領取了《孫祿堂武學錄》後，五人慢悠悠地走迴宿舍，都在沉默著，各自想著心事。第一個階段的集訓剛剛結束，本想著怎麽也能休息幾天，但新的任務又來了。
特種兵是不怕任務的。
一個個的荷爾蒙爆棚，過不得舒坦的日子，悶在軍營裏，反而會生出事來。誰不盼望著出去走一走？
當然，這個走一走，基本上不能走。
遠途的，有直升機，近途的，可就是武裝越野了，那是用跑的。
走一走的內容，當然是執行任務。
“啪啪啪，啪啪啪，啪啪啪！”
“你這違規了！不能這樣寫。”
“對不起，您誤會了，這是槍聲！還是點射！”
一通發泄，不知道有多爽！
但現在，他們都不知怎麽當兵了！
“王中王不知怎麽當兵，開玩笑的吧！”
“您聽我說呀！要有點耐心，急躁對身體可不好。”
以前的敵人都非常具體，而這次卻看不見、摸不著的。
剛來集訓隊時，他們都試過修煉《內功經》，但毫無頭緒，即使姬如龍做了講解，除章劍外，三熊完全無感，因為完全沒有氣感，又用什麽來運行？
三熊的壓力山大。
山大也不怕，隻要看得見，就不怕。不是有那句話嗎？沒有過不去的火焰山。
但現在擋在麵前的，可不是實體的山。
這個山大，也不是山東大學，或者山西大學的簡稱，那麽是一座無形的山。
即使愚公他老大家再世，哪怕用上千百年，一座看不見的大山，又如何下手，如何移去？
更何況隻有一個月的時間！
迴到宿舍後，五個人坐在沙發上，都是一言不發。
雖然都是一言不發，可姬如龍卻是摸魚的，他老人家已經會了好不好，你也這樣擺個臭臉，到底是給誰看？
但現在沒有人有心情挑他這個理。
沉默了半晌，章劍拍了拍手，姬如龍四人看向了他，知道章劍有話說。
他們這個班長還真是不簡單，無論遇到什麽難題，好像都能夠解決。
章劍說：“新的任務又來了，那就是《內功經》入門，過關標準是口噴白氣一米以上，修煉時間是三十天。主要的困難是，我和老黑老白老棕沒有這方麵的經驗。
可以利用的條件是，如龍具備這方麵的經驗，給我們講解了氣的運行路徑，還有《孫祿堂武學錄》可供參考。
我相信，隻要我們全力以赴，沒有攻克不了的難題。”
眾人點了點頭，隻有姬如龍似有遲疑。
讀者甲說：“你遲疑個毛線？有話快說，有屁快放！來個段子也比這強，雖然說的段子，是不是段子的段子。哎呦，這也太踏馬拗口了！”
眾人看到這個情形，也沒有太在意。
章劍又說：“要想修煉《內功經》，我看還是要把經文牢記在心、正確理解。上次如龍已經把經文講解了一遍，現在首要的是把經文背會，然後試著修煉，找到修煉中存在的問題，結合《孫祿堂武學錄》，尋找靈感。
在以後的一個月中，就按照這個路子進行，當然各人可以自行調整。”
五人各自迴到房間，上次章劍已經把《內功經》記憶純熟，除第一次誤打誤撞外，之後便再沒有了什麽進展，看來，現在要認真研究《孫祿堂武學錄》了。
《孫祿堂武學錄》由孫祿堂著，由他的女兒孫劍雲匯編，共分為六個部分。
第一部分形意拳學。
第二部分是八卦拳學。
第三部分是太極拳學。
第四部分是拳意述真。
第五部分是八卦劍學。
第六部分是附錄。
章劍先把書翻到附錄部分。
為什麽要翻到附錄，因為這是經驗的總結，通常來講，基本上所有的書，前言都是逼逼叨叨一大通，可以看作是吹牛的話，正文一般都枯燥無味，需要認真研究，真正鑽進去了，才能體會其中三味。
但附錄不同，一般都是些有意思的東西，輕鬆活潑，讀了讓人挺有收獲。
就像我這本書。
讀者甲又想開罵，被讀者乙攔住了，說：“讓我也罵兩句，你真不要臉！”
讀者甲挑理了，“你這隻有一句！”
讀者乙，“留著下迴用呀！”
“好吧！”
再說迴附錄，這一部分講解了形意太極八卦的原理，還有內家與外家的區別，章劍心想，“不知道能不能有所借鑒”。
之後便是弟子門人的迴憶紀念性文章。
章劍先讀了《詳論形意太極八卦之原理》，理論性太強，看得半懂不懂，恐怕隻有武學大家才能明白。
當讀到《論拳術內家外家之別》時，被其中一段話吸引到了，“初亦蒙世俗之見，每日積氣於丹田，小腹堅硬如鐵，鼓動腹內之氣，能仆人於尋丈外。”
“這不就是練習內功的效果嗎？開始有趣了，趕緊往下看”。
後麵講的是孫祿堂去往晉西，拜訪宋世榮前輩（宋世榮與孫祿堂師祖郭雲深為同門師兄弟，均師從形意大家李洛能）的情況，宋世榮認為，“唿吸有內外之分，拳術無內外之別。善養氣者即內家，不善養氣者即外家”。
當孫祿堂請教，“然則鄙人可謂得拳中之內勁乎？蓋氣已下沉，小腹已堅硬如石矣。”
宋世榮迴答，“否！否！汝雖氣通小腹，若不化堅，終必為累，非上乘也。”
讀者甲乙丙丁，反正十天幹都打不住，抱怨道：“聽不懂，聽不懂！”
“好，您受累，聽我翻譯一下。”
孫請教說：徒孫我內氣已經下沉，小肚子硬得像鐵塊一樣，是不練成了內勁？
宋說：你這差得遠了，你這是走岔了路，哪裏是什麽內勁，如果不知悔改，將來落下病根也說不定。
讀者全部開罵：“你這翻譯的是個狗屁，人家是這樣說的嗎？”
“狗屁不狗屁的我不知道，但肯定是這個意思，這叫做神似。”
“好的，我們原諒您了，接著朝下說。”
讀到這裏，章劍深感修煉內功之難。以孫祿堂之能，初期仍是積氣於丹田，受宋世榮點化後，才成就了一代武聖。
當孫祿堂請教“何以化之”時，宋世榮講了許多，過於深奧，且引經據典甚多，章劍就看不太明白了。
據說宋世榮就非常推崇《內功經》，當時有沒有推薦這部功法，文中沒有提及，想必是推薦了的。
畢竟是徒孫嘛，雖然不是親的！
之後是孫祿堂之女孫劍雲、弟子許瀧厚、陳微明的紀念性文章，都是些事跡與生平。
花了大約三個半小時，章劍讀完了附錄。
原來孫祿堂是冀州人氏，師從李奎垣先生學習形音拳，後隨師祖郭雲深深造。
22歲隨“無敵手”程廷華先生學習八卦拳，精習點穴、閉穴、騰身術、八卦劍、八卦槍等絕技。
按照程師的囑咐，遊曆天下，在蜀中遇高僧，學習易理和峨嵋氣功，上武當修煉道家丹道。
至於後來為什麽沒有成仙？誰知道呢，沒有靈根也說不定。
五十二歲隨郭為真先生學習太極拳。
後將形意、八卦和太極融匯貫通，自創孫氏太極。
著有武學著作五部，遺有《八卦槍學》未完稿。
徐菊人任總統時，孫任總統府武承宣官並武術總教官，後任中央國術館武當門門長。
曾數度挫敗俄、日等外國人的挑釁，參加世界大力士格鬥大賽，以全勝戰績榮獲總冠軍。
73歲預言駕鶴之日，迴歸故裏，二旬不食，每日習拳練字無間，逝世當天早上對家人說，“仙佛來接引矣”，“吾視生死如遊戲耳“。一笑而逝，無疾而終，麵潤如生。
據傳入棺後第四天，有一路人尋至家中，說村外橋頭上，有一個自稱孫祿堂的白胡子老者，讓送一封信給他的親人。
孫祿堂的次子孫存周不信，未予理會，路人說，不要後悔，執信而去，待到醒悟過來再尋時，不見了路人的身影。
留下了百古不解之謎。
讀者：“唉！”
不知道是感歎什麽？
章劍看完之後，感歎於孫祿堂的巨大成就，心向往之，對內家拳產生了濃厚的興趣。
但內家拳博大精深，當前想要修習，一月之期限製，恐怕也不太現實，隻能留待以後。
當前最要緊的是，能不能從書中找到修煉《內功經》的線索，哪怕是啟發也好。
想到這裏，章劍又把書翻到開頭，一目十行地閱讀下去。
說是閱讀，其實與瀏覽無異。
想在短期內把《孫祿堂武學錄》詳細地看一遍，恐怕也不容易。把”氣“、”唿吸“、”丹田“等作為關鍵詞，找到相關內容後再重點閱讀體會。
《形意拳學》、《八卦拳學》和《太極拳學》，都是先講理論和基礎姿勢，後麵是具體的拳式，不見有唿吸法的相關內容。估計《八卦劍學》就更沒有相關的內容了。
隻有《太極拳學》附孫劍雲《孫氏太極拳的特點和要求》中提到，”練習太極拳要心靜調息，即保持思想集中，唿吸正常。唿吸要細而深長，直貫丹田。
調息的方法是：唿吸時不著意，不用力，綿綿若存，似有似無，一任自然。要舌頂上顎，用鼻唿吸嘴虛合不張開。“
章劍翻到了《形意述真》，這一篇屬於言論合集，是孫祿堂所交好的諸位前輩，關於形意、八卦、太極的觀點。
是精華中的精華，值得期待，章劍打算認真閱讀一遍。
特種兵是不怕任務的。
一個個的荷爾蒙爆棚，過不得舒坦的日子，悶在軍營裏，反而會生出事來。誰不盼望著出去走一走？
當然，這個走一走，基本上不能走。
遠途的，有直升機，近途的，可就是武裝越野了，那是用跑的。
走一走的內容，當然是執行任務。
“啪啪啪，啪啪啪，啪啪啪！”
“你這違規了！不能這樣寫。”
“對不起，您誤會了，這是槍聲！還是點射！”
一通發泄，不知道有多爽！
但現在，他們都不知怎麽當兵了！
“王中王不知怎麽當兵，開玩笑的吧！”
“您聽我說呀！要有點耐心，急躁對身體可不好。”
以前的敵人都非常具體，而這次卻看不見、摸不著的。
剛來集訓隊時，他們都試過修煉《內功經》，但毫無頭緒，即使姬如龍做了講解，除章劍外，三熊完全無感，因為完全沒有氣感，又用什麽來運行？
三熊的壓力山大。
山大也不怕，隻要看得見，就不怕。不是有那句話嗎？沒有過不去的火焰山。
但現在擋在麵前的，可不是實體的山。
這個山大，也不是山東大學，或者山西大學的簡稱，那麽是一座無形的山。
即使愚公他老大家再世，哪怕用上千百年，一座看不見的大山，又如何下手，如何移去？
更何況隻有一個月的時間！
迴到宿舍後，五個人坐在沙發上，都是一言不發。
雖然都是一言不發，可姬如龍卻是摸魚的，他老人家已經會了好不好，你也這樣擺個臭臉，到底是給誰看？
但現在沒有人有心情挑他這個理。
沉默了半晌，章劍拍了拍手，姬如龍四人看向了他，知道章劍有話說。
他們這個班長還真是不簡單，無論遇到什麽難題，好像都能夠解決。
章劍說：“新的任務又來了，那就是《內功經》入門，過關標準是口噴白氣一米以上，修煉時間是三十天。主要的困難是，我和老黑老白老棕沒有這方麵的經驗。
可以利用的條件是，如龍具備這方麵的經驗，給我們講解了氣的運行路徑，還有《孫祿堂武學錄》可供參考。
我相信，隻要我們全力以赴，沒有攻克不了的難題。”
眾人點了點頭，隻有姬如龍似有遲疑。
讀者甲說：“你遲疑個毛線？有話快說，有屁快放！來個段子也比這強，雖然說的段子，是不是段子的段子。哎呦，這也太踏馬拗口了！”
眾人看到這個情形，也沒有太在意。
章劍又說：“要想修煉《內功經》，我看還是要把經文牢記在心、正確理解。上次如龍已經把經文講解了一遍，現在首要的是把經文背會，然後試著修煉，找到修煉中存在的問題，結合《孫祿堂武學錄》，尋找靈感。
在以後的一個月中，就按照這個路子進行，當然各人可以自行調整。”
五人各自迴到房間，上次章劍已經把《內功經》記憶純熟，除第一次誤打誤撞外，之後便再沒有了什麽進展，看來，現在要認真研究《孫祿堂武學錄》了。
《孫祿堂武學錄》由孫祿堂著，由他的女兒孫劍雲匯編，共分為六個部分。
第一部分形意拳學。
第二部分是八卦拳學。
第三部分是太極拳學。
第四部分是拳意述真。
第五部分是八卦劍學。
第六部分是附錄。
章劍先把書翻到附錄部分。
為什麽要翻到附錄，因為這是經驗的總結，通常來講，基本上所有的書，前言都是逼逼叨叨一大通，可以看作是吹牛的話，正文一般都枯燥無味，需要認真研究，真正鑽進去了，才能體會其中三味。
但附錄不同，一般都是些有意思的東西，輕鬆活潑，讀了讓人挺有收獲。
就像我這本書。
讀者甲又想開罵，被讀者乙攔住了，說：“讓我也罵兩句，你真不要臉！”
讀者甲挑理了，“你這隻有一句！”
讀者乙，“留著下迴用呀！”
“好吧！”
再說迴附錄，這一部分講解了形意太極八卦的原理，還有內家與外家的區別，章劍心想，“不知道能不能有所借鑒”。
之後便是弟子門人的迴憶紀念性文章。
章劍先讀了《詳論形意太極八卦之原理》，理論性太強，看得半懂不懂，恐怕隻有武學大家才能明白。
當讀到《論拳術內家外家之別》時，被其中一段話吸引到了，“初亦蒙世俗之見，每日積氣於丹田，小腹堅硬如鐵，鼓動腹內之氣，能仆人於尋丈外。”
“這不就是練習內功的效果嗎？開始有趣了，趕緊往下看”。
後麵講的是孫祿堂去往晉西，拜訪宋世榮前輩（宋世榮與孫祿堂師祖郭雲深為同門師兄弟，均師從形意大家李洛能）的情況，宋世榮認為，“唿吸有內外之分，拳術無內外之別。善養氣者即內家，不善養氣者即外家”。
當孫祿堂請教，“然則鄙人可謂得拳中之內勁乎？蓋氣已下沉，小腹已堅硬如石矣。”
宋世榮迴答，“否！否！汝雖氣通小腹，若不化堅，終必為累，非上乘也。”
讀者甲乙丙丁，反正十天幹都打不住，抱怨道：“聽不懂，聽不懂！”
“好，您受累，聽我翻譯一下。”
孫請教說：徒孫我內氣已經下沉，小肚子硬得像鐵塊一樣，是不練成了內勁？
宋說：你這差得遠了，你這是走岔了路，哪裏是什麽內勁，如果不知悔改，將來落下病根也說不定。
讀者全部開罵：“你這翻譯的是個狗屁，人家是這樣說的嗎？”
“狗屁不狗屁的我不知道，但肯定是這個意思，這叫做神似。”
“好的，我們原諒您了，接著朝下說。”
讀到這裏，章劍深感修煉內功之難。以孫祿堂之能，初期仍是積氣於丹田，受宋世榮點化後，才成就了一代武聖。
當孫祿堂請教“何以化之”時，宋世榮講了許多，過於深奧，且引經據典甚多，章劍就看不太明白了。
據說宋世榮就非常推崇《內功經》，當時有沒有推薦這部功法，文中沒有提及，想必是推薦了的。
畢竟是徒孫嘛，雖然不是親的！
之後是孫祿堂之女孫劍雲、弟子許瀧厚、陳微明的紀念性文章，都是些事跡與生平。
花了大約三個半小時，章劍讀完了附錄。
原來孫祿堂是冀州人氏，師從李奎垣先生學習形音拳，後隨師祖郭雲深深造。
22歲隨“無敵手”程廷華先生學習八卦拳，精習點穴、閉穴、騰身術、八卦劍、八卦槍等絕技。
按照程師的囑咐，遊曆天下，在蜀中遇高僧，學習易理和峨嵋氣功，上武當修煉道家丹道。
至於後來為什麽沒有成仙？誰知道呢，沒有靈根也說不定。
五十二歲隨郭為真先生學習太極拳。
後將形意、八卦和太極融匯貫通，自創孫氏太極。
著有武學著作五部，遺有《八卦槍學》未完稿。
徐菊人任總統時，孫任總統府武承宣官並武術總教官，後任中央國術館武當門門長。
曾數度挫敗俄、日等外國人的挑釁，參加世界大力士格鬥大賽，以全勝戰績榮獲總冠軍。
73歲預言駕鶴之日，迴歸故裏，二旬不食，每日習拳練字無間，逝世當天早上對家人說，“仙佛來接引矣”，“吾視生死如遊戲耳“。一笑而逝，無疾而終，麵潤如生。
據傳入棺後第四天，有一路人尋至家中，說村外橋頭上，有一個自稱孫祿堂的白胡子老者，讓送一封信給他的親人。
孫祿堂的次子孫存周不信，未予理會，路人說，不要後悔，執信而去，待到醒悟過來再尋時，不見了路人的身影。
留下了百古不解之謎。
讀者：“唉！”
不知道是感歎什麽？
章劍看完之後，感歎於孫祿堂的巨大成就，心向往之，對內家拳產生了濃厚的興趣。
但內家拳博大精深，當前想要修習，一月之期限製，恐怕也不太現實，隻能留待以後。
當前最要緊的是，能不能從書中找到修煉《內功經》的線索，哪怕是啟發也好。
想到這裏，章劍又把書翻到開頭，一目十行地閱讀下去。
說是閱讀，其實與瀏覽無異。
想在短期內把《孫祿堂武學錄》詳細地看一遍，恐怕也不容易。把”氣“、”唿吸“、”丹田“等作為關鍵詞，找到相關內容後再重點閱讀體會。
《形意拳學》、《八卦拳學》和《太極拳學》，都是先講理論和基礎姿勢，後麵是具體的拳式，不見有唿吸法的相關內容。估計《八卦劍學》就更沒有相關的內容了。
隻有《太極拳學》附孫劍雲《孫氏太極拳的特點和要求》中提到，”練習太極拳要心靜調息，即保持思想集中，唿吸正常。唿吸要細而深長，直貫丹田。
調息的方法是：唿吸時不著意，不用力，綿綿若存，似有似無，一任自然。要舌頂上顎，用鼻唿吸嘴虛合不張開。“
章劍翻到了《形意述真》，這一篇屬於言論合集，是孫祿堂所交好的諸位前輩，關於形意、八卦、太極的觀點。
是精華中的精華，值得期待，章劍打算認真閱讀一遍。