第二節
如何“過目不忘”
——神奇的記憶法
一提到“過目不忘”，也許會有不少人發出這樣的聲音：不可能的，世界上哪裏有什麽過目不忘的人？其實，過目不忘的人確實存在，而且還不少，比如我們在前一節中提到的人，難道他們算不上是過目不忘的人嗎？隻不過，他們的過目不忘都並非天生，幾乎都是後天因素的影響和通過自身刻苦努力的訓練而成。
在中國古代，有許多有超強記憶力的人，有的人甚至能夠過目不忘，過耳能誦。在《三國誌·魏書·王粲傳》裏，就記載了王粲是位語文和算術俱佳的全才。王粲在某次與友人一起出門遊玩時，路上看到一塊石碑，碑上有密密麻麻的碑文，王粲覺得極好，便大聲地朗誦起來，當時有個友人打趣道：“都讀了一遍了，你能背下來嗎？”不料，王粲果真轉過身去，滔滔不絕地背誦出了石碑上的碑文，並且一個字都不差。
還有一次，王粲在路邊看人下圍棋，但一不小心將人家的棋盤給碰翻了，下棋的人原本很生氣，一看是王粲，便故意說：“這可怎麽辦，眼看勝負就要見分曉了！”實際上是想給王粲難堪。沒想到的是，王粲道完歉後，居然真的把棋盤重新擺好了，但周圍的人都不相信他擺得和之前的完全一樣，於是他們把棋盤遮蓋了起來，要求王粲在別的地方另外擺一盤一模一樣的出來。結果，王粲毫不猶豫地擺出了一盤完全一樣的棋勢出來，在場的人無不驚歎，王粲過目不忘的本領在當時很快就傳開了。
在上一節中，我們知道“世界冠軍”吳天勝同樣擁有超強的記憶力，他曾經說過，記憶力並不是沒有技巧的，非但如此，還有許許多多巧妙的方法。在集中注意力的前提下，用自身的創造力和想象力將一些需要記憶的東西與其他事物聯係起來記憶，因為記憶力其實並不僅僅是一種記憶能力，它還是一種思維方式。其實不管是吳天勝，還是王粲，他們能夠在短時間內記住很多內容，練就“過目不忘”的本領，這都要憑借他們平日裏的學習與訓練，所謂“台上十分鍾，台下十年功”，正是這個道理。那麽，到底要怎樣訓練、提升記憶力呢？
下麵姑且就讓我們從距離我們更近的人——吳天勝那裏汲取一點訓練記憶力的妙招吧。
利用事物與事物之間的相互關係來進行記憶，也就是吳天勝口中的聯想記憶法。所謂聯想，就是我們由當前感知或思考的事物聯想到另外一些相關的事物，或者是由大腦想到的一件事，聯想起另外一件事。因為客觀事物之間是相關聯的，所以知識與知識之間也應當是相互聯係的，而聯想作為一種思維方式，越是活躍的聯想，經驗的聯想也就越牢固，如果人們能在日常生活和學習中經常性地運用聯想的方式去記憶一些東西，久而久之，記憶力就會有所提升。
但聯想並非無規律的隨便聯想，這不僅要根據個人的習慣，還要有一些特定的形式，比如接近聯想、因果聯想、類似聯想、對比聯想等。例如，給你一個詞語“童年”，你會聯想到什麽？不少人會想：我的童年一點兒都不快樂，也會有人想：我的童年可真是這一生中最難忘的經曆呢！於是有人由“童年”聯想到“悲傷”，也有人由“童年”聯想到“幸福”。
不過，你也可以想想自己的童年是在哪裏度過的，當時你最愛吃的東西是什麽，最喜歡怎麽吃，最經常與你一起分享這些好東西的童年玩伴是誰，當時你們在一起都討論了些什麽，你們互相怎麽稱唿……一直聯想下去，直到再也沒有什麽可想的，也許你會發現最終想到的東西其實與“童年”這個詞一點兒關係都沒有了。但在這個過程中，你很好地擴散了思維，並訓練了記憶力。
在英文單詞，包括語文學習中的漢語識字中，都有很多發音相似、拚寫相似、意義相似的單詞和文字，學生在記憶的過程中，根據相似度進行記憶往往比較有效，譬如，把“晴、睛、情、清、請”放在一起加以記憶，將“場、揚、湯、腸、暢”放在一起，每組漢字都有相同的聲旁，這樣不但可以迅速記住生字的書寫方式，還能夠很快地記住他們的讀音。
不過，也有一些事物，它們本身並不存在什麽聯係，但要迅速記住它們，你就不得不在它們之間找出聯係，譬如“pencil”和“soup”，一個是鉛筆，一個是湯，這兩者怎麽會出現聯係呢？此時你不妨這麽想：小時候我在做功課的時候，一邊用鉛筆寫字，一邊喝湯，一不小心將鉛筆扔進湯碗中去了，接下來，你可以再仔細想象一下，鉛筆掉進湯碗中會是一種什麽樣的情況。這麽反複想象三次，這種聯係就自然建立起來了，雖然有點刻意而為之，但這種聯係一旦建立起來，經過反複訓練之後，它們將存在於你的大腦之中，你也會在今後受益匪淺。
聯想如果能夠做到越來越細致和迅速，那麽，不同事物之間的聯係在你的大腦中就會越來越牢固，比如本·普裏德摩爾用米老鼠來代替“123”，用唐老鴨來代替“412”，久而久之，這就會成為一種思維習慣，讓他隨時隨地在看到米老鼠時都能想到“123”，看到“412”時也同樣能夠聯想起唐老鴨。
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這種聯想記憶的方法不僅有效，還非常有趣。比如，曆史上的淝水之戰發生在公元383年，對於不善於記憶曆史年代的人來說，聯想記憶的方法就相當有效。你可以想象“淝”字的諧音“肥”，並由此聯想到胖胖的豬，豬的耳朵在形狀上有點像“3”，兩邊各一隻耳朵，於是就形成了“383”。
當然，在使用這種方法進行記憶的過程中，要留心你所聯想出來的事物的正確排序，可以根據原始事物的順序去組織聯想物的排序，然後再編造一個故事，在這個故事中，讓它們依照原本的順序一個個上場即可。
另外，我們還可以通過訓練充分開發右腦記憶，這對聯想記憶是非常有幫助的。右腦記憶開發可以用曼陀羅卡片訓練法來實現，曼陀羅卡片是一種由紅、黃、藍、綠四種顏色組成的一組對稱的圖形，我們可以用這種方法來激發右腦記憶力。這要求訓練者緊盯著曼陀羅卡片仔細觀看10秒鍾，然後再閉上眼睛，在大腦中再現剛才看到過的顏色與形狀，反複做這樣的訓練並且能夠很清楚地迴想出來，那就說明你的右腦想象能力已經被充分開啟。
此外，我們還可以用想象力將相鄰的圖畫串聯起來，這就好比我們小時候做的看圖作文一樣，將你所看到的幾幅圖畫，用文字組織成一個故事。還有一個方法是聽寫訓練，譬如在cd機中播放一段文字錄音，在你聽完一段話後把它正確地記在大腦中，也可以憑借記憶將其寫下來，然後再迴過頭來加以對照，這樣反複練習，直到你能夠做到正確無誤、一字不差為止。
如何“過目不忘”
——神奇的記憶法
一提到“過目不忘”，也許會有不少人發出這樣的聲音：不可能的，世界上哪裏有什麽過目不忘的人？其實，過目不忘的人確實存在，而且還不少，比如我們在前一節中提到的人，難道他們算不上是過目不忘的人嗎？隻不過，他們的過目不忘都並非天生，幾乎都是後天因素的影響和通過自身刻苦努力的訓練而成。
在中國古代，有許多有超強記憶力的人，有的人甚至能夠過目不忘，過耳能誦。在《三國誌·魏書·王粲傳》裏，就記載了王粲是位語文和算術俱佳的全才。王粲在某次與友人一起出門遊玩時，路上看到一塊石碑，碑上有密密麻麻的碑文，王粲覺得極好，便大聲地朗誦起來，當時有個友人打趣道：“都讀了一遍了，你能背下來嗎？”不料，王粲果真轉過身去，滔滔不絕地背誦出了石碑上的碑文，並且一個字都不差。
還有一次，王粲在路邊看人下圍棋，但一不小心將人家的棋盤給碰翻了，下棋的人原本很生氣，一看是王粲，便故意說：“這可怎麽辦，眼看勝負就要見分曉了！”實際上是想給王粲難堪。沒想到的是，王粲道完歉後，居然真的把棋盤重新擺好了，但周圍的人都不相信他擺得和之前的完全一樣，於是他們把棋盤遮蓋了起來，要求王粲在別的地方另外擺一盤一模一樣的出來。結果，王粲毫不猶豫地擺出了一盤完全一樣的棋勢出來，在場的人無不驚歎，王粲過目不忘的本領在當時很快就傳開了。
在上一節中，我們知道“世界冠軍”吳天勝同樣擁有超強的記憶力，他曾經說過，記憶力並不是沒有技巧的，非但如此，還有許許多多巧妙的方法。在集中注意力的前提下，用自身的創造力和想象力將一些需要記憶的東西與其他事物聯係起來記憶，因為記憶力其實並不僅僅是一種記憶能力，它還是一種思維方式。其實不管是吳天勝，還是王粲，他們能夠在短時間內記住很多內容，練就“過目不忘”的本領，這都要憑借他們平日裏的學習與訓練，所謂“台上十分鍾，台下十年功”，正是這個道理。那麽，到底要怎樣訓練、提升記憶力呢？
下麵姑且就讓我們從距離我們更近的人——吳天勝那裏汲取一點訓練記憶力的妙招吧。
利用事物與事物之間的相互關係來進行記憶，也就是吳天勝口中的聯想記憶法。所謂聯想，就是我們由當前感知或思考的事物聯想到另外一些相關的事物，或者是由大腦想到的一件事，聯想起另外一件事。因為客觀事物之間是相關聯的，所以知識與知識之間也應當是相互聯係的，而聯想作為一種思維方式，越是活躍的聯想，經驗的聯想也就越牢固，如果人們能在日常生活和學習中經常性地運用聯想的方式去記憶一些東西，久而久之，記憶力就會有所提升。
但聯想並非無規律的隨便聯想，這不僅要根據個人的習慣，還要有一些特定的形式，比如接近聯想、因果聯想、類似聯想、對比聯想等。例如，給你一個詞語“童年”，你會聯想到什麽？不少人會想：我的童年一點兒都不快樂，也會有人想：我的童年可真是這一生中最難忘的經曆呢！於是有人由“童年”聯想到“悲傷”，也有人由“童年”聯想到“幸福”。
不過，你也可以想想自己的童年是在哪裏度過的，當時你最愛吃的東西是什麽，最喜歡怎麽吃，最經常與你一起分享這些好東西的童年玩伴是誰，當時你們在一起都討論了些什麽，你們互相怎麽稱唿……一直聯想下去，直到再也沒有什麽可想的，也許你會發現最終想到的東西其實與“童年”這個詞一點兒關係都沒有了。但在這個過程中，你很好地擴散了思維，並訓練了記憶力。
在英文單詞，包括語文學習中的漢語識字中，都有很多發音相似、拚寫相似、意義相似的單詞和文字，學生在記憶的過程中，根據相似度進行記憶往往比較有效，譬如，把“晴、睛、情、清、請”放在一起加以記憶，將“場、揚、湯、腸、暢”放在一起，每組漢字都有相同的聲旁，這樣不但可以迅速記住生字的書寫方式，還能夠很快地記住他們的讀音。
不過，也有一些事物，它們本身並不存在什麽聯係，但要迅速記住它們，你就不得不在它們之間找出聯係，譬如“pencil”和“soup”，一個是鉛筆，一個是湯，這兩者怎麽會出現聯係呢？此時你不妨這麽想：小時候我在做功課的時候，一邊用鉛筆寫字，一邊喝湯，一不小心將鉛筆扔進湯碗中去了，接下來，你可以再仔細想象一下，鉛筆掉進湯碗中會是一種什麽樣的情況。這麽反複想象三次，這種聯係就自然建立起來了，雖然有點刻意而為之，但這種聯係一旦建立起來，經過反複訓練之後，它們將存在於你的大腦之中，你也會在今後受益匪淺。
聯想如果能夠做到越來越細致和迅速，那麽，不同事物之間的聯係在你的大腦中就會越來越牢固，比如本·普裏德摩爾用米老鼠來代替“123”，用唐老鴨來代替“412”，久而久之，這就會成為一種思維習慣，讓他隨時隨地在看到米老鼠時都能想到“123”，看到“412”時也同樣能夠聯想起唐老鴨。
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這種聯想記憶的方法不僅有效，還非常有趣。比如，曆史上的淝水之戰發生在公元383年，對於不善於記憶曆史年代的人來說，聯想記憶的方法就相當有效。你可以想象“淝”字的諧音“肥”，並由此聯想到胖胖的豬，豬的耳朵在形狀上有點像“3”，兩邊各一隻耳朵，於是就形成了“383”。
當然，在使用這種方法進行記憶的過程中，要留心你所聯想出來的事物的正確排序，可以根據原始事物的順序去組織聯想物的排序，然後再編造一個故事，在這個故事中，讓它們依照原本的順序一個個上場即可。
另外，我們還可以通過訓練充分開發右腦記憶，這對聯想記憶是非常有幫助的。右腦記憶開發可以用曼陀羅卡片訓練法來實現，曼陀羅卡片是一種由紅、黃、藍、綠四種顏色組成的一組對稱的圖形，我們可以用這種方法來激發右腦記憶力。這要求訓練者緊盯著曼陀羅卡片仔細觀看10秒鍾，然後再閉上眼睛，在大腦中再現剛才看到過的顏色與形狀，反複做這樣的訓練並且能夠很清楚地迴想出來，那就說明你的右腦想象能力已經被充分開啟。
此外，我們還可以用想象力將相鄰的圖畫串聯起來，這就好比我們小時候做的看圖作文一樣，將你所看到的幾幅圖畫，用文字組織成一個故事。還有一個方法是聽寫訓練，譬如在cd機中播放一段文字錄音，在你聽完一段話後把它正確地記在大腦中，也可以憑借記憶將其寫下來，然後再迴過頭來加以對照，這樣反複練習，直到你能夠做到正確無誤、一字不差為止。