陳凡聽師父娓娓道來這些武者的各個境界，才知道自己以前真是井底之蛙。
以前自己苦練的鐵拳和這些絕世高手比起來，猶如螞蟻和大象的區別。
尤其師父對宗師境界的描述更是讓人神往：“師父，宗師境界竟然刀槍不入，這簡直是神仙手段啊。”
餘道長聽了陳凡的話，也是悠然向往，又繼續道：“宗師境界之上還有一個先天境界，就是傳說中的天人合一，內外一體。達到這境界的人可以辟穀不食，可禦氣而行，一拳一腳之間可調動天地之力，而且壽元大增，據說彭祖就活了八百多歲，這才是真正神仙境界，大逍遙啊，近百年來隻有三豐真人達到這個境界，真是令人神往啊。”
聽到三豐真人的名號，一旁的阿呆突然間激動，大嗓門響了起來：“三豐真人是神仙啊，當年我軍和蒙古國大決戰，我就在軍中衝鋒，曾親眼見到三豐真人和蒙古國師八思巴大戰，蒙古國師是藏傳佛教活佛，武功出神入化，還有神通。
兩人交手場景簡直就是神仙打架，飛沙走石，風起雲湧，從地上打到天上，又從天上打到地上，太震撼了，現在想想還是難以置信，武功竟然可以修煉到那種程度。”
聽師父和阿呆兩人對先天境界三豐真人先天境界的述說，陳凡腦袋裏隻有一個念頭：飛天入地，可以活幾百年，人真的可以修煉成神仙嗎？
“哎呦。”
陳凡捂著腦袋叫了起來，卻是旁邊的阿呆見陳凡在這裏神遊天外，給他腦袋來了個巴掌。
“小子，別白日做夢了，你這菜鳥先把基本功練好再說吧。”阿呆在那裏嘲笑道。
陳凡被說破了想法，有點不好意思的揉揉腦袋：“知道了，阿呆叔。”
“哈哈，人有夢想是好的，誰不想成為絕世高手。”餘道長笑著道，隨機目光一暗：“當年我這個年齡也是聽說前輩高人們的事跡，心生向往，一心想當個武功高強俠客，可惜老天爺給我這麽一副身體，這輩子武道方麵也就二流水平了。”
餘道長又想起自己先天心疾的事情，情緒有點低落。
阿呆看餘道長神情落寞，趕緊道：“先生您的醫術獨步武林，在江湖上的名氣不比那些宗師差，那麽多人還來求著您呢，您的成就有目共睹啊。而且您現在還有了徒弟，您可以培養清風成為絕世高手啊。”隨後扭頭對陳凡道：“小子你以後一定要努力練武，完成你師父的心願啊。”
陳凡急忙道：“師父，阿呆叔說的對，我一定努力，成為高手，您調教出來的徒弟武功高不就相當於您武功高啊。”
“哈哈，說的對，陳凡你是我的徒兒，我自己雖然武功就這樣了，但如果我徒弟若能一個絕世高手，那也算完成我的心願，不枉此生。”餘道長大笑，扭頭問陳凡：“你怕不怕苦？”
陳凡抬頭，看著師父認真的說：“師父，流浪這麽多年什麽苦沒吃過，以前我就很羨慕鐵拳武館那些練武的人，我知道隻有強大了才不會被欺負，所以才苦練鐵拳，想要有所成就必須有所付出，這世上沒有捷徑可走的。”
餘道長感受到陳凡語氣中的決心，很是高興，說起話來豪氣幹雲：“我就是看中你的毅力才收你為徒的，你師父我自己武功雖然隻是二流水平，但是我這神醫不是白叫的，說到對人體的認識整個武林又有誰比我強。
很久以前有個負責編修道藏的文官不會武功，但是他卻從道藏中領悟修煉要義，自己練到了宗師之境。
你師父我隱居這道觀多年，就是為了讀道經，了解道家修煉方法，而且以前幫人治病，收到不少武功秘籍，雖然都很普通，開闊眼界足夠了，再加上對人體的了解，我自信不會做的比那編修道藏的人差。
隻要你能吃苦不放棄，我就有把握讓你修煉到宗師境，成為絕世高手，至於能否突破先天，成為三豐真人那樣的神仙人物就看你的機緣啦。”
餘道長站起身，向臥室走去，邊走邊說：“走吧，看看我為你準備的東西，你現在身體的虧空也已經調養好了，是時候練功啦，今天正式開啟你的武道修行之路。”
陳凡和阿呆起身緊跟餘道長身後，來到了餘道長的起居室，推開屋門，餘道長轉頭對陳凡說：“我床底下有個箱子，你去拿出來。”
陳凡按師父的吩咐，走到床邊，低頭一看，果然有個陳舊的黑色木箱，伸手抓住木箱隨手一拉。出人意料的是竟然沒拉動。
陳凡尷尬的撓撓頭，扭頭看了師父一眼，隻見師父臉上露出了得意的笑容：“哎呀，我忘記了這箱子比較沉，你拿不動，讓阿呆拿吧。”
看這表情分明就是故意讓徒弟出醜，陳凡無奈撇嘴。
阿呆笑嘻嘻的走到床邊抓住木箱，深吸一口氣一用力就提了起來，這對陳凡比較沉重的東西，對阿呆來說竟然沒多大影響的樣子。
阿呆叔好大的力氣，陳凡羨慕的想。
三個人由阿呆拿著箱子走到了道觀院中，餘道長讓阿呆打開箱子，裏麵露出來是四個帶小格子的袋子，袋子旁邊則是很多黑色金屬塊。
餘道長看著裏麵的東西對陳凡道：“你一定奇怪師父我自己武功也就二流水平，為何敢大言不慚說把自己徒弟培養成絕頂高手。
今日我就告訴你，我雖然受自身原因所限，武道不能修行到很高境界，但是和醫術比起來，武道才是我的夢想，所以這麽多年我一直沒有放棄，行醫多年對人的身體已經了解非常透徹，對武道修行也有了自己的想法。
宗師之所以厲害就是因為他們的真氣精純，質量極高已經化為液體，可以稱之為真元。
普通人要想修到宗師境界，真氣化液，煉出真元，需要超高的天賦，好的功法，勤奮的苦練，還有機緣。整個武林中達到宗師之境的人不超過五指之數，可以說要想成為宗師難如登天。
宗師最難的是打通任督二脈，真氣化液，煉出真元，這一關卡住了無數的人。
我思索多年，終於研究出一個方法，可以在築基的第一個階段，在丹田修煉《養氣訣》，煉出第一股真氣後不要引導去疏通經脈，修煉其他任何功法。
常年在丹田處積累真氣，隻要量足夠大的時候就可以量變到質變，真氣化液，煉出真元，這就完成了宗師最難的一步，以後可以慢慢疏通其他經脈，最後水到渠成。”
“哇，師傅您真厲害，您說的真有道理，這樣一來可以很容易到宗師境界啊。”陳凡頓時激動起來。
他覺得師父說的好有道理，自己還真有可能成為一個宗師。那可是罡氣外放，刀槍不入的人啊。
接著餘道長的話又給他潑了一盆冷水：“哪有那麽容易，成為宗師，那是經過多年修煉，易筋洗髓，筋骨強橫非一般人所能比，所以才能承受承受強大的液態真元。如果普通人直接擁有液態真元，那絕對承受不住，就像吹氣球吹過了一樣，丹田被撐爆了，重則有性命之憂。
所以這就需要先練就一具能承受住真元的鋼筋鐵骨，要這種強橫的體魄可不是輕易可以達到的，修煉起來非常辛苦。
而且在煉出真元以前，是沒有內力可以用的，別人修煉幾年可能早已經疏通幾條經脈，修煉各種功法，武藝超群，江湖揚名，而你卻還在修煉基礎內功，辛苦的打熬筋骨，還能否視若無物，靜心修煉？”
“師父，弟子一定可以的，天下沒有捷徑可走，尤其是修煉武功，想要成為宗師境界，怎麽能不有所付出，弟子不怕苦，更不會偷懶，請您相信我。”陳凡神情堅決。
“好徒弟，我的心願就靠你來完成啦，這幾個牛皮袋子你綁兩個在腿上，這些鐵塊每個是五斤，兩個腿上各放一個，這是修行第一步負重練習，你先跑到後山山穀的清心湖再跑迴來。”餘道長一副感動的樣子，指著箱子裏的東西道。
陳凡遵師父囑咐，雙腿各綁一個牛皮袋，裏麵放一塊五斤的鐵塊，綁好後感覺身上猛的一沉，他畢竟隻是十二歲的孩子。
檢查下裝鐵塊的牛皮袋子都綁結實了，陳凡興奮的道：“師父，我去鍛煉啦。”
隨後圍著湖一奔跑起來了起來。
“年輕人果然熱血，有激情啊!”望著陳凡的背影，餘道長捋著自己的胡須感歎。
“先生，您怎麽不告訴他這個方法隻是個設想，能不能成功誰也不知道啊，宗師境界可不容易啊。”旁邊的阿呆問道。
“我們不能打擊年輕人的熱情啊，對不對，萬一他忍不住跑掉了，我的心願誰來完成？”餘道長得意的說。
“......”阿呆。
以前自己苦練的鐵拳和這些絕世高手比起來，猶如螞蟻和大象的區別。
尤其師父對宗師境界的描述更是讓人神往：“師父，宗師境界竟然刀槍不入，這簡直是神仙手段啊。”
餘道長聽了陳凡的話，也是悠然向往，又繼續道：“宗師境界之上還有一個先天境界，就是傳說中的天人合一，內外一體。達到這境界的人可以辟穀不食，可禦氣而行，一拳一腳之間可調動天地之力，而且壽元大增，據說彭祖就活了八百多歲，這才是真正神仙境界，大逍遙啊，近百年來隻有三豐真人達到這個境界，真是令人神往啊。”
聽到三豐真人的名號，一旁的阿呆突然間激動，大嗓門響了起來：“三豐真人是神仙啊，當年我軍和蒙古國大決戰，我就在軍中衝鋒，曾親眼見到三豐真人和蒙古國師八思巴大戰，蒙古國師是藏傳佛教活佛，武功出神入化，還有神通。
兩人交手場景簡直就是神仙打架，飛沙走石，風起雲湧，從地上打到天上，又從天上打到地上，太震撼了，現在想想還是難以置信，武功竟然可以修煉到那種程度。”
聽師父和阿呆兩人對先天境界三豐真人先天境界的述說，陳凡腦袋裏隻有一個念頭：飛天入地，可以活幾百年，人真的可以修煉成神仙嗎？
“哎呦。”
陳凡捂著腦袋叫了起來，卻是旁邊的阿呆見陳凡在這裏神遊天外，給他腦袋來了個巴掌。
“小子，別白日做夢了，你這菜鳥先把基本功練好再說吧。”阿呆在那裏嘲笑道。
陳凡被說破了想法，有點不好意思的揉揉腦袋：“知道了，阿呆叔。”
“哈哈，人有夢想是好的，誰不想成為絕世高手。”餘道長笑著道，隨機目光一暗：“當年我這個年齡也是聽說前輩高人們的事跡，心生向往，一心想當個武功高強俠客，可惜老天爺給我這麽一副身體，這輩子武道方麵也就二流水平了。”
餘道長又想起自己先天心疾的事情，情緒有點低落。
阿呆看餘道長神情落寞，趕緊道：“先生您的醫術獨步武林，在江湖上的名氣不比那些宗師差，那麽多人還來求著您呢，您的成就有目共睹啊。而且您現在還有了徒弟，您可以培養清風成為絕世高手啊。”隨後扭頭對陳凡道：“小子你以後一定要努力練武，完成你師父的心願啊。”
陳凡急忙道：“師父，阿呆叔說的對，我一定努力，成為高手，您調教出來的徒弟武功高不就相當於您武功高啊。”
“哈哈，說的對，陳凡你是我的徒兒，我自己雖然武功就這樣了，但如果我徒弟若能一個絕世高手，那也算完成我的心願，不枉此生。”餘道長大笑，扭頭問陳凡：“你怕不怕苦？”
陳凡抬頭，看著師父認真的說：“師父，流浪這麽多年什麽苦沒吃過，以前我就很羨慕鐵拳武館那些練武的人，我知道隻有強大了才不會被欺負，所以才苦練鐵拳，想要有所成就必須有所付出，這世上沒有捷徑可走的。”
餘道長感受到陳凡語氣中的決心，很是高興，說起話來豪氣幹雲：“我就是看中你的毅力才收你為徒的，你師父我自己武功雖然隻是二流水平，但是我這神醫不是白叫的，說到對人體的認識整個武林又有誰比我強。
很久以前有個負責編修道藏的文官不會武功，但是他卻從道藏中領悟修煉要義，自己練到了宗師之境。
你師父我隱居這道觀多年，就是為了讀道經，了解道家修煉方法，而且以前幫人治病，收到不少武功秘籍，雖然都很普通，開闊眼界足夠了，再加上對人體的了解，我自信不會做的比那編修道藏的人差。
隻要你能吃苦不放棄，我就有把握讓你修煉到宗師境，成為絕世高手，至於能否突破先天，成為三豐真人那樣的神仙人物就看你的機緣啦。”
餘道長站起身，向臥室走去，邊走邊說：“走吧，看看我為你準備的東西，你現在身體的虧空也已經調養好了，是時候練功啦，今天正式開啟你的武道修行之路。”
陳凡和阿呆起身緊跟餘道長身後，來到了餘道長的起居室，推開屋門，餘道長轉頭對陳凡說：“我床底下有個箱子，你去拿出來。”
陳凡按師父的吩咐，走到床邊，低頭一看，果然有個陳舊的黑色木箱，伸手抓住木箱隨手一拉。出人意料的是竟然沒拉動。
陳凡尷尬的撓撓頭，扭頭看了師父一眼，隻見師父臉上露出了得意的笑容：“哎呀，我忘記了這箱子比較沉，你拿不動，讓阿呆拿吧。”
看這表情分明就是故意讓徒弟出醜，陳凡無奈撇嘴。
阿呆笑嘻嘻的走到床邊抓住木箱，深吸一口氣一用力就提了起來，這對陳凡比較沉重的東西，對阿呆來說竟然沒多大影響的樣子。
阿呆叔好大的力氣，陳凡羨慕的想。
三個人由阿呆拿著箱子走到了道觀院中，餘道長讓阿呆打開箱子，裏麵露出來是四個帶小格子的袋子，袋子旁邊則是很多黑色金屬塊。
餘道長看著裏麵的東西對陳凡道：“你一定奇怪師父我自己武功也就二流水平，為何敢大言不慚說把自己徒弟培養成絕頂高手。
今日我就告訴你，我雖然受自身原因所限，武道不能修行到很高境界，但是和醫術比起來，武道才是我的夢想，所以這麽多年我一直沒有放棄，行醫多年對人的身體已經了解非常透徹，對武道修行也有了自己的想法。
宗師之所以厲害就是因為他們的真氣精純，質量極高已經化為液體，可以稱之為真元。
普通人要想修到宗師境界，真氣化液，煉出真元，需要超高的天賦，好的功法，勤奮的苦練，還有機緣。整個武林中達到宗師之境的人不超過五指之數，可以說要想成為宗師難如登天。
宗師最難的是打通任督二脈，真氣化液，煉出真元，這一關卡住了無數的人。
我思索多年，終於研究出一個方法，可以在築基的第一個階段，在丹田修煉《養氣訣》，煉出第一股真氣後不要引導去疏通經脈，修煉其他任何功法。
常年在丹田處積累真氣，隻要量足夠大的時候就可以量變到質變，真氣化液，煉出真元，這就完成了宗師最難的一步，以後可以慢慢疏通其他經脈，最後水到渠成。”
“哇，師傅您真厲害，您說的真有道理，這樣一來可以很容易到宗師境界啊。”陳凡頓時激動起來。
他覺得師父說的好有道理，自己還真有可能成為一個宗師。那可是罡氣外放，刀槍不入的人啊。
接著餘道長的話又給他潑了一盆冷水：“哪有那麽容易，成為宗師，那是經過多年修煉，易筋洗髓，筋骨強橫非一般人所能比，所以才能承受承受強大的液態真元。如果普通人直接擁有液態真元，那絕對承受不住，就像吹氣球吹過了一樣，丹田被撐爆了，重則有性命之憂。
所以這就需要先練就一具能承受住真元的鋼筋鐵骨，要這種強橫的體魄可不是輕易可以達到的，修煉起來非常辛苦。
而且在煉出真元以前，是沒有內力可以用的，別人修煉幾年可能早已經疏通幾條經脈，修煉各種功法，武藝超群，江湖揚名，而你卻還在修煉基礎內功，辛苦的打熬筋骨，還能否視若無物，靜心修煉？”
“師父，弟子一定可以的，天下沒有捷徑可走，尤其是修煉武功，想要成為宗師境界，怎麽能不有所付出，弟子不怕苦，更不會偷懶，請您相信我。”陳凡神情堅決。
“好徒弟，我的心願就靠你來完成啦，這幾個牛皮袋子你綁兩個在腿上，這些鐵塊每個是五斤，兩個腿上各放一個，這是修行第一步負重練習，你先跑到後山山穀的清心湖再跑迴來。”餘道長一副感動的樣子，指著箱子裏的東西道。
陳凡遵師父囑咐，雙腿各綁一個牛皮袋，裏麵放一塊五斤的鐵塊，綁好後感覺身上猛的一沉，他畢竟隻是十二歲的孩子。
檢查下裝鐵塊的牛皮袋子都綁結實了，陳凡興奮的道：“師父，我去鍛煉啦。”
隨後圍著湖一奔跑起來了起來。
“年輕人果然熱血，有激情啊!”望著陳凡的背影，餘道長捋著自己的胡須感歎。
“先生，您怎麽不告訴他這個方法隻是個設想，能不能成功誰也不知道啊，宗師境界可不容易啊。”旁邊的阿呆問道。
“我們不能打擊年輕人的熱情啊，對不對，萬一他忍不住跑掉了，我的心願誰來完成？”餘道長得意的說。
“......”阿呆。