第38章 咳論篇
幽默風趣解讀黃帝內經 作者：愛吃紅薯團子的鬼月閣 投票推薦 加入書簽 留言反饋
身體咳嗽的“秘密檔案”
嘿，各位健康小衛士們！今天咱們要一起翻開《黃帝內經》裏的《咳論篇》，這一篇就像是身體咳嗽的“秘密檔案”，專門給咱們講講咳嗽這個小麻煩是怎麽在身體裏“興風作浪”的，以及背後那些讓人意想不到的原因。準備好了嗎？讓咱們一起揭開咳嗽的神秘麵紗！
咳嗽登場：身體的“抗議信號”
咳嗽這事兒，大家肯定都不陌生。它就像身體發出的一個“抗議信號”，仿佛在大聲喊：“嘿！我這兒不舒服啦，快關注關注我！”你想啊，本來身體好好地運轉著，像一台精密的小機器，可突然咳嗽這個“小怪獸”冒出來，“咳咳咳”地搗亂，讓人不得安寧。
那咳嗽為啥會出現呢？其實啊，它就像一個“報警器”，背後往往藏著各種各樣的原因。就好比汽車的警報響了，可能是發動機出問題，也可能是輪胎沒氣了，咳嗽也是一樣，可能是身體的某個地方“出故障”啦。
咳嗽的“幕後黑手”：外邪與內患
外邪入侵：“不速之客”的搗亂
先來說說外邪這個“不速之客”。外邪就像一群調皮搗蛋的小毛賊，瞅準機會就往咱們身體裏鑽。風、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣，就像六個不同的“小團夥”，它們經常趁咱們身體防禦鬆懈的時候，比如天氣突然變化，咱們衣服沒穿夠，或者過度勞累，正氣這個“大部隊”站崗站累了，它們就偷偷摸摸地從口鼻或者皮膚的毛孔溜進來。
一旦這些邪氣進了身體，就像小怪獸在身體裏撒歡兒，尤其是肺這個“嬌弱的小公主”，首當其衝受到影響。肺本來負責唿吸，像個勤勞的“空氣淨化器”，把新鮮空氣吸進來，把濁氣排出去。可邪氣一來，就把肺的工作攪得一團糟。比如說，寒邪像個冷酷的小霸王，一進來就把肺“凍住”，讓肺的功能下降，這時候咳嗽就像警報一樣拉響了，提醒咱們身體受到攻擊啦。
內患作祟：身體內部的“小矛盾”
除了外邪，身體內部的一些“小矛盾”也會引發咳嗽。你看，咱們身體裏的五髒六腑，就像一個大家庭裏的各個成員，本來應該和諧相處，互相幫助。可有時候，它們也會鬧點小脾氣，產生矛盾。
比如說，脾胃這個“後勤部長”要是工作沒做好，吃進去的食物消化不了，就會變成痰濕，這些痰濕就像一堆垃圾，在身體裏堆積起來。痰濕這東西可不安分，它會順著經絡“跑”到肺裏，肺這個“小公主”哪受得了這些髒東西，就會通過咳嗽，想把痰濕給趕出去，就像咱們家裏進了髒東西，得趕緊打掃出去一樣。
再比如說，肝火太旺。肝就像個脾氣暴躁的“小火球”，一旦發火，這股火氣就會往上走，影響到肺。肺就像被“小火球”烤著了，難受得不行，隻能通過咳嗽來表達不滿。這就好比家裏的一個成員脾氣太爆，把旁邊的成員給惹到了，大家都不得安寧。
五髒六腑的“咳嗽交響曲”
咳嗽這事兒，可不隻是肺的問題，五髒六腑都可能參與其中，演奏出一場奇特的“咳嗽交響曲”。
肺咳：肺的“委屈哭訴”
肺咳，就是肺直接受到邪氣侵犯，忍不住“委屈哭訴”。這時候的咳嗽，往往比較直接，聲音響亮，就像肺在大聲喊：“我被欺負啦！”還可能伴有氣喘、唿吸急促的症狀，就像肺這個“空氣淨化器”被堵住了，沒辦法正常工作，隻能使勁兒喘氣。
心咳：心的“間接抗議”
心咳呢，是因為心和肺關係密切，就像鄰居一樣。肺被邪氣折騰得不行，心這個鄰居也跟著遭殃。心咳的時候，除了咳嗽，還會感覺心痛，就像心在說：“隔壁太吵啦，我也不舒服啦！”有時候還會伴有咽喉腫痛，這是因為心的經絡和咽喉相連，心的火氣順著經絡跑到咽喉，把咽喉“燒”腫了。
肝咳：肝的“怒火牽連”
肝咳，是肝的怒火牽連到了肺。前麵說過，肝火太旺會往上衝，影響到肺。肝咳的時候，咳嗽會比較劇烈，就像肝的怒火通過咳嗽發泄出來。而且還會伴有兩脅疼痛，因為肝在兩脅的位置，肝火一旺，兩脅就像被火烤著，疼得厲害。
脾咳：脾的“痰濕連累”
脾咳，主要是因為脾沒把食物消化好，產生的痰濕連累了肺。脾咳的聲音往往比較重濁，就像喉嚨裏有一口痰，咳也咳不幹淨。還會伴有胸悶、腹脹的症狀，這是因為痰濕在身體裏搗亂，讓脾胃的氣機不暢，肚子裏就像有一團氣在亂竄，脹脹的不舒服。
腎咳：腎的“精氣不足之咳”
腎咳，和腎的精氣不足有關。腎就像身體的“能量倉庫”，要是倉庫裏的能量不夠了，腎沒辦法好好滋養肺，肺就會出現問題，引發咳嗽。腎咳的特點是咳嗽的時候會感覺腰背酸痛，就像身體的“支柱”沒了力氣。這是因為腎主骨生髓，腎的精氣不足，骨頭和腰背就像沒了支撐，變得軟弱無力。
六腑咳：六腑的“連鎖反應”
六腑和五髒是相互關聯的，五髒的咳嗽如果不及時處理，就會像多米諾骨牌一樣，引發六腑的咳嗽。比如說，胃咳，是因為脾胃相連，脾咳沒好，就會連累到胃。胃咳的時候，會伴有嘔吐，就像胃在說：“我也被折騰得受不了啦，都要吐出來了！”
大腸咳呢，是因為肺和大腸相表裏，肺咳久了，大腸也跟著咳嗽。大腸咳的時候，會伴有大便失禁的症狀，這是因為大腸的功能受到影響，沒辦法正常控製排便。
小腸咳則會伴有放屁，這是因為小腸的氣機不暢，氣體在腸子裏亂竄，隻能通過放屁來緩解。
三焦咳，會感覺腹部脹滿，不想吃東西，這是因為三焦是人體氣機和水液運行的通道，三焦功能失調，就會導致腹部脹滿，影響脾胃的消化功能。
膀胱咳，咳嗽的時候會伴有小便失禁，這是因為膀胱的氣化功能受到影響，沒辦法正常控製尿液。
治療咳嗽：找到“病根”，對症下藥
既然知道了咳嗽背後有這麽多原因，那該怎麽治療咳嗽呢？這就像破案一樣，得找到“病根”，才能對症下藥。
如果是外邪引起的咳嗽，就要想辦法把邪氣趕出去。比如說，風寒咳嗽，就像身體被寒邪這個“小霸王”欺負了，這時候可以用一些溫熱的藥物，像給身體穿上一件溫暖的“防護服”，把寒邪趕走。可以喝點生薑紅糖水，生薑和紅糖都是溫熱的，能幫助身體驅散寒邪，讓肺這個“小公主”重新開心起來。
要是風熱咳嗽，就像身體被熱邪這個“小火球”燒著了，那就得用一些清熱的藥物，像給身體降降溫，把熱邪撲滅。可以喝點銀翹解毒片，它能清熱解毒，讓身體恢複清爽。
對於內患引起的咳嗽，就得調理身體內部的“矛盾”。比如脾胃不好，產生痰濕導致的咳嗽，就得先把脾胃這個“後勤部長”的工作理順。可以吃一些健脾祛濕的食物，像山藥、薏米，幫助脾胃把痰濕運化掉，這樣咳嗽自然就會減輕。
要是肝火太旺引起的咳嗽，就得想辦法把肝火降下來。可以喝點菊花茶，菊花有清肝瀉火的作用，就像給肝這個“小火球”澆點水，讓它的火氣降下來，肺也就不會被連累了。
預防咳嗽：給身體“加固防線”
當然啦，最好的辦法就是提前預防，給身體“加固防線”，不讓咳嗽這個“小怪獸”有機會冒出來。
要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣服。天氣冷了，就像給身體穿上一層厚厚的“鎧甲”，別讓寒邪有機會鑽進來；天氣熱了，也別貪涼，不然風邪、暑邪這些“調皮鬼”又會趁機搗亂。
飲食上要注意，別暴飲暴食，少吃那些油膩、辛辣、刺激性的食物，這些食物就像給邪氣提供“彈藥”，會讓身體更容易生病。多吃蔬菜水果，保持身體的清爽，就像給身體打掃衛生，讓邪氣沒地方藏身。
還要適當運動，運動就像給身體來了一場“大掃除”，能讓氣血暢通，正氣充足。沒事出去跑跑步、打打太極拳，讓身體的正氣活躍起來，把邪氣都嚇跑。
另外，要保持心情舒暢。心情好了，身體的免疫力也會提高，就像給身體的“防禦部隊”打了一針“強心劑”。別整天愁眉苦臉的，開心也是一天，不開心也是一天，為啥不讓自己開開心心的呢？
你看，這《咳論篇》是不是特別有意思，就像一本咳嗽的“百科全書”。了解了這些，咱們就能像個小醫生一樣，對咳嗽這個小麻煩有更深入的了解，知道怎麽預防它，萬一它來了，也知道該怎麽對付它。以後要是身邊有人咳嗽，你就可以像個小專家一樣，給他講講這其中的門道，說不定還能幫他快點好起來呢！
嘿，各位健康小衛士們！今天咱們要一起翻開《黃帝內經》裏的《咳論篇》，這一篇就像是身體咳嗽的“秘密檔案”，專門給咱們講講咳嗽這個小麻煩是怎麽在身體裏“興風作浪”的，以及背後那些讓人意想不到的原因。準備好了嗎？讓咱們一起揭開咳嗽的神秘麵紗！
咳嗽登場：身體的“抗議信號”
咳嗽這事兒，大家肯定都不陌生。它就像身體發出的一個“抗議信號”，仿佛在大聲喊：“嘿！我這兒不舒服啦，快關注關注我！”你想啊，本來身體好好地運轉著，像一台精密的小機器，可突然咳嗽這個“小怪獸”冒出來，“咳咳咳”地搗亂，讓人不得安寧。
那咳嗽為啥會出現呢？其實啊，它就像一個“報警器”，背後往往藏著各種各樣的原因。就好比汽車的警報響了，可能是發動機出問題，也可能是輪胎沒氣了，咳嗽也是一樣，可能是身體的某個地方“出故障”啦。
咳嗽的“幕後黑手”：外邪與內患
外邪入侵：“不速之客”的搗亂
先來說說外邪這個“不速之客”。外邪就像一群調皮搗蛋的小毛賊，瞅準機會就往咱們身體裏鑽。風、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣，就像六個不同的“小團夥”，它們經常趁咱們身體防禦鬆懈的時候，比如天氣突然變化，咱們衣服沒穿夠，或者過度勞累，正氣這個“大部隊”站崗站累了，它們就偷偷摸摸地從口鼻或者皮膚的毛孔溜進來。
一旦這些邪氣進了身體，就像小怪獸在身體裏撒歡兒，尤其是肺這個“嬌弱的小公主”，首當其衝受到影響。肺本來負責唿吸，像個勤勞的“空氣淨化器”，把新鮮空氣吸進來，把濁氣排出去。可邪氣一來，就把肺的工作攪得一團糟。比如說，寒邪像個冷酷的小霸王，一進來就把肺“凍住”，讓肺的功能下降，這時候咳嗽就像警報一樣拉響了，提醒咱們身體受到攻擊啦。
內患作祟：身體內部的“小矛盾”
除了外邪，身體內部的一些“小矛盾”也會引發咳嗽。你看，咱們身體裏的五髒六腑，就像一個大家庭裏的各個成員，本來應該和諧相處，互相幫助。可有時候，它們也會鬧點小脾氣，產生矛盾。
比如說，脾胃這個“後勤部長”要是工作沒做好，吃進去的食物消化不了，就會變成痰濕，這些痰濕就像一堆垃圾，在身體裏堆積起來。痰濕這東西可不安分，它會順著經絡“跑”到肺裏，肺這個“小公主”哪受得了這些髒東西，就會通過咳嗽，想把痰濕給趕出去，就像咱們家裏進了髒東西，得趕緊打掃出去一樣。
再比如說，肝火太旺。肝就像個脾氣暴躁的“小火球”，一旦發火，這股火氣就會往上走，影響到肺。肺就像被“小火球”烤著了，難受得不行，隻能通過咳嗽來表達不滿。這就好比家裏的一個成員脾氣太爆，把旁邊的成員給惹到了，大家都不得安寧。
五髒六腑的“咳嗽交響曲”
咳嗽這事兒，可不隻是肺的問題，五髒六腑都可能參與其中，演奏出一場奇特的“咳嗽交響曲”。
肺咳：肺的“委屈哭訴”
肺咳，就是肺直接受到邪氣侵犯，忍不住“委屈哭訴”。這時候的咳嗽，往往比較直接，聲音響亮，就像肺在大聲喊：“我被欺負啦！”還可能伴有氣喘、唿吸急促的症狀，就像肺這個“空氣淨化器”被堵住了，沒辦法正常工作，隻能使勁兒喘氣。
心咳：心的“間接抗議”
心咳呢，是因為心和肺關係密切，就像鄰居一樣。肺被邪氣折騰得不行，心這個鄰居也跟著遭殃。心咳的時候，除了咳嗽，還會感覺心痛，就像心在說：“隔壁太吵啦，我也不舒服啦！”有時候還會伴有咽喉腫痛，這是因為心的經絡和咽喉相連，心的火氣順著經絡跑到咽喉，把咽喉“燒”腫了。
肝咳：肝的“怒火牽連”
肝咳，是肝的怒火牽連到了肺。前麵說過，肝火太旺會往上衝，影響到肺。肝咳的時候，咳嗽會比較劇烈，就像肝的怒火通過咳嗽發泄出來。而且還會伴有兩脅疼痛，因為肝在兩脅的位置，肝火一旺，兩脅就像被火烤著，疼得厲害。
脾咳：脾的“痰濕連累”
脾咳，主要是因為脾沒把食物消化好，產生的痰濕連累了肺。脾咳的聲音往往比較重濁，就像喉嚨裏有一口痰，咳也咳不幹淨。還會伴有胸悶、腹脹的症狀，這是因為痰濕在身體裏搗亂，讓脾胃的氣機不暢，肚子裏就像有一團氣在亂竄，脹脹的不舒服。
腎咳：腎的“精氣不足之咳”
腎咳，和腎的精氣不足有關。腎就像身體的“能量倉庫”，要是倉庫裏的能量不夠了，腎沒辦法好好滋養肺，肺就會出現問題，引發咳嗽。腎咳的特點是咳嗽的時候會感覺腰背酸痛，就像身體的“支柱”沒了力氣。這是因為腎主骨生髓，腎的精氣不足，骨頭和腰背就像沒了支撐，變得軟弱無力。
六腑咳：六腑的“連鎖反應”
六腑和五髒是相互關聯的，五髒的咳嗽如果不及時處理，就會像多米諾骨牌一樣，引發六腑的咳嗽。比如說，胃咳，是因為脾胃相連，脾咳沒好，就會連累到胃。胃咳的時候，會伴有嘔吐，就像胃在說：“我也被折騰得受不了啦，都要吐出來了！”
大腸咳呢，是因為肺和大腸相表裏，肺咳久了，大腸也跟著咳嗽。大腸咳的時候，會伴有大便失禁的症狀，這是因為大腸的功能受到影響，沒辦法正常控製排便。
小腸咳則會伴有放屁，這是因為小腸的氣機不暢，氣體在腸子裏亂竄，隻能通過放屁來緩解。
三焦咳，會感覺腹部脹滿，不想吃東西，這是因為三焦是人體氣機和水液運行的通道，三焦功能失調，就會導致腹部脹滿，影響脾胃的消化功能。
膀胱咳，咳嗽的時候會伴有小便失禁，這是因為膀胱的氣化功能受到影響，沒辦法正常控製尿液。
治療咳嗽：找到“病根”，對症下藥
既然知道了咳嗽背後有這麽多原因，那該怎麽治療咳嗽呢？這就像破案一樣，得找到“病根”，才能對症下藥。
如果是外邪引起的咳嗽，就要想辦法把邪氣趕出去。比如說，風寒咳嗽，就像身體被寒邪這個“小霸王”欺負了，這時候可以用一些溫熱的藥物，像給身體穿上一件溫暖的“防護服”，把寒邪趕走。可以喝點生薑紅糖水，生薑和紅糖都是溫熱的，能幫助身體驅散寒邪，讓肺這個“小公主”重新開心起來。
要是風熱咳嗽，就像身體被熱邪這個“小火球”燒著了，那就得用一些清熱的藥物，像給身體降降溫，把熱邪撲滅。可以喝點銀翹解毒片，它能清熱解毒，讓身體恢複清爽。
對於內患引起的咳嗽，就得調理身體內部的“矛盾”。比如脾胃不好，產生痰濕導致的咳嗽，就得先把脾胃這個“後勤部長”的工作理順。可以吃一些健脾祛濕的食物，像山藥、薏米，幫助脾胃把痰濕運化掉，這樣咳嗽自然就會減輕。
要是肝火太旺引起的咳嗽，就得想辦法把肝火降下來。可以喝點菊花茶，菊花有清肝瀉火的作用，就像給肝這個“小火球”澆點水，讓它的火氣降下來，肺也就不會被連累了。
預防咳嗽：給身體“加固防線”
當然啦，最好的辦法就是提前預防，給身體“加固防線”，不讓咳嗽這個“小怪獸”有機會冒出來。
要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣服。天氣冷了，就像給身體穿上一層厚厚的“鎧甲”，別讓寒邪有機會鑽進來；天氣熱了，也別貪涼，不然風邪、暑邪這些“調皮鬼”又會趁機搗亂。
飲食上要注意，別暴飲暴食，少吃那些油膩、辛辣、刺激性的食物，這些食物就像給邪氣提供“彈藥”，會讓身體更容易生病。多吃蔬菜水果，保持身體的清爽，就像給身體打掃衛生，讓邪氣沒地方藏身。
還要適當運動，運動就像給身體來了一場“大掃除”，能讓氣血暢通，正氣充足。沒事出去跑跑步、打打太極拳，讓身體的正氣活躍起來，把邪氣都嚇跑。
另外，要保持心情舒暢。心情好了，身體的免疫力也會提高，就像給身體的“防禦部隊”打了一針“強心劑”。別整天愁眉苦臉的，開心也是一天，不開心也是一天，為啥不讓自己開開心心的呢？
你看，這《咳論篇》是不是特別有意思，就像一本咳嗽的“百科全書”。了解了這些，咱們就能像個小醫生一樣，對咳嗽這個小麻煩有更深入的了解，知道怎麽預防它，萬一它來了，也知道該怎麽對付它。以後要是身邊有人咳嗽，你就可以像個小專家一樣，給他講講這其中的門道，說不定還能幫他快點好起來呢！