第69章 。成長困惑
生活在網戀世界的滬漂小男子 作者：劃著小船的王大海 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在那個溫馨又有些雜亂的小屋裏，我和勞拉、nancy的聊天還在繼續。
我們像是在編織一幅關於青春、職場和校園的畫卷，每一句話都像是畫卷上的一抹色彩。
當我提到和那些討厭的老板、領隊溝通的問題時，nancy皺起了眉頭，眼中閃過一絲憤懣。
“他們可不止是約我們吃飯喝酒那麽簡單，有時候還會在工作裏故意給我們使絆子呢。就因為我們拒絕了他們那些過分的邀請，他們就會安排一些特別累的活兒，還老是挑刺兒。”
勞拉在一旁不住地點頭，“對，有次我明明完成得很好，可那個領隊就是說不行，非要我重新做，我知道他就是故意為難我。”
我輕輕地拍了拍勞拉的肩膀，“這種情況其實很常見，很多職場上的人會利用自己的職權來達到一些不正當的目的。但你們要記住，不能讓他們的行為影響到你們的工作質量和心態。你們可以找一些合適的機會，比如在人多的場合，巧妙地跟他們溝通，表明你們的態度。如果他們繼續刁難，也可以考慮向更上級反映，不要一味地忍耐。”
nancy歎了口氣，“可我們隻是兼職啊，不想把事情鬧大，怕以後找不到工作了。而且我們也不知道該怎麽和更上級說，萬一他們不信我們呢？”
我沉思了一下，“這確實是個問題。那你們可以試著先和同事們聊聊，看看有沒有同樣遭遇的人，大家一起想辦法。或者在平時工作的時候，多留下一些證據，比如工作的記錄、聊天記錄之類的，這樣萬一需要的時候，你們也有底氣。還有啊，你們要學會利用自己的優勢，你們是學生，有青春活力，也有學習能力。可以主動向那些比較正直的領導或者同事請教，提升自己的能力，讓自己變得更有價值，這樣那些想欺負你們的人也會有所忌憚。”
說到這裏，勞拉抬起了頭，“你說得對，我們不能總是這麽被動。其實我們在學校裏也會遇到類似的問題呢。就像你問我們有沒有合作過，我們在學校裏一起做課題的時候，也會有一些小團體故意排擠我們。”
nancy也來了精神，“對，那些人覺得我們不合群，就不跟我們一起做課題，還在背後說我們壞話。我們就幹脆自己做，可有些課題真的太難了，我們兩個搞不定啊。”
我笑了笑，“這就是我要說的合作的問題。在學校裏，課題是鍛煉你們能力的好機會。如果遇到困難，不要局限於自己的小圈子。可以向老師求助啊，老師一般都很樂意幫助學生的。而且你們可以在課堂上積極發言，展示你們的想法，說不定就會有其他同學願意和你們一起合作了。”
“可有些老師也很奇怪呢，”nancy嘟囔著，“他們好像隻喜歡那些成績好的學生，對我們這種中等水平的就不太關注。我們去問問題，他們也隻是敷衍地迴答一下。”
勞拉也附和道，“是啊，有次我去問一個老師課題的問題，他就說讓我迴去看看書，可我看書了還是不明白啊。”
我搖了搖頭，“這種情況確實不好受。但你們不能因為個別老師的態度就放棄。你們可以多嚐試幾個老師，每個老師的教學風格和性格都不一樣。而且，你們也可以利用課餘時間參加一些學習小組或者社團活動，那裏可能會有更熱情的學長學姐或者同學能幫助你們。另外，現在網絡資源這麽豐富，有很多學習論壇和網站，你們可以在上麵搜索相關的課題資料，也許能找到新的思路。”
我們的話題又迴到了兼職上，nancy想起了什麽，“有一次，我們在兼職的時候，遇到了一個特別好的同事。他教了我們很多工作上的小技巧，還幫我們擋了那些討厭的人的騷擾。”
勞拉眼中閃著光，“對，他真的是個好人。從他身上，我明白了其實職場上也不全是壞人，還是有很多溫暖的。”
我點了點頭，“沒錯，這就是我想讓你們知道的。不要因為一些不好的經曆就對整個環境失去信心。要善於發現那些美好的人和事，並且向他們學習。在和那些討厭的人打交道的同時，也要和這些善良的人建立良好的關係，他們會成為你們成長路上的寶貴財富。”
“那我們在麵對那些想追求我們的人，除了溝通，還有什麽更好的辦法嗎？”nancy問道。
“嗯，你們可以試著轉移話題啊。比如當他們約你們吃飯喝酒的時候，你們可以說最近在忙一個很重要的項目或者課題，沒時間。如果他們繼續糾纏，你們就可以說等忙完了再考慮，但不要給他們明確的承諾。而且，你們可以在平時的相處中，多展現自己的專業和能力，讓他們知道你們不是那種隻靠外表的女孩。這樣，也許他們會對你們更加尊重。”我耐心地迴答道。
“我們在學校裏也有一些追求者呢，”勞拉笑著說，“他們有的會在我們宿舍樓下等我們，送花什麽的。我們都不知道該怎麽拒絕。”
nancy也笑了起來，“對，有個男生還天天給我發信息，我都煩死了。”
我笑著說，“對於學校裏的追求者，你們可以更直接一點。如果不喜歡，就明確地告訴他們。不要擔心會傷害他們的感情，拖拖拉拉反而會讓他們有更多的幻想。當然，也要注意方式方法，不要太生硬，可以說你們現在想專注於學習，不想談戀愛之類的。”
我們又聊起了在學校裏偷偷抽煙罵學校、罵公司、罵同學、罵老師的事。我看著她們，認真地說：“我知道你們可能是壓力太大了，需要一種方式來發泄。但是抽煙對身體不好，而且這種方式也不是很積極。你們可以嚐試一些其他的解壓方法，比如運動、聽音樂、寫日記之類的。而且，你們罵學校、罵公司，可能隻是看到了不好的一麵。其實學校和公司也有很多值得你們感恩的地方，學校給了你們知識和成長的環境，公司給了你們實踐和賺錢的機會。你們要學會從不同的角度去看待問題。”
nancy吐了吐舌頭，“我們知道啦，以後不會再這樣了。其實我們也有很多開心的時刻呢，比如在學校裏參加運動會，我們一起為班級加油；在公司裏完成了一個小任務，得到了同事的誇獎。”
勞拉也笑了起來，“對，那些時刻真的很美好。我們不能總是抱怨，要多想想這些美好的事情。”
我也笑了，“沒錯，生活就是這樣，有苦有甜。我們要學會在苦中作樂，在甜中感恩。而且，無論是在學校還是在兼職中，你們都要保持一顆積極向上的心，不斷地學習和進步。”
“那我們以後遇到那些難題，就按照你說的方法去試試。”
nancy堅定地說。“對，我們要勇敢麵對。”勞拉也說道。我看著她們充滿希望的眼神，知道她們已經在成長的道路上邁出了新的一步。
我對她們說：“在一個團隊裏，每個人都有自己的特點。你們要善於發現自己的優勢，比如勞拉你可能比較細心，nancy你可能更有創意。當接到一個工作安排，尤其是自己沒做過的，要先分析這個任務需要什麽樣的能力。如果是需要細心的工作，勞拉你就可以多承擔一些這方麵的責任，同時向其他有經驗的同事請教一些技巧。而nancy你的創意可以在策劃或者提出新想法的時候展現出來。”
勞拉思考了一下，“你說得對，有次我們做一個活動策劃的兼職，我就負責整理資料和檢查細節，nancy就提出了很多有趣的點子，我們配合得還挺不錯的呢。”
nancy也迴憶道：“但是後來我們在執行的時候還是遇到了一些問題，比如和其他部門的溝通不暢，他們總是不能及時給我們需要的東西。”
我點了點頭，“這就是團隊合作中常見的跨部門溝通問題。遇到這種情況，你們可以先和自己的上級反映，讓上級幫忙協調。如果上級不方便，你們可以主動去和其他部門的負責人溝通，態度要誠懇，說明這個任務的重要性和緊急性，並且詢問他們遇到的困難，看看能不能一起解決。不要隻是一味地催促，要理解他們可能也有自己的工作壓力。”
我們還聊到了在學校裏團隊合作完成課題的情況。勞拉說：“我們有一次做一個曆史課題，需要查閱大量的資料。我們小組的人一開始都不知道從哪裏入手，後來我們就分工，有人去圖書館，有人在網上搜索，最後把資料匯總起來，才慢慢有了思路。”
nancy補充道：“但是在整理資料的時候，我們又出現了分歧，有人覺得應該按照時間順序，有人覺得應該按照事件的重要性。我們爭論了好久呢。”
我笑了笑，“這是很正常的，在團隊合作中難免會有不同的意見。這時候你們可以嚐試用一些客觀的方法來決定，比如投票或者找老師、專家諮詢。重要的是要保持開放的心態，尊重每個人的意見，不要因為爭論而破壞了團隊的和諧。”
“還有啊，在團隊合作中，要學會承擔責任。”我繼續說道，“如果工作中出現了問題，不要互相推諉。要先看看自己有沒有做得不好的地方，然後一起想辦法解決。隻有這樣，團隊才能不斷進步。而且，當你們成功完成一個任務後，要學會分享成果，不要把功勞都攬到自己身上。”
nancy和勞拉都若有所思地點點頭。nancy說：“我們以後一定會注意這些問題的，爭取在團隊合作中做得更好。”
勞拉也說：“對，我們要成為更優秀的人，不管是在學校還是在以後的工作中。”
我們的談話就像一盞明燈，照亮了她們在成長道路上的迷茫，也讓我感受到了青春的活力和希望。
我看著她們，語重心長地說：“你們知道嗎？壓力和困難是生活中不可避免的一部分，但我們可以選擇如何麵對它們。當你們遇到那些討厭的老板或者領隊，或者在學校裏遇到難題時，不要讓這些負麵情緒占據你們的內心。你們可以試著把這些看作是挑戰，是成長的機會。”
nancy皺了皺眉頭，“可是有時候壓力真的太大了，感覺都要喘不過氣來了。就像我們期末考試的時候，要複習好多門課程，還要準備兼職的工作，真的好累啊。”
勞拉也深有同感，“對，還有那些課題，有時候期限快到了，我們還沒完成，就特別焦慮。”
我點了點頭，“這種時候，你們要學會合理安排時間。可以製定一個詳細的計劃，把任務按照重要性和緊急性排序，先完成重要緊急的，然後再逐步完成其他的。而且，不要給自己太大的壓力，適當休息也是很重要的。比如每學習或工作一個小時，就休息十分鍾，活動一下，放鬆一下大腦。”
“那如果還是覺得很焦慮怎麽辦呢？”nancy問道。“如果焦慮情緒很嚴重，你們可以嚐試一些放鬆的方法，比如深唿吸。找一個安靜的地方，坐下來，慢慢地吸氣，讓空氣充滿你的腹部，然後再慢慢地唿氣，重複幾次。這可以幫助你們平靜下來。你們也可以在心裏給自己一些積極的暗示，比如‘我可以的’‘我已經做得很好了’。不要總是盯著自己沒完成的部分，也要看看自己已經取得的成績。”我迴答道。
“我們有時候會互相抱怨，這樣是不是不好啊？”勞拉問道。
“抱怨是一種正常的情緒發泄，但不要讓它成為一種習慣。如果總是抱怨，會讓你們陷入一種消極的情緒中。你們可以試著把抱怨轉化為積極的行動，比如當你們抱怨老板不好時，可以想想怎麽改變這種情況，是和他溝通還是向上級反映。當你們抱怨課題難時，就去尋找解決的方法。”我笑著說。
我們還聊到了在麵對困難時的堅持。我對她們說：“很多時候，成功就在再堅持一下的努力之中。就像你們在兼職中遇到那些刁難你們的人，如果你們輕易放棄，就不會有成長。在學校裏做課題也是一樣，可能一開始你們覺得很難，但隻要堅持下去，不斷地嚐試新的方法，就一定會有收獲。”
nancy和勞拉都認真地聽著，眼神中充滿了堅定。“我們以後一定會更加堅強地麵對困難的。”nancy說。
“對，我們不會再輕易被打倒了。”勞拉也說道。
我看著勞拉和nancy，感慨地說：“你們知道嗎？你們之間的友誼是非常寶貴的。在麵對那些討厭的人和困難的事情時，你們相互陪伴、相互支持，這是一種很強大的力量。”
勞拉和nancy相視一笑，勞拉說：“對，我們不管遇到什麽事都會和對方說，一起想辦法。有次我在兼職的時候被一個顧客罵了，特別委屈，迴來就和nancy說了，她一直安慰我呢。”
nancy也說道：“還有啊，我們在學校裏做課題遇到困難的時候，也會互相鼓勵，有時候我們會一起熬夜查資料、討論方案。”我點了點頭，“這種友誼是很難得的。你們要珍惜，在以後的生活中，不管遇到什麽變化，都要保持這份友誼。而且，你們可以通過友誼來互相學習，比如nancy你可以學習勞拉的細心，勞拉你可以學習nancy的樂觀和創意。”
“我們會的，我們也希望能有更多像我們這樣的朋友。”nancy笑著說。“對，我們可以把我們的經驗分享給其他朋友，讓大家都能更好地麵對生活中的問題。”
勞拉也說道。我笑了，“這是個很好的想法。你們可以在學校裏組織一些小的分享會或者小組活動，把你們在兼職和學習中的經驗告訴其他同學，同時也可以從其他同學那裏學到新的東西。這樣，你們的朋友圈子會越來越大，也會有更多的人在困難的時候相互支持。”
我對她們說：“你們現在還年輕，可能會受到很多外界的影響，比如那些追求你們的人，或者一些不好的社會風氣。但是你們要記住自己的初心，你們是為了學習知識、提升能力而來的。不管在什麽情況下，都不要忘記自己的目標。”
nancy認真地說：“我們知道，我們不會因為那些人的追求就放棄自己的學業和夢想。我們還是想好好學習，以後找個好工作。”
勞拉也點了點頭，“對，我們不會被那些不好的東西迷惑的。我們要做自己。”我欣慰地笑了，“很好，隻要你們堅持自己的初心，就一定能在成長的道路上走得更遠。而且，在這個過程中，你們可能會遇到很多誘惑，比如一些輕鬆就能賺錢但對自己成長沒有幫助的機會。這時候你們要懂得拒絕，不要為了一時的利益而放棄長遠的發展。”
我們像是在編織一幅關於青春、職場和校園的畫卷，每一句話都像是畫卷上的一抹色彩。
當我提到和那些討厭的老板、領隊溝通的問題時，nancy皺起了眉頭，眼中閃過一絲憤懣。
“他們可不止是約我們吃飯喝酒那麽簡單，有時候還會在工作裏故意給我們使絆子呢。就因為我們拒絕了他們那些過分的邀請，他們就會安排一些特別累的活兒，還老是挑刺兒。”
勞拉在一旁不住地點頭，“對，有次我明明完成得很好，可那個領隊就是說不行，非要我重新做，我知道他就是故意為難我。”
我輕輕地拍了拍勞拉的肩膀，“這種情況其實很常見，很多職場上的人會利用自己的職權來達到一些不正當的目的。但你們要記住，不能讓他們的行為影響到你們的工作質量和心態。你們可以找一些合適的機會，比如在人多的場合，巧妙地跟他們溝通，表明你們的態度。如果他們繼續刁難，也可以考慮向更上級反映，不要一味地忍耐。”
nancy歎了口氣，“可我們隻是兼職啊，不想把事情鬧大，怕以後找不到工作了。而且我們也不知道該怎麽和更上級說，萬一他們不信我們呢？”
我沉思了一下，“這確實是個問題。那你們可以試著先和同事們聊聊，看看有沒有同樣遭遇的人，大家一起想辦法。或者在平時工作的時候，多留下一些證據，比如工作的記錄、聊天記錄之類的，這樣萬一需要的時候，你們也有底氣。還有啊，你們要學會利用自己的優勢，你們是學生，有青春活力，也有學習能力。可以主動向那些比較正直的領導或者同事請教，提升自己的能力，讓自己變得更有價值，這樣那些想欺負你們的人也會有所忌憚。”
說到這裏，勞拉抬起了頭，“你說得對，我們不能總是這麽被動。其實我們在學校裏也會遇到類似的問題呢。就像你問我們有沒有合作過，我們在學校裏一起做課題的時候，也會有一些小團體故意排擠我們。”
nancy也來了精神，“對，那些人覺得我們不合群，就不跟我們一起做課題，還在背後說我們壞話。我們就幹脆自己做，可有些課題真的太難了，我們兩個搞不定啊。”
我笑了笑，“這就是我要說的合作的問題。在學校裏，課題是鍛煉你們能力的好機會。如果遇到困難，不要局限於自己的小圈子。可以向老師求助啊，老師一般都很樂意幫助學生的。而且你們可以在課堂上積極發言，展示你們的想法，說不定就會有其他同學願意和你們一起合作了。”
“可有些老師也很奇怪呢，”nancy嘟囔著，“他們好像隻喜歡那些成績好的學生，對我們這種中等水平的就不太關注。我們去問問題，他們也隻是敷衍地迴答一下。”
勞拉也附和道，“是啊，有次我去問一個老師課題的問題，他就說讓我迴去看看書，可我看書了還是不明白啊。”
我搖了搖頭，“這種情況確實不好受。但你們不能因為個別老師的態度就放棄。你們可以多嚐試幾個老師，每個老師的教學風格和性格都不一樣。而且，你們也可以利用課餘時間參加一些學習小組或者社團活動，那裏可能會有更熱情的學長學姐或者同學能幫助你們。另外，現在網絡資源這麽豐富，有很多學習論壇和網站，你們可以在上麵搜索相關的課題資料，也許能找到新的思路。”
我們的話題又迴到了兼職上，nancy想起了什麽，“有一次，我們在兼職的時候，遇到了一個特別好的同事。他教了我們很多工作上的小技巧，還幫我們擋了那些討厭的人的騷擾。”
勞拉眼中閃著光，“對，他真的是個好人。從他身上，我明白了其實職場上也不全是壞人，還是有很多溫暖的。”
我點了點頭，“沒錯，這就是我想讓你們知道的。不要因為一些不好的經曆就對整個環境失去信心。要善於發現那些美好的人和事，並且向他們學習。在和那些討厭的人打交道的同時，也要和這些善良的人建立良好的關係，他們會成為你們成長路上的寶貴財富。”
“那我們在麵對那些想追求我們的人，除了溝通，還有什麽更好的辦法嗎？”nancy問道。
“嗯，你們可以試著轉移話題啊。比如當他們約你們吃飯喝酒的時候，你們可以說最近在忙一個很重要的項目或者課題，沒時間。如果他們繼續糾纏，你們就可以說等忙完了再考慮，但不要給他們明確的承諾。而且，你們可以在平時的相處中，多展現自己的專業和能力，讓他們知道你們不是那種隻靠外表的女孩。這樣，也許他們會對你們更加尊重。”我耐心地迴答道。
“我們在學校裏也有一些追求者呢，”勞拉笑著說，“他們有的會在我們宿舍樓下等我們，送花什麽的。我們都不知道該怎麽拒絕。”
nancy也笑了起來，“對，有個男生還天天給我發信息，我都煩死了。”
我笑著說，“對於學校裏的追求者，你們可以更直接一點。如果不喜歡，就明確地告訴他們。不要擔心會傷害他們的感情，拖拖拉拉反而會讓他們有更多的幻想。當然，也要注意方式方法，不要太生硬，可以說你們現在想專注於學習，不想談戀愛之類的。”
我們又聊起了在學校裏偷偷抽煙罵學校、罵公司、罵同學、罵老師的事。我看著她們，認真地說：“我知道你們可能是壓力太大了，需要一種方式來發泄。但是抽煙對身體不好，而且這種方式也不是很積極。你們可以嚐試一些其他的解壓方法，比如運動、聽音樂、寫日記之類的。而且，你們罵學校、罵公司，可能隻是看到了不好的一麵。其實學校和公司也有很多值得你們感恩的地方，學校給了你們知識和成長的環境，公司給了你們實踐和賺錢的機會。你們要學會從不同的角度去看待問題。”
nancy吐了吐舌頭，“我們知道啦，以後不會再這樣了。其實我們也有很多開心的時刻呢，比如在學校裏參加運動會，我們一起為班級加油；在公司裏完成了一個小任務，得到了同事的誇獎。”
勞拉也笑了起來，“對，那些時刻真的很美好。我們不能總是抱怨，要多想想這些美好的事情。”
我也笑了，“沒錯，生活就是這樣，有苦有甜。我們要學會在苦中作樂，在甜中感恩。而且，無論是在學校還是在兼職中，你們都要保持一顆積極向上的心，不斷地學習和進步。”
“那我們以後遇到那些難題，就按照你說的方法去試試。”
nancy堅定地說。“對，我們要勇敢麵對。”勞拉也說道。我看著她們充滿希望的眼神，知道她們已經在成長的道路上邁出了新的一步。
我對她們說：“在一個團隊裏，每個人都有自己的特點。你們要善於發現自己的優勢，比如勞拉你可能比較細心，nancy你可能更有創意。當接到一個工作安排，尤其是自己沒做過的，要先分析這個任務需要什麽樣的能力。如果是需要細心的工作，勞拉你就可以多承擔一些這方麵的責任，同時向其他有經驗的同事請教一些技巧。而nancy你的創意可以在策劃或者提出新想法的時候展現出來。”
勞拉思考了一下，“你說得對，有次我們做一個活動策劃的兼職，我就負責整理資料和檢查細節，nancy就提出了很多有趣的點子，我們配合得還挺不錯的呢。”
nancy也迴憶道：“但是後來我們在執行的時候還是遇到了一些問題，比如和其他部門的溝通不暢，他們總是不能及時給我們需要的東西。”
我點了點頭，“這就是團隊合作中常見的跨部門溝通問題。遇到這種情況，你們可以先和自己的上級反映，讓上級幫忙協調。如果上級不方便，你們可以主動去和其他部門的負責人溝通，態度要誠懇，說明這個任務的重要性和緊急性，並且詢問他們遇到的困難，看看能不能一起解決。不要隻是一味地催促，要理解他們可能也有自己的工作壓力。”
我們還聊到了在學校裏團隊合作完成課題的情況。勞拉說：“我們有一次做一個曆史課題，需要查閱大量的資料。我們小組的人一開始都不知道從哪裏入手，後來我們就分工，有人去圖書館，有人在網上搜索，最後把資料匯總起來，才慢慢有了思路。”
nancy補充道：“但是在整理資料的時候，我們又出現了分歧，有人覺得應該按照時間順序，有人覺得應該按照事件的重要性。我們爭論了好久呢。”
我笑了笑，“這是很正常的，在團隊合作中難免會有不同的意見。這時候你們可以嚐試用一些客觀的方法來決定，比如投票或者找老師、專家諮詢。重要的是要保持開放的心態，尊重每個人的意見，不要因為爭論而破壞了團隊的和諧。”
“還有啊，在團隊合作中，要學會承擔責任。”我繼續說道，“如果工作中出現了問題，不要互相推諉。要先看看自己有沒有做得不好的地方，然後一起想辦法解決。隻有這樣，團隊才能不斷進步。而且，當你們成功完成一個任務後，要學會分享成果，不要把功勞都攬到自己身上。”
nancy和勞拉都若有所思地點點頭。nancy說：“我們以後一定會注意這些問題的，爭取在團隊合作中做得更好。”
勞拉也說：“對，我們要成為更優秀的人，不管是在學校還是在以後的工作中。”
我們的談話就像一盞明燈，照亮了她們在成長道路上的迷茫，也讓我感受到了青春的活力和希望。
我看著她們，語重心長地說：“你們知道嗎？壓力和困難是生活中不可避免的一部分，但我們可以選擇如何麵對它們。當你們遇到那些討厭的老板或者領隊，或者在學校裏遇到難題時，不要讓這些負麵情緒占據你們的內心。你們可以試著把這些看作是挑戰，是成長的機會。”
nancy皺了皺眉頭，“可是有時候壓力真的太大了，感覺都要喘不過氣來了。就像我們期末考試的時候，要複習好多門課程，還要準備兼職的工作，真的好累啊。”
勞拉也深有同感，“對，還有那些課題，有時候期限快到了，我們還沒完成，就特別焦慮。”
我點了點頭，“這種時候，你們要學會合理安排時間。可以製定一個詳細的計劃，把任務按照重要性和緊急性排序，先完成重要緊急的，然後再逐步完成其他的。而且，不要給自己太大的壓力，適當休息也是很重要的。比如每學習或工作一個小時，就休息十分鍾，活動一下，放鬆一下大腦。”
“那如果還是覺得很焦慮怎麽辦呢？”nancy問道。“如果焦慮情緒很嚴重，你們可以嚐試一些放鬆的方法，比如深唿吸。找一個安靜的地方，坐下來，慢慢地吸氣，讓空氣充滿你的腹部，然後再慢慢地唿氣，重複幾次。這可以幫助你們平靜下來。你們也可以在心裏給自己一些積極的暗示，比如‘我可以的’‘我已經做得很好了’。不要總是盯著自己沒完成的部分，也要看看自己已經取得的成績。”我迴答道。
“我們有時候會互相抱怨，這樣是不是不好啊？”勞拉問道。
“抱怨是一種正常的情緒發泄，但不要讓它成為一種習慣。如果總是抱怨，會讓你們陷入一種消極的情緒中。你們可以試著把抱怨轉化為積極的行動，比如當你們抱怨老板不好時，可以想想怎麽改變這種情況，是和他溝通還是向上級反映。當你們抱怨課題難時，就去尋找解決的方法。”我笑著說。
我們還聊到了在麵對困難時的堅持。我對她們說：“很多時候，成功就在再堅持一下的努力之中。就像你們在兼職中遇到那些刁難你們的人，如果你們輕易放棄，就不會有成長。在學校裏做課題也是一樣，可能一開始你們覺得很難，但隻要堅持下去，不斷地嚐試新的方法，就一定會有收獲。”
nancy和勞拉都認真地聽著，眼神中充滿了堅定。“我們以後一定會更加堅強地麵對困難的。”nancy說。
“對，我們不會再輕易被打倒了。”勞拉也說道。
我看著勞拉和nancy，感慨地說：“你們知道嗎？你們之間的友誼是非常寶貴的。在麵對那些討厭的人和困難的事情時，你們相互陪伴、相互支持，這是一種很強大的力量。”
勞拉和nancy相視一笑，勞拉說：“對，我們不管遇到什麽事都會和對方說，一起想辦法。有次我在兼職的時候被一個顧客罵了，特別委屈，迴來就和nancy說了，她一直安慰我呢。”
nancy也說道：“還有啊，我們在學校裏做課題遇到困難的時候，也會互相鼓勵，有時候我們會一起熬夜查資料、討論方案。”我點了點頭，“這種友誼是很難得的。你們要珍惜，在以後的生活中，不管遇到什麽變化，都要保持這份友誼。而且，你們可以通過友誼來互相學習，比如nancy你可以學習勞拉的細心，勞拉你可以學習nancy的樂觀和創意。”
“我們會的，我們也希望能有更多像我們這樣的朋友。”nancy笑著說。“對，我們可以把我們的經驗分享給其他朋友，讓大家都能更好地麵對生活中的問題。”
勞拉也說道。我笑了，“這是個很好的想法。你們可以在學校裏組織一些小的分享會或者小組活動，把你們在兼職和學習中的經驗告訴其他同學，同時也可以從其他同學那裏學到新的東西。這樣，你們的朋友圈子會越來越大，也會有更多的人在困難的時候相互支持。”
我對她們說：“你們現在還年輕，可能會受到很多外界的影響，比如那些追求你們的人，或者一些不好的社會風氣。但是你們要記住自己的初心，你們是為了學習知識、提升能力而來的。不管在什麽情況下，都不要忘記自己的目標。”
nancy認真地說：“我們知道，我們不會因為那些人的追求就放棄自己的學業和夢想。我們還是想好好學習，以後找個好工作。”
勞拉也點了點頭，“對，我們不會被那些不好的東西迷惑的。我們要做自己。”我欣慰地笑了，“很好，隻要你們堅持自己的初心，就一定能在成長的道路上走得更遠。而且，在這個過程中，你們可能會遇到很多誘惑，比如一些輕鬆就能賺錢但對自己成長沒有幫助的機會。這時候你們要懂得拒絕，不要為了一時的利益而放棄長遠的發展。”