此外，埃莉諾還另起一鍋，鍋中直接燒水，隨後將霜沁筍尖切成段後用沸水焯燙，迅速撈出放入冷水中冰鎮，保持清涼脆爽。
還有紫露苔芽，同樣用熱水快速燙軟，留置一旁備用。
單超凡雖然不清楚它們的具體作用，但看到埃莉諾的手法他也不由得輕唿。
大魚是他少有的看不出來路的食材，不過單從對方處理這大魚的刀工來看，就遠超單超凡好幾條街。
備菜完成，埃莉諾現在隻需專心控火，算得上清閑。
看到單超凡好奇的眼神，主動開始為其介紹起來。
“我所烹飪的這道料理名為《凝香鮮魚湯》，是結合了我的能力「冰霧森林」才能做到，因此隻有我自己能做。”
“使用的這條魚是蒼輝鱸魚，深海中的奇幻魚種，三階常用的食材。肉質鮮嫩細膩，食用後可加速外傷的愈合。”
“這三個配菜分別是螢光蓮根、紫露苔芽和霜沁筍尖，品階不高隻有二階，因此小林先生您可能也見過了解過，我就不過多介紹了。”
單超凡點點頭，不說遠的，在維都尼亞早市他就見過。
這螢光蓮根外皮呈淡綠色，內部帶有熒光般的蓮花紋路，質地脆嫩，能中和低階毒素或緩解疲勞積累的毒性物質。
深紫色的嫩芽則帶有濃鬱的果香和草本氣息，適合覺醒者在長時間使用能力後食用，能恢複少量精神力儲備。
霜沁筍尖效果最好品階最高，外形如剔透的水晶柱，煮後柔嫩多汁。筍尖中的“寒性因子”能增強體質，使身體更能適應極寒環境，對發熱或炎症也有著一定的抑製作用。
埃莉諾接著介紹道：“此外，我方才醃製這蒼輝鱸魚魚片用到的材料想必您也見過多數，但用到的鹽並非尋常所見到的鹽，而是提取自深海底層的結晶鹽，名為海晶鹽。”
“蒼輝鱸魚的魚骨也蘊含著一種‘深藍能量’，傳說來自於深海，可以迅速補充體力與耐力。”
單超凡驚訝，沒想到這小小的蒼輝鱸魚竟然一身都是寶貝。
不過比起魚，他更好奇用到的其他調味料。
埃莉諾說的不錯，他的確認識多數，比如加入的冰露果醋。
這種半透明的藍色液體，同樣是來自於西部寒地果實釀造而出的醋，酸味柔和，清爽不刺鼻。據說可短暫提升味覺敏感度，低階食材中極少數可以模擬出「靈舌」效果的食材。
在鍋中翻滾著的焰星花蕊他也了解，產自南部火山地帶的火紅色花朵，味道辛香中帶甜。不僅它的辛香屬性能提高體內溫度，幫助適應寒冷環境，適量食用還可以振奮精神，提高行動力。
每一種配料在單超凡眼中看來都是奢侈的，畢竟哪怕最差勁的紫露苔芽也有著lower c的水準，在常規二、三階覺醒者眼中或許不算什麽，但在單超凡這個小小一階麵前已經是很難處理的材料了。
單超凡著實好奇，這麽一鍋材料最終出來，會是一個怎樣的料理？
由於龍息的特殊性，所有高壓慢燉類的材料都會被大大縮短進度，效果類似於單超凡先前的「猛火」。但這種火焰多數人都可以使用，比起單一的能力要強上太多。
原本慢燉1小時的進程，簡單的對話過去就已經完成。
埃莉諾看著大鍋，在燉煮的最後15分鍾，向裏麵加入了少量雲霜乳液，這能使得高湯更加濃鬱和順滑。
隨後，她用紗布過濾高湯，去除雜質，隻留下清澈透明的湯底。
由於方才的配菜已經準備完畢，埃莉諾接著將過濾後的高湯重新加熱至微沸，隨後再加入焰椒粉調味，使湯底帶上一絲辛香。
焰椒粉單超凡有所了解，這種由紅焰椒幹燥後磨製的粉末，味道帶有辛辣與甜香，顏色如烈火般鮮紅，可以說是甜椒粉的上位平替。
這種香料所具備的特殊效果則能促進血液循環，使身體迅速暖和起來。甚至少量食用可讓精神短時間內更加集中，有破幻的功效。
而對於微微帶有藍白色的奶液，單超凡了解的就不夠多了，隻知道這是一種高山奶羊產出的乳液，入口順滑質感柔化。
似乎歐羅巴地區在湯頭中加入奶是普遍的做法，往往是為了增加湯頭的香、稠程度，還可以讓湯品口感更加順滑濃鬱。不過這雲霜乳液具體的效果單超凡也不清楚。
調味完成，埃莉諾依次向鍋中加入魚片、霜沁筍尖、紫露苔芽和螢光蓮根，保持中小火慢煮，避免魚片碎裂。
魚片在精湛的刀工下切割的薄厚均勻，微微一燙就有變色反應。不到三分鍾埃莉諾就撈出一碗，根據口味調整海晶鹽的用量，最後淋上一滴冰露果醋提味。
“唿～”一口霜氣吹出，溫度下降到剛好適宜口腔的程度，埃莉諾端起小碗試嚐味道。
雖然她對這道料理已經輕車熟路，但在單超凡這個東方人麵前，她還是有些許矜持和驕傲的，那就是向對方展示出最好的一麵。
調味完成，埃莉諾熄火，隨後將煮好的魚片和蔬菜盛入深碗中，澆上熱氣騰騰的湯汁。
然後點綴幾片焰星花蕊在湯麵上，用以增添視覺美感與香氣。再在碗邊撒上少量焰椒粉和紫露苔芽的碎片作為裝飾。
端到單超凡麵前時，竟然罕見的發起了光芒。
單超凡單手揉揉眼睛，生怕自己看錯，沒想到下一刻罕見的係統竟然收錄了一道新食譜。
由於單超凡觀察了整個烹飪過程，沒有記錄的食譜則會被收錄進係統，單超凡之前烹調的小吃一道都不算，而這道《凝香鮮魚湯》竟然就這麽被記錄在案了！
單超凡有些定定地看著眼前的湯碗，有點不知所措。
“冬日就應該吃一些溫暖的食物，不是嗎小林先生？”
埃莉諾輕笑著走到單超凡對麵坐下，手裏捧著她自己的碗。
還有紫露苔芽，同樣用熱水快速燙軟，留置一旁備用。
單超凡雖然不清楚它們的具體作用，但看到埃莉諾的手法他也不由得輕唿。
大魚是他少有的看不出來路的食材，不過單從對方處理這大魚的刀工來看，就遠超單超凡好幾條街。
備菜完成，埃莉諾現在隻需專心控火，算得上清閑。
看到單超凡好奇的眼神，主動開始為其介紹起來。
“我所烹飪的這道料理名為《凝香鮮魚湯》，是結合了我的能力「冰霧森林」才能做到，因此隻有我自己能做。”
“使用的這條魚是蒼輝鱸魚，深海中的奇幻魚種，三階常用的食材。肉質鮮嫩細膩，食用後可加速外傷的愈合。”
“這三個配菜分別是螢光蓮根、紫露苔芽和霜沁筍尖，品階不高隻有二階，因此小林先生您可能也見過了解過，我就不過多介紹了。”
單超凡點點頭，不說遠的，在維都尼亞早市他就見過。
這螢光蓮根外皮呈淡綠色，內部帶有熒光般的蓮花紋路，質地脆嫩，能中和低階毒素或緩解疲勞積累的毒性物質。
深紫色的嫩芽則帶有濃鬱的果香和草本氣息，適合覺醒者在長時間使用能力後食用，能恢複少量精神力儲備。
霜沁筍尖效果最好品階最高，外形如剔透的水晶柱，煮後柔嫩多汁。筍尖中的“寒性因子”能增強體質，使身體更能適應極寒環境，對發熱或炎症也有著一定的抑製作用。
埃莉諾接著介紹道：“此外，我方才醃製這蒼輝鱸魚魚片用到的材料想必您也見過多數，但用到的鹽並非尋常所見到的鹽，而是提取自深海底層的結晶鹽，名為海晶鹽。”
“蒼輝鱸魚的魚骨也蘊含著一種‘深藍能量’，傳說來自於深海，可以迅速補充體力與耐力。”
單超凡驚訝，沒想到這小小的蒼輝鱸魚竟然一身都是寶貝。
不過比起魚，他更好奇用到的其他調味料。
埃莉諾說的不錯，他的確認識多數，比如加入的冰露果醋。
這種半透明的藍色液體，同樣是來自於西部寒地果實釀造而出的醋，酸味柔和，清爽不刺鼻。據說可短暫提升味覺敏感度，低階食材中極少數可以模擬出「靈舌」效果的食材。
在鍋中翻滾著的焰星花蕊他也了解，產自南部火山地帶的火紅色花朵，味道辛香中帶甜。不僅它的辛香屬性能提高體內溫度，幫助適應寒冷環境，適量食用還可以振奮精神，提高行動力。
每一種配料在單超凡眼中看來都是奢侈的，畢竟哪怕最差勁的紫露苔芽也有著lower c的水準，在常規二、三階覺醒者眼中或許不算什麽，但在單超凡這個小小一階麵前已經是很難處理的材料了。
單超凡著實好奇，這麽一鍋材料最終出來，會是一個怎樣的料理？
由於龍息的特殊性，所有高壓慢燉類的材料都會被大大縮短進度，效果類似於單超凡先前的「猛火」。但這種火焰多數人都可以使用，比起單一的能力要強上太多。
原本慢燉1小時的進程，簡單的對話過去就已經完成。
埃莉諾看著大鍋，在燉煮的最後15分鍾，向裏麵加入了少量雲霜乳液，這能使得高湯更加濃鬱和順滑。
隨後，她用紗布過濾高湯，去除雜質，隻留下清澈透明的湯底。
由於方才的配菜已經準備完畢，埃莉諾接著將過濾後的高湯重新加熱至微沸，隨後再加入焰椒粉調味，使湯底帶上一絲辛香。
焰椒粉單超凡有所了解，這種由紅焰椒幹燥後磨製的粉末，味道帶有辛辣與甜香，顏色如烈火般鮮紅，可以說是甜椒粉的上位平替。
這種香料所具備的特殊效果則能促進血液循環，使身體迅速暖和起來。甚至少量食用可讓精神短時間內更加集中，有破幻的功效。
而對於微微帶有藍白色的奶液，單超凡了解的就不夠多了，隻知道這是一種高山奶羊產出的乳液，入口順滑質感柔化。
似乎歐羅巴地區在湯頭中加入奶是普遍的做法，往往是為了增加湯頭的香、稠程度，還可以讓湯品口感更加順滑濃鬱。不過這雲霜乳液具體的效果單超凡也不清楚。
調味完成，埃莉諾依次向鍋中加入魚片、霜沁筍尖、紫露苔芽和螢光蓮根，保持中小火慢煮，避免魚片碎裂。
魚片在精湛的刀工下切割的薄厚均勻，微微一燙就有變色反應。不到三分鍾埃莉諾就撈出一碗，根據口味調整海晶鹽的用量，最後淋上一滴冰露果醋提味。
“唿～”一口霜氣吹出，溫度下降到剛好適宜口腔的程度，埃莉諾端起小碗試嚐味道。
雖然她對這道料理已經輕車熟路，但在單超凡這個東方人麵前，她還是有些許矜持和驕傲的，那就是向對方展示出最好的一麵。
調味完成，埃莉諾熄火，隨後將煮好的魚片和蔬菜盛入深碗中，澆上熱氣騰騰的湯汁。
然後點綴幾片焰星花蕊在湯麵上，用以增添視覺美感與香氣。再在碗邊撒上少量焰椒粉和紫露苔芽的碎片作為裝飾。
端到單超凡麵前時，竟然罕見的發起了光芒。
單超凡單手揉揉眼睛，生怕自己看錯，沒想到下一刻罕見的係統竟然收錄了一道新食譜。
由於單超凡觀察了整個烹飪過程，沒有記錄的食譜則會被收錄進係統，單超凡之前烹調的小吃一道都不算，而這道《凝香鮮魚湯》竟然就這麽被記錄在案了！
單超凡有些定定地看著眼前的湯碗，有點不知所措。
“冬日就應該吃一些溫暖的食物，不是嗎小林先生？”
埃莉諾輕笑著走到單超凡對麵坐下，手裏捧著她自己的碗。