經過一天的訓練,從一竅不通,以前全靠自己從動漫和轉生前現實中自己學校跑步的經曆來跑步的閃耀,通過蕈勇的矯正和培訓,現在閃耀已經掌握了初步的跑步技巧。


    其中就包括快速出閘、步伐姿勢更改和衝刺技巧。


    因為剛剛第一天訓練,蕈勇沒有教授閃耀太多的內容,防止她不能夠消化和接受,再者閃耀即使天賦再高也是個初學者,跑步方麵的姿勢可謂是一竅不通。


    蕈勇利用了一上午的時間來糾正閃耀的跑步和起跑姿勢,以及一些跑步的基本小常識。


    為此,閃耀初學者的狀態還耽誤了蕈勇不少的時間,也得虧閃耀天賦異稟,接受能力強,可塑性也強,才沒有讓蕈勇在矯正閃耀步伐和姿勢上浪費太多時間,閃耀一個上午就已經做的像模像樣了,這讓蕈勇都心裏讚歎,這是他接手賽馬娘以來,最有天分的賽馬娘,沒有之一!


    而閃耀的快速進步和接受能力之強不僅僅體現在她理解新事物和適應新事物的能力上,連賽馬娘與生俱來對於閘門的恐懼,也很快克服,也隻用了短短一下午的時間,這要是我換在一般的賽馬娘乃至已經成名的賽馬娘身上


    她們也得需要大幅度閘門訓練才能夠緩解或者克服閘門,那種狹小的地方帶給自己的心裏上的恐懼,但這種恐懼也隻是暫時被克服,要是因為被閘門打開不順利反彈打到,沒準會把好不容易克服的恐懼再次翻卷重來,不僅如此,沒準還會加劇對閘門的恐懼心裏,最有名入閘門困難戶星雲天空就是因為如此,被閘門反彈打到額頭,從此星雲天空比賽入閘就很困難。


    但經過蕈勇的訓練與觀察,閃耀起初是有緊張和對於閘門內狹小的恐懼心裏存在的,但通過自己先前告知閃耀的心裏暗示,再加上有正義陪同一起入閘,閃耀很快克服了對於閘門的恐懼與緊張。


    隨著訓練的進行,閃耀通過短短的一下午的時間,就基本克服了伴隨馬娘一生的恐懼心理,這也讓蕈勇不得不再次感歎,閃耀天生就是為了賽馬娘競賽而生!


    不僅如此,閘門訓練的時候,由於閘門頻繁的打開關上,關上打開,在閃耀訓練的時候出閘多次中的一次出現了失誤,導致閃耀還沒有衝出去。閘門就快速迴彈打到了閃耀的下巴上。


    好在閃耀本身就結實,閃耀出閘速度也沒有經過千錘百煉的正義的速度快,所以,閘門打到閃耀身上的力度其實也不算太大(閃耀:“打你身上試試!!!”),可即便如此,閃耀的下巴還是有些紅了起來。


    這可把一旁陪同的正義和在不遠處觀看訓練的蕈勇和張祖德嚇壞了,閃耀也許不知道這閘門打到的後果有多嚴重,但他們常年在這個方麵涉足,肯定知道被閘門打了一下對於賽馬娘來說是有怎麽樣的影響。


    於是,蕈勇一邊叫停訓練的同時,也讓正義和張祖德趕緊帶著閃耀去俱樂部醫務室去看看,如果及時處理,就不會造成太大的損傷,而他留下來檢查一下閘門,一會根據閃耀的檢查情況,看看是否能夠繼續訓練。


    雖然蕈勇還想著訓練閃耀有些不近人情,但正義和張祖德此刻顧不上那麽多,先給自己家寶貝查看被閘門打到的地方為主。


    而被全程安排沒有發言權的閃耀卻覺得大家有些大驚小怪,她來到這個賽馬娘世界能夠控製自己身體的第一天起,她就覺得自己別的不提,身體感覺特別結實耐糙。


    記得四歲多的時候為了把自己大力出奇跡扔到樹上的球夠下來,本來是應該是看護閃耀的傭人去解決這個問題的,但恰巧她去給玩了半天的自己去拿水和點心,而自己也不知道咋想的就趁著傭人離開的一會,閃耀就爬上了樹,不過沒有站穩導致從樹上摔了下來,本以為會劇痛的閃耀,發現自己屁事沒有,隻不過樹下的花壇裏的花被迫成為了自己的形狀。


    從那天起,閃耀就背著家裏人偷摸測試自己身體的結實程度,最高從5米處摔下來,結果都如閃耀所想的那樣,自己確實結實無比,不過太高的地方閃耀就沒有測試了,她生怕自己即使有新手保護期,怎麽作死都無所謂,但也不能真的去尋死!


    這件事她沒有告訴任何人,當然了此時帶領自己去檢查的正義媽媽和張祖德爺爺也不知道,這要是讓他們知道了,估計,正義、勝萬裏兩位媽媽和張祖德親爺爺會讓閃耀知道什麽叫“拍馬屁”!


    很快,閃耀被“裹挾”著來到醫務室,正義和張祖德說明了來意,醫務室的值班醫師一聽這還了得,趕緊給閃耀做檢查,因為閃耀畢竟還是小馬娘,骨頭還沒有發育最完全的狀態。


    這閘門迴彈打一下的後果可不是開玩笑的,沒準會留下後遺症,不過從外表上看目前閃耀被打到的部位隻是有些紅腫,沒有任何錯位的表現,不過還是得用醫療器械檢查一番醫生才能下定結論。


    沒過多久,閃耀就檢查完畢,下巴受打擊部位的片子也拍好,醫生也給閃耀上了一些消腫止痛的藥物,藥物沒有任何異味,被藥塗抹過的地方還有些清涼,讓被打到沒啥太大感覺的閃耀感到了一陣清涼的感覺襲來,比被打到的感覺強烈多了,讓閃耀忍不住打了一個寒顫。


    而醫生這邊通過閃耀拍攝的片子,看了半天也沒看出個所以然,從醫這麽多年,他也是頭一次見閃耀這種情況,按照正常理論,閃耀被猛的迴彈的閘門打到,閃耀沒有退縮反而還衝了上去正麵迎擊,少說也得輕微有些骨裂,畢竟,閃耀還小骨頭沒有發育完全,經不起這種程度的打擊。


    可奇怪的就是,除了有一些被打擊不可避免的紅腫,除此之外沒有任何問題出現不說,閃耀的骨質發育很好,而且不能用常理來推論,讓臨時值班的醫生都開了眼界,不過他沒有參與到閃耀訓練之前的身體檢測,要不然他也不會如此。


    一開始他懷疑是機器出了問題,通過再次觀察檢查,現在他懷疑是自己知識理論以及信仰出現了問題,因為這樣的結果他真是不能接手,不是說盼著病人出現問題,而是應該出現問題,它卻沒出現,這讓他一直以來所學的理論全部被推到。


    雖然覺得不可思議,但他還是第一時間把自己的診斷結論告知了正義和張祖德,省得讓他們擔心,不過在告知完畢之後,他還是建議給閃耀如果有什麽不適,要盡快來複查。


    正義和張祖德得知閃耀被擊打的部位除了有些正常的紅腫生理現象沒有任何問題也鬆了口氣,答應了醫生明天會帶閃耀過來複查的約定。


    之後正義一行人謝過了醫生再次返迴到訓練場來到蕈勇身邊,把醫生給的診斷告知了蕈勇,蕈勇也鬆了口氣的同時,也忍不住出言誇獎一番閃耀的身體真夠結實的,閃耀不知該怎麽迴應蕈勇對自己身體結實上的誇獎,所以不好意思靦腆訕笑一番應付過去。


    見閃耀現在一點事沒有還能笑出來,正義等人也跟著說笑一番,玩笑一番轉換一下心情夠,蕈勇詢問閃耀的意見,是否繼續進行閘門訓練。


    如果覺得現在身體或者心理上有些不適可以停止今天的訓練,明天乃至以後在繼續訓練也不遲,今天閃耀的出色程度已經不止一次驚豔到蕈勇了,他覺得那些年輕時那些異想天開想出來的理論上行的通的訓練計劃,沒準會在閃耀身上實現。


    因此,他不急於一時把閃耀訓練出來,他現在對待閃耀的感覺就像挖礦一樣,而閃耀身上的礦還不是一般的礦,蕈勇每一次鋤頭下去,閃耀身上的寶礦都會給蕈勇一點驚喜,蕈勇很久沒有體會到這種感覺了。


    上一次還是指導正義的時候,不過跟閃耀比正義還是差了一些,畢竟他接手正義的時候,正義其實已經基本定型了,那正義的天賦也給蕈勇帶來了不少的驚喜,更不用說成功繼承正義和勝萬裏優秀基因的,目前處於成長期的閃耀了!


    閃耀覺得自己身體沒有任何問題,隻是輕微的紅腫一點都不耽誤自己閘門的聯係,自己曾經有從5層樓高的地方摔下來的經曆,這點痛都不算上什麽,說點滿裝的話,蚊子叮閃耀一口都比這個痛。


    於是,閃耀提出繼續訓練的要求,這讓蕈勇在心裏再次把閃耀的地位提高一些,蕈勇很滿意閃耀給出的迴答,不放棄,敢於堅持和挑戰這也是賽馬娘不可多得的閃光點!


    因此,閃耀就繼續進行閘門訓練,直到今天所有訓練的時長結束,最終結果,蕈勇認知並指導了一個天賦異稟出色的不能在出色,甚至能幫助他完成他那不可用常理來評論的訓練計劃的夢想!


    而閃耀認識了自身的不足並在蕈勇這樣極其專業和負責的訓練員指導下,得到改正的同時,也讓自己認識了新的世界,收獲了不少知識,這也讓訓練迴來一直處於興奮狀態的閃耀,跟今天有事沒有陪同自己的勝萬裏媽媽滔滔不絕的說了很多自己的心得


    而勝萬裏沒有一點不耐煩的心緒通過閃耀精彩絕倫的演講,得知今天訓練全貌的勝萬裏一臉自豪和高興的看著閃耀,時不時還送上自己的誇獎和肯定,這樣閃耀的情緒價值瞬間拉滿,直到臨睡前,閃耀才停止這興奮的感覺,沒有在纏著同樣被瑣事勞累一天的勝萬裏。


    釋放自己經曆的閃耀,洗漱完畢後很快就進入夢鄉,在睡夢中,閃耀還夢見自己馳騁在賽場力壓群雄,一舉奪魁,縱橫各大賽場的景象,這樣的美夢讓處在睡夢中閃耀的嘴角忍不住有些微微的上揚。


    很快,第二天悄然降臨,保持好習慣的閃耀再度早早醒來,洗漱一番,換上訓練用的運動服,開始繞著自己家的莊園小跑一圈,用的就是蕈勇教給她的跑步姿勢。


    幾分鍾過後,閃耀訓練迴來,整理了一番就和早早起來等候自己一起用餐的媽媽們進行了美味的早餐時光。


    用完早餐後,和昨天不同的是,今天勝萬裏沒有公司事物上的處理,因此,她今天有空可以陪伴閃耀一起去訓練,這讓閃耀很開心,迫不及待的左右雙手給拉住正義和勝萬裏的手,臉上帶著期待今天著會有什麽新內容的笑容,快步向已經準備好的車輛走去,準備開始今天的訓練計劃。


    很快,隨著車輛停在chc傑士俱樂部的門前,正義一行人先是帶閃耀進行了昨天的複查,經過醫生檢查後還是跟昨天一樣沒有任何問題,而且閃耀下巴上的紅腫也消退了不少,今天閃耀的下巴上隻有輕微的還能看到一點紅,想必,在過一天時間這紅腫也會徹底消失不見,這讓醫生也不得不感歎,不止人與人之間,連馬娘與馬娘之間也不可同一而論。


    謝別醫生後,正義和勝萬裏先是陪著閃耀換上了chc俱樂部特意為閃耀訂做的訓練服,各個型號都有,甚至連未來參加比賽的馬蹄鐵和決勝服他們在張祖德的要求下都安排出來了,甚至都不用張祖德要求,在看到閃耀那種數據後,他們都會跟張祖德說一定安排這些,他們覺得閃耀不參加賽馬娘運動賽事上來,那就是華夏的損失!也是賽馬娘運動項目的損傷!


    換好衣服後,閃耀一行人來到昨天訓練的場地,蕈勇也和昨天一樣,早已在那裏等候閃耀的到來,而且時間上跟昨天一模一樣,讓閃耀有種蕈勇就是訓練場的npc一樣,每天固定定點在這裏刷新。


    由於勝萬裏在比賽期間也接觸過蕈勇這一號人物,昨天也聽到正義和閃耀的描述,所以勝萬裏沒有跟蕈勇寒暄太多,就感謝蕈勇對於閃耀的教導後來,就不耽誤蕈勇對於閃耀的訓練時間。


    簡單一番交流後,蕈勇先是考察閃耀昨天的訓練項目,讓閃耀把昨天的訓練項目和注意注意事給自己全部重複一遍。


    好在閃耀足夠聰明和勤奮,迴去之後閃耀還自己做了功課,轉生前在學校老師就告訴自己“好記性不如爛筆頭!”,因此,閃耀完美的複現了蕈勇的昨天的訓練計劃和內容,並且完美達標!


    蕈勇滿意的點了點頭,開口鼓勵了一番閃耀後,就開始了今天的訓練內容。


    今天訓練的是讓閃耀在坡道上的適應能力、坡道過後直線的衝刺和如何巧妙過彎的能力。


    今天的訓練內容可所謂全是幹貨重中之重,為了不耽誤時間蕈勇立刻開始了今天的訓練。


    首先是過彎技巧,在賽場上由於出閘號碼安排的不同,大家也會跑不同位置,因此最內側比最外側在過彎的時候要最早接觸和最能省力過彎的位置


    不過不管最內側還是最外側,都應該在臨近彎道10米左右的距離也就是馬娘奔跑時一步多跨進的距離,這點很難掌握,就看閃耀在訓練和賽場上的自我判斷力和經驗了。


    不僅是進入彎道的時機上需要掌握,同樣的如何快速過彎和如何穩定過彎也有不小的竅門。


    這點蕈勇也給閃耀詳細講述了一番,為了閃耀更好的理解還讓正義和勝萬裏幫助演示了一番。


    通過正義、勝萬裏的演示和蕈勇知識點的講解,閃耀知道要想快速過彎就得改變自己跑步步伐的頻率,使得自己步伐和擺動手臂的幅度都快比正常跑步要快一些,而且貼近彎道的內側腳踩實,使得自己能夠保持高速的同時,還能夠穩定住自己的身形不讓自己側倒,從而達到快速過彎的目的。


    說起來容易,做起來難,即便是有高天賦的閃耀這一上午加上午後的不少時間才將將巴巴掌握了快速過彎的技巧,不過不是那麽熟練,有時候也會出現側翻的情況。


    不過蕈勇對於閃耀這樣的訓練結果已經很滿意了,甚至都上達到驚為天人的地步,不出一天就掌握過彎技巧的閃耀傳出去都沒有任何人和馬娘會信,蕈勇滿意的不能在滿意了。


    既然已經掌握了過彎,接下來就開始教會閃耀如何通過在速度不變的情況下通過坡道以及通過坡道後如何快速衝刺最後的終點前的直線。


    在遠處看著沒覺的什麽,可臨到近處閃耀看著坡道覺得自己走上去都廢勁,更不用說還得保持速度衝上去。


    閃耀看著一眼望不到頭的大斜坡,忍不住咽了咽口水,心裏也給自己打氣,自己連馬娘天生最討厭的閘門都過來了,這點坡道算什麽!


    閃耀唿了一口氣,輕拍自己的臉頰振作了一下精神,準備完畢後,她給了蕈勇一個堅定的眼神示意蕈勇可以開始教授坡道的訓練方法了。


    得到閃耀的眼神蕈勇很滿意,剛剛閃耀在坡道前的表演他全部看到眼裏,跟閘門一樣,坡道對於馬娘來說也是一道不繞過的一道天塹,據參加過比賽和訓練的馬娘來說,坡道就像一堵大牆擋在自己麵前不說,當她們踏上去的時候發現,自己就像撞到牆上一樣,腿部和心髒承受的壓力特別的大。


    她們保持不從坡道上失速就已經很不容易了,更不用說那些保持速度衝刺了,因為不是所有馬娘都是如同千名代表和摩耶重炮一般,在坡道不僅不減速,反而加速衝過去。


    而坡道的技巧也結合了蕈勇第一天所告知目前閃耀已經掌握的變換步頻的方法,為了讓馬娘在坡道上如同平地一般和賽道地麵形成最佳的90°垂直關係。


    上坡時要順著坡道的坡度稍微前傾自己的身軀,步伐小而頻繁變化,也就是動漫裏大樹快車和特別周特別比賽的pitch跑法,為的就是利用步伐的快而短促把自己釘在賽道上,也就是和上坡坡道形成趨向90°的夾角;而下坡剛好和上坡相反,身體不僅不能趨向與坡道,反而向後輕微的仰,步頻相對於上坡要減緩不說,步伐要大。


    說來說去,主要目的就是通過上坡和下坡不同的坡道,利用改變步伐和步頻的方式,使得自己身軀和坡道形成90°夾角關係,如同在平地一般,這樣一來,快速通過坡道,就像在平地加速一樣,一點問題沒有。


    閃耀通過蕈勇講解後也知道了坡道的技巧和注意事項,深唿吸一口氣後就就開始利用第一天蕈勇教給自己的步伐步頻技巧衝上來坡道。


    閃耀本以為自己會受到不小的阻礙,畢竟,是第一次跑坡道,而且剛才在坡道起點看覺得坡道有些陡峭的不像話,但沒想到利用好蕈勇交給自己的技巧,自己竟然毫不費力的通過了坡道。


    看著閃耀順利通過了坡道,蕈勇這一次沒有過於開心,因為他相信隻要掌握步頻和步伐的技巧,坡道其實隻是運用知識罷了,沒有什麽值得驕傲的,而且閃耀上午時自己也檢查了她對於這方麵的運用技巧,所以對於閃耀第一次就通過坡道完全在意料之中。


    相對於蕈勇的一點不驚訝,正義和勝萬裏可是高興壞了,她們大大小小比賽訓練這麽多年,她們可知道坡道是什麽感覺,對於閃耀第一次就順利快速的通過,她們相當高興,以至於在閃耀從坡道迴來後,正義和勝萬裏給閃耀來一套親親抱抱舉高高,當然了作為通過坡道的閃耀也很開心。


    之後閃耀又來迴爬了幾次坡道後,基本掌握爬坡技巧的閃耀在短暫休息後,開始了今天最後一項訓練,坡道過後最後直線的衝刺技巧。


    這個技巧要結合先通過坡道後在次改變步頻和步伐來達成的,因此,說是訓練,其實也是在不斷的利用步伐和步頻的改變來達到最佳結果的目的。


    不過也不是沒有難點,因為目前閃耀沒有經曆從閘門到坡道再到直線衝刺的經曆,所以這個訓練最大的難度在於耐力和意誌力的考察。


    不過,目前先讓閃耀適應坡道過後再次改變步頻的感覺後,剩下的耐力和意誌力的訓練還來得及,目前才是閃耀正式訓練的第二天,還不至於如此那麽大的強度。


    知道如何衝刺後,閃耀按照蕈勇的要求先是通過坡道然後再次改變步頻衝刺,也就是快步頻-慢步頻-快步頻的轉換。


    好在閃耀對於步頻的快速轉換運用理解還是不錯的,所以閃耀不久後就掌握了坡道過後衝刺的技巧。


    掌握過後,閃耀又練了幾次鞏固一下後,就結束了今天的訓練,謝別蕈勇後,為了讓累的不行的閃耀舒服一些,正義和勝萬裏本打算抱著閃耀的,不過被閃耀拒絕了,自己在疲憊不堪的時候能夠繼續堅持,這何嚐不是對於意誌力的訓練,因為,真等踏上賽場上的那一刻,除了你事故,即便你在疲憊,也要堅持跑完全程,不會有任何人出來攙扶你。


    正義和勝萬裏看閃耀如此打算,知道這也是對閃耀意誌力磨練有好處,也就不在堅持自己想要抱著閃耀的想法,隻好欣慰又心疼的看著閃耀有些踉蹌的跟著自己的步伐亦步亦趨的向迴家的方向走去。

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