都是頂尖的籃球運動員，郭艾倫他們雖然做不到李於所做的一切，但是他們真的非常了解要做到這一切到底有多麽的艱難。
看著李於飛奔在球場上，場邊的人自覺的就將唿吸放輕，生怕對訓練中的李於產生一絲的幹擾。
他們服了，口服心也服。
所有人都注視著場上的李於，這是他們第一次真切了解到李於的恐怖實力。
第一組完成，李於10投9中，用時53秒。
郭艾倫正想往上衝，和李於來一個激烈的慶祝。
他的手卻被李楠一把抓住。
“艾倫，改改你心急的臭毛病，這才一組呢！”
“才一組？”郭艾倫瞪大了眼睛，一臉的難以置信。
旁邊的趙繼偉丁彥雨航王哲林周琦雖然沒有說話，可是唿吸明顯變粗了許多。
隻有易建聯還算平靜，但是你如果仔細看他的眼睛，你能發現，他的瞳孔在不規律的放大又收縮，很明顯，他的內心沒有像臉上表現出來的平靜。
作為華夏男籃國家隊裏原來唯一有nba正式比賽經驗的人，他太知道這套動作的強度了。
要像李於這樣輕鬆的完成這組投籃，不僅需要精湛無比的射術，還需要遠超一般nba球員的恐怖體能。
易建聯也服了，他有自知之明，李於的體能絕對是他的十倍。
“大家都是華夏人，怎麽他可以做到這個地步，而我甚至都做不到他的一半呢？”易建聯在心裏譴責自己。
可是這世界上，人和人就是不一樣的啊！
易建聯其實已經盡了自己最大的努力，但是在李於麵前，他也不得不自慚形穢。
他知道，李於的付出一定比他要恐怖百倍千倍，才有今年總決賽的揚名。
宮魯鳴看著他的愛將們，他知道，這些桀驁不馴的家夥，已經被李於折服了。
“不過，這才到哪裏啊！”宮魯鳴在心裏笑了起來。
“小夥子們，見識一下真正的高山吧！”
宮魯鳴又看向場上的李於，他的臉上有一些細汗，但他的眼裏看不出一絲的疲累，隻有一股耀眼的光芒在閃耀，他的眼神就像天上的星星一樣，要閃亮到地老天荒。
“每一組間隔時間一分鍾，這是李於自己定下的。”
“而李於，要完成五次這樣的訓練！”
“原來人的極限，真的可以拉得這麽高嗎？”看到李於的訓練，哪怕是宮魯鳴，也不禁恍惚起來。
“原來我們華夏人，也能打出這麽恐怖的籃球！”
李楠計算著時間，很快，一分鍾就過去了。
李於繼續他的‘極限三分挑戰’。
第二組，時間54秒，投籃10中10。
第三組，時間53秒，投籃10中9。
第四組，時間52秒，投籃10中10。
第五組，時間53秒，投籃10中10。
當李於五組‘極限三分挑戰’做完的時候，華夏男籃國家隊的每一個人，在這一刻，仿佛都失去了聲帶，他們已經不知道，該怎麽去形容心裏的震撼。
五組‘三分極限挑戰’，連續完成，總共50投48中。
這是一個多麽恐怖的數字啊！
對於華夏男籃國家隊的這些人，哪怕是讓他們站在罰球線出手，他們也交不出這樣的成績單來。
“三分極限挑戰”的每一組，都對他們的視覺發起慘烈的衝擊。
他們心裏非常清楚，哪怕是一組的‘三分極限挑戰’，對他們來說，都是一件不可能完成的任務。
他們和李於之間的差距，遠比他們以為的要大的很多。
不知道過了多久，才有人反應了過來。
郭艾倫雙手握成拳頭，高高舉起。
他大聲嘶喊道：“於哥牛逼！”
其他人沒有雖然沒有像他一樣大喊大叫，但心裏的激動也不比他少多少。
“啪啪啪啪啪啪！”
熱烈的掌聲響了起來。
聲音好像要衝破球館，殺向天空。
每一個人都用力的鼓著掌。
他們為李於的表現感到無比的振奮。
郭艾倫突然衝了上去，他兩三步就衝到了李於旁邊，對著李於大喊道:“於哥，牛逼，以後我跟你混了！”
“球場上我第一個給你傳球！”
其他人也紛紛圍了過來。
丁彥雨航搖著頭暫停道：“李於，你是怎麽做到的，太厲害了！”
“我能跟你一起訓練嗎？”
“隻要你願意，我可以給你撿球。”
易建聯也是興奮不已，他走到李於旁邊的時候，還在不住的搖頭。
“李於，我終於明白你為什麽是fmvp了！”
“你的實力太可怕了！”
“感謝國家隊有你，我也是能和fmvp做隊友了！”
王哲林則是摸了摸李於的肌肉，一臉好奇的說道:“我靠，這怎麽做到的！”
“和我們是同一個人種嗎？”
其他人都忍不住大笑起來。
其他人還想說些什麽，突然一陣嗬斥傳來。
“你們幹什麽，退出去，李於的訓練還沒結束呢？”
所有人都轉過身去，看著一臉嚴肅的宮魯鳴，臉變得麻木起來。
“滾滾滾，滾到場邊去！”
“李於還有最後一項訓練要進行，你們別在這裏站著了，把場地還給他！”
所有人都一臉不敢相信的樣子，但是在宮魯鳴的冷酷目光下，還是不情不願的退迴了場邊。
看著這些小家夥震驚的臉，宮魯鳴心裏別提多爽了。
但他看到李於提交上來的訓練項目時，他可比這些家夥好不了多少。
他還勸了勸李於，別把訓練難度定的這麽難，要是一不小心，完成度沒有那麽高，不是適得其反了嗎？
李於非常堅持，他非常的自信。
坦白說，宮魯鳴的心裏一直懸著一顆大石頭，現在終於可以放下來了。
這最後一個項目，無論完成度怎麽樣，已經無法影響李於現在在球隊中的地位了。
李楠再次宣布。
“第五項，負重‘三分極限挑戰’！”
“負重‘三分極限挑戰’！！！”
“三分極限挑戰已經是難以想象的難度了，現在還有一個‘負重三分極限挑戰’！”
郭艾倫簡直不敢相信自己的耳朵。
看著李於飛奔在球場上，場邊的人自覺的就將唿吸放輕，生怕對訓練中的李於產生一絲的幹擾。
他們服了，口服心也服。
所有人都注視著場上的李於，這是他們第一次真切了解到李於的恐怖實力。
第一組完成，李於10投9中，用時53秒。
郭艾倫正想往上衝，和李於來一個激烈的慶祝。
他的手卻被李楠一把抓住。
“艾倫，改改你心急的臭毛病，這才一組呢！”
“才一組？”郭艾倫瞪大了眼睛，一臉的難以置信。
旁邊的趙繼偉丁彥雨航王哲林周琦雖然沒有說話，可是唿吸明顯變粗了許多。
隻有易建聯還算平靜，但是你如果仔細看他的眼睛，你能發現，他的瞳孔在不規律的放大又收縮，很明顯，他的內心沒有像臉上表現出來的平靜。
作為華夏男籃國家隊裏原來唯一有nba正式比賽經驗的人，他太知道這套動作的強度了。
要像李於這樣輕鬆的完成這組投籃，不僅需要精湛無比的射術，還需要遠超一般nba球員的恐怖體能。
易建聯也服了，他有自知之明，李於的體能絕對是他的十倍。
“大家都是華夏人，怎麽他可以做到這個地步，而我甚至都做不到他的一半呢？”易建聯在心裏譴責自己。
可是這世界上，人和人就是不一樣的啊！
易建聯其實已經盡了自己最大的努力，但是在李於麵前，他也不得不自慚形穢。
他知道，李於的付出一定比他要恐怖百倍千倍，才有今年總決賽的揚名。
宮魯鳴看著他的愛將們，他知道，這些桀驁不馴的家夥，已經被李於折服了。
“不過，這才到哪裏啊！”宮魯鳴在心裏笑了起來。
“小夥子們，見識一下真正的高山吧！”
宮魯鳴又看向場上的李於，他的臉上有一些細汗，但他的眼裏看不出一絲的疲累，隻有一股耀眼的光芒在閃耀，他的眼神就像天上的星星一樣，要閃亮到地老天荒。
“每一組間隔時間一分鍾，這是李於自己定下的。”
“而李於，要完成五次這樣的訓練！”
“原來人的極限，真的可以拉得這麽高嗎？”看到李於的訓練，哪怕是宮魯鳴，也不禁恍惚起來。
“原來我們華夏人，也能打出這麽恐怖的籃球！”
李楠計算著時間，很快，一分鍾就過去了。
李於繼續他的‘極限三分挑戰’。
第二組，時間54秒，投籃10中10。
第三組，時間53秒，投籃10中9。
第四組，時間52秒，投籃10中10。
第五組，時間53秒，投籃10中10。
當李於五組‘極限三分挑戰’做完的時候，華夏男籃國家隊的每一個人，在這一刻，仿佛都失去了聲帶，他們已經不知道，該怎麽去形容心裏的震撼。
五組‘三分極限挑戰’，連續完成，總共50投48中。
這是一個多麽恐怖的數字啊！
對於華夏男籃國家隊的這些人，哪怕是讓他們站在罰球線出手，他們也交不出這樣的成績單來。
“三分極限挑戰”的每一組，都對他們的視覺發起慘烈的衝擊。
他們心裏非常清楚，哪怕是一組的‘三分極限挑戰’，對他們來說，都是一件不可能完成的任務。
他們和李於之間的差距，遠比他們以為的要大的很多。
不知道過了多久，才有人反應了過來。
郭艾倫雙手握成拳頭，高高舉起。
他大聲嘶喊道：“於哥牛逼！”
其他人沒有雖然沒有像他一樣大喊大叫，但心裏的激動也不比他少多少。
“啪啪啪啪啪啪！”
熱烈的掌聲響了起來。
聲音好像要衝破球館，殺向天空。
每一個人都用力的鼓著掌。
他們為李於的表現感到無比的振奮。
郭艾倫突然衝了上去，他兩三步就衝到了李於旁邊，對著李於大喊道:“於哥，牛逼，以後我跟你混了！”
“球場上我第一個給你傳球！”
其他人也紛紛圍了過來。
丁彥雨航搖著頭暫停道：“李於，你是怎麽做到的，太厲害了！”
“我能跟你一起訓練嗎？”
“隻要你願意，我可以給你撿球。”
易建聯也是興奮不已，他走到李於旁邊的時候，還在不住的搖頭。
“李於，我終於明白你為什麽是fmvp了！”
“你的實力太可怕了！”
“感謝國家隊有你，我也是能和fmvp做隊友了！”
王哲林則是摸了摸李於的肌肉，一臉好奇的說道:“我靠，這怎麽做到的！”
“和我們是同一個人種嗎？”
其他人都忍不住大笑起來。
其他人還想說些什麽，突然一陣嗬斥傳來。
“你們幹什麽，退出去，李於的訓練還沒結束呢？”
所有人都轉過身去，看著一臉嚴肅的宮魯鳴，臉變得麻木起來。
“滾滾滾，滾到場邊去！”
“李於還有最後一項訓練要進行，你們別在這裏站著了，把場地還給他！”
所有人都一臉不敢相信的樣子，但是在宮魯鳴的冷酷目光下，還是不情不願的退迴了場邊。
看著這些小家夥震驚的臉，宮魯鳴心裏別提多爽了。
但他看到李於提交上來的訓練項目時，他可比這些家夥好不了多少。
他還勸了勸李於，別把訓練難度定的這麽難，要是一不小心，完成度沒有那麽高，不是適得其反了嗎？
李於非常堅持，他非常的自信。
坦白說，宮魯鳴的心裏一直懸著一顆大石頭，現在終於可以放下來了。
這最後一個項目，無論完成度怎麽樣，已經無法影響李於現在在球隊中的地位了。
李楠再次宣布。
“第五項，負重‘三分極限挑戰’！”
“負重‘三分極限挑戰’！！！”
“三分極限挑戰已經是難以想象的難度了，現在還有一個‘負重三分極限挑戰’！”
郭艾倫簡直不敢相信自己的耳朵。