話說另一邊，賀光也喝醉了。賀光為朱天運忙和了一天，迴到家中心情大好，破例的多喝了2兩。他太太看到賀光不像前幾天一樣愁眉苦臉的了，也很開心。賀真真放了學看到自己開心的父親很是高興。問賀光是不是中獎了，軟磨硬泡半天才知道這幾天的事，聽到自己爸爸一個勁地誇獎朱天運，賀真真暗自記下了這個名字。並且決定要整整這個惹得自己父親好幾天坐立不安的家夥。朱天運還不知道呢，自己無意間惹了一個小魔女，正準備整自己呢。
第二天朱天運早早的就起來了像往常一個的去訓練，他對自己昨晚上說的什麽話都記不住了，林倩不想提起。他現在隻是好奇，賀教練會讓自己見一個什麽“特別”的人呢。
朱天運到了訓練的地方，隻看見賀光早早的就來了，並沒有看見別人，朱天運略感奇怪，不過還是很老實的去做準備運動。
等朱天運慢跑，拉伸肌肉啥的都做完了，朱天運也沒看見有別人來，朱天運看見賀光接了個電話，就出去了，朱天運正好偷下懶，坐在地上休息下。
沒幾分鍾朱天運就看見賀光帶著一個穿著運動服戴著白色棒球帽的魁梧男子過來，朱天運火燒屁股似得跳了起來。
朱天運趕緊走向他們倆，還沒到跟前，魁梧男子就迅速的先跑了過去，捏了捏朱天運的胳膊，又想去捏大腿，嚇得朱天運趕緊的躲了開來。
賀光也攔住了又想過來的的魁梧男子，跟朱天運介紹道：“這位是鍾教練，他是一位健身教練，也是一位很好的按摩師，我請他來幫你的，不過他可不便宜啊，我隻好用你跟他打了個賭，我說你訓練半年能破了全國紀錄，他不信，你如果真能破了他會免費的幫你訓練的。”說完了還跟朱天運使了個眼色。
這時候，這個看著魁梧霸氣的男子開口了，一開口朱天運覺得自己的雞皮疙瘩掉了一地，隻見他捏起蘭花指，娘裏娘氣的說道：“老賀啊，你看這小子渾身肌肉分布都不像是個短跑運動員，短跑運動員的形態外觀一般是中等或以上身材，肌肉發達且成束形，皮下脂肪較少；下肢較長，大腿比小腿稍短；踝圍細，跟踺長且扁平、清晰；腳趾齊且較短，趾關節較堅固。你看看你這位弟子身材勻稱，下肢瘦弱，反而上肢有力，就像是一個打籃球的嘛。”
雖然著巨大的反差讓朱天運很不適應，但是這個鍾教練一下子就看出了自己像是籃球運動員的身材，這份素養讓朱天運暗暗佩服，他當時複製體重的時候肯定也會不自覺的複製了
那個人的體形數據。
“這樣吧，老賀你讓這小子先給我跑一下我看看半年以後是不是真能破紀錄，免得浪費我的時間啊。”鍾教練很幹脆開口說道。
朱天運經過這麽幾天的訓練自己的極限速度到了10秒16，不過加上他0.3秒左右的起跑時間，他離得國內記錄還有一些差距。他準備拿出最好的水平給這個鍾教練看看。
隨著一聲槍響朱天運衝了出去，朱天運的速度是複製的加內特的速度平均值，所以它不同於一般運動員的百米分階，人家都是分為起跑、加速跑、途中跑、衝刺、壓線。各個階段有不一樣的要求，一般來說速度也是有差距的，一些人前半段發力一些人後半段發力，但是朱天運除了起跑其他一直是勻速跑的也沒有衝刺也沒有減速。
鍾教練一下子按下了計時器，10秒45。這個成績已經是職業運動員的成績了，而且聽賀光說這小子才訓練了不久，而且看他的起跑明顯的有些問題，這豈不是說，這小子真有破紀錄的可能。鍾教練裝作不情願的說道：“你還別說，這小子倒是有點天賦，我就勉為其難的幫幫你們吧。”說到一半自己就笑了起來。
賀教練也沒多說就去按排朱天運到沙坑去做跳躍了，說是鍛煉朱天運下肢肌肉，朱天運記得小精靈也讓自己好好的鍛煉身體，於是乖乖的去做了。賀教練跟鍾教練開始商量起朱天運的訓練計劃。
朱天運不知道自己的悲催人生才剛剛開始，賀教練給朱天運製定的計劃，朱天運已經大感吃不消了，現在加進來一個鍾教練這都不是一加一等於二的問題，這是一加一大於二的問題。
朱天運被倆教練折騰的要死要活的，到了中午賀光破例的沒叫朱天運吃盒飯，而是到外麵一個快餐店吃飯，看來還是鍾教練麵子大。
朱天運看著扣肉口水都流下來了，剛要去要就被賀光製止了，賀教練讓他等著他去給朱天運打飯。
迴來朱天運一看給自己選的是牛肉土豆，雞蛋西紅柿，還有一些素菜，外加1個蘋果一個橘子，一碗小米粥。
朱天運大為不滿，朱天運一般是不吃牛肉的最喜歡吃豬肉，但是賀光幫自己打的，不是素菜就是牛肉，就想問問賀教練能不能去換個菜。
賀光義正言辭的很朱天運解釋道：“小朱啊，運動員的飲食跟正常人也不一樣，一般來說短跑依賴糖類和磷酸，所以對高營養密度的東西需要量就很大，專業短跑運動員最常吃的食物包括有雞蛋，去皮的雞
肉，穀類和蔬菜等。在華夏運動員一般是不吃豬肉的在華夏豬肉無法保證來源，很多豬肉裏麵含有瘦肉精，這樣就會讓尿檢呈陽性而被禁賽，所以你一般境況下不能次豬肉。”
朱天運可不管什麽瘦肉精就知道賀教練不讓吃，算了迴去偷著吃，朱天運不情不願的吃著碗裏的牛肉。
吃完了飯，朱天運去幫著賀光收拾完東西，就跟著兩位教練往外走，朱天運正想偷懶求之不得。
出了門口鍾教練就走到一輛“別摸我”的車前上了車，朱天運看了下這輛價值百萬的車一陣咧嘴。他倒是沒想到這位鍾教練這麽有錢，朱天運也沒問去哪。
不過沒走多遠，拐了個彎就停了下車。下了車朱天運就看到一個幾層樓的健身中心。正麵全都是玻璃，依稀看到不少mm的大白腿。
走進健身中心，直接看花了朱天運的眼，各種妹子都有，而且是都穿著緊身的運動服，朱天運就差沒流哈喇子了，二十幾年朱天運哪裏遇到過這種場景啊，左顧右盼的盡顯土鱉模樣，逗得幾個看到朱天運的美女捂著嘴笑，那上下浮動的兇器，讓朱天運都走不動道了。
第二天朱天運早早的就起來了像往常一個的去訓練，他對自己昨晚上說的什麽話都記不住了，林倩不想提起。他現在隻是好奇，賀教練會讓自己見一個什麽“特別”的人呢。
朱天運到了訓練的地方，隻看見賀光早早的就來了，並沒有看見別人，朱天運略感奇怪，不過還是很老實的去做準備運動。
等朱天運慢跑，拉伸肌肉啥的都做完了，朱天運也沒看見有別人來，朱天運看見賀光接了個電話，就出去了，朱天運正好偷下懶，坐在地上休息下。
沒幾分鍾朱天運就看見賀光帶著一個穿著運動服戴著白色棒球帽的魁梧男子過來，朱天運火燒屁股似得跳了起來。
朱天運趕緊走向他們倆，還沒到跟前，魁梧男子就迅速的先跑了過去，捏了捏朱天運的胳膊，又想去捏大腿，嚇得朱天運趕緊的躲了開來。
賀光也攔住了又想過來的的魁梧男子，跟朱天運介紹道：“這位是鍾教練，他是一位健身教練，也是一位很好的按摩師，我請他來幫你的，不過他可不便宜啊，我隻好用你跟他打了個賭，我說你訓練半年能破了全國紀錄，他不信，你如果真能破了他會免費的幫你訓練的。”說完了還跟朱天運使了個眼色。
這時候，這個看著魁梧霸氣的男子開口了，一開口朱天運覺得自己的雞皮疙瘩掉了一地，隻見他捏起蘭花指，娘裏娘氣的說道：“老賀啊，你看這小子渾身肌肉分布都不像是個短跑運動員，短跑運動員的形態外觀一般是中等或以上身材，肌肉發達且成束形，皮下脂肪較少；下肢較長，大腿比小腿稍短；踝圍細，跟踺長且扁平、清晰；腳趾齊且較短，趾關節較堅固。你看看你這位弟子身材勻稱，下肢瘦弱，反而上肢有力，就像是一個打籃球的嘛。”
雖然著巨大的反差讓朱天運很不適應，但是這個鍾教練一下子就看出了自己像是籃球運動員的身材，這份素養讓朱天運暗暗佩服，他當時複製體重的時候肯定也會不自覺的複製了
那個人的體形數據。
“這樣吧，老賀你讓這小子先給我跑一下我看看半年以後是不是真能破紀錄，免得浪費我的時間啊。”鍾教練很幹脆開口說道。
朱天運經過這麽幾天的訓練自己的極限速度到了10秒16，不過加上他0.3秒左右的起跑時間，他離得國內記錄還有一些差距。他準備拿出最好的水平給這個鍾教練看看。
隨著一聲槍響朱天運衝了出去，朱天運的速度是複製的加內特的速度平均值，所以它不同於一般運動員的百米分階，人家都是分為起跑、加速跑、途中跑、衝刺、壓線。各個階段有不一樣的要求，一般來說速度也是有差距的，一些人前半段發力一些人後半段發力，但是朱天運除了起跑其他一直是勻速跑的也沒有衝刺也沒有減速。
鍾教練一下子按下了計時器，10秒45。這個成績已經是職業運動員的成績了，而且聽賀光說這小子才訓練了不久，而且看他的起跑明顯的有些問題，這豈不是說，這小子真有破紀錄的可能。鍾教練裝作不情願的說道：“你還別說，這小子倒是有點天賦，我就勉為其難的幫幫你們吧。”說到一半自己就笑了起來。
賀教練也沒多說就去按排朱天運到沙坑去做跳躍了，說是鍛煉朱天運下肢肌肉，朱天運記得小精靈也讓自己好好的鍛煉身體，於是乖乖的去做了。賀教練跟鍾教練開始商量起朱天運的訓練計劃。
朱天運不知道自己的悲催人生才剛剛開始，賀教練給朱天運製定的計劃，朱天運已經大感吃不消了，現在加進來一個鍾教練這都不是一加一等於二的問題，這是一加一大於二的問題。
朱天運被倆教練折騰的要死要活的，到了中午賀光破例的沒叫朱天運吃盒飯，而是到外麵一個快餐店吃飯，看來還是鍾教練麵子大。
朱天運看著扣肉口水都流下來了，剛要去要就被賀光製止了，賀教練讓他等著他去給朱天運打飯。
迴來朱天運一看給自己選的是牛肉土豆，雞蛋西紅柿，還有一些素菜，外加1個蘋果一個橘子，一碗小米粥。
朱天運大為不滿，朱天運一般是不吃牛肉的最喜歡吃豬肉，但是賀光幫自己打的，不是素菜就是牛肉，就想問問賀教練能不能去換個菜。
賀光義正言辭的很朱天運解釋道：“小朱啊，運動員的飲食跟正常人也不一樣，一般來說短跑依賴糖類和磷酸，所以對高營養密度的東西需要量就很大，專業短跑運動員最常吃的食物包括有雞蛋，去皮的雞
肉，穀類和蔬菜等。在華夏運動員一般是不吃豬肉的在華夏豬肉無法保證來源，很多豬肉裏麵含有瘦肉精，這樣就會讓尿檢呈陽性而被禁賽，所以你一般境況下不能次豬肉。”
朱天運可不管什麽瘦肉精就知道賀教練不讓吃，算了迴去偷著吃，朱天運不情不願的吃著碗裏的牛肉。
吃完了飯，朱天運去幫著賀光收拾完東西，就跟著兩位教練往外走，朱天運正想偷懶求之不得。
出了門口鍾教練就走到一輛“別摸我”的車前上了車，朱天運看了下這輛價值百萬的車一陣咧嘴。他倒是沒想到這位鍾教練這麽有錢，朱天運也沒問去哪。
不過沒走多遠，拐了個彎就停了下車。下了車朱天運就看到一個幾層樓的健身中心。正麵全都是玻璃，依稀看到不少mm的大白腿。
走進健身中心，直接看花了朱天運的眼，各種妹子都有，而且是都穿著緊身的運動服，朱天運就差沒流哈喇子了，二十幾年朱天運哪裏遇到過這種場景啊，左顧右盼的盡顯土鱉模樣，逗得幾個看到朱天運的美女捂著嘴笑，那上下浮動的兇器，讓朱天運都走不動道了。