第39章 舉痛論篇
幽默風趣解讀黃帝內經 作者：愛吃紅薯團子的鬼月閣 投票推薦 加入書簽 留言反饋
身體疼痛的“趣味解謎手冊”
嘿，各位對身體奧秘充滿好奇的小夥伴們！今天咱們要一起翻開《黃帝內經》裏超有趣的《舉痛論篇》，這一篇就像是一本身體疼痛的“趣味解謎手冊”，專門給咱們講講身體為啥會這兒疼那兒疼，這些疼痛背後到底藏著啥秘密，就像一場探索身體疼痛“小謎團”的奇妙之旅。
疼痛來襲：身體發出的“求救信號”
要說這身體疼痛啊，就像身體在著急地向咱們發出“求救信號”，仿佛在大喊：“哎呀呀，我這兒出狀況啦，快來幫幫我！”你瞧，一會兒頭疼得像要裂開，一會兒肚子疼得像有個小惡魔在裏麵搗亂，一會兒又這兒酸那兒痛的，搞得人渾身不自在。那這些疼痛到底是從哪兒冒出來的呢？這就得好好研究研究啦。
疼痛的幕後“黑手”：邪氣與氣血的“糾葛”
在《舉痛論篇》裏，老祖宗告訴咱們，疼痛的幕後“黑手”大多和邪氣以及氣血的變化有關。邪氣就像一群調皮搗蛋的小怪獸，時不時就想往咱們身體裏鑽，而氣血呢，就像身體裏的“快遞小哥”，負責把營養和能量送到各個地方。當邪氣和氣血之間發生“糾葛”，疼痛就找上門來啦。
寒邪：疼痛的“冷酷使者”
寒邪，那可是疼痛的“冷酷使者”，就像冬天裏的寒風，冷不丁地往身體裏灌。一旦寒邪鑽進身體，就像給身體裏的氣血“快遞小哥”潑了盆冷水，讓它們凍得“瑟瑟發抖”，沒辦法順暢地跑來跑去。這時候，氣血流通就不順暢了，就像馬路上堵車一樣，堵在哪兒，哪兒就開始疼。
比如說，寒邪入侵腹部，肚子就會疼得厲害，像有一雙冰冷的手在使勁兒擰。這是因為寒邪讓腹部的氣血凝結在一起，沒辦法正常給肚子裏的髒腑送去營養，髒腑們就“抗議”啦，通過疼痛來告訴咱們。就好像肚子裏的“居民”在喊：“哎呀，沒營養送過來，我們餓壞啦，疼死啦！”
熱邪：疼痛的“暴躁火團”
熱邪呢，就像一個“暴躁火團”，一鑽進身體，就像放了一把火，把氣血燒得“上躥下跳”。氣血被熱邪這麽一折騰，就像一群受驚的小鳥，到處亂飛，也會導致氣血運行紊亂，從而引發疼痛。
比如熱邪跑到了關節，關節就像被火烤著一樣，又紅又腫又疼，仿佛在大聲抱怨：“熱死啦，熱死啦，快把這火滅了！”這是因為熱邪讓關節處的氣血變得過於旺盛，就像河流漲水，衝破了堤壩，各種不舒服的感覺就出來了。
其他邪氣：疼痛的“搗亂團夥”
除了寒邪和熱邪，風邪、濕邪、燥邪這些家夥也不是省油的燈，它們組成了一個“搗亂團夥”，時不時地在身體裏興風作浪，引發疼痛。
風邪像個調皮的小精靈，在身體裏到處亂竄，一會兒跑到這兒，一會兒跑到那兒，搞得氣血也跟著它東奔西跑，亂了套。人就會感覺疼痛的位置不固定，一會兒這兒疼，一會兒那兒疼，就像被風追著跑一樣。
濕邪呢，就像一塊濕漉漉的抹布，黏在身體裏，讓氣血運行變得緩慢。這時候，人會感覺身體沉重，疼痛的地方也沉甸甸的，好像被什麽東西壓住了，怎麽都甩不掉。
燥邪就像個幹燥的小惡魔，把身體裏的水分都吸走了。氣血就像幹涸河床上的小船，沒辦法順暢行駛。這時候，人會感覺皮膚幹燥、瘙癢，喉嚨也幹幹的，還可能伴有疼痛，就像身體在喊：“渴死啦，快給我點水喝！”
疼痛的多樣表現：身體疼痛的“七十二變”
疼痛這家夥可會“七十二變”，在身體的不同部位，表現出各種各樣的症狀。
頭痛：腦袋裏的“疼痛風暴”
頭痛的時候，就像腦袋裏刮起了一場“疼痛風暴”。有時候是整個腦袋都疼，像被一個大鉗子夾住，疼得人頭暈目眩；有時候是太陽穴附近疼，一跳一跳的，仿佛有個小錘子在輕輕敲打；還有時候是後腦勺疼，就像被人打了一下，隱隱作痛。這頭痛的原因也多種多樣，可能是外邪入侵，也可能是身體內部的氣血不暢，就像腦袋裏的“交通”出了問題，各種疼痛就冒出來了。
胸痛：胸口的“悶痛警報”
胸痛，就像胸口發出的“悶痛警報”。有時候感覺胸口像壓了一塊大石頭，喘不過氣來，這可能是氣血在胸部“堵車”了，沒辦法給心髒這個“發動機”提供足夠的動力。還有時候胸痛是刺痛的感覺，像有根針在紮，這可能是瘀血堵住了胸部的經絡，氣血過不去，就隻能“抗議”啦。
腹痛：肚子裏的“疼痛交響曲”
腹痛，那簡直就是肚子裏的“疼痛交響曲”，各種疼痛交織在一起。一會兒是絞痛，像有一雙大手在使勁兒擰肚子，這可能是寒邪在肚子裏搗亂，把氣血擰成了一團；一會兒是脹痛，肚子像個充滿氣的氣球，這可能是肚子裏的氣排不出去，堵在那兒了；還有時候是隱痛，像個小蟲子在慢慢咬，這可能是脾胃虛弱，沒辦法好好消化食物，肚子在“鬧情緒”呢。
四肢痛：手腳的“酸痛抗議”
四肢痛，就像是手腳在發出“酸痛抗議”。有時候感覺胳膊和腿酸酸的，像跑了馬拉鬆一樣，這可能是氣血沒辦法順利到達四肢，四肢的肌肉和關節得不到足夠的營養，就開始“抱怨”。還有時候手腳關節疼，像被什麽東西箍住了，這可能是風邪、寒邪或者濕邪跑到關節裏去了，在那兒搗亂，讓關節又疼又難受。
疼痛的應對之策：趕走疼痛的“神奇魔法”
既然知道了疼痛背後的秘密和它的各種表現，那該怎麽趕走疼痛這個“小怪獸”呢？
中醫妙招：針灸、推拿與中藥
中醫就像擁有神奇魔法的魔法師，有好多辦法來對付疼痛。針灸，就是用小小的銀針，像找到身體裏的“神秘開關”，通過刺激穴位，讓氣血重新順暢起來。比如說，頭痛的時候，針刺太陽穴、風池穴這些穴位，就像給腦袋裏的“交通堵塞”疏通了道路，疼痛就會減輕。
推拿也很厲害，就像給身體做一場舒服的按摩。按摩師的手就像有魔力一樣，在疼痛的地方推一推、揉一揉，把緊張的肌肉放鬆，讓堵塞的氣血流通。這就好比給身體裏的“小疙瘩”揉開了，疼痛自然就緩解了。
中藥呢，就像給身體調配的“特製飲料”。根據不同的疼痛原因，醫生會開出不同的中藥方子。寒邪引起的疼痛，就用一些溫熱的中藥，像給身體裏的氣血“快遞小哥”穿上暖和的衣服，讓他們能繼續順暢地奔跑；熱邪引起的疼痛，就用清熱的中藥，把身體裏的“火”滅掉，讓氣血恢複平靜。
日常預防：給身體“加固城牆”
除了生病時的治療，咱們在日常生活中也要做好預防，給身體“加固城牆”，不讓疼痛這個“小怪獸”有機會入侵。
要注意保暖，別讓寒邪這個“冷酷使者”有機可乘。天氣冷了，就多穿點衣服，像給身體裹上一層厚厚的“鎧甲”，把寒風擋在外麵。尤其是肚子、膝蓋這些容易著涼的地方，更要注意保暖。
飲食上要規律，別暴飲暴食，少吃那些生冷、油膩、辛辣的食物。這些食物就像給邪氣提供“彈藥”，會讓身體更容易生病。多吃點蔬菜水果，保持身體的清爽，就像給身體打掃衛生，讓邪氣沒地方藏身。
適當運動也很重要，運動就像給身體來了一場“大掃除”，能讓氣血暢通，增強身體的抵抗力。可以選擇自己喜歡的運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球。運動的時候，氣血就像歡快的小溪，在身體裏流淌，把身體裏的“濁氣”都帶走，疼痛自然就不容易找上門啦。
你看，這《舉痛論篇》是不是特別有意思，就像一本身體疼痛的“解謎寶典”。了解了這些，咱們就能像個小小的“疼痛偵探”，更好地理解身體發出的疼痛信號，知道怎麽預防疼痛，萬一疼痛來了，也知道該怎麽應對。以後要是身邊有人喊疼，你就可以像個小專家一樣，給他講講這其中的門道，說不定還能幫他減輕痛苦呢！
嘿，各位對身體奧秘充滿好奇的小夥伴們！今天咱們要一起翻開《黃帝內經》裏超有趣的《舉痛論篇》，這一篇就像是一本身體疼痛的“趣味解謎手冊”，專門給咱們講講身體為啥會這兒疼那兒疼，這些疼痛背後到底藏著啥秘密，就像一場探索身體疼痛“小謎團”的奇妙之旅。
疼痛來襲：身體發出的“求救信號”
要說這身體疼痛啊，就像身體在著急地向咱們發出“求救信號”，仿佛在大喊：“哎呀呀，我這兒出狀況啦，快來幫幫我！”你瞧，一會兒頭疼得像要裂開，一會兒肚子疼得像有個小惡魔在裏麵搗亂，一會兒又這兒酸那兒痛的，搞得人渾身不自在。那這些疼痛到底是從哪兒冒出來的呢？這就得好好研究研究啦。
疼痛的幕後“黑手”：邪氣與氣血的“糾葛”
在《舉痛論篇》裏，老祖宗告訴咱們，疼痛的幕後“黑手”大多和邪氣以及氣血的變化有關。邪氣就像一群調皮搗蛋的小怪獸，時不時就想往咱們身體裏鑽，而氣血呢，就像身體裏的“快遞小哥”，負責把營養和能量送到各個地方。當邪氣和氣血之間發生“糾葛”，疼痛就找上門來啦。
寒邪：疼痛的“冷酷使者”
寒邪，那可是疼痛的“冷酷使者”，就像冬天裏的寒風，冷不丁地往身體裏灌。一旦寒邪鑽進身體，就像給身體裏的氣血“快遞小哥”潑了盆冷水，讓它們凍得“瑟瑟發抖”，沒辦法順暢地跑來跑去。這時候，氣血流通就不順暢了，就像馬路上堵車一樣，堵在哪兒，哪兒就開始疼。
比如說，寒邪入侵腹部，肚子就會疼得厲害，像有一雙冰冷的手在使勁兒擰。這是因為寒邪讓腹部的氣血凝結在一起，沒辦法正常給肚子裏的髒腑送去營養，髒腑們就“抗議”啦，通過疼痛來告訴咱們。就好像肚子裏的“居民”在喊：“哎呀，沒營養送過來，我們餓壞啦，疼死啦！”
熱邪：疼痛的“暴躁火團”
熱邪呢，就像一個“暴躁火團”，一鑽進身體，就像放了一把火，把氣血燒得“上躥下跳”。氣血被熱邪這麽一折騰，就像一群受驚的小鳥，到處亂飛，也會導致氣血運行紊亂，從而引發疼痛。
比如熱邪跑到了關節，關節就像被火烤著一樣，又紅又腫又疼，仿佛在大聲抱怨：“熱死啦，熱死啦，快把這火滅了！”這是因為熱邪讓關節處的氣血變得過於旺盛，就像河流漲水，衝破了堤壩，各種不舒服的感覺就出來了。
其他邪氣：疼痛的“搗亂團夥”
除了寒邪和熱邪，風邪、濕邪、燥邪這些家夥也不是省油的燈，它們組成了一個“搗亂團夥”，時不時地在身體裏興風作浪，引發疼痛。
風邪像個調皮的小精靈，在身體裏到處亂竄，一會兒跑到這兒，一會兒跑到那兒，搞得氣血也跟著它東奔西跑，亂了套。人就會感覺疼痛的位置不固定，一會兒這兒疼，一會兒那兒疼，就像被風追著跑一樣。
濕邪呢，就像一塊濕漉漉的抹布，黏在身體裏，讓氣血運行變得緩慢。這時候，人會感覺身體沉重，疼痛的地方也沉甸甸的，好像被什麽東西壓住了，怎麽都甩不掉。
燥邪就像個幹燥的小惡魔，把身體裏的水分都吸走了。氣血就像幹涸河床上的小船，沒辦法順暢行駛。這時候，人會感覺皮膚幹燥、瘙癢，喉嚨也幹幹的，還可能伴有疼痛，就像身體在喊：“渴死啦，快給我點水喝！”
疼痛的多樣表現：身體疼痛的“七十二變”
疼痛這家夥可會“七十二變”，在身體的不同部位，表現出各種各樣的症狀。
頭痛：腦袋裏的“疼痛風暴”
頭痛的時候，就像腦袋裏刮起了一場“疼痛風暴”。有時候是整個腦袋都疼，像被一個大鉗子夾住，疼得人頭暈目眩；有時候是太陽穴附近疼，一跳一跳的，仿佛有個小錘子在輕輕敲打；還有時候是後腦勺疼，就像被人打了一下，隱隱作痛。這頭痛的原因也多種多樣，可能是外邪入侵，也可能是身體內部的氣血不暢，就像腦袋裏的“交通”出了問題，各種疼痛就冒出來了。
胸痛：胸口的“悶痛警報”
胸痛，就像胸口發出的“悶痛警報”。有時候感覺胸口像壓了一塊大石頭，喘不過氣來，這可能是氣血在胸部“堵車”了，沒辦法給心髒這個“發動機”提供足夠的動力。還有時候胸痛是刺痛的感覺，像有根針在紮，這可能是瘀血堵住了胸部的經絡，氣血過不去，就隻能“抗議”啦。
腹痛：肚子裏的“疼痛交響曲”
腹痛，那簡直就是肚子裏的“疼痛交響曲”，各種疼痛交織在一起。一會兒是絞痛，像有一雙大手在使勁兒擰肚子，這可能是寒邪在肚子裏搗亂，把氣血擰成了一團；一會兒是脹痛，肚子像個充滿氣的氣球，這可能是肚子裏的氣排不出去，堵在那兒了；還有時候是隱痛，像個小蟲子在慢慢咬，這可能是脾胃虛弱，沒辦法好好消化食物，肚子在“鬧情緒”呢。
四肢痛：手腳的“酸痛抗議”
四肢痛，就像是手腳在發出“酸痛抗議”。有時候感覺胳膊和腿酸酸的，像跑了馬拉鬆一樣，這可能是氣血沒辦法順利到達四肢，四肢的肌肉和關節得不到足夠的營養，就開始“抱怨”。還有時候手腳關節疼，像被什麽東西箍住了，這可能是風邪、寒邪或者濕邪跑到關節裏去了，在那兒搗亂，讓關節又疼又難受。
疼痛的應對之策：趕走疼痛的“神奇魔法”
既然知道了疼痛背後的秘密和它的各種表現，那該怎麽趕走疼痛這個“小怪獸”呢？
中醫妙招：針灸、推拿與中藥
中醫就像擁有神奇魔法的魔法師，有好多辦法來對付疼痛。針灸，就是用小小的銀針，像找到身體裏的“神秘開關”，通過刺激穴位，讓氣血重新順暢起來。比如說，頭痛的時候，針刺太陽穴、風池穴這些穴位，就像給腦袋裏的“交通堵塞”疏通了道路，疼痛就會減輕。
推拿也很厲害，就像給身體做一場舒服的按摩。按摩師的手就像有魔力一樣，在疼痛的地方推一推、揉一揉，把緊張的肌肉放鬆，讓堵塞的氣血流通。這就好比給身體裏的“小疙瘩”揉開了，疼痛自然就緩解了。
中藥呢，就像給身體調配的“特製飲料”。根據不同的疼痛原因，醫生會開出不同的中藥方子。寒邪引起的疼痛，就用一些溫熱的中藥，像給身體裏的氣血“快遞小哥”穿上暖和的衣服，讓他們能繼續順暢地奔跑；熱邪引起的疼痛，就用清熱的中藥，把身體裏的“火”滅掉，讓氣血恢複平靜。
日常預防：給身體“加固城牆”
除了生病時的治療，咱們在日常生活中也要做好預防，給身體“加固城牆”，不讓疼痛這個“小怪獸”有機會入侵。
要注意保暖，別讓寒邪這個“冷酷使者”有機可乘。天氣冷了，就多穿點衣服，像給身體裹上一層厚厚的“鎧甲”，把寒風擋在外麵。尤其是肚子、膝蓋這些容易著涼的地方，更要注意保暖。
飲食上要規律，別暴飲暴食，少吃那些生冷、油膩、辛辣的食物。這些食物就像給邪氣提供“彈藥”，會讓身體更容易生病。多吃點蔬菜水果，保持身體的清爽，就像給身體打掃衛生，讓邪氣沒地方藏身。
適當運動也很重要，運動就像給身體來了一場“大掃除”，能讓氣血暢通，增強身體的抵抗力。可以選擇自己喜歡的運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球。運動的時候，氣血就像歡快的小溪，在身體裏流淌，把身體裏的“濁氣”都帶走，疼痛自然就不容易找上門啦。
你看，這《舉痛論篇》是不是特別有意思，就像一本身體疼痛的“解謎寶典”。了解了這些，咱們就能像個小小的“疼痛偵探”，更好地理解身體發出的疼痛信號，知道怎麽預防疼痛，萬一疼痛來了，也知道該怎麽應對。以後要是身邊有人喊疼，你就可以像個小專家一樣，給他講講這其中的門道，說不定還能幫他減輕痛苦呢！