修心，即開發大腦。
身、心是相輔相成的，強大的體魄可以促進大腦的開發，大腦又能解鎖身體的進化。
傳統武學留下很多“心法”可以增強體魄，如“易筋經”“洗髓經”等，長期練習唿吸，柔韌，內分泌等都會改善，從而達到“易筋換髓”的效果，但從本質來說，還是屬於“修身”，對大腦的開發和突破身體極限的作用有限，想要“脫胎換骨”那是不太可能的，往往要經曆一些大喜大悲，刺激心靈的事後，有了足夠的能量刺激大腦特定區域。
“一朝頓悟，修成正果。”其實就是突破了身體極限，得到進化。
這就是《手冊》中提到的“身障”，大宗師是普通人體力量的極限，突破“身障”後，身體開始進化。
“身障”是《手冊》中說的人體修煉第一個大關口，突破後，人就開始進化，成為行者、王者，甚至修成金剛不壞。
此時達到身體進化的頂點。
嚴格的說是“肉體”生命的身體強度、生命力、體力、恢複力的極限，除非能完全改變生命形態，擺脫身體“肉身”的限製，成為其它形態的生命體，如矽基生命、金屬生命、氣態生命，甚至無形無質的能量態生命。
怎樣才能改變生命形態呢？
《手冊》中說這是第二道大關口，即：“心障”，隻有堪破一切虛妄，打破虛空見到“真實”，才能突破“心”的限製，開發到大腦更深更神秘的部分，能“看”到以前無法看見的“能量”，讓自己的身體改變，成為覺醒的人——覺者。
最常見的是“意念控物”，用意念力影響物質，操控物體的運動。傳說的“劍仙”可能就是用意念操控“劍”飛行。
更有甚者，在覺者後期再度突破，能用意念力破壞物體，撕裂鋼鐵，炸毀石頭等等，威力無窮，可謂是搬山填海般的“神跡”。
比如“控火者”菲爾就是提前開發出大腦的一部分神秘區域，打開了意念控製物體燃燒的能力，但是他能力“微弱”，僅僅能讓身邊的空氣燃燒，而且溫度和範圍都有限，這也是“作弊”的結果，遠比不上真正修煉者，如果是真的“覺者”後期，甚至是“羅漢”級高手，就不僅僅是燃燒空氣，而是一念間，萬物俱焚，金屬都能燒化，或者一念間冰封十裏。
不僅能燃燒物質，能量，甚至可以讓思想燃燒，讓人的精神焚毀，即所謂的三昧真火！
更恐怖者可以一個念頭，萬物粉碎化為天地間最本源的存在。
這才是真正的大能，是佛家說的佛祖，道家的天尊，儒家的聖人。
當然，吳名離那樣的境界還差得遠，他以前要做的是增強身體強度和體內的能量，上次悟到壓縮能量的方法，隨著意念力增強壓縮的力度也更大，現在可以爆發出5倍以上的力量，突破三十萬的攻擊力。
不過遠遠不夠。
要知道“劍仙”葉孤城突破到金剛鏡都有一龍之力，即100萬斤的攻擊力，這也是他速度超快的基礎，吳名如果不是意念強大早就死了。
所以，吳名現在第一需要就是增加身體強度能量已經壓縮到極致，隻能從身體本身著手，可是怎樣才能增強身體呢？
《手冊》是說到了行者的階段，身體會逐步變強，吳名也確實體會到了，之前全身脫皮，現在皮膚堅韌超過堅硬的橡膠，一般刀槍完全無法傷害，下階段應該是肌肉和內髒變得更柔韌。可是，那是長期的過程，不可能馬上達到。總不能在海底呆上半年或幾年，等身體夠強了，才出去吧。
那這樣呆在戒指裏怎樣鍛煉身體的強度呢？吳名在戒指裏走來走去。
雖然這裏感覺沒有邊界，其實卻走不了多遠，會碰到一個無形的牆麵，走不過去，來迴也就十幾米見方的地方。
吳名身體修複後，感覺身體比之前又強健了不少，再加上學拳，運動之後氣血澎湃，凝如鉛華，肌肉筋骨也強健了。
經曆生死確實讓他身體變得更強，但他知道可一不可二，不似玄幻小說中，主角經過生死間的曆練可以不斷變強，可惜，現實中是不可能的，吳名能快速恢複是因為“醫療蟲”的幫助，如果按他自身修複力，估計沒半年好不了。而這樣修複很可能留下隱患，一次兩次可以，多了就不可預計會出現什麽問題。甚至會造成不可彌補的損傷，將會終身無法再有進境。
現在的問題是如何讓身體的強度能抵抗1000多米深海的水壓，從而逃出去。
吳名坐了下來，讓自己平靜，慢慢思考，意念力鋪開，盡力鋪開，一直延伸出去，這時，吳名發現一個情況，意念力竟然可以無限延伸，這個空間不僅可以不唿吸，而且意念力可以無限擴展，雖然沒感應到什麽東西，但無限延伸的感覺沒有錯，範圍越來越大。
大約十多分鍾後，突然，吳名感應到一個東西！
一個無法形容的東西，一定要描述的話，有點像一個“操作台”。類似滇南古跡中的“石台”。可是沒有任何花紋、文字或其他裝飾，隻是一個懸浮在半空的“平板”。
離地麵的高度有兩個人多一點，大概4米左右，因為是意念感應，所以上下兩麵都能看見，但是沒有厚度，是的，不是很薄，而是沒有厚度！
沒有厚度的二維物體！
身、心是相輔相成的，強大的體魄可以促進大腦的開發，大腦又能解鎖身體的進化。
傳統武學留下很多“心法”可以增強體魄，如“易筋經”“洗髓經”等，長期練習唿吸，柔韌，內分泌等都會改善，從而達到“易筋換髓”的效果，但從本質來說，還是屬於“修身”，對大腦的開發和突破身體極限的作用有限，想要“脫胎換骨”那是不太可能的，往往要經曆一些大喜大悲，刺激心靈的事後，有了足夠的能量刺激大腦特定區域。
“一朝頓悟，修成正果。”其實就是突破了身體極限，得到進化。
這就是《手冊》中提到的“身障”，大宗師是普通人體力量的極限，突破“身障”後，身體開始進化。
“身障”是《手冊》中說的人體修煉第一個大關口，突破後，人就開始進化，成為行者、王者，甚至修成金剛不壞。
此時達到身體進化的頂點。
嚴格的說是“肉體”生命的身體強度、生命力、體力、恢複力的極限，除非能完全改變生命形態，擺脫身體“肉身”的限製，成為其它形態的生命體，如矽基生命、金屬生命、氣態生命，甚至無形無質的能量態生命。
怎樣才能改變生命形態呢？
《手冊》中說這是第二道大關口，即：“心障”，隻有堪破一切虛妄，打破虛空見到“真實”，才能突破“心”的限製，開發到大腦更深更神秘的部分，能“看”到以前無法看見的“能量”，讓自己的身體改變，成為覺醒的人——覺者。
最常見的是“意念控物”，用意念力影響物質，操控物體的運動。傳說的“劍仙”可能就是用意念操控“劍”飛行。
更有甚者，在覺者後期再度突破，能用意念力破壞物體，撕裂鋼鐵，炸毀石頭等等，威力無窮，可謂是搬山填海般的“神跡”。
比如“控火者”菲爾就是提前開發出大腦的一部分神秘區域，打開了意念控製物體燃燒的能力，但是他能力“微弱”，僅僅能讓身邊的空氣燃燒，而且溫度和範圍都有限，這也是“作弊”的結果，遠比不上真正修煉者，如果是真的“覺者”後期，甚至是“羅漢”級高手，就不僅僅是燃燒空氣，而是一念間，萬物俱焚，金屬都能燒化，或者一念間冰封十裏。
不僅能燃燒物質，能量，甚至可以讓思想燃燒，讓人的精神焚毀，即所謂的三昧真火！
更恐怖者可以一個念頭，萬物粉碎化為天地間最本源的存在。
這才是真正的大能，是佛家說的佛祖，道家的天尊，儒家的聖人。
當然，吳名離那樣的境界還差得遠，他以前要做的是增強身體強度和體內的能量，上次悟到壓縮能量的方法，隨著意念力增強壓縮的力度也更大，現在可以爆發出5倍以上的力量，突破三十萬的攻擊力。
不過遠遠不夠。
要知道“劍仙”葉孤城突破到金剛鏡都有一龍之力，即100萬斤的攻擊力，這也是他速度超快的基礎，吳名如果不是意念強大早就死了。
所以，吳名現在第一需要就是增加身體強度能量已經壓縮到極致，隻能從身體本身著手，可是怎樣才能增強身體呢？
《手冊》是說到了行者的階段，身體會逐步變強，吳名也確實體會到了，之前全身脫皮，現在皮膚堅韌超過堅硬的橡膠，一般刀槍完全無法傷害，下階段應該是肌肉和內髒變得更柔韌。可是，那是長期的過程，不可能馬上達到。總不能在海底呆上半年或幾年，等身體夠強了，才出去吧。
那這樣呆在戒指裏怎樣鍛煉身體的強度呢？吳名在戒指裏走來走去。
雖然這裏感覺沒有邊界，其實卻走不了多遠，會碰到一個無形的牆麵，走不過去，來迴也就十幾米見方的地方。
吳名身體修複後，感覺身體比之前又強健了不少，再加上學拳，運動之後氣血澎湃，凝如鉛華，肌肉筋骨也強健了。
經曆生死確實讓他身體變得更強，但他知道可一不可二，不似玄幻小說中，主角經過生死間的曆練可以不斷變強，可惜，現實中是不可能的，吳名能快速恢複是因為“醫療蟲”的幫助，如果按他自身修複力，估計沒半年好不了。而這樣修複很可能留下隱患，一次兩次可以，多了就不可預計會出現什麽問題。甚至會造成不可彌補的損傷，將會終身無法再有進境。
現在的問題是如何讓身體的強度能抵抗1000多米深海的水壓，從而逃出去。
吳名坐了下來，讓自己平靜，慢慢思考，意念力鋪開，盡力鋪開，一直延伸出去，這時，吳名發現一個情況，意念力竟然可以無限延伸，這個空間不僅可以不唿吸，而且意念力可以無限擴展，雖然沒感應到什麽東西，但無限延伸的感覺沒有錯，範圍越來越大。
大約十多分鍾後，突然，吳名感應到一個東西！
一個無法形容的東西，一定要描述的話，有點像一個“操作台”。類似滇南古跡中的“石台”。可是沒有任何花紋、文字或其他裝飾，隻是一個懸浮在半空的“平板”。
離地麵的高度有兩個人多一點，大概4米左右，因為是意念感應，所以上下兩麵都能看見，但是沒有厚度，是的，不是很薄，而是沒有厚度！
沒有厚度的二維物體！