“好的，你說。”
“我是這樣想的，我們也想向你學習編段子，你看我們笨嘴拙舌的，將來恐怕找個對象都難，我們總不能在女孩子麵前打套拳吧。
聽說女孩子都講浪漫，還說什麽男人不壞，女人不愛，油嘴滑舌的男人才更受歡迎，我想，如果學會了編段子，肯定很拉風，身後跟一群小娘們也說不定。
我們三人商量了，就要跟你學，你可不能藏私。”
說完，用懇求的眼神看著姬如龍，白棕二熊也神同步。
姬如龍一聽，心裏暗暗得意，“真踏馬沒有想到，說個段子還能收仨徒弟。關鍵是我也不擅長呀，隻是胡咧咧，這個該怎麽教？但不答應吧，又顯得我無能。
這該怎麽辦？有了，先讓他們三人編個段子，就說考核一下，如果過關了再教，如果不能過關，就說明你們沒有天賦。這個好，可進可退。”
姬如龍給自己點了個讚。然後就把自己的要求告訴了三熊。
三熊一聽，露出了畏難的神情，但很快就堅定了下來，“也是，如龍這也是好意，就像練習內功經一樣，如果不適合，沒有那麽天賦，豈不是白費勁！”
“好，我們答應你，準備好後唱給你聽。”
事情就這樣定來了。
休息結束，姬如龍繼續扮演教練的角色。
章劍四人站在姬如龍身後一丈左右，一字排開紮起了馬步，然後仔細地觀察起他的動作來。
雖然隻是一個動作，但包含的信息也非常多。
比如從上到下看，頭是正是歪，頸是鬆是緊，肩膀是平是端，兩臂是否用力，總之很多。
如果單看麵部、胸腹、腰胯、雙腿、兩足。這還隻是能夠看到的，被衣服遮擋的部分不論，心中是如何想的，意念是如何集中的，等等，都可能很重要。
有些東西看上去很簡單，但平凡中透著不凡。單看姬如龍的動作，再看章劍四人的動作，就有著明顯的區別。
要說身體素質不如姬如龍，那是不可能的，五個人都是半斤八兩，不分上下。
但動作是否標準，是否掌握核心，就決定了有無精氣神，自然外在的表現也就不一樣了。
章劍逐個部位打量著姬如龍。
首先是頭部，姬如龍頭部正直向上，有一股挺拔之意，但又不死板僵硬，似有一股靈動在裏麵。
再看兩肩，並沒有像軍姿訓練中兩肩略向外展，將胸脯挺出來那樣，反而有一種略向裏合的感覺，雖然看上去不威風，但卻十分柔和，這可能就是武術中所說的含胸吧。
再向下看，就是背部了，略有後靠的感覺，這一點也與軍姿不同，軍姿要求略向前傾，重心稍微靠前，而下勢樁卻恰恰相反。再看腰部，給人一種無力感，卻又不是無力，很難描述這種感覺。
胯部與屁股為一體，看上去似坐非坐，非坐而又似坐，有一種矛盾的感覺，好像一個老實八腳的人，被一群反賊按在龍椅上，不敢坐想要站起，而又被人壓著不得不坐。
兩手並沒有貼合，而是空合著。
兩腿彎曲，大腿與小腿成直角，全腳掌著地。
這些看似十分不搭的姿勢，組合起來，卻給人一種力量感和美感。
章劍每觀察一個部位，都相應地調整自己的動作，但調了這個，那個又變形了，一時也沒有什麽好辦法，隻能做到一個大體相似，在練習中再逐個校正，形成了肌肉記憶，自然就標準了。
練習了一會，章劍就出了一身的汗，這個樁功基本不動，要說運動量，可以說基本沒有，但自己模仿來模仿去，反正要做到全對，比登天還難，基本不動使肌肉僵硬，就感覺汗如雨下，弄得好不狼狽。
三熊的情況更加不堪，心裏本來就藏著事，琢磨這個段子的問題，左支右絀，早已弄得大汗淋漓。
再看姬如龍仍然一動不動，似乎陷入到了修煉之中。
“這就是差距”，章劍想道。“要想進入姬如龍這個狀態，最起碼要把姿勢調準確，一口氣站它個一小時以上，才能夠有心思體會身體內的反應。”
接下來的三天，除了吃飯、睡覺以外，他們都在練習下勢樁。
在第二天的時候，姬如龍看他們的姿勢一直調不標準，不時地用手幫助他們固定動作，這才有了一些起色。
直到第三天上午，他們的動作才基本定型。
站樁時雖然不能說感覺舒暢，但至少不感覺別扭了，每次站樁也能夠達到一個小時。
看來，由外入內的階段到了。
其實這三天來，就章劍個人的感覺來說，也不是完全沒有收獲，其實從姬如龍幫助糾正動作，提示要鼻唿鼻吸，舌抵上齶，唿氣時，他就偶爾感覺到有一股氣，自鼻腔經喉嚨微微地向下，到了胸口就沒有感覺了。
與三熊溝通，他們說並沒有發現什麽特別的感覺。
第四天，五人仍然是下勢樁，不同的是，沒有了身體扭來扭去的調整，也沒有了姬如龍的糾正動作，五個人動作一致，半蹲著雙手合十，客廳內陷入到了安靜之中。
不知道過了多久，章劍感覺有一股氣流，自鼻根處，順著鼻腔向下，經人中向口腔內，從舌尖處流經舌根，順著咽喉向下，從胸部正中經過心髒部位，越過肚臍到達臍下一寸三分，然後隱入其中。
這股氣流雖然不大，但這是第一股由頭部成功到達腹部的。
臍下一寸三分，就是傳說中的丹田，這個常識章劍還是有的，氣到達丹田後，似乎進入了裏麵，隱隱有一點鼓脹的感覺，“這是不是意味著下沉丹田成功了？”
章劍又試了十餘次，成功了一兩次，丹田部位鼓脹感又加強了一點。
當休息時，章劍急忙向姬如龍請教，姬如龍聽後點了點頭，再問三熊，都說沒有什麽感覺，臉上已經有些不太好看了。他們當然不是嫉妒章劍的成功，隻是對自己沒有進展心有不甘，更重要的是，那個所謂的段子，就像大便幹燥一樣，怎麽都出不來。
第六天、第七天，章劍幾乎有一半的時間，能夠做到引氣入體、沉入丹田，腹部的鼓脹感有所加強，隻是休息一晚，好像散逸不少，至於什麽原因，姬如龍也不清楚。
這兩天來，三熊還是沒有進展，他們已經知道，自己恐怕屬於不適合修煉內功的那類人，進取的心也漸漸地淡了，死馬當作活馬醫，訓練的過程中，不時地交頭接耳，神色也漸漸有了喜色。
他們對內功經已經不抱希望，權當陪章劍和姬如龍修煉了，十天一到，就會開始自己的計劃。
進入第八天，章劍增加了一個屁多的毛病！
不時就會放一個屁，搞得他自己很不好意思了。
開始還以為吃壞了肚子，但五個人每天都是一樣的飲食，訓練內容和作息也一模一樣，沒有理由僅僅自己吃壞了肚子！
屁雖然挺響，但沒有什麽臭味，據姬如龍估計，可能與引氣入體不當有關。
三熊似乎被點燃了，可能是段子有了題材吧，一時喜形於色。
直到第十天，這個問題都沒有得到解決，這幾天來，五個人不知猜測了多少種可能，也想了無數種辦法，但就是沒有解決掉。
一開始，五個人還有開玩笑的成分在裏麵，後來漸漸成了一個研究的課題。
總結這十天來的成果，章劍算是入門了嗎？
據姬如龍的判斷，應當還不算入門，隻是能夠引氣入體，但存在有散逸的現象，隻能說是具備了修煉《內功經》，進行內氣運行的基本條件。
散逸的問題怎樣解決，修煉《內功經》效果如何，那就需要通過實踐來檢驗了。
至於三熊，倒也沒有十分失望，他們也想好了，在剩下的二十天裏，把訓練場中的各個項目都加強一遍，等到離開時，肯定已經是超越兵王的存在，哪怕最後的分配，也要比前一次被淘汰好一些。
想通了這些，再加上在段子上有了進展，三人似乎還露出了興奮的表情！
“我是這樣想的，我們也想向你學習編段子，你看我們笨嘴拙舌的，將來恐怕找個對象都難，我們總不能在女孩子麵前打套拳吧。
聽說女孩子都講浪漫，還說什麽男人不壞，女人不愛，油嘴滑舌的男人才更受歡迎，我想，如果學會了編段子，肯定很拉風，身後跟一群小娘們也說不定。
我們三人商量了，就要跟你學，你可不能藏私。”
說完，用懇求的眼神看著姬如龍，白棕二熊也神同步。
姬如龍一聽，心裏暗暗得意，“真踏馬沒有想到，說個段子還能收仨徒弟。關鍵是我也不擅長呀，隻是胡咧咧，這個該怎麽教？但不答應吧，又顯得我無能。
這該怎麽辦？有了，先讓他們三人編個段子，就說考核一下，如果過關了再教，如果不能過關，就說明你們沒有天賦。這個好，可進可退。”
姬如龍給自己點了個讚。然後就把自己的要求告訴了三熊。
三熊一聽，露出了畏難的神情，但很快就堅定了下來，“也是，如龍這也是好意，就像練習內功經一樣，如果不適合，沒有那麽天賦，豈不是白費勁！”
“好，我們答應你，準備好後唱給你聽。”
事情就這樣定來了。
休息結束，姬如龍繼續扮演教練的角色。
章劍四人站在姬如龍身後一丈左右，一字排開紮起了馬步，然後仔細地觀察起他的動作來。
雖然隻是一個動作，但包含的信息也非常多。
比如從上到下看，頭是正是歪，頸是鬆是緊，肩膀是平是端，兩臂是否用力，總之很多。
如果單看麵部、胸腹、腰胯、雙腿、兩足。這還隻是能夠看到的，被衣服遮擋的部分不論，心中是如何想的，意念是如何集中的，等等，都可能很重要。
有些東西看上去很簡單，但平凡中透著不凡。單看姬如龍的動作，再看章劍四人的動作，就有著明顯的區別。
要說身體素質不如姬如龍，那是不可能的，五個人都是半斤八兩，不分上下。
但動作是否標準，是否掌握核心，就決定了有無精氣神，自然外在的表現也就不一樣了。
章劍逐個部位打量著姬如龍。
首先是頭部，姬如龍頭部正直向上，有一股挺拔之意，但又不死板僵硬，似有一股靈動在裏麵。
再看兩肩，並沒有像軍姿訓練中兩肩略向外展，將胸脯挺出來那樣，反而有一種略向裏合的感覺，雖然看上去不威風，但卻十分柔和，這可能就是武術中所說的含胸吧。
再向下看，就是背部了，略有後靠的感覺，這一點也與軍姿不同，軍姿要求略向前傾，重心稍微靠前，而下勢樁卻恰恰相反。再看腰部，給人一種無力感，卻又不是無力，很難描述這種感覺。
胯部與屁股為一體，看上去似坐非坐，非坐而又似坐，有一種矛盾的感覺，好像一個老實八腳的人，被一群反賊按在龍椅上，不敢坐想要站起，而又被人壓著不得不坐。
兩手並沒有貼合，而是空合著。
兩腿彎曲，大腿與小腿成直角，全腳掌著地。
這些看似十分不搭的姿勢，組合起來，卻給人一種力量感和美感。
章劍每觀察一個部位，都相應地調整自己的動作，但調了這個，那個又變形了，一時也沒有什麽好辦法，隻能做到一個大體相似，在練習中再逐個校正，形成了肌肉記憶，自然就標準了。
練習了一會，章劍就出了一身的汗，這個樁功基本不動，要說運動量，可以說基本沒有，但自己模仿來模仿去，反正要做到全對，比登天還難，基本不動使肌肉僵硬，就感覺汗如雨下，弄得好不狼狽。
三熊的情況更加不堪，心裏本來就藏著事，琢磨這個段子的問題，左支右絀，早已弄得大汗淋漓。
再看姬如龍仍然一動不動，似乎陷入到了修煉之中。
“這就是差距”，章劍想道。“要想進入姬如龍這個狀態，最起碼要把姿勢調準確，一口氣站它個一小時以上，才能夠有心思體會身體內的反應。”
接下來的三天，除了吃飯、睡覺以外，他們都在練習下勢樁。
在第二天的時候，姬如龍看他們的姿勢一直調不標準，不時地用手幫助他們固定動作，這才有了一些起色。
直到第三天上午，他們的動作才基本定型。
站樁時雖然不能說感覺舒暢，但至少不感覺別扭了，每次站樁也能夠達到一個小時。
看來，由外入內的階段到了。
其實這三天來，就章劍個人的感覺來說，也不是完全沒有收獲，其實從姬如龍幫助糾正動作，提示要鼻唿鼻吸，舌抵上齶，唿氣時，他就偶爾感覺到有一股氣，自鼻腔經喉嚨微微地向下，到了胸口就沒有感覺了。
與三熊溝通，他們說並沒有發現什麽特別的感覺。
第四天，五人仍然是下勢樁，不同的是，沒有了身體扭來扭去的調整，也沒有了姬如龍的糾正動作，五個人動作一致，半蹲著雙手合十，客廳內陷入到了安靜之中。
不知道過了多久，章劍感覺有一股氣流，自鼻根處，順著鼻腔向下，經人中向口腔內，從舌尖處流經舌根，順著咽喉向下，從胸部正中經過心髒部位，越過肚臍到達臍下一寸三分，然後隱入其中。
這股氣流雖然不大，但這是第一股由頭部成功到達腹部的。
臍下一寸三分，就是傳說中的丹田，這個常識章劍還是有的，氣到達丹田後，似乎進入了裏麵，隱隱有一點鼓脹的感覺，“這是不是意味著下沉丹田成功了？”
章劍又試了十餘次，成功了一兩次，丹田部位鼓脹感又加強了一點。
當休息時，章劍急忙向姬如龍請教，姬如龍聽後點了點頭，再問三熊，都說沒有什麽感覺，臉上已經有些不太好看了。他們當然不是嫉妒章劍的成功，隻是對自己沒有進展心有不甘，更重要的是，那個所謂的段子，就像大便幹燥一樣，怎麽都出不來。
第六天、第七天，章劍幾乎有一半的時間，能夠做到引氣入體、沉入丹田，腹部的鼓脹感有所加強，隻是休息一晚，好像散逸不少，至於什麽原因，姬如龍也不清楚。
這兩天來，三熊還是沒有進展，他們已經知道，自己恐怕屬於不適合修煉內功的那類人，進取的心也漸漸地淡了，死馬當作活馬醫，訓練的過程中，不時地交頭接耳，神色也漸漸有了喜色。
他們對內功經已經不抱希望，權當陪章劍和姬如龍修煉了，十天一到，就會開始自己的計劃。
進入第八天，章劍增加了一個屁多的毛病！
不時就會放一個屁，搞得他自己很不好意思了。
開始還以為吃壞了肚子，但五個人每天都是一樣的飲食，訓練內容和作息也一模一樣，沒有理由僅僅自己吃壞了肚子！
屁雖然挺響，但沒有什麽臭味，據姬如龍估計，可能與引氣入體不當有關。
三熊似乎被點燃了，可能是段子有了題材吧，一時喜形於色。
直到第十天，這個問題都沒有得到解決，這幾天來，五個人不知猜測了多少種可能，也想了無數種辦法，但就是沒有解決掉。
一開始，五個人還有開玩笑的成分在裏麵，後來漸漸成了一個研究的課題。
總結這十天來的成果，章劍算是入門了嗎？
據姬如龍的判斷，應當還不算入門，隻是能夠引氣入體，但存在有散逸的現象，隻能說是具備了修煉《內功經》，進行內氣運行的基本條件。
散逸的問題怎樣解決，修煉《內功經》效果如何，那就需要通過實踐來檢驗了。
至於三熊，倒也沒有十分失望，他們也想好了，在剩下的二十天裏，把訓練場中的各個項目都加強一遍，等到離開時，肯定已經是超越兵王的存在，哪怕最後的分配，也要比前一次被淘汰好一些。
想通了這些，再加上在段子上有了進展，三人似乎還露出了興奮的表情！