我的籃球水平究竟和國家隊的正式球員差距有多大？在八強賽上，從至今仍未在國青隊露麵的王家俊身上，我感受到過，那是一座難以逾越的高山。但我還可以私下安慰自己，那是位置的不對等造成的，時常在想，如果我也有那麽驚人的身高，未見得就一定輸給他。
可今天遇上清華大學的7號，我不再這麽想了。這個身高比我低上一線的後衛，據吳翻譯透漏，曾經入選過國家隊大集訓名單，不知道什麽原因，最後淘汰出局。盡管有第一節的郭明亮的失利在先，好奇心還是驅使我第二節剛開場，就和他來了一次硬碰硬的較量。
胯下交叉接體前變向再後轉身，一連串的虛影，我自認為做得急速而又隱蔽，可7號還是像座敦厚的土丘一樣擋在我麵前，絲毫不為所動。每次和他的身體接觸，我就感覺自己一頭闖進了布滿藤條荊棘的灌木林，纏手纏腳，難以施展得開。有時是肩背被他厚重的胸膛給彈迴來，有時是腰間被他粗糲的手掌給按壓迴來，有時是被他粗壯的腿給絆迴來；那滋味別提有多難受了，他渾身的肌肉韌勁十足，卻又暗藏無窮力量，綿延不絕，我像自投羅網的飛蟲，越是掙紮越是無力。
於是我也無可置疑的變成了和郭明亮一樣的處境，徹底的失去了組織能力，最後隻能遠遠的把他帶開，躲在一旁，無奈的看著隊友們揮灑汗水。這對我的自信心是極度的摧殘，我從來沒有一刻，覺得自己如此沒用，心情沮喪到了極點。
看著眼前的這個五短身材的7號，我在球場上愣愣地出神。這還隻是國家隊淘汰下來的球員，那正式的國家隊主力的實力，該有多麽恐怖？我不敢想！
反過頭來輪到對方展開進攻，7號帶球在球場上像是閑庭勝步，指東打西。縱橫南北；球不停的從我雙手之間。肋下，肩頸，甚至胯下，一切不可思議的角度精準及時的傳到其他隊友手裏；他的手腕靈動至極，如同高明的魔術師的巧手，翻轉騰挪，撥抖捋衝，各種高難度的傳球信手拈來；我感覺自己眼睛快要花了，人也快要癲狂，拿他一點辦法也沒有。在他那粗獷的外表下。究竟著包裹怎樣一顆靈巧的心，讓我的判斷意識總是慢上那麽一拍。唯有歎息的份！
打完整整一節，竟然沒有從他身上哪怕斷下一球，這對於我是從不曾出現過的情況，我的信心開始跌入低穀，慢慢沉寂。
第二節打完，我們比分繼續落後，15分的差距幾乎快跌破了我們的心裏防線。第三節換上黎指導的人馬，對方7號被適時換下休息，場麵得以繼續維持，但拚死拚活的努力也僅僅把比分拉近了四分而已。
第四節，蔣指導大幅度調整人馬，排出一高四矮的快戰陣容，突擊展開全場緊逼。我和郭明亮第一次同時上場，掀起了反攻序幕，雖然起到了一定效果。可清華大學隊在7號的帶領下很快穩住了陣腳。最終到比賽結束，我們還是無可遏止的敗了，但落後的比分好歹縮小到十分以內，總算讓我們保住了最後一絲顏麵。
這場比賽的完敗，充分的暴露了全隊組織後衛這一塊的薄弱。在迴到訓練基地的總結會上，蔣指導毫不留情的嚴正指出，並提出了加強力量訓練的解決之道。可冰凍三尺非一日之寒，身體的絕對力量不是那麽好提高的，我的深蹲最大負重停留在280斤上已經很久了，寸步難進；臥推也始終徘徊在245斤左右，同樣如此。雖然這個重量在全隊穩入前三甲之列，算是很不錯的，可今天在清華大學遇上這個7號，讓我以往的得意煙消雲散。
第二天早上的正堂訓練，蔣教練果然言出必行，別開生麵的訓練方式卻是讓我們稀罕不已。在我以往的思維中，提高力量的最好辦法，莫過於杠鈴負重；可今天的內容讓我大開眼界。蔣指導找來5個將近一人高的朔膠沙袋，重量從160斤到200斤不等；沙袋仿製人形，長有兩個短短的手臂，一看就是摔跤運動員使用的道具。蔣指導讓我們迎麵用手臂彎架起沙袋的胳肢窩，拖拽著前行一個球場來迴。真個去時容易迴時難，隻走上一趟，我就感覺自己從腿到肩的肌肉在劇烈急速的顫抖，有間隔的三個來迴後，全身已經大汗淋漓，如同打擺子，篩糠不停。
雖然累死累活，但我很快體會到了其中的奧妙之處。杠鈴負重無論是深蹲還是半蹲，旨在鍛煉我們肌肉瞬間的爆發力，而蔣指導這個別出心裁的拖拽練習，則是鍛煉我們持久能力；更為重要的是，它讓我們全身的肌肉協調用力方向發生了改變，由垂直縱向變成朝地麵平行的方向，這不正是籃球運動員防守或進攻中最需要的力量方向嗎？
真是妙到毫巔，從來沒有想到，原來力量是可以這麽練的。對蔣指導的敬仰之情登時有如滔滔江水，連綿不絕。練習過程也變得更加熱情得勁起來。
蔣指導葫蘆裏的“藥”遠不止這些，拖完沉重的沙袋後，他又安排我們兩人一組進行身體對抗；一個倒轉身體用肩背朝後用力推，一個用胸口正麵抵住，向前頂，看誰先把對方推出底線。這是一個帶有強烈趣味的競賽遊戲，比單純的拖拽沙袋更受我們歡迎。但是無一例外，用肩背後推的人大占便宜，用胸抵抗的人全部敗北。
隨後一段時間，全隊都是早上訓練，下午比賽。我們分別又走訪了中國人民大學，北京航空航天大學，北京科技大學，首都師範大學等許多名校，戰績互有勝負。通過這一係列的比賽磨礪，我們的球技在飛速增長，前一段的訓練效果慢慢體現出來，蔣指導灌輸給我們的籃球理念也了解得越發深刻。後來教練組針對性的定下三支隊伍和我們長期進行教學比賽，上場人員的次序也做了很大的改動，不再是原來的三個教練，三個小組輪流上場；一切根據對方球隊的特點和場上形勢的需要，針對性很強的合理安排。或四大一小，或四小一大，或三大二小，戰術越來越靈活機變，陣容也磨練得越來越成熟。最後除了和清華大學隊仍互有勝負之外，其餘的已經能力壓一頭，穩超勝卷了。
我的上場時間也穩步增多，特別是在比分落後的情況下，我往往會被當做奇兵換上場去渾水摸魚一把；我的搶斷技術已經得到了教練組的一致認可，這讓我欣慰之餘，感到自己在球隊的地位進一步穩固。在組織後衛這一塊，我幾乎和遼寧隊的郭明亮，廣東隊的彭代青持平，另一個河南隊的張斌則急劇縮減。每次經過他的身邊時，就能發現他平靜的臉龐上一雙幽冷的清眼，裏麵不知道隱藏著多少悲苦。但我什麽也沒有多說，也無法去安慰。運動員的世界從來就是這麽殘酷無情，同樣遵循著天地間的至理，能者生存！
悲苦的人何止張斌一個，我的親密戰友兼室友周偉，和已經很熟稔的湖北隊友高壽，也算是其中兩個。周偉2.09m的身高全隊第三，在中鋒群裏身板也不是很占優勢，而且這還是在王家俊和姚長興沒來報到的情況之下，他的境況可想而知。而高壽剛好兩米的身高，在前鋒這一塊力量是有了，但最致命的弱點是沒有三分遠射。現在迴想西在南賽區的比賽，身高達到兩米的三分射手，好像沒有看見一個，難怪曆屆國青隊裏很少看見西南賽區選手的影子。籃球理念的落後，讓我們不得不飲下這杯苦酒。
而湖北隊另一個好哥們，身高2.07m的雷建軍的日子則好過得多，他在防守和槍板上痛下苦功，及時轉型打大前鋒的位置，現在也是很受教練組的青睞。
在拉練最後的這一段時間，可謂幾家歡喜幾家愁，個人的歸宿已經從上場的時間上基本看出端倪來，隻是平時大家都心照不宣，隻待第一階段的集訓訓結束後，等候教練組的最後通知而已。
可今天遇上清華大學的7號，我不再這麽想了。這個身高比我低上一線的後衛，據吳翻譯透漏，曾經入選過國家隊大集訓名單，不知道什麽原因，最後淘汰出局。盡管有第一節的郭明亮的失利在先，好奇心還是驅使我第二節剛開場，就和他來了一次硬碰硬的較量。
胯下交叉接體前變向再後轉身，一連串的虛影，我自認為做得急速而又隱蔽，可7號還是像座敦厚的土丘一樣擋在我麵前，絲毫不為所動。每次和他的身體接觸，我就感覺自己一頭闖進了布滿藤條荊棘的灌木林，纏手纏腳，難以施展得開。有時是肩背被他厚重的胸膛給彈迴來，有時是腰間被他粗糲的手掌給按壓迴來，有時是被他粗壯的腿給絆迴來；那滋味別提有多難受了，他渾身的肌肉韌勁十足，卻又暗藏無窮力量，綿延不絕，我像自投羅網的飛蟲，越是掙紮越是無力。
於是我也無可置疑的變成了和郭明亮一樣的處境，徹底的失去了組織能力，最後隻能遠遠的把他帶開，躲在一旁，無奈的看著隊友們揮灑汗水。這對我的自信心是極度的摧殘，我從來沒有一刻，覺得自己如此沒用，心情沮喪到了極點。
看著眼前的這個五短身材的7號，我在球場上愣愣地出神。這還隻是國家隊淘汰下來的球員，那正式的國家隊主力的實力，該有多麽恐怖？我不敢想！
反過頭來輪到對方展開進攻，7號帶球在球場上像是閑庭勝步，指東打西。縱橫南北；球不停的從我雙手之間。肋下，肩頸，甚至胯下，一切不可思議的角度精準及時的傳到其他隊友手裏；他的手腕靈動至極，如同高明的魔術師的巧手，翻轉騰挪，撥抖捋衝，各種高難度的傳球信手拈來；我感覺自己眼睛快要花了，人也快要癲狂，拿他一點辦法也沒有。在他那粗獷的外表下。究竟著包裹怎樣一顆靈巧的心，讓我的判斷意識總是慢上那麽一拍。唯有歎息的份！
打完整整一節，竟然沒有從他身上哪怕斷下一球，這對於我是從不曾出現過的情況，我的信心開始跌入低穀，慢慢沉寂。
第二節打完，我們比分繼續落後，15分的差距幾乎快跌破了我們的心裏防線。第三節換上黎指導的人馬，對方7號被適時換下休息，場麵得以繼續維持，但拚死拚活的努力也僅僅把比分拉近了四分而已。
第四節，蔣指導大幅度調整人馬，排出一高四矮的快戰陣容，突擊展開全場緊逼。我和郭明亮第一次同時上場，掀起了反攻序幕，雖然起到了一定效果。可清華大學隊在7號的帶領下很快穩住了陣腳。最終到比賽結束，我們還是無可遏止的敗了，但落後的比分好歹縮小到十分以內，總算讓我們保住了最後一絲顏麵。
這場比賽的完敗，充分的暴露了全隊組織後衛這一塊的薄弱。在迴到訓練基地的總結會上，蔣指導毫不留情的嚴正指出，並提出了加強力量訓練的解決之道。可冰凍三尺非一日之寒，身體的絕對力量不是那麽好提高的，我的深蹲最大負重停留在280斤上已經很久了，寸步難進；臥推也始終徘徊在245斤左右，同樣如此。雖然這個重量在全隊穩入前三甲之列，算是很不錯的，可今天在清華大學遇上這個7號，讓我以往的得意煙消雲散。
第二天早上的正堂訓練，蔣教練果然言出必行，別開生麵的訓練方式卻是讓我們稀罕不已。在我以往的思維中，提高力量的最好辦法，莫過於杠鈴負重；可今天的內容讓我大開眼界。蔣指導找來5個將近一人高的朔膠沙袋，重量從160斤到200斤不等；沙袋仿製人形，長有兩個短短的手臂，一看就是摔跤運動員使用的道具。蔣指導讓我們迎麵用手臂彎架起沙袋的胳肢窩，拖拽著前行一個球場來迴。真個去時容易迴時難，隻走上一趟，我就感覺自己從腿到肩的肌肉在劇烈急速的顫抖，有間隔的三個來迴後，全身已經大汗淋漓，如同打擺子，篩糠不停。
雖然累死累活，但我很快體會到了其中的奧妙之處。杠鈴負重無論是深蹲還是半蹲，旨在鍛煉我們肌肉瞬間的爆發力，而蔣指導這個別出心裁的拖拽練習，則是鍛煉我們持久能力；更為重要的是，它讓我們全身的肌肉協調用力方向發生了改變，由垂直縱向變成朝地麵平行的方向，這不正是籃球運動員防守或進攻中最需要的力量方向嗎？
真是妙到毫巔，從來沒有想到，原來力量是可以這麽練的。對蔣指導的敬仰之情登時有如滔滔江水，連綿不絕。練習過程也變得更加熱情得勁起來。
蔣指導葫蘆裏的“藥”遠不止這些，拖完沉重的沙袋後，他又安排我們兩人一組進行身體對抗；一個倒轉身體用肩背朝後用力推，一個用胸口正麵抵住，向前頂，看誰先把對方推出底線。這是一個帶有強烈趣味的競賽遊戲，比單純的拖拽沙袋更受我們歡迎。但是無一例外，用肩背後推的人大占便宜，用胸抵抗的人全部敗北。
隨後一段時間，全隊都是早上訓練，下午比賽。我們分別又走訪了中國人民大學，北京航空航天大學，北京科技大學，首都師範大學等許多名校，戰績互有勝負。通過這一係列的比賽磨礪，我們的球技在飛速增長，前一段的訓練效果慢慢體現出來，蔣指導灌輸給我們的籃球理念也了解得越發深刻。後來教練組針對性的定下三支隊伍和我們長期進行教學比賽，上場人員的次序也做了很大的改動，不再是原來的三個教練，三個小組輪流上場；一切根據對方球隊的特點和場上形勢的需要，針對性很強的合理安排。或四大一小，或四小一大，或三大二小，戰術越來越靈活機變，陣容也磨練得越來越成熟。最後除了和清華大學隊仍互有勝負之外，其餘的已經能力壓一頭，穩超勝卷了。
我的上場時間也穩步增多，特別是在比分落後的情況下，我往往會被當做奇兵換上場去渾水摸魚一把；我的搶斷技術已經得到了教練組的一致認可，這讓我欣慰之餘，感到自己在球隊的地位進一步穩固。在組織後衛這一塊，我幾乎和遼寧隊的郭明亮，廣東隊的彭代青持平，另一個河南隊的張斌則急劇縮減。每次經過他的身邊時，就能發現他平靜的臉龐上一雙幽冷的清眼，裏麵不知道隱藏著多少悲苦。但我什麽也沒有多說，也無法去安慰。運動員的世界從來就是這麽殘酷無情，同樣遵循著天地間的至理，能者生存！
悲苦的人何止張斌一個，我的親密戰友兼室友周偉，和已經很熟稔的湖北隊友高壽，也算是其中兩個。周偉2.09m的身高全隊第三，在中鋒群裏身板也不是很占優勢，而且這還是在王家俊和姚長興沒來報到的情況之下，他的境況可想而知。而高壽剛好兩米的身高，在前鋒這一塊力量是有了，但最致命的弱點是沒有三分遠射。現在迴想西在南賽區的比賽，身高達到兩米的三分射手，好像沒有看見一個，難怪曆屆國青隊裏很少看見西南賽區選手的影子。籃球理念的落後，讓我們不得不飲下這杯苦酒。
而湖北隊另一個好哥們，身高2.07m的雷建軍的日子則好過得多，他在防守和槍板上痛下苦功，及時轉型打大前鋒的位置，現在也是很受教練組的青睞。
在拉練最後的這一段時間，可謂幾家歡喜幾家愁，個人的歸宿已經從上場的時間上基本看出端倪來，隻是平時大家都心照不宣，隻待第一階段的集訓訓結束後，等候教練組的最後通知而已。