晚上趙立凡和楊長根一直聊到晚上十二點多，因為兩人還不是很熟悉，所以話題刻意避開了自己的武學，隻是談了一些各自的經曆。
楊長根也算是古武世家，據他所說自己的祖上曾經是個道士，武功已經到了合虛期頂峰，尤其是一身劍術更是出神入化，但是他的內功心法基本傳了下來，武技卻幾乎全部失傳，隻留了一些殘枝爛葉，劍術更是一點沒有。
後來楊長根的另一個祖先因為奇遇得到了一本了不得的武技，但是與家傳的內功相衝突，基本無法修煉，今天他使用的那一掌就是這本武技上的招式，自己強行使用，才導致內力反噬。
抗倭戰爭打響後，楊長根的太爺爺因為看不慣扶桑倭人的惡行，出手殺了很多倭寇，但是因為沒有處理幹淨，被發現了，不得已隻好帶著家人避禍，這一避就再也沒迴到祖國。
楊長根的父親是獨苗，練不了內功，也對練功沒興趣，做生意卻頗有一套，到了楊長根這一輩有兄妹三個，楊長根是老末，兄妹三個就楊長根和爺爺學了內功，也比較感興趣，哥哥和姐姐壓根就不學，這一點倒是和趙立凡家有點像。
現在隻有楊長根在鎮上守著老宅，其他人在前年爺爺去世後全部搬到埃塞讚利亞的首都亞斯巴貝斯去了，楊長根不喜歡那邊的熱鬧，他覺得梅科菲爾鎮住的更舒服。不過趙立凡看到他說到這兒時臉上露出得複雜表情，估計不離開的原因不是光住的舒服這麽簡單。
趙立凡也把自己的經曆簡略的說了一遍，不過隱瞞了神識和五行環相關的內容，楊長根對趙立凡的經曆也是唏噓不已，尤其是當趙立凡說出疾雷九劍解時，眼裏露出了向往之色。
接下裏的兩天楊長根就住在趙立凡的小院，幸虧主房有兩個臥室，不然還真不方便，兩天後他的傷勢恢複的差不多了，每天定時來趙立凡這兒針灸調理就可以了。
此後趙立凡和楊長根就成了無話不談的朋友，但兩人的話題永遠繞不開內功、武技之類的，楊長根因為家學淵源的緣故，內功修煉經驗頗為豐富，讓趙立凡受益匪淺。趙立凡也因為內功和針灸之術奇異所致，對穴道和經脈的了解也非楊長根能比，告訴了他一些心得後也讓其思路大開。
不過這次和楊長根比鬥後也讓趙立凡認識到了武技的重要性，他不能時時帶著青璁劍，遇到那天那樣的事情後就顯得捉襟見肘了，但是掌技、拳技沒有機遇根本得不到，現在的辦法就是要麽將內家拳拳突破至暗勁階段，要麽利用掌法使用《疾雷九劍解》。
內家拳突破到暗勁階段，就真正能做到剛柔並濟，收發如心，不像現在勁力剛健，有去無迴，不想傷對方就隻能以防為主，或用力不用勁，對付一般人還好，楊長根這樣的高手就不行了，但是雖說自己已到明勁巔峰，但是啥時候步入暗勁，自己還真沒底。
想要以掌代劍使出《疾雷九劍解》更是天方夜譚，這無疑是又創了一門武技，以自己勉強就見過兩本武技的見識，還是不給自己找麻煩的為好。
想來想去還是束手無策，趙立凡決定先看看樸雅卡給自己的手冊和從石窟得到的瓚巴和尚的皮卷，看能不能給自己一點啟示。
打開樸雅卡給自己的照片手冊，裏麵記載的冥想之法自己已經吃的很透了，副意識時時刻刻在冥想狀態修煉內功和雕琢浴火圖，但二十一張姿勢各異的人物圖譜自己還真沒鑽研透徹。
趙立凡對照著後麵的英文翻譯仔細琢磨起來，他發現這些圖譜中人物的姿勢類似於武技和內家拳套路，但是不講究經脈和意，之提到了唿吸調節之法，而與之配套的冥想之法有道家觀想之術的痕跡。
趙立凡在擺出其中一張圖譜描繪的姿勢後，按其要求調整唿吸，然後副意識進入深度冥想狀態，接下來按上麵的操作逐步試驗每張圖譜，他發下這些姿勢都有自己鍛煉的部位，二十一張圖正好把自己的皮到內髒、筋到骨髓全部練了個遍。
但這些圖譜就是不涉及經脈和穴道的鍛煉，他覺得它最終的結果就是增加人的壽命，可是如果這樣練下去，就是長生了也會是木乃伊。趙立凡看了一眼手邊的冊子，嘴裏自語道：
“瓚巴和尚皮卷裏的功法《金剛般若法》主要鍛煉穴竅，不知道和這冊子衝不衝突，不然的話兩者到可以互補，可惜這兩種功法都得靠水磨工夫。”
趙立凡又拿出了瓚巴和尚的皮卷，這張皮卷趙立凡隻是展開過，一個字都沒看，打開皮卷後他把裏麵的菩提子放到邊上，開始通讀起來。
前麵一段是瓚巴和尚自序類的東西，也通過這些，趙立凡知道瓚巴和尚本來把自己創出的心法命名為‘阿鼻難經’，可是後來覺得自己的成就並沒有達到著經的程度，所以才放棄了這個名字，不過管中見豹，可想這功法修煉起來得多麽痛苦。
趙立凡原先想當然的認為《金剛般若法》是從湧泉穴開始修煉，因為瓚巴是一個苦行僧，但是讀完皮卷後他發現自己錯了，這功法純粹就是為了鍛煉穴竅，至於說先修煉那個穴竅一點關係也沒有。
這讓趙立凡看到了一絲解決眼前困境的曙光，因為如果他把膻中穴首先修煉完成，那麽自己在遇到內功高手後就會從容很多，自己可以將對方的內力循環一圈在還給對方，甚至更猛烈。
想到這裏趙立凡也顧不得其他，開始按照《金剛般若法》修煉膻中穴，不愧是苦行僧創出的心法，當真氣進入穴竅時，自己的身體好想要開裂一樣，那種劇痛根本沒有幾個人能忍下來，趙立凡堅持了半個小時候放棄了。
他現在看起來好像剛從水裏撈出來，他感覺這種方式修煉就好像在自己身體裏用刀一點一點的挖穴竅，趙立凡不知道他能不能堅持到第一個穴道修練完，照這樣別說一年，估計三年他也夠嗆。
趙立凡又把注意打到了樸雅卡給自己的那二十一張圖譜上，已經了解了這兩種功法的特性，沒有衝突之處，準確的說它們不在一個頻道，但是練習那些圖譜時，趙立凡覺得自己的身體機能會遲鈍起來，再加上深入冥想，應該會減小對疼痛的敏感度。
於是趙立凡擺好姿勢，副意識進入深度冥想狀態，開始運行真氣修煉膻中穴，趙立凡感到自己的疼痛減小了一些，但也有限，他現在才意識到副意識的弊端，那就是副意識進入了深度冥想，但是主意識沒有，該受的疼一點都沒輕。
趙立凡嚐試著主意識進入深度冥想時副意識疼，他又不能將兩個意識都進入深度冥想，那樣的話有可能自己永遠都醒不來，經過反複的實驗，他發現主意識進入深度冥想，副意識隻是普通冥想觀想浴火圖時，自己對疼痛的感知最低，可以一次修煉兩個小時。
就這樣趙立凡的修煉項目有多了變異版的《金剛般若法》，也就是二十一張圖譜和《金剛般若法》的結合體，每天修煉兩到四個小時不等。
趙立凡現在白天主要修煉內家拳和《疾雷九劍解》，晚上修煉新金剛般若法，趙立凡把變異版的《金剛般若法》命名為《新金剛般若法》，副意識時時刻刻修煉內功和觀想浴火圖，隨著觀想的不斷深入，神識的強度也不斷增加。
半個月後，經過趙立凡的精心調理，楊長根的內傷已經全部恢複，可以使用內力，所以兩人就開啟了切磋模式，趙立凡不使用劍法的時候楊長根會慢慢占上風，使用的時候他就隻有招架之力了，這讓他對趙立凡的劍法更是垂涎不已，但是他知道規矩，從沒提過過分的要求。
兩個月後兩人經過不斷的切磋，實戰經驗均是豐富了不少，尤其是趙立凡，從來沒有遇到一個奇虎相當的對手切磋，這段時間來才真正將自己掌握的武功融會在一起，貫通當然還談不上，但是各類招式可以做到信手拈來，不著痕跡。
哪像原先使用內家拳的時候不知道使用《疾雷九劍解》，手裏有劍的時候根本不知道使用內家拳。
還有經過兩個多月的修煉，趙立凡發現新金剛般若法修煉起來比巴讚和尚的原版要快的多，看來二十一張圖上的姿勢並不那麽簡單，就是隻能擺成某個姿勢修煉，因為工作和其他修煉項目，每天修煉的時間有限，就這樣趙立凡也能保證在九個月內完成膻中穴的修煉。
十月中旬的下午，夕陽晚照，趙立凡的小院內，青璁劍抵在了楊長根的喉嚨，淡綠色的劍身上映出了他寂落的麵容，他扔掉手中還未來得及變式的鐵劍，露出勉強的笑容，說到：
“立凡，我又輸了，看來我想簡單了，基礎招式再怎麽練也沒法和高深的劍技相比，既然與劍無緣，那就放下吧，天色已晚，我迴去了。”
“楊大哥再見！”
趙立凡看著楊長根的表情，也不知道該說什麽，不知道楊長根是不是因為受了道士祖先的遺傳，對劍術情有獨鍾，卻苦於沒有劍技。
和以前不同，楊長根這次沒有撿起自己扔掉的長劍，而是徑直離開了，趙立凡盯著銀色劍身上反射出來的夕陽紅色霞光，暗暗下定了決心。
第二天下午，楊長根如約而至，臉色帶著淡淡的笑容，沒了昨天離開時的頹然之色，他也是個豁達之人，既然無緣，那就放手。進了客廳後，兩人喝了杯茶，楊長根起身道：
“立凡，走！今天看為兄怎麽報昨日知恥。”
“楊大哥，今天不切磋了，我有重要的事情找你談。”趙立凡說到，並未起身。
楊長根看到趙立凡嚴肅的樣子，也斂起神情，再次坐下來看向他。趙立凡見到楊長根坐了下來，拿出一本手抄的冊子，放在了桌上，推到楊長根眼前。
楊長根也算是古武世家，據他所說自己的祖上曾經是個道士，武功已經到了合虛期頂峰，尤其是一身劍術更是出神入化，但是他的內功心法基本傳了下來，武技卻幾乎全部失傳，隻留了一些殘枝爛葉，劍術更是一點沒有。
後來楊長根的另一個祖先因為奇遇得到了一本了不得的武技，但是與家傳的內功相衝突，基本無法修煉，今天他使用的那一掌就是這本武技上的招式，自己強行使用，才導致內力反噬。
抗倭戰爭打響後，楊長根的太爺爺因為看不慣扶桑倭人的惡行，出手殺了很多倭寇，但是因為沒有處理幹淨，被發現了，不得已隻好帶著家人避禍，這一避就再也沒迴到祖國。
楊長根的父親是獨苗，練不了內功，也對練功沒興趣，做生意卻頗有一套，到了楊長根這一輩有兄妹三個，楊長根是老末，兄妹三個就楊長根和爺爺學了內功，也比較感興趣，哥哥和姐姐壓根就不學，這一點倒是和趙立凡家有點像。
現在隻有楊長根在鎮上守著老宅，其他人在前年爺爺去世後全部搬到埃塞讚利亞的首都亞斯巴貝斯去了，楊長根不喜歡那邊的熱鬧，他覺得梅科菲爾鎮住的更舒服。不過趙立凡看到他說到這兒時臉上露出得複雜表情，估計不離開的原因不是光住的舒服這麽簡單。
趙立凡也把自己的經曆簡略的說了一遍，不過隱瞞了神識和五行環相關的內容，楊長根對趙立凡的經曆也是唏噓不已，尤其是當趙立凡說出疾雷九劍解時，眼裏露出了向往之色。
接下裏的兩天楊長根就住在趙立凡的小院，幸虧主房有兩個臥室，不然還真不方便，兩天後他的傷勢恢複的差不多了，每天定時來趙立凡這兒針灸調理就可以了。
此後趙立凡和楊長根就成了無話不談的朋友，但兩人的話題永遠繞不開內功、武技之類的，楊長根因為家學淵源的緣故，內功修煉經驗頗為豐富，讓趙立凡受益匪淺。趙立凡也因為內功和針灸之術奇異所致，對穴道和經脈的了解也非楊長根能比，告訴了他一些心得後也讓其思路大開。
不過這次和楊長根比鬥後也讓趙立凡認識到了武技的重要性，他不能時時帶著青璁劍，遇到那天那樣的事情後就顯得捉襟見肘了，但是掌技、拳技沒有機遇根本得不到，現在的辦法就是要麽將內家拳拳突破至暗勁階段，要麽利用掌法使用《疾雷九劍解》。
內家拳突破到暗勁階段，就真正能做到剛柔並濟，收發如心，不像現在勁力剛健，有去無迴，不想傷對方就隻能以防為主，或用力不用勁，對付一般人還好，楊長根這樣的高手就不行了，但是雖說自己已到明勁巔峰，但是啥時候步入暗勁，自己還真沒底。
想要以掌代劍使出《疾雷九劍解》更是天方夜譚，這無疑是又創了一門武技，以自己勉強就見過兩本武技的見識，還是不給自己找麻煩的為好。
想來想去還是束手無策，趙立凡決定先看看樸雅卡給自己的手冊和從石窟得到的瓚巴和尚的皮卷，看能不能給自己一點啟示。
打開樸雅卡給自己的照片手冊，裏麵記載的冥想之法自己已經吃的很透了，副意識時時刻刻在冥想狀態修煉內功和雕琢浴火圖，但二十一張姿勢各異的人物圖譜自己還真沒鑽研透徹。
趙立凡對照著後麵的英文翻譯仔細琢磨起來，他發現這些圖譜中人物的姿勢類似於武技和內家拳套路，但是不講究經脈和意，之提到了唿吸調節之法，而與之配套的冥想之法有道家觀想之術的痕跡。
趙立凡在擺出其中一張圖譜描繪的姿勢後，按其要求調整唿吸，然後副意識進入深度冥想狀態，接下來按上麵的操作逐步試驗每張圖譜，他發下這些姿勢都有自己鍛煉的部位，二十一張圖正好把自己的皮到內髒、筋到骨髓全部練了個遍。
但這些圖譜就是不涉及經脈和穴道的鍛煉，他覺得它最終的結果就是增加人的壽命，可是如果這樣練下去，就是長生了也會是木乃伊。趙立凡看了一眼手邊的冊子，嘴裏自語道：
“瓚巴和尚皮卷裏的功法《金剛般若法》主要鍛煉穴竅，不知道和這冊子衝不衝突，不然的話兩者到可以互補，可惜這兩種功法都得靠水磨工夫。”
趙立凡又拿出了瓚巴和尚的皮卷，這張皮卷趙立凡隻是展開過，一個字都沒看，打開皮卷後他把裏麵的菩提子放到邊上，開始通讀起來。
前麵一段是瓚巴和尚自序類的東西，也通過這些，趙立凡知道瓚巴和尚本來把自己創出的心法命名為‘阿鼻難經’，可是後來覺得自己的成就並沒有達到著經的程度，所以才放棄了這個名字，不過管中見豹，可想這功法修煉起來得多麽痛苦。
趙立凡原先想當然的認為《金剛般若法》是從湧泉穴開始修煉，因為瓚巴是一個苦行僧，但是讀完皮卷後他發現自己錯了，這功法純粹就是為了鍛煉穴竅，至於說先修煉那個穴竅一點關係也沒有。
這讓趙立凡看到了一絲解決眼前困境的曙光，因為如果他把膻中穴首先修煉完成，那麽自己在遇到內功高手後就會從容很多，自己可以將對方的內力循環一圈在還給對方，甚至更猛烈。
想到這裏趙立凡也顧不得其他，開始按照《金剛般若法》修煉膻中穴，不愧是苦行僧創出的心法，當真氣進入穴竅時，自己的身體好想要開裂一樣，那種劇痛根本沒有幾個人能忍下來，趙立凡堅持了半個小時候放棄了。
他現在看起來好像剛從水裏撈出來，他感覺這種方式修煉就好像在自己身體裏用刀一點一點的挖穴竅，趙立凡不知道他能不能堅持到第一個穴道修練完，照這樣別說一年，估計三年他也夠嗆。
趙立凡又把注意打到了樸雅卡給自己的那二十一張圖譜上，已經了解了這兩種功法的特性，沒有衝突之處，準確的說它們不在一個頻道，但是練習那些圖譜時，趙立凡覺得自己的身體機能會遲鈍起來，再加上深入冥想，應該會減小對疼痛的敏感度。
於是趙立凡擺好姿勢，副意識進入深度冥想狀態，開始運行真氣修煉膻中穴，趙立凡感到自己的疼痛減小了一些，但也有限，他現在才意識到副意識的弊端，那就是副意識進入了深度冥想，但是主意識沒有，該受的疼一點都沒輕。
趙立凡嚐試著主意識進入深度冥想時副意識疼，他又不能將兩個意識都進入深度冥想，那樣的話有可能自己永遠都醒不來，經過反複的實驗，他發現主意識進入深度冥想，副意識隻是普通冥想觀想浴火圖時，自己對疼痛的感知最低，可以一次修煉兩個小時。
就這樣趙立凡的修煉項目有多了變異版的《金剛般若法》，也就是二十一張圖譜和《金剛般若法》的結合體，每天修煉兩到四個小時不等。
趙立凡現在白天主要修煉內家拳和《疾雷九劍解》，晚上修煉新金剛般若法，趙立凡把變異版的《金剛般若法》命名為《新金剛般若法》，副意識時時刻刻修煉內功和觀想浴火圖，隨著觀想的不斷深入，神識的強度也不斷增加。
半個月後，經過趙立凡的精心調理，楊長根的內傷已經全部恢複，可以使用內力，所以兩人就開啟了切磋模式，趙立凡不使用劍法的時候楊長根會慢慢占上風，使用的時候他就隻有招架之力了，這讓他對趙立凡的劍法更是垂涎不已，但是他知道規矩，從沒提過過分的要求。
兩個月後兩人經過不斷的切磋，實戰經驗均是豐富了不少，尤其是趙立凡，從來沒有遇到一個奇虎相當的對手切磋，這段時間來才真正將自己掌握的武功融會在一起，貫通當然還談不上，但是各類招式可以做到信手拈來，不著痕跡。
哪像原先使用內家拳的時候不知道使用《疾雷九劍解》，手裏有劍的時候根本不知道使用內家拳。
還有經過兩個多月的修煉，趙立凡發現新金剛般若法修煉起來比巴讚和尚的原版要快的多，看來二十一張圖上的姿勢並不那麽簡單，就是隻能擺成某個姿勢修煉，因為工作和其他修煉項目，每天修煉的時間有限，就這樣趙立凡也能保證在九個月內完成膻中穴的修煉。
十月中旬的下午，夕陽晚照，趙立凡的小院內，青璁劍抵在了楊長根的喉嚨，淡綠色的劍身上映出了他寂落的麵容，他扔掉手中還未來得及變式的鐵劍，露出勉強的笑容，說到：
“立凡，我又輸了，看來我想簡單了，基礎招式再怎麽練也沒法和高深的劍技相比，既然與劍無緣，那就放下吧，天色已晚，我迴去了。”
“楊大哥再見！”
趙立凡看著楊長根的表情，也不知道該說什麽，不知道楊長根是不是因為受了道士祖先的遺傳，對劍術情有獨鍾，卻苦於沒有劍技。
和以前不同，楊長根這次沒有撿起自己扔掉的長劍，而是徑直離開了，趙立凡盯著銀色劍身上反射出來的夕陽紅色霞光，暗暗下定了決心。
第二天下午，楊長根如約而至，臉色帶著淡淡的笑容，沒了昨天離開時的頹然之色，他也是個豁達之人，既然無緣，那就放手。進了客廳後，兩人喝了杯茶，楊長根起身道：
“立凡，走！今天看為兄怎麽報昨日知恥。”
“楊大哥，今天不切磋了，我有重要的事情找你談。”趙立凡說到，並未起身。
楊長根看到趙立凡嚴肅的樣子，也斂起神情，再次坐下來看向他。趙立凡見到楊長根坐了下來，拿出一本手抄的冊子，放在了桌上，推到楊長根眼前。