肚子那另當別論。
在起床空腹沒有補充食物的能量的前提下，是不足以讓他們以這樣的速度跑完程的，而且，他現在所選的路線，是按照他現在的速度來算最合適的路線，如果加快速度的話，有些地方是需要進行一定的變換的。
王成忽然就明白了陳指跟他說的多用腦子去看，不要光用眼睛是什麽意思了，就好比他剛才走過的這一段，他是從偏左側的道路走的，一共踩了十八塊石頭，其中有四塊之間的距離其實很近，是對他的速度造成了影響的，如果他將速度加快，那麽走右邊其實是最合適的，右邊隻需要踩十二塊石頭，而且它們之間的距離也更加平均，踩的時候能保持相對的勻速，更加的省力。
每個人都是不同個體，每個人的特點都不一樣，那些加速後從他走過的路線來走的人，因為看著他似乎走得比較輕鬆，就覺得他走的路是最優的，所以一味地照搬，卻不去想想如果參照他選路的思路，能不能挑出一道更適合自己的道路。
如果陳指在這，看到這些人的舉動，估計又會質問十遍‘腦子呢’吧。
王成按照自己的節奏慢速走完前十五圈，最先出發的這一批裏麵，有十六個人都仿照他的道路超過了他，隻有一個人還落在他的後麵，看起來好像是因為休息不好而有些精力不濟的樣子。
下山的時候，王成有些不放心地迴頭看了一眼，這兄弟已經有些睜不開眼了，差點就一腳踩空摔了下來。
想了想，即使會被人覺得多嘴，王成還是忍不住提醒了一句：“你還是打起精神來吧，最好用冷的東西或者別的方式刺激一下自己，這個高度如果沒有保護措施，一腳踩空是真的很危險的。”
去程和迴程是兩條不同的線路，王成說話的時候正好旁邊有人經過，對他不太客氣地說了一句：“多管閑事。”
王成耳力不差，這句話自然被他清楚地聽見了，不過他也沒辯駁什麽，提醒完了，做完自己該做的事情，他就繼續往山下走了。
從小在白岩星長大，王成聽過不少在崖上沒出事，但在下山時卻因為體力不支一腳踩空釀成慘案的故事，他也見過不少家屬聲嘶力竭哭泣的樣子，門口的山和白岩星那些生長有壓芽葉白的山脈當然不能相比，可是如果不小心跌了下去，競技生涯可能到這也就斷了，他自己是不能對這樣的事情坐視不理的。
如果這就是多管閑事的話，他管了也無妨。
按照原本的節奏上了前麵那座山的山頂，王成深吸了一口氣，接下來就該加快速度，追上之前那些超過他的人了。
今天是來到集訓中心正式開始集訓的第一天，他還是很想在第一項中就拿個第一的，即便有其他因素的影響，這個第一的含金量可能不是那麽的高，但總歸是個好兆頭。
所以，王成在山頂上宏觀地看了一眼這條他已經走過了十五次的下山的路，重新規劃了自己的路線，隨後便開始在下山的過程中逐漸加速了。
下山其實沒必要一開始就用最大的速度，因為有重力的影響，到後來時速度很能超過自己平時的最快速度，容易控製不好自己的身體，在一些關鍵的時候發生偏差，所以他沒有使用自己的最快速度，而是稍慢一些，剩下的部分由重力帶來的速度補足。
這一趟下來，他和前一位的距離便縮小了三分之二，前麵那位大概是在第十三圈的時候超過他的，不知道是因為早上沒吃飯，還是耐力不夠，這時候的速度已經比超過他的時候慢了不少了。
在平地上行走時，王成力加速，在兩座山的正中間超過了這一位，重新迴到了第十六名。
接下來，就該是他利用剩下的三十五圈把之前十五圈內超過自己的人悉數趕超的時候了，這時候，最先超過他的那人已經套了他兩圈了。
王成非常清楚自己的優勢在哪，一是有早餐支持的體力，一是自己的出生成長地點帶給他的耐力，在這樣的任務中，他可以占據絕對優勢。
所以，即使這一圈他依舊保持著十六名，和前一名的距離之間拉近幅度不大，甚至在對方發現他有加速趨勢後也開始加速，雙方距離稍有拉開時也並不著急。
這種長度的跑動過程中，最忌的就是短暫地打亂自己的節奏，前一名陡然爆發的速度是堅持不了多久的，所以他隻用穩住自己就好。
果然，那人爆發的速度持續了不到四百米，速度便開始下滑，最後雖然又勉強保持了勻速，但已經比之前加速時更慢了。
王成並不準備在上山這個時機進行超越，下山有重力相助的作用時完成超越更加輕鬆省力，上山時他的目標是保證自己的速度，維持住原距離就可以了。
到達山頂，王成已經想好了這邊下山的路應當如何去走，因此下山時走得格外輕鬆，仿佛他就是在這山間而生的一般。
上山時他雖然並未特意加速，但兩人之間距離本就拉近很多，因此在離山頂三分之一處，王成成功超過了第十五名，坐穩了這個位置，同時也和現在套了他兩圈的第一打了個照麵，一人在左一人在右交錯而過。
所以，因為他對於速度的控製，第四圈四五圈，漸漸地有人記住了他上山下山時用的比較科學省力的路線，然後利用自己的速度優勢追上了他的時候，王成的內心也是平靜的。
他敢確定，除了他以外，基地沒有一個吃吃過早飯的，當然，有人在宿舍裏備了吃的墊了墊肚子那另當別論。
在起床空腹沒有補充食物的能量的前提下，是不足以讓他們以這樣的速度跑完程的，而且，他現在所選的路線，是按照他現在的速度來算最合適的路線，如果加快速度的話，有些地方是需要進行一定的變換的。
王成忽然就明白了陳指跟他說的多用腦子去看，不要光用眼睛是什麽意思了，就好比他剛才走過的這一段，他是從偏左側的道路走的，一共踩了十八塊石頭，其中有四塊之間的距離其實很近，是對他的速度造成了影響的，如果他將速度加快，那麽走右邊其實是最合適的，右邊隻需要踩十二塊石頭，而且它們之間的距離也更加平均，踩的時候能保持相對的勻速，更加的省力。
每個人都是不同個體，每個人的特點都不一樣，那些加速後從他走過的路線來走的人，因為看著他似乎走得比較輕鬆，就覺得他走的路是最優的，所以一味地照搬，卻不去想想如果參照他選路的思路，能不能挑出一道更適合自己的道路。
如果陳指在這，看到這些人的舉動，估計又會質問十遍‘腦子呢’吧。
王成按照自己的節奏慢速走完前十五圈，最先出發的這一批裏麵，有十六個人都仿照他的道路超過了他，隻有一個人還落在他的後麵，看起來好像是因為休息不好而有些精力不濟的樣子。
下山的時候，王成有些不放心地迴頭看了一眼，這兄弟已經有些睜不開眼了，差點就一腳踩空摔了下來。
想了想，即使會被人覺得多嘴，王成還是忍不住提醒了一句：“你還是打起精神來吧，最好用冷的東西或者別的方式刺激一下自己，這個高度如果沒有保護措施，一腳踩空是真的很危險的。”
去程和迴程是兩條不同的線路，王成說話的時候正好旁邊有人經過，對他不太客氣地說了一句：“多管閑事。”
王成耳力不差，這句話自然被他清楚地聽見了，不過他也沒辯駁什麽，提醒完了，做完自己該做的事情，他就繼續往山下走了。
從小在白岩星長大，王成聽過不少在崖上沒出事，但在下山時卻因為體力不支一腳踩空釀成慘案的故事，他也見過不少家屬聲嘶力竭哭泣的樣子，門口的山和白岩星那些生長有壓芽葉白的山脈當然不能相比，可是如果不小心跌了下去，競技生涯可能到這也就斷了，他自己是不能對這樣的事情坐視不理的。
如果這就是多管閑事的話，他管了也無妨。
按照原本的節奏上了前麵那座山的山頂，王成深吸了一口氣，接下來就該加快速度，追上之前那些超過他的人了。
今天是來到集訓中心正式開始集訓的第一天，他還是很想在第一項中就拿個第一的，即便有其他因素的影響，這個第一的含金量可能不是那麽的高，但總歸是個好兆頭。
所以，王成在山頂上宏觀地看了一眼這條他已經走過了十五次的下山的路，重新規劃了自己的路線，隨後便開始在下山的過程中逐漸加速了。
下山其實沒必要一開始就用最大的速度，因為有重力的影響，到後來時速度很能超過自己平時的最快速度，容易控製不好自己的身體，在一些關鍵的時候發生偏差，所以他沒有使用自己的最快速度，而是稍慢一些，剩下的部分由重力帶來的速度補足。
這一趟下來，他和前一位的距離便縮小了三分之二，前麵那位大概是在第十三圈的時候超過他的，不知道是因為早上沒吃飯，還是耐力不夠，這時候的速度已經比超過他的時候慢了不少了。
在平地上行走時，王成力加速，在兩座山的正中間超過了這一位，重新迴到了第十六名。
接下來，就該是他利用剩下的三十五圈把之前十五圈內超過自己的人悉數趕超的時候了，這時候，最先超過他的那人已經套了他兩圈了。
王成非常清楚自己的優勢在哪，一是有早餐支持的體力，一是自己的出生成長地點帶給他的耐力，在這樣的任務中，他可以占據絕對優勢。
所以，即使這一圈他依舊保持著十六名，和前一名的距離之間拉近幅度不大，甚至在對方發現他有加速趨勢後也開始加速，雙方距離稍有拉開時也並不著急。
這種長度的跑動過程中，最忌的就是短暫地打亂自己的節奏，前一名陡然爆發的速度是堅持不了多久的，所以他隻用穩住自己就好。
果然，那人爆發的速度持續了不到四百米，速度便開始下滑，最後雖然又勉強保持了勻速，但已經比之前加速時更慢了。
王成並不準備在上山這個時機進行超越，下山有重力相助的作用時完成超越更加輕鬆省力，上山時他的目標是保證自己的速度，維持住原距離就可以了。
到達山頂，王成已經想好了這邊下山的路應當如何去走，因此下山時走得格外輕鬆，仿佛他就是在這山間而生的一般。
上山時他雖然並未特意加速，但兩人之間距離本就拉近很多，因此在離山頂三分之一處，王成成功超過了第十五名，坐穩了這個位置，同時也和現在套了他兩圈的第一打了個照麵，一人在左一人在右交錯而過。