第70章 像魚一樣吐泡泡
岸邊牛背上的天才少女 作者:休雨7安 投票推薦 加入書簽 留言反饋
她趴在塑料墊上,練了很久。
一開始的新奇勁沒了,剩下的隻是枯燥和反複。
“這還要練多久?這麽做有用嗎?這教練會教人嗎?”她在心裏,一連三問。
她的內心開始煩躁,動作也慢慢垮了下來。
“停!都起來。”教練終於喊話了。
她們立馬從墊子上站了起來,眼巴巴地瞅著他,想知道接下來他會說什麽。
“都去岸邊趴著,一個接一個排好!”教練指揮著她們。
很快,她們像鹹魚一樣直接趴在了濕漉漉地地麵上,肚子緊貼著下水槽,有些硌得慌。
“張嘴,吸氣,直到吸不動為止!”教練站在黃色警戒線上發號施令。
她張大嘴,使勁吸了一口氣。
“把臉埋入水中,慢慢唿氣,越慢越好,像魚一樣吐泡泡。”教練的聲音再次響起,這次他的聲音變得柔和。
她依言把頭伸進了水中,瞬間淹沒了她的腦袋,她有些害怕。
水潮她耳朵湧了進來,但她的腮幫子是鼓著的,水在耳邊又退卻了,沒有壓力感。
接著她慢慢睜開了自己的眼睛,水底的景象變得清楚,白色細長條的瓷磚清晰可見。
她開始唿氣,第一次沒做好,很快就吐完了,剛吐完,水壓就過來了,往她耳朵裏灌,她憑直覺猛地抬起了頭,順便看到了同樣濕漉漉的同伴,她們在空氣中大口喘氣。
把頭完全埋入水中的感覺,確實有些嚇人的,尤其是怕水的人,需要慢慢克服。
會閉氣的人則另當別論,對他們來講,那就是小菜一碟。
“時間不夠長,唿氣太快,不行,再來一次!”教練又發話了。
“張嘴,吸氣!”
她們再次吸氣。
“閉嘴,下水!”
她們鼓起腮幫子,鼓起勇氣,再次將頭埋入水中。
這次感覺比上次輕鬆多了。
她慢慢睜開了眼睛 ,沒有著急唿氣,一直憋著自己,實在憋不住了,然後將嘴張開了一個小縫,慢慢往水裏吐氣,一點一點地吐,吐著吐著,她感覺有點魚兒的意思了。
終於她吐完了,慢慢抬起來了頭,樣子自然而然,一切無事。
這次教練沒有言語其他,隻來了句:“你們慢慢練,練好了,自己下水待會兒,先不要想著遊。”
她顫顫巍巍地抓著扶手走下扶梯。
水的浮力很大,她明顯感覺失重,腳下不穩,感覺很不安全,她緊緊抓住岸邊的欄杆。
許久後,慢慢適應。她靠著岸邊,看著小朋友們,來迴遊來遊去。
“小孩子們,真好!他們個子小,胳膊細,腿細,穿著全身連體黑色小泳衣,活脫脫一隻小青蛙,在水裏來去自如!”她由衷的羨慕著。
“哎!我什麽時候才能和他們一樣呢?我學的會嗎?”她有些懷疑自己。
這時泳池的上空響起了迴家的音樂,提示人們要離場了。
她報的課是七點到八點半。
除去來迴換衣服,衝涼,洗澡的時間,真正的上課時間隻有一個小時多一點。
很快,第一堂課就此結束。她感覺還沒開始呢,似乎學了點東西,又似乎啥也沒學到。
她一身清涼走在夜風中。
一開始的新奇勁沒了,剩下的隻是枯燥和反複。
“這還要練多久?這麽做有用嗎?這教練會教人嗎?”她在心裏,一連三問。
她的內心開始煩躁,動作也慢慢垮了下來。
“停!都起來。”教練終於喊話了。
她們立馬從墊子上站了起來,眼巴巴地瞅著他,想知道接下來他會說什麽。
“都去岸邊趴著,一個接一個排好!”教練指揮著她們。
很快,她們像鹹魚一樣直接趴在了濕漉漉地地麵上,肚子緊貼著下水槽,有些硌得慌。
“張嘴,吸氣,直到吸不動為止!”教練站在黃色警戒線上發號施令。
她張大嘴,使勁吸了一口氣。
“把臉埋入水中,慢慢唿氣,越慢越好,像魚一樣吐泡泡。”教練的聲音再次響起,這次他的聲音變得柔和。
她依言把頭伸進了水中,瞬間淹沒了她的腦袋,她有些害怕。
水潮她耳朵湧了進來,但她的腮幫子是鼓著的,水在耳邊又退卻了,沒有壓力感。
接著她慢慢睜開了自己的眼睛,水底的景象變得清楚,白色細長條的瓷磚清晰可見。
她開始唿氣,第一次沒做好,很快就吐完了,剛吐完,水壓就過來了,往她耳朵裏灌,她憑直覺猛地抬起了頭,順便看到了同樣濕漉漉的同伴,她們在空氣中大口喘氣。
把頭完全埋入水中的感覺,確實有些嚇人的,尤其是怕水的人,需要慢慢克服。
會閉氣的人則另當別論,對他們來講,那就是小菜一碟。
“時間不夠長,唿氣太快,不行,再來一次!”教練又發話了。
“張嘴,吸氣!”
她們再次吸氣。
“閉嘴,下水!”
她們鼓起腮幫子,鼓起勇氣,再次將頭埋入水中。
這次感覺比上次輕鬆多了。
她慢慢睜開了眼睛 ,沒有著急唿氣,一直憋著自己,實在憋不住了,然後將嘴張開了一個小縫,慢慢往水裏吐氣,一點一點地吐,吐著吐著,她感覺有點魚兒的意思了。
終於她吐完了,慢慢抬起來了頭,樣子自然而然,一切無事。
這次教練沒有言語其他,隻來了句:“你們慢慢練,練好了,自己下水待會兒,先不要想著遊。”
她顫顫巍巍地抓著扶手走下扶梯。
水的浮力很大,她明顯感覺失重,腳下不穩,感覺很不安全,她緊緊抓住岸邊的欄杆。
許久後,慢慢適應。她靠著岸邊,看著小朋友們,來迴遊來遊去。
“小孩子們,真好!他們個子小,胳膊細,腿細,穿著全身連體黑色小泳衣,活脫脫一隻小青蛙,在水裏來去自如!”她由衷的羨慕著。
“哎!我什麽時候才能和他們一樣呢?我學的會嗎?”她有些懷疑自己。
這時泳池的上空響起了迴家的音樂,提示人們要離場了。
她報的課是七點到八點半。
除去來迴換衣服,衝涼,洗澡的時間,真正的上課時間隻有一個小時多一點。
很快,第一堂課就此結束。她感覺還沒開始呢,似乎學了點東西,又似乎啥也沒學到。
她一身清涼走在夜風中。