前言為什麽“關係決定命運”
人是關係中最大的難題
他人是上天賜予我們最好的禮物，但也可能成為我們最大的挑戰。你可以給自己做個問卷調查，拿出一張紙，把你正麵臨的問題和挑戰都寫下來，隻要是讓你產生負麵情緒、擔憂、困擾的事都可以寫在這張紙上。
然後，問自己：“裏麵有多少問題是和別人有關的呢？”這時你會發現，你所麵臨的困擾，多半與他人有關。不論是要和你的愛人有更深層次的交流；還是要說服某個同事，讓他認同你的看法；或是讓你的孩子收拾他們的房間；或是讓商店導購了解你的需要……生活中大部分問題，都能通過與別人建立成功的、有價值的關係得以解決。即使是那些大規模、全球性的問題也不例外。我們同他人的各種關係，可以提高自身的生活品質，也能帶來無盡的壓力；既能給我們帶來歡樂，也能帶來痛苦；既能帶來安逸和諧，也能帶來矛盾衝突；既能帶來喜樂平和，也能帶來不安掙紮。
或許你覺得自己是關係中的受害者，無力去改善它們；或許你覺得自己正被困在消極、不快的關係當中，無法解脫。但事實並非如此，你既非受害者，也沒有被困，你完全可以改變你與家人、朋友、同事，甚至是萍水相逢之人的關係，並從中享受到極大的樂趣。
你學習這些新技巧的過程，就會有很多人為你所吸引，他們會覺得你熱情、無私、樂於助人、討人歡喜等等，在別人眼裏，你具備很多高貴的品質。同樣，你也能在現有關係中，將對方身上的這些美好品質引導出來。不要再去抱怨別人如何對待你了，這樣你就會創造出很多正向的經曆，給自己帶來神奇的轉化。
你從本書中學到的理念和方法，都來自我在一次教會上的演講。我是密蘇裏州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師。我向會眾們講解一些觀點，告訴他們如何才能成功，並借助一個紫手環，把它作為一種工具，以幫助人們根治“抱怨”這一頑疾。
我們用思維創造了生活，而語言又反映了我們的思維和想法。大多數人都覺得自己積極樂觀，可事實上並非如此。有時，人們覺得自己已經努力朝好的方麵想了，可實際上，大多數人依舊悲觀沮喪，他們不斷地抱怨就充分證明了這一點。這種消極思考的傾向，最終導致了各種令人不快的關係。
多產的推理小說家阿加莎曾如此寫道：“人們從不知道自己有何不尋常的東西或
習慣。”正如她所說，很多事情，尤其是人們習慣性抱怨之事，從未被足夠重視。據我從那些接受了“不抱怨挑戰”的人們了解的信息看，一般人平均每天要抱怨15~30次，但他們卻毫無察覺。而我們的“不抱怨”紫手環，正是幫人們設了一個陷阱，以“逮住”自己的抱怨。
--(本章結束)---
人是關係中最大的難題
他人是上天賜予我們最好的禮物，但也可能成為我們最大的挑戰。你可以給自己做個問卷調查，拿出一張紙，把你正麵臨的問題和挑戰都寫下來，隻要是讓你產生負麵情緒、擔憂、困擾的事都可以寫在這張紙上。
然後，問自己：“裏麵有多少問題是和別人有關的呢？”這時你會發現，你所麵臨的困擾，多半與他人有關。不論是要和你的愛人有更深層次的交流；還是要說服某個同事，讓他認同你的看法；或是讓你的孩子收拾他們的房間；或是讓商店導購了解你的需要……生活中大部分問題，都能通過與別人建立成功的、有價值的關係得以解決。即使是那些大規模、全球性的問題也不例外。我們同他人的各種關係，可以提高自身的生活品質，也能帶來無盡的壓力；既能給我們帶來歡樂，也能帶來痛苦；既能帶來安逸和諧，也能帶來矛盾衝突；既能帶來喜樂平和，也能帶來不安掙紮。
或許你覺得自己是關係中的受害者，無力去改善它們；或許你覺得自己正被困在消極、不快的關係當中，無法解脫。但事實並非如此，你既非受害者，也沒有被困，你完全可以改變你與家人、朋友、同事，甚至是萍水相逢之人的關係，並從中享受到極大的樂趣。
你學習這些新技巧的過程，就會有很多人為你所吸引，他們會覺得你熱情、無私、樂於助人、討人歡喜等等，在別人眼裏，你具備很多高貴的品質。同樣，你也能在現有關係中，將對方身上的這些美好品質引導出來。不要再去抱怨別人如何對待你了，這樣你就會創造出很多正向的經曆，給自己帶來神奇的轉化。
你從本書中學到的理念和方法，都來自我在一次教會上的演講。我是密蘇裏州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師。我向會眾們講解一些觀點，告訴他們如何才能成功，並借助一個紫手環，把它作為一種工具，以幫助人們根治“抱怨”這一頑疾。
我們用思維創造了生活，而語言又反映了我們的思維和想法。大多數人都覺得自己積極樂觀，可事實上並非如此。有時，人們覺得自己已經努力朝好的方麵想了，可實際上，大多數人依舊悲觀沮喪，他們不斷地抱怨就充分證明了這一點。這種消極思考的傾向，最終導致了各種令人不快的關係。
多產的推理小說家阿加莎曾如此寫道：“人們從不知道自己有何不尋常的東西或
習慣。”正如她所說，很多事情，尤其是人們習慣性抱怨之事，從未被足夠重視。據我從那些接受了“不抱怨挑戰”的人們了解的信息看，一般人平均每天要抱怨15~30次，但他們卻毫無察覺。而我們的“不抱怨”紫手環，正是幫人們設了一個陷阱，以“逮住”自己的抱怨。
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