夜色漸漸暗下來，萬裏無雲，整個天空像是被遮住了一樣，蕭奕來到了平整的山頂，開始一套套拳法耍了起來。
蕭奕從小就喜歡功夫，心中非常向往電視劇中的大俠能夠行俠仗義，所以從小立誌要做一個對社會重要的人，在很小的時候他就開始學習電視上的明星練習紮馬步，練臂力，根基也算打的還是不錯，但是後來進了部隊，才明白了這些都是少年的想法，顯得非常的幼稚。
在軍隊之中是不允許個體主義逞英雄的，這是錯誤的行為，當初為了堅持自己的理念為此還吃了不少苦頭，在部隊隻有集體的力量才是國家所需要的，距離退伍也快30年了，軍隊早練的習慣一直都在保持著，他確從來沒有忘記鍛煉，每天日複一日年複一年，
蕭奕的第一套拳法是軍體拳，在軍校學的，主要是由踢，打，摔，拿，捏等格鬥基本要素組成。對鑄健體魄，增強體力，很有幫助，但是招式有一些簡單，對付普通小流氓，七八個是沒問題。
但是這種拳法遇到真正的高手，還是不行，即使創出這一套拳法的前輩，在真正的武術高手麵前也不夠看，就算煉到極限，速度和力度也還是跟不上別人，但是這套拳是他學的第一套拳，代理著他對於部隊的感情，所以他還是會經常練習一下，
蕭奕最喜歡的還是八極拳和形意拳，這兩套拳法是一次去秋季武當山旅遊當地一個老道士傳給他的，
記得那一天下著大雨，破舊的老房子屋簷下，老道士一個人衣不裹腹的躺在草地上，滿頭白發，頭上還有虱子遊動，要不是看他身穿道服，蕭奕還以為他是乞丐，蕭奕看他一個人實在可憐就給他蓋了自己的外套，留了一些錢在他身邊。
旅遊的三天時間蕭奕見他一直在屋簷下，一直沒走，就每天送了一些飯菜給他，最後那天，老道士見他要走了，才開口說話，便傳了兩套拳法給他防身，除了拳法還傳授了一套內功心法混元一氣功，說是可以延年益壽，對於養體很有幫助。
接到秘籍時候其實蕭奕並不相信有內功心法一迴事。畢竟現在是和諧社會。動不動都是講法律的，練功的用途也隻是為了強身健體，保護自己和家人不被人欺負而已，誰還會信這個，
但是後麵看到的情形的確顛覆了他的認知觀，隻見個老道士一躍而起，兩米多的牆一下子就翻過去了，臉不紅氣不喘的，
頓時讓他相信原來世界上真的有氣功這一迴事，目前他已經練習了快30年了，除了身體強壯，精力旺盛之外，並沒有什麽不一樣的地方，不過這麽多年的鍛煉他的身體確實很好，連感冒都沒生過一次，這也是他不放棄的原因，相信總有一天也能達到老道士的境界，
蕭奕開始練習另一套拳法八極拳，道士傳授的八極拳是一種追求剛猛，樸實無華且發力迅猛的拳法。在攻擊手法上講究寸截寸拿，硬打硬開。發力於腳跟，行於角跟，行於腰際，所以爆發力極大。
這一套拳法民國時期武術宗師孫祿堂先生身上真正的發揚光大，在部隊中都聽過不少傳說，當年他的八極拳和形意拳是當時世界上公認的世界第一，
八極拳注重於巧力，和速度的爆發，內外合一，而形意拳，號稱道家內三大武術體係之一，與太極拳，八卦掌齊名，大有“晃膀撞天倒，跺腳震九州”之勢。因此八極拳在華夏傳統武術界素有“文有太極安天下，武有八極定乾坤”之說，
形意拳的拳法主要由三體式、五行拳十二形拳組成，要練習形意拳其中樁法以三體式為基礎，練功時候講究心與意合，意與氣合，氣與力，合肩與胯合，肘與膝合，手與足合，動作強調上法上身，手腳齊到，月發即至，一寸為先，（劈、崩、鑽、炮、橫）、對應於身體五髒的發力，每一種拳法爆發的力量也不同，
十二形拳（龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、駘、鷹、熊）為主。其練習要領：一要塌腰，二要縮肩，三要扣胸，四要頂，五要提，六要橫順，七要鑽落翻分明。塌腰，即尾閶上提；縮肩，即兩肩向迴抽勁；扣胸，即開胸順氣；頂，即頭頂、舌頂、手頂；提者，即頸道內提，橫，即起也，順，即落；起，即鑽也；落者，即翻。起亦為橫，落亦為順。
平峰之上，強大的勁氣掀起無數飛沙走石，場中蕭奕舞得虎虎生風，唯妙唯俏，雖然已經年近50多歲。但是步伐與節奏卻是鋼穩有力，顯然非常熟練，舉手投足之間有龍吟虎嘯之聲。
蕭奕從小就喜歡功夫，心中非常向往電視劇中的大俠能夠行俠仗義，所以從小立誌要做一個對社會重要的人，在很小的時候他就開始學習電視上的明星練習紮馬步，練臂力，根基也算打的還是不錯，但是後來進了部隊，才明白了這些都是少年的想法，顯得非常的幼稚。
在軍隊之中是不允許個體主義逞英雄的，這是錯誤的行為，當初為了堅持自己的理念為此還吃了不少苦頭，在部隊隻有集體的力量才是國家所需要的，距離退伍也快30年了，軍隊早練的習慣一直都在保持著，他確從來沒有忘記鍛煉，每天日複一日年複一年，
蕭奕的第一套拳法是軍體拳，在軍校學的，主要是由踢，打，摔，拿，捏等格鬥基本要素組成。對鑄健體魄，增強體力，很有幫助，但是招式有一些簡單，對付普通小流氓，七八個是沒問題。
但是這種拳法遇到真正的高手，還是不行，即使創出這一套拳法的前輩，在真正的武術高手麵前也不夠看，就算煉到極限，速度和力度也還是跟不上別人，但是這套拳是他學的第一套拳，代理著他對於部隊的感情，所以他還是會經常練習一下，
蕭奕最喜歡的還是八極拳和形意拳，這兩套拳法是一次去秋季武當山旅遊當地一個老道士傳給他的，
記得那一天下著大雨，破舊的老房子屋簷下，老道士一個人衣不裹腹的躺在草地上，滿頭白發，頭上還有虱子遊動，要不是看他身穿道服，蕭奕還以為他是乞丐，蕭奕看他一個人實在可憐就給他蓋了自己的外套，留了一些錢在他身邊。
旅遊的三天時間蕭奕見他一直在屋簷下，一直沒走，就每天送了一些飯菜給他，最後那天，老道士見他要走了，才開口說話，便傳了兩套拳法給他防身，除了拳法還傳授了一套內功心法混元一氣功，說是可以延年益壽，對於養體很有幫助。
接到秘籍時候其實蕭奕並不相信有內功心法一迴事。畢竟現在是和諧社會。動不動都是講法律的，練功的用途也隻是為了強身健體，保護自己和家人不被人欺負而已，誰還會信這個，
但是後麵看到的情形的確顛覆了他的認知觀，隻見個老道士一躍而起，兩米多的牆一下子就翻過去了，臉不紅氣不喘的，
頓時讓他相信原來世界上真的有氣功這一迴事，目前他已經練習了快30年了，除了身體強壯，精力旺盛之外，並沒有什麽不一樣的地方，不過這麽多年的鍛煉他的身體確實很好，連感冒都沒生過一次，這也是他不放棄的原因，相信總有一天也能達到老道士的境界，
蕭奕開始練習另一套拳法八極拳，道士傳授的八極拳是一種追求剛猛，樸實無華且發力迅猛的拳法。在攻擊手法上講究寸截寸拿，硬打硬開。發力於腳跟，行於角跟，行於腰際，所以爆發力極大。
這一套拳法民國時期武術宗師孫祿堂先生身上真正的發揚光大，在部隊中都聽過不少傳說，當年他的八極拳和形意拳是當時世界上公認的世界第一，
八極拳注重於巧力，和速度的爆發，內外合一，而形意拳，號稱道家內三大武術體係之一，與太極拳，八卦掌齊名，大有“晃膀撞天倒，跺腳震九州”之勢。因此八極拳在華夏傳統武術界素有“文有太極安天下，武有八極定乾坤”之說，
形意拳的拳法主要由三體式、五行拳十二形拳組成，要練習形意拳其中樁法以三體式為基礎，練功時候講究心與意合，意與氣合，氣與力，合肩與胯合，肘與膝合，手與足合，動作強調上法上身，手腳齊到，月發即至，一寸為先，（劈、崩、鑽、炮、橫）、對應於身體五髒的發力，每一種拳法爆發的力量也不同，
十二形拳（龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、駘、鷹、熊）為主。其練習要領：一要塌腰，二要縮肩，三要扣胸，四要頂，五要提，六要橫順，七要鑽落翻分明。塌腰，即尾閶上提；縮肩，即兩肩向迴抽勁；扣胸，即開胸順氣；頂，即頭頂、舌頂、手頂；提者，即頸道內提，橫，即起也，順，即落；起，即鑽也；落者，即翻。起亦為橫，落亦為順。
平峰之上，強大的勁氣掀起無數飛沙走石，場中蕭奕舞得虎虎生風，唯妙唯俏，雖然已經年近50多歲。但是步伐與節奏卻是鋼穩有力，顯然非常熟練，舉手投足之間有龍吟虎嘯之聲。