如今c國戰況正緊，不僅要救助c國軍人，更多的是毫無寸鐵的無辜老百姓，在家都能被榴彈炸飛，太沒性命保障，實屬太慘。
“這是個好主意，要不我去跟李老師提一下，這段時間大家救治壓力太大，確實需要做一下心理療愈，小師妹這一哭，倒是提醒我了。”
“來得匆忙，忘了提前教大家，做心理壓力釋放練習，這正好可以補上，不然大家容易出現心理問題！”
四師兄突如其來的建議，意外獲得了祝賀師兄的讚成。
我們學校有部隊背景，每次軍方執行完任務，都要進行心理壓力釋放，不然出任務時候的慘烈程度，很容易引起心理問題。
即使是我，兩輩子已經活了70多年，除了電視上，現實中我壓根沒直麵如此血腥的現場，感官體驗太差，心理幾乎承受不住了都。
易諾康，他的突然出現，把我內心深處深藏不露的恐懼，害怕，還有擔憂給勾了出來，大哭一場，如今情緒好多了。
負麵情緒的釋放和轉移，有利於我們華國醫療隊的持續發展，對大家都是好事。
所以當晚，在征得李老師的同意後，我們就在他的住所開啟了座談會，主題就是釋放情緒，為了更好釋放壓力，李老師特地向組織申請了一位心理諮詢師過來，給大家疏解壓力。
易諾康來得很及時，正好在我心裏最脆弱的時候，在最需要他的時候，在最惶恐不安的時候，所以而解釋完這場誤會之後，我也就原諒他了。
他都已經離鄉別井來找我原諒了，說明之前他媽媽的說法，並不是他真正想要想表達的。
既然是一場誤會，在生死考驗之後更顯得彌足珍貴，所以在他出現的那一刻，其實我的內心就已經原諒他了。
試問一下，他都把國內的一切都拋棄，堅決過來來找我的時候，難道還不足以說明他的真心嗎？
所以當天晚上的心理解壓活動，易諾康作為醫療圈的領導，他有權利參加，自然他就跟我們一起進行了。
當我們一個一個被心理諮詢師的問詢，還有催眠暗示，我們把內心的壓力，通過嚎啕大哭的方式，滔滔不絕陳述的方式，還有自言自語的放式，通過各種方式，各種渠道把它解壓。
一番操作下來，每個人的內心壓抑的情緒都被降解了很多，整一個人的精氣神，包括麵貌都不一樣了。
如果說壓力積壓的我們，之前就像一個擰巴的茄子一樣，皺巴巴的，根本就沒有水分。
如今壓力疏散了之後，大家就像一個展開的葫蘆瓜一樣，水嫩飽滿充盈。
包括李導師，原本眉頭緊鎖，活像人家欠他幾百萬，如今做完疏導，活像撿了幾百萬，對比特別明顯。
李導師見到了效果，為了大家的身心健康和救治效率，他當場決定，這種壓力疏解活動，一個月要做一次，跟心理諮詢師約好，迴頭給組織申請，打報告。
我們喜不勝收，這種地獄場景，普通人確實不能輕易接受，有心理諮詢師隨時溝通，接下來一年的救治支援工作，身心健康更有保障。
內心深處積壓的情緒都解除後，跟易諾康的誤會也消散，我內心的力量重新被找迴來了。
於是，易諾康陪在我身邊，我開始積極去克服在c國遇到的困難，改變自己艱難的處境。
首長，我克服語言障礙的過程還挺不容易的，但我憑借著自己的聰明才智和堅韌毅力，最終找到了解決辦法。
一開始，我遇到聽不懂方言的情況時，特別著急，但我很快冷靜下來，決定先從簡單的手勢交流開始。
比如，當受災群眾指著自己的肚子，做出吃飯的動作時，我就知道他們是餓了；
當他們指著喉嚨，做出喝水的樣子時，我就趕緊給他們送水。
通過這些基本的手勢，我能夠解決一些最緊急的需求。
後來，我發現身邊有一些當地的誌願者，他們既懂普通話又懂方言，我就像抓住了救命稻草一樣，主動和他們交流，請求他們在溝通上幫忙。
每次有受災群眾說方言時，我就趕緊把他們叫過來翻譯。
時間一長，我和這些誌願者建立了很好的合作關係，我向他們請教了一些常用方言的含義和發音，慢慢地自己也能聽懂一些簡單的方言了。
在休息的時候，我也不閑著，我找來一些當地的方言資料，利用一切可以利用的時間學習。
我還用手機錄下了一些方言發音，反複聽、反複練。我的手機沒有裝全球通，不能撥打，但是錄音，照相功能是不影響的。
有一次，我在練習方言的時候，被旁邊的一個小群眾看到了，那個小孩覺得特別有趣，就主動過來教我。
我趁機用手勢和普通話和小孩聊了起來，通過和小孩的交流，我不僅學會了更多方言，還了解到了當地的一些風俗習慣，這讓我在救援過程中能夠更好地和受災群眾相處。
經過一段時間的努力，我的語言障礙問題得到了很大的改善。
我不僅能聽懂大部分方言，還能用簡單的方言和受災群眾進行交流，這讓我在救援工作中更加得心應手，也贏得了受災群眾的信任和喜愛。
在救援工作中，我遇到的困難真是數不勝數，除了前麵提到的那些，還有不少讓人頭疼的事呢。
比如惡劣天氣的挑戰。
救援地區那段時間天氣變化無常，一會兒烈日炎炎，一會兒暴雨傾盆。
在烈日下，我和師兄師姐們穿著密不透風的救援服，汗水濕透了衣服，黏在身上特別難受。
有一次，我正在廢墟上搜尋，突然下起了暴雨，雨水夾雜著泥沙，視線都變得模糊了。
我和師兄師姐隻能撐著傘，繼續在雨中工作，雨水順著臉頰流下來，凍得人直打哆嗦。
可我們還是咬牙堅持著，因為時間就是生命，早一分鍾找到幸存者，就多一分希望。
直到後來易諾康來找我，強硬把體力透支的我帶迴去。
“這是個好主意，要不我去跟李老師提一下，這段時間大家救治壓力太大，確實需要做一下心理療愈，小師妹這一哭，倒是提醒我了。”
“來得匆忙，忘了提前教大家，做心理壓力釋放練習，這正好可以補上，不然大家容易出現心理問題！”
四師兄突如其來的建議，意外獲得了祝賀師兄的讚成。
我們學校有部隊背景，每次軍方執行完任務，都要進行心理壓力釋放，不然出任務時候的慘烈程度，很容易引起心理問題。
即使是我，兩輩子已經活了70多年，除了電視上，現實中我壓根沒直麵如此血腥的現場，感官體驗太差，心理幾乎承受不住了都。
易諾康，他的突然出現，把我內心深處深藏不露的恐懼，害怕，還有擔憂給勾了出來，大哭一場，如今情緒好多了。
負麵情緒的釋放和轉移，有利於我們華國醫療隊的持續發展，對大家都是好事。
所以當晚，在征得李老師的同意後，我們就在他的住所開啟了座談會，主題就是釋放情緒，為了更好釋放壓力，李老師特地向組織申請了一位心理諮詢師過來，給大家疏解壓力。
易諾康來得很及時，正好在我心裏最脆弱的時候，在最需要他的時候，在最惶恐不安的時候，所以而解釋完這場誤會之後，我也就原諒他了。
他都已經離鄉別井來找我原諒了，說明之前他媽媽的說法，並不是他真正想要想表達的。
既然是一場誤會，在生死考驗之後更顯得彌足珍貴，所以在他出現的那一刻，其實我的內心就已經原諒他了。
試問一下，他都把國內的一切都拋棄，堅決過來來找我的時候，難道還不足以說明他的真心嗎？
所以當天晚上的心理解壓活動，易諾康作為醫療圈的領導，他有權利參加，自然他就跟我們一起進行了。
當我們一個一個被心理諮詢師的問詢，還有催眠暗示，我們把內心的壓力，通過嚎啕大哭的方式，滔滔不絕陳述的方式，還有自言自語的放式，通過各種方式，各種渠道把它解壓。
一番操作下來，每個人的內心壓抑的情緒都被降解了很多，整一個人的精氣神，包括麵貌都不一樣了。
如果說壓力積壓的我們，之前就像一個擰巴的茄子一樣，皺巴巴的，根本就沒有水分。
如今壓力疏散了之後，大家就像一個展開的葫蘆瓜一樣，水嫩飽滿充盈。
包括李導師，原本眉頭緊鎖，活像人家欠他幾百萬，如今做完疏導，活像撿了幾百萬，對比特別明顯。
李導師見到了效果，為了大家的身心健康和救治效率，他當場決定，這種壓力疏解活動，一個月要做一次，跟心理諮詢師約好，迴頭給組織申請，打報告。
我們喜不勝收，這種地獄場景，普通人確實不能輕易接受，有心理諮詢師隨時溝通，接下來一年的救治支援工作，身心健康更有保障。
內心深處積壓的情緒都解除後，跟易諾康的誤會也消散，我內心的力量重新被找迴來了。
於是，易諾康陪在我身邊，我開始積極去克服在c國遇到的困難，改變自己艱難的處境。
首長，我克服語言障礙的過程還挺不容易的，但我憑借著自己的聰明才智和堅韌毅力，最終找到了解決辦法。
一開始，我遇到聽不懂方言的情況時，特別著急，但我很快冷靜下來，決定先從簡單的手勢交流開始。
比如，當受災群眾指著自己的肚子，做出吃飯的動作時，我就知道他們是餓了；
當他們指著喉嚨，做出喝水的樣子時，我就趕緊給他們送水。
通過這些基本的手勢，我能夠解決一些最緊急的需求。
後來，我發現身邊有一些當地的誌願者，他們既懂普通話又懂方言，我就像抓住了救命稻草一樣，主動和他們交流，請求他們在溝通上幫忙。
每次有受災群眾說方言時，我就趕緊把他們叫過來翻譯。
時間一長，我和這些誌願者建立了很好的合作關係，我向他們請教了一些常用方言的含義和發音，慢慢地自己也能聽懂一些簡單的方言了。
在休息的時候，我也不閑著，我找來一些當地的方言資料，利用一切可以利用的時間學習。
我還用手機錄下了一些方言發音，反複聽、反複練。我的手機沒有裝全球通，不能撥打，但是錄音，照相功能是不影響的。
有一次，我在練習方言的時候，被旁邊的一個小群眾看到了，那個小孩覺得特別有趣，就主動過來教我。
我趁機用手勢和普通話和小孩聊了起來，通過和小孩的交流，我不僅學會了更多方言，還了解到了當地的一些風俗習慣，這讓我在救援過程中能夠更好地和受災群眾相處。
經過一段時間的努力，我的語言障礙問題得到了很大的改善。
我不僅能聽懂大部分方言，還能用簡單的方言和受災群眾進行交流，這讓我在救援工作中更加得心應手，也贏得了受災群眾的信任和喜愛。
在救援工作中，我遇到的困難真是數不勝數，除了前麵提到的那些，還有不少讓人頭疼的事呢。
比如惡劣天氣的挑戰。
救援地區那段時間天氣變化無常，一會兒烈日炎炎，一會兒暴雨傾盆。
在烈日下，我和師兄師姐們穿著密不透風的救援服，汗水濕透了衣服，黏在身上特別難受。
有一次，我正在廢墟上搜尋，突然下起了暴雨，雨水夾雜著泥沙，視線都變得模糊了。
我和師兄師姐隻能撐著傘，繼續在雨中工作，雨水順著臉頰流下來，凍得人直打哆嗦。
可我們還是咬牙堅持著，因為時間就是生命，早一分鍾找到幸存者，就多一分希望。
直到後來易諾康來找我，強硬把體力透支的我帶迴去。