您好，我是幸福傳承楊韻冉，也許您並不熟悉我，但我想通過這本書與您建立起一種深入的聯係，拉近我們之間的距離。這本書是我和我的先生周文強共同創作的，它不僅僅是紙和墨的結合，更是生命、信念、決定和行動的融合。
您可能會問，為什麽要寫這樣的書？答案很簡單，我們希望透過這本書，不僅僅是傳遞一種積極正能量的人生觀，更希望在積極心理覺察練習的路上，能幫助更多人養成積極心理覺察的習慣，讓他們能時刻活在高頻的生命狀態中。
因為我們深深明白，人是環境的產物，而環境則是我們內心信念的映射。如果我們能心懷積極正向的信念，摒棄負麵的思想，並養成良好的心理覺察習慣，每個人都可以走向更加絢麗多彩的人生。我堅信，這個世界總是給予積極向上的人更多的機會、更多的可能性。
這本書的創作靈感源自我每天給學員們發的心靈智慧分享。每當他們收到我發的分享後，都會寫下自己的體悟和決定，並將其轉化為切實可行的行動。漸漸地，他們的生活發生了蛻變，煥發出了積極向上的光芒。
無數學員紛紛向我傳達著他們的感激之情，以及這些分享給他們帶來的益處和改變。正是這些小小的改變和溫暖的迴響，推動了我和先生周文強決定將這些智慧之言匯聚成一本書。希望通過書的力量，點燃更多人內心深處的火焰，催發他們內在的力量，讓他們成為實踐者和改變者，創造一個充滿意義和價值的人生。
然而，這本書的創作並非僅僅由我們夫婦二人完成，而是需要每一位讀者共同參與創作的。在書中每段智慧分享的後麵，我們特意留下了一片空白的區域，期待著你在那裏書寫下自己的體悟、決定和行動計劃，而你所寫下的每一個字、每一句話都將成為這本書不可或缺的一部分。
因此，每一本書都是獨一無二的。這其實不僅僅是一本書，更是你個人智慧的結晶，裝載著你獨特的思考和體驗，凝聚著你的成長過程。同時，這本書也融入了我們共同的智慧，它將我和先生周文強的智慧與你的智慧相互交織在每一頁之間。每當你翻開它，都會發現新的啟示和感悟。
當談及智慧時，讓我不禁想到一棵參天大樹的種子。這顆種子，雖然擁有潛力，卻需要陽光、雨露、土壤和空氣等多種元素的共同滋養，才能茁壯成長。從某種意義上，正是這些元素的合力滋養，才能使這顆種子成長為參天大樹。
如果種子隻依賴自身的力量，無法進入良好的環境，那麽它依然隻是一顆孤立的種子。智慧亦是如此，它也需要吸取來自世界的精華，與他人的思想互相交融，並付諸大量的行動，方能充分綻放。
我與先生周文強的使命就是促進智慧之火的碰撞、融合和轉化，將智慧從被動吸收轉化為主動消化和釋放，助力更多人生發出屬於自己的智慧結晶，並將其轉化為實際行動，持續傳承下去。
因此，我所學到的，我將努力學會；我學會的，我將全力做到；我做到的，我將持續傳承下去；而一旦我傳承下去的，我就要幫助更多人學到、做到和傳承到。這是我堅守的信念，也是書中的核心思想。
我們追求的不僅僅是個體的成長，更是智慧的傳承。我們相信，每個人都擁有無限的可能性，隻需一些啟迪和指引，就能開啟智慧大門，並為這個世界帶來積極的改變。智慧的傳承不僅僅是一個人的使命，而是我們所有人共同的使命。我希望每個人不僅僅成為知識和經驗的傳遞者，更是智慧、愛和幸福的傳承者。
如果你僅僅是讀這本書，那麽你所獲得的啟發和收獲隻是冰山一角。更重要的是你的體悟、決定和知行合一的踐行，這才是隱藏在冰山下更為龐大的部分。
我真誠地希望在你閱讀本書的過程中，你能夠將書中的智慧融入到實際行動中，在行動中再生發出你自己的智慧。同時，將書中的智慧與你自身的智慧相融合，傳承給他人，使更多人受益。期待著你能與我們共同踏上覺察之旅，領悟到生命的深邃和美好。
願每位讀完這本書的人都能堅定地秉持“轉念轉人生”的信念，並將正麵的思維落在行動上，活出覺知、覺察、覺悟和覺醒的生命狀態。
我相信，通過365天的積極心理覺察練習，我們每個人都能找到內心的寧靜與力量，迎接挑戰，創造自己獨一無二的精彩人生。
我是楊韻冉，我愛你，如同愛自己！
您可能會問，為什麽要寫這樣的書？答案很簡單，我們希望透過這本書，不僅僅是傳遞一種積極正能量的人生觀，更希望在積極心理覺察練習的路上，能幫助更多人養成積極心理覺察的習慣，讓他們能時刻活在高頻的生命狀態中。
因為我們深深明白，人是環境的產物，而環境則是我們內心信念的映射。如果我們能心懷積極正向的信念，摒棄負麵的思想，並養成良好的心理覺察習慣，每個人都可以走向更加絢麗多彩的人生。我堅信，這個世界總是給予積極向上的人更多的機會、更多的可能性。
這本書的創作靈感源自我每天給學員們發的心靈智慧分享。每當他們收到我發的分享後，都會寫下自己的體悟和決定，並將其轉化為切實可行的行動。漸漸地，他們的生活發生了蛻變，煥發出了積極向上的光芒。
無數學員紛紛向我傳達著他們的感激之情，以及這些分享給他們帶來的益處和改變。正是這些小小的改變和溫暖的迴響，推動了我和先生周文強決定將這些智慧之言匯聚成一本書。希望通過書的力量，點燃更多人內心深處的火焰，催發他們內在的力量，讓他們成為實踐者和改變者，創造一個充滿意義和價值的人生。
然而，這本書的創作並非僅僅由我們夫婦二人完成，而是需要每一位讀者共同參與創作的。在書中每段智慧分享的後麵，我們特意留下了一片空白的區域，期待著你在那裏書寫下自己的體悟、決定和行動計劃，而你所寫下的每一個字、每一句話都將成為這本書不可或缺的一部分。
因此，每一本書都是獨一無二的。這其實不僅僅是一本書，更是你個人智慧的結晶，裝載著你獨特的思考和體驗，凝聚著你的成長過程。同時，這本書也融入了我們共同的智慧，它將我和先生周文強的智慧與你的智慧相互交織在每一頁之間。每當你翻開它，都會發現新的啟示和感悟。
當談及智慧時，讓我不禁想到一棵參天大樹的種子。這顆種子，雖然擁有潛力，卻需要陽光、雨露、土壤和空氣等多種元素的共同滋養，才能茁壯成長。從某種意義上，正是這些元素的合力滋養，才能使這顆種子成長為參天大樹。
如果種子隻依賴自身的力量，無法進入良好的環境，那麽它依然隻是一顆孤立的種子。智慧亦是如此，它也需要吸取來自世界的精華，與他人的思想互相交融，並付諸大量的行動，方能充分綻放。
我與先生周文強的使命就是促進智慧之火的碰撞、融合和轉化，將智慧從被動吸收轉化為主動消化和釋放，助力更多人生發出屬於自己的智慧結晶，並將其轉化為實際行動，持續傳承下去。
因此，我所學到的，我將努力學會；我學會的，我將全力做到；我做到的，我將持續傳承下去；而一旦我傳承下去的，我就要幫助更多人學到、做到和傳承到。這是我堅守的信念，也是書中的核心思想。
我們追求的不僅僅是個體的成長，更是智慧的傳承。我們相信，每個人都擁有無限的可能性，隻需一些啟迪和指引，就能開啟智慧大門，並為這個世界帶來積極的改變。智慧的傳承不僅僅是一個人的使命，而是我們所有人共同的使命。我希望每個人不僅僅成為知識和經驗的傳遞者，更是智慧、愛和幸福的傳承者。
如果你僅僅是讀這本書，那麽你所獲得的啟發和收獲隻是冰山一角。更重要的是你的體悟、決定和知行合一的踐行，這才是隱藏在冰山下更為龐大的部分。
我真誠地希望在你閱讀本書的過程中，你能夠將書中的智慧融入到實際行動中，在行動中再生發出你自己的智慧。同時，將書中的智慧與你自身的智慧相融合，傳承給他人，使更多人受益。期待著你能與我們共同踏上覺察之旅，領悟到生命的深邃和美好。
願每位讀完這本書的人都能堅定地秉持“轉念轉人生”的信念，並將正麵的思維落在行動上，活出覺知、覺察、覺悟和覺醒的生命狀態。
我相信，通過365天的積極心理覺察練習，我們每個人都能找到內心的寧靜與力量，迎接挑戰，創造自己獨一無二的精彩人生。
我是楊韻冉，我愛你，如同愛自己！