第11章 宮廷健體風雲(下)
不一樣的燕王與燕王妃 作者：用戶30724669 投票推薦 加入書簽 留言反饋
過了一段時間，禮部尚書前來求見朱棣。禮部尚書恭敬地行禮之後，抬起頭說道：“陛下，近日京城內外興起鍛煉之風，臣以為這是好事。隻是，如今尚無相關禮儀規範。這宮廷之中，一舉一動皆有規矩，鍛煉之事也應有所規範才是。”
朱棣微微點頭，摩挲著下巴思索片刻：“愛卿所言極是。這鍛煉之風雖好，但宮廷禮儀不可廢。你可有什麽想法？”
禮部尚書清了清嗓子，有條不紊地說道：“陛下，臣認為首先在穿著上應當有所規定。鍛煉之時不可穿著朝服或過於華麗繁瑣的服飾，以免影響動作，也有損莊重。可著輕便、簡潔之服。再者，鍛煉場地也應有所區分，不同身份之人，鍛煉地點與時間最好能有一定安排，不可亂了尊卑秩序。”
朱棣看向一旁的徐妙雲，笑著問道：“皇後，你對此有何看法？”
徐妙雲輕輕頷首，儀態優雅地說道：“陛下，禮部尚書所言甚是。不過，臣妾以為在製定規範之時，也不可過於嚴苛，以免阻礙了大家鍛煉的熱情。尤其是對於宮女太監們，他們日常勞作繁忙，鍛煉時間本就有限，應當給予一定的寬鬆。”
朱棣聽後，滿意地點點頭：“皇後所言有理。愛卿，就依皇後所說，製定規範之時要張弛有度。既要維護宮廷禮儀，又不能讓大家覺得束縛太多。”
禮部尚書領命而去。沒過多久，一套關於宮廷鍛煉的禮儀規範便製定好了。
在新規範推行的第一天，朱棣和徐妙雲再次來到鍛煉場地檢查落實情況。隻見眾人都按照規定，穿著輕便得體的服裝。太監們集中在場地的一側，宮女們在另一側，大臣們則在較為寬敞的中間區域。
朱棣滿意地在場地中巡視，這時，一位年輕的宮女引起了他的注意。這位宮女雖然穿著符合規範的服飾，但卻顯得有些局促不安，動作也十分僵硬。
朱棣走上前去，輕聲問道：“你為何如此緊張？可是這鍛煉規範讓你覺得不自在？”
宮女趕忙跪下，惶恐地說道：“陛下，奴婢不敢。隻是奴婢擔心自己動作不規範，違反了規矩，會受到懲罰。”
朱棣微笑著扶起宮女：“莫怕，鍛煉是為了讓你們更好，不是為了懲罰。你若是有不懂的地方，盡可向皇後或其他熟悉的人請教。隻要你努力去做，即便不完美，朕也不會怪罪。”
徐妙雲也走過來，溫柔地說：“是啊，不要緊張，放輕鬆些，按照自己的節奏來。”
宮女感激地看著朱棣和徐妙雲：“多謝陛下、皇後娘娘，奴婢定會努力鍛煉。”
隨著鍛煉在宮廷中持續推進，朱棣發現大臣們在朝堂上的精神麵貌煥然一新。以前常常會有大臣在早朝時打瞌睡或者精神萎靡，如今個個都精神飽滿，思維敏捷。
一次朝會上，朱棣笑著對大臣們說：“自推行鍛煉以來，朕看到諸位愛卿都容光煥發。想必這鍛煉對大家處理政務也有所幫助吧？”
一位大臣站出來，滿臉笑意地說道：“陛下聖明。自從臣每日堅持鍛煉，不僅身體強壯了許多，處理政務時也感覺思路更加清晰，精力充沛，效率提高了不少。”
其他大臣也紛紛附和：“確實如此，陛下此舉真是造福眾人。”
朱棣欣慰地大笑起來：“如此甚好。朕更堅定了要將這鍛煉之風推廣至全國的決心。眾愛卿可有什麽良策？”
一位大學士思索片刻後說道：“陛下，可先在各地的學府中推行鍛煉。讓學子們從小養成鍛煉的習慣，他們日後走向各地為官，便能將這風氣傳播開來。”
另一位大臣接著說：“陛下，還可鼓勵各地的鄉紳富豪帶頭，在當地建立一些公共的鍛煉場所，提供鍛煉道具，引導百姓參與鍛煉。”
朱棣聽著大臣們的建議，不住地點頭：“諸位愛卿所言皆有道理。此事就交給禮部和戶部負責，禮部製定具體的推行計劃，戶部調配相應的物資和資金。務必讓這鍛煉之風盡快吹遍全國。”
退朝之後，朱棣迴到坤寧宮，迫不及待地與徐妙雲分享朝堂上的討論。
“妙雲，今日朝堂上大臣們對推廣鍛煉一事十分積極，提出了諸多良策。朕相信，不久之後，全國百姓都能從中受益。” 朱棣興奮地說道。
徐妙雲眼中滿是喜悅：“陛下，這真是太好了。隻是推行之時，也要注意各地的情況有所不同，不可一刀切。”
朱棣握住徐妙雲的手，深情地說：“皇後所言極是。朕已吩咐下去，推行過程中必定因地製宜，根據各地不同的風土人情與實際狀況做出調整。”
徐妙雲微微皺眉，又擔憂道：“陛下，雖說這鍛煉對身體有益，但民間百姓大多忙於生計，恐怕沒有太多時間與精力投入其中。如何能讓他們心甘情願且切實可行地參與鍛煉，還需仔細斟酌。”
朱棣輕輕拍了拍徐妙雲的手，自信地笑道：“朕也考慮到了這一點。各地學府推行鍛煉，旨在培養下一代的健康意識；而對於普通百姓，朕打算將鍛煉與他們的日常勞作相結合。比如，指導農夫在農作間隙進行一些簡單的伸展、力量訓練動作，既能緩解勞作疲勞，又能起到鍛煉效果。至於商戶和手工業者，也可在工作之餘安排適合的鍛煉方式。”
徐妙雲聽後，眼中露出讚賞之色：“陛下思慮周全。如此一來，鍛煉便融入了百姓的日常生活，不會給他們增添過多負擔。隻是，要確保這些方法能真正傳達並實施下去，還需選派得力之人前往各地指導。”
朱棣點點頭，說道：“皇後放心，朕會挑選一批熟悉鍛煉方法且責任心強的官員與醫官，前往各地傳授鍛煉知識與技巧。並且要求他們定期匯報推行情況，以便及時做出調整。”
徐妙雲微笑著說道：“有陛下這般用心，相信全國百姓都能從中受益。待這鍛煉之風盛行全國，百姓體魄強健，國家也將更加繁榮昌盛。”
朱棣目光望向遠方，充滿憧憬地說：“朕不僅要讓百姓強身健體，還要借此培養他們堅韌不拔的意誌。一個國家，唯有百姓身心皆強，才能抵禦外敵，長治久安。”
徐妙雲靠在朱棣身旁，輕聲說道：“陛下心懷天下，百姓之福，國家之幸。臣妾會一直在陛下身邊，全力支持陛下。”
朱棣攬過徐妙雲，感慨道：“得皇後如此賢助，是朕之幸。這鍛煉之風的推行，離不開皇後在宮中的率先倡導與悉心操持。”
徐妙雲搖搖頭：“陛下過獎了，臣妾不過是做了分內之事。看到宮中眾人因鍛煉而改變，臣妾也深感欣慰。如今要推廣至全國，臣妾相信在陛下的英明領導下，定能順利達成。”
兩人正說著，一位太監前來稟報：“陛下、皇後娘娘，內務府呈上來各地鍛煉道具的樣式與預算清單，請陛下與娘娘過目。”
朱棣接過清單，與徐妙雲一同仔細查看起來。清單上羅列了各種適合不同鍛煉方式和人群的道具，從簡單的木啞鈴、跳繩到較為複雜的組合健身器械，應有盡有。
朱棣一邊看一邊評價：“這些道具的樣式倒是齊全，但要確保材質堅固耐用，價格也要合理，不可增加百姓負擔。”
徐妙雲指著其中一些適合女性的鍛煉道具說道：“陛下，這些道具設計得頗為精巧，隻是顏色和裝飾可再豐富一些，或許能更受女子喜愛。”
朱棣笑著點頭：“皇後果然心思細膩。就依皇後所言，讓內務府在保證質量的前提下，對這些道具的外觀進行優化。”
接著，他們又對預算進行了詳細商討，力求在有限的資金內，為全國百姓提供足夠且實用的鍛煉道具。
商討完畢後，朱棣伸了個懶腰，笑著對徐妙雲說：“有皇後相伴，處理這些事務都覺得輕鬆許多。接下來，就等著看這鍛煉之風如何在全國掀起熱潮了。”
徐妙雲也露出了期待的笑容：“臣妾已經迫不及待想看到那一天，百姓們健康喜樂，國家蒸蒸日上。”
數日後，各地傳來了鍛煉推廣的初步消息。負責推行的官員陸續送來奏報，朱棣和徐妙雲在禦書房中一同翻閱。
朱棣看著手中的奏報，臉上露出欣喜之色：“妙雲，你看，不少地方的學府已經順利開展鍛煉課程，學子們熱情高漲。江南地區的鄉紳們積極響應，主動出資修建了許多公共鍛煉場地。”
徐妙雲接過奏報，仔細閱讀後說道：“這是個好開端。不過，也有奏報提到，一些偏遠地區物資運送困難，鍛煉道具未能及時到位，百姓參與鍛煉的積極性受到了影響。”
朱棣微微皺眉，沉思片刻後說道：“此事必須盡快解決。傳朕旨意，責令戶部加快物資調配速度，兵部協助運輸，務必保證各地百姓都能盡快用上鍛煉道具。”
徐妙雲又提醒道：“陛下，還有部分地方官員對鍛煉的重視程度不夠，推行力度不足。這恐怕會阻礙鍛煉之風在當地的傳播。”
朱棣眼神中閃過一絲嚴肅：“朕會下旨申飭這些官員，強調鍛煉對於國家和百姓的重要性。對於推行得力的官員，要給予嘉獎，樹立榜樣，讓其他官員有所效仿。”
隨著時間的推移，全國範圍內的鍛煉推廣取得了顯著成效。百姓們逐漸養成了鍛煉的習慣，身體素質明顯提高。
這一日，朱棣帶著徐妙雲微服出巡，想親眼看看民間鍛煉的實際情況。他們來到京城郊外的一個村莊，隻見村口的空地上，一群孩子正在跳繩、踢毽子，歡聲笑語不斷。
一位老者坐在一旁的樹下，看著孩子們，臉上洋溢著幸福的笑容。朱棣走上前去，與老者交談起來：“老人家，看孩子們這般活潑，您心裏高興吧？”
老者笑著說道：“高興啊！自從上麵推行鍛煉，孩子們都愛上了這些活動，身子骨也越來越結實。我們這些老人，也跟著學了些簡單的鍛煉方法，感覺身體比以前好多了。”
徐妙雲在一旁問道：“老人家，那在鍛煉過程中，您覺得還有什麽不方便的地方嗎？”
老者思索了一下，說道：“就是有時候想找個人問問鍛煉的技巧，不知道該找誰。而且，要是能有更多適合老人的鍛煉法子就更好了。”
朱棣和徐妙雲默默記下了老者的話。迴宮後，朱棣立刻召集相關官員，針對老者提出的問題進行商討。
朱棣麵色凝重，神情嚴肅地說道：“百姓們所提出的種種問題，乃是關乎民生之大事，我們身為朝廷官員，理當予以高度重視！故而，朕決定在全國各地均設立專門的鍛煉指導人員。這些專業人士需定期前往鄉村與城鎮，為當地的百姓們親身傳授正確且有效的鍛煉技巧和方法，並給予他們悉心的指導。此外，太醫院也應立即行動起來，加快對各種鍛煉方式的深入研究。務必針對不同年齡段的人群特點，研發出更為多樣化、更具針對性的鍛煉法門。待成果一出，便迅速在全國範圍內廣泛推行開來，讓每一個子民皆能受益於此。”
眾官員聞聽此言，紛紛拱手領命，而後轉身離去，各自奔赴崗位去執行朱棣下達的旨意。徐妙雲靜靜地站在一旁，凝視著朱棣那忙碌不停的身影，心頭不禁湧起一股深深的感動之情。她輕聲言道：“陛下一心隻為百姓的身體健康著想，真可謂是殫精竭慮啊！”
朱棣緩緩轉過身來，伸手輕輕地握住了徐妙雲的柔荑，目光溫柔如水，緩聲說道：“皇後啊，此乃朕作為一國之君的分內之責。隻要能夠親眼見到百姓們因為積極參與鍛煉從而過上更加美好、健康的生活，那麽朕所有為之付出的心血和努力便都是值得的。”
朱棣微微點頭，摩挲著下巴思索片刻：“愛卿所言極是。這鍛煉之風雖好，但宮廷禮儀不可廢。你可有什麽想法？”
禮部尚書清了清嗓子，有條不紊地說道：“陛下，臣認為首先在穿著上應當有所規定。鍛煉之時不可穿著朝服或過於華麗繁瑣的服飾，以免影響動作，也有損莊重。可著輕便、簡潔之服。再者，鍛煉場地也應有所區分，不同身份之人，鍛煉地點與時間最好能有一定安排，不可亂了尊卑秩序。”
朱棣看向一旁的徐妙雲，笑著問道：“皇後，你對此有何看法？”
徐妙雲輕輕頷首，儀態優雅地說道：“陛下，禮部尚書所言甚是。不過，臣妾以為在製定規範之時，也不可過於嚴苛，以免阻礙了大家鍛煉的熱情。尤其是對於宮女太監們，他們日常勞作繁忙，鍛煉時間本就有限，應當給予一定的寬鬆。”
朱棣聽後，滿意地點點頭：“皇後所言有理。愛卿，就依皇後所說，製定規範之時要張弛有度。既要維護宮廷禮儀，又不能讓大家覺得束縛太多。”
禮部尚書領命而去。沒過多久，一套關於宮廷鍛煉的禮儀規範便製定好了。
在新規範推行的第一天，朱棣和徐妙雲再次來到鍛煉場地檢查落實情況。隻見眾人都按照規定，穿著輕便得體的服裝。太監們集中在場地的一側，宮女們在另一側，大臣們則在較為寬敞的中間區域。
朱棣滿意地在場地中巡視，這時，一位年輕的宮女引起了他的注意。這位宮女雖然穿著符合規範的服飾，但卻顯得有些局促不安，動作也十分僵硬。
朱棣走上前去，輕聲問道：“你為何如此緊張？可是這鍛煉規範讓你覺得不自在？”
宮女趕忙跪下，惶恐地說道：“陛下，奴婢不敢。隻是奴婢擔心自己動作不規範，違反了規矩，會受到懲罰。”
朱棣微笑著扶起宮女：“莫怕，鍛煉是為了讓你們更好，不是為了懲罰。你若是有不懂的地方，盡可向皇後或其他熟悉的人請教。隻要你努力去做，即便不完美，朕也不會怪罪。”
徐妙雲也走過來，溫柔地說：“是啊，不要緊張，放輕鬆些，按照自己的節奏來。”
宮女感激地看著朱棣和徐妙雲：“多謝陛下、皇後娘娘，奴婢定會努力鍛煉。”
隨著鍛煉在宮廷中持續推進，朱棣發現大臣們在朝堂上的精神麵貌煥然一新。以前常常會有大臣在早朝時打瞌睡或者精神萎靡，如今個個都精神飽滿，思維敏捷。
一次朝會上，朱棣笑著對大臣們說：“自推行鍛煉以來，朕看到諸位愛卿都容光煥發。想必這鍛煉對大家處理政務也有所幫助吧？”
一位大臣站出來，滿臉笑意地說道：“陛下聖明。自從臣每日堅持鍛煉，不僅身體強壯了許多，處理政務時也感覺思路更加清晰，精力充沛，效率提高了不少。”
其他大臣也紛紛附和：“確實如此，陛下此舉真是造福眾人。”
朱棣欣慰地大笑起來：“如此甚好。朕更堅定了要將這鍛煉之風推廣至全國的決心。眾愛卿可有什麽良策？”
一位大學士思索片刻後說道：“陛下，可先在各地的學府中推行鍛煉。讓學子們從小養成鍛煉的習慣，他們日後走向各地為官，便能將這風氣傳播開來。”
另一位大臣接著說：“陛下，還可鼓勵各地的鄉紳富豪帶頭，在當地建立一些公共的鍛煉場所，提供鍛煉道具，引導百姓參與鍛煉。”
朱棣聽著大臣們的建議，不住地點頭：“諸位愛卿所言皆有道理。此事就交給禮部和戶部負責，禮部製定具體的推行計劃，戶部調配相應的物資和資金。務必讓這鍛煉之風盡快吹遍全國。”
退朝之後，朱棣迴到坤寧宮，迫不及待地與徐妙雲分享朝堂上的討論。
“妙雲，今日朝堂上大臣們對推廣鍛煉一事十分積極，提出了諸多良策。朕相信，不久之後，全國百姓都能從中受益。” 朱棣興奮地說道。
徐妙雲眼中滿是喜悅：“陛下，這真是太好了。隻是推行之時，也要注意各地的情況有所不同，不可一刀切。”
朱棣握住徐妙雲的手，深情地說：“皇後所言極是。朕已吩咐下去，推行過程中必定因地製宜，根據各地不同的風土人情與實際狀況做出調整。”
徐妙雲微微皺眉，又擔憂道：“陛下，雖說這鍛煉對身體有益，但民間百姓大多忙於生計，恐怕沒有太多時間與精力投入其中。如何能讓他們心甘情願且切實可行地參與鍛煉，還需仔細斟酌。”
朱棣輕輕拍了拍徐妙雲的手，自信地笑道：“朕也考慮到了這一點。各地學府推行鍛煉，旨在培養下一代的健康意識；而對於普通百姓，朕打算將鍛煉與他們的日常勞作相結合。比如，指導農夫在農作間隙進行一些簡單的伸展、力量訓練動作，既能緩解勞作疲勞，又能起到鍛煉效果。至於商戶和手工業者，也可在工作之餘安排適合的鍛煉方式。”
徐妙雲聽後，眼中露出讚賞之色：“陛下思慮周全。如此一來，鍛煉便融入了百姓的日常生活，不會給他們增添過多負擔。隻是，要確保這些方法能真正傳達並實施下去，還需選派得力之人前往各地指導。”
朱棣點點頭，說道：“皇後放心，朕會挑選一批熟悉鍛煉方法且責任心強的官員與醫官，前往各地傳授鍛煉知識與技巧。並且要求他們定期匯報推行情況，以便及時做出調整。”
徐妙雲微笑著說道：“有陛下這般用心，相信全國百姓都能從中受益。待這鍛煉之風盛行全國，百姓體魄強健，國家也將更加繁榮昌盛。”
朱棣目光望向遠方，充滿憧憬地說：“朕不僅要讓百姓強身健體，還要借此培養他們堅韌不拔的意誌。一個國家，唯有百姓身心皆強，才能抵禦外敵，長治久安。”
徐妙雲靠在朱棣身旁，輕聲說道：“陛下心懷天下，百姓之福，國家之幸。臣妾會一直在陛下身邊，全力支持陛下。”
朱棣攬過徐妙雲，感慨道：“得皇後如此賢助，是朕之幸。這鍛煉之風的推行，離不開皇後在宮中的率先倡導與悉心操持。”
徐妙雲搖搖頭：“陛下過獎了，臣妾不過是做了分內之事。看到宮中眾人因鍛煉而改變，臣妾也深感欣慰。如今要推廣至全國，臣妾相信在陛下的英明領導下，定能順利達成。”
兩人正說著，一位太監前來稟報：“陛下、皇後娘娘，內務府呈上來各地鍛煉道具的樣式與預算清單，請陛下與娘娘過目。”
朱棣接過清單，與徐妙雲一同仔細查看起來。清單上羅列了各種適合不同鍛煉方式和人群的道具，從簡單的木啞鈴、跳繩到較為複雜的組合健身器械，應有盡有。
朱棣一邊看一邊評價：“這些道具的樣式倒是齊全，但要確保材質堅固耐用，價格也要合理，不可增加百姓負擔。”
徐妙雲指著其中一些適合女性的鍛煉道具說道：“陛下，這些道具設計得頗為精巧，隻是顏色和裝飾可再豐富一些，或許能更受女子喜愛。”
朱棣笑著點頭：“皇後果然心思細膩。就依皇後所言，讓內務府在保證質量的前提下，對這些道具的外觀進行優化。”
接著，他們又對預算進行了詳細商討，力求在有限的資金內，為全國百姓提供足夠且實用的鍛煉道具。
商討完畢後，朱棣伸了個懶腰，笑著對徐妙雲說：“有皇後相伴，處理這些事務都覺得輕鬆許多。接下來，就等著看這鍛煉之風如何在全國掀起熱潮了。”
徐妙雲也露出了期待的笑容：“臣妾已經迫不及待想看到那一天，百姓們健康喜樂，國家蒸蒸日上。”
數日後，各地傳來了鍛煉推廣的初步消息。負責推行的官員陸續送來奏報，朱棣和徐妙雲在禦書房中一同翻閱。
朱棣看著手中的奏報，臉上露出欣喜之色：“妙雲，你看，不少地方的學府已經順利開展鍛煉課程，學子們熱情高漲。江南地區的鄉紳們積極響應，主動出資修建了許多公共鍛煉場地。”
徐妙雲接過奏報，仔細閱讀後說道：“這是個好開端。不過，也有奏報提到，一些偏遠地區物資運送困難，鍛煉道具未能及時到位，百姓參與鍛煉的積極性受到了影響。”
朱棣微微皺眉，沉思片刻後說道：“此事必須盡快解決。傳朕旨意，責令戶部加快物資調配速度，兵部協助運輸，務必保證各地百姓都能盡快用上鍛煉道具。”
徐妙雲又提醒道：“陛下，還有部分地方官員對鍛煉的重視程度不夠，推行力度不足。這恐怕會阻礙鍛煉之風在當地的傳播。”
朱棣眼神中閃過一絲嚴肅：“朕會下旨申飭這些官員，強調鍛煉對於國家和百姓的重要性。對於推行得力的官員，要給予嘉獎，樹立榜樣，讓其他官員有所效仿。”
隨著時間的推移，全國範圍內的鍛煉推廣取得了顯著成效。百姓們逐漸養成了鍛煉的習慣，身體素質明顯提高。
這一日，朱棣帶著徐妙雲微服出巡，想親眼看看民間鍛煉的實際情況。他們來到京城郊外的一個村莊，隻見村口的空地上，一群孩子正在跳繩、踢毽子，歡聲笑語不斷。
一位老者坐在一旁的樹下，看著孩子們，臉上洋溢著幸福的笑容。朱棣走上前去，與老者交談起來：“老人家，看孩子們這般活潑，您心裏高興吧？”
老者笑著說道：“高興啊！自從上麵推行鍛煉，孩子們都愛上了這些活動，身子骨也越來越結實。我們這些老人，也跟著學了些簡單的鍛煉方法，感覺身體比以前好多了。”
徐妙雲在一旁問道：“老人家，那在鍛煉過程中，您覺得還有什麽不方便的地方嗎？”
老者思索了一下，說道：“就是有時候想找個人問問鍛煉的技巧，不知道該找誰。而且，要是能有更多適合老人的鍛煉法子就更好了。”
朱棣和徐妙雲默默記下了老者的話。迴宮後，朱棣立刻召集相關官員，針對老者提出的問題進行商討。
朱棣麵色凝重，神情嚴肅地說道：“百姓們所提出的種種問題，乃是關乎民生之大事，我們身為朝廷官員，理當予以高度重視！故而，朕決定在全國各地均設立專門的鍛煉指導人員。這些專業人士需定期前往鄉村與城鎮，為當地的百姓們親身傳授正確且有效的鍛煉技巧和方法，並給予他們悉心的指導。此外，太醫院也應立即行動起來，加快對各種鍛煉方式的深入研究。務必針對不同年齡段的人群特點，研發出更為多樣化、更具針對性的鍛煉法門。待成果一出，便迅速在全國範圍內廣泛推行開來，讓每一個子民皆能受益於此。”
眾官員聞聽此言，紛紛拱手領命，而後轉身離去，各自奔赴崗位去執行朱棣下達的旨意。徐妙雲靜靜地站在一旁，凝視著朱棣那忙碌不停的身影，心頭不禁湧起一股深深的感動之情。她輕聲言道：“陛下一心隻為百姓的身體健康著想，真可謂是殫精竭慮啊！”
朱棣緩緩轉過身來，伸手輕輕地握住了徐妙雲的柔荑，目光溫柔如水，緩聲說道：“皇後啊，此乃朕作為一國之君的分內之責。隻要能夠親眼見到百姓們因為積極參與鍛煉從而過上更加美好、健康的生活，那麽朕所有為之付出的心血和努力便都是值得的。”