嘿，朋友們！今天咱們要一起來探索一個神秘又厲害的穴位——交信穴。這個交信穴啊，可是有著讓人驚歎的本領，就像是一位守護健康的神奇衛士！
交信穴歸屬於足少陰腎經，它能幫咱們緩解好多問題呢，比如崩漏、帶下、月經不調、陰挺、閉經、便秘、疝氣、睾丸腫痛等等。
咱們先來找找交信穴在身體裏的“藏身之處”。它就在小腿內側，內踝尖上 2 寸，脛骨內側緣後際的凹陷中。要找到它也不難，《快速取穴彩色圖解》來幫忙！您可以側坐或者仰臥位。先確定太溪穴的位置，然後由太溪向上 3 橫指，再向前輕輕推到脛骨後緣有一個凹陷的地方，按壓有酸脹感，那就是交信穴啦！
接下來，咱們講講交信穴名字的有趣來曆。交信穴這個名字可有深意呢！它出自《針灸甲乙經》，屬於足少陰腎經，還是陰蹺脈的郤穴，別名有陰蹺、內筋。
先說“交信穴”這個名字。“交”，就是交會的意思。“信”，有信用的含義。在中國古代，仁、義、禮、智、信分別配屬五行，五常分別合五行木金火水土，而中醫認為脾為土，所以信就代表脾啦。交信這個名字的意思是，腎經的經氣從這裏交會到脾經的三陰交穴。本穴的物質是從複溜穴傳來的水濕之氣，因為吸熱揚散所以質輕，就從本穴向外走到脾經氣血所在的天部層次，所以就叫交信啦。
“內筋”這個別名也有意思。“內”，是與外相對的，指本穴交會到三陰交穴的氣血物質來自於腎經的內部。“筋”，指的是肝風。內筋這個名字的意思是，本穴的氣血以風氣的形式從內向外傳輸。
從穴位的意義來看，交信穴就是腎經的經氣在這裏交會到三陰交穴。氣血特征是水濕之氣。氣血運行的規律是吸熱後橫向外走到三陰交穴。它的功能作用是向外散出寒冷的水濕。
交信穴還是陰蹺脈的郤穴呢！郤，就是孔隙的意思。本穴既是腎經的穴位，又是陰蹺脈的穴位。但是本穴的氣血是涼濕水氣，外傳脾經的氣血是吸熱後的氣血，量不多，就像從孔隙中外出一樣，所以是陰蹺脈的郤穴。
郤穴可是很重要的哦！郤穴是各經經氣深聚的部位。在臨床當中，郤穴有診斷的作用。當某個髒腑有病變的時候，可以按壓郤穴來檢查虛實的征象。而且還能治療本經循行部位及所屬髒腑的急性病證。陰經的郤穴大多治療血證，比如手太陰肺經的郤穴孔最能治療咳血，足厥陰肝經的郤穴中都能治療崩漏。陽經的郤穴大多治療急性疼痛，比如頸項痛可以取足少陽膽經的郤穴外丘，胃脘疼痛可以取足陽明胃經的郤穴梁丘等等。
交信穴在養血調經方麵可是有奇效！交信穴具有補腎、調經、養血的強大功效。要是女性出現月經不調，或者有崩漏，經血淋漓不止等情況，刺激交信穴就能有很大的改善。給您講個有趣的例子，有一位旅館的老板娘，近幾個月月經錯亂，這月事啊，就像不講信用一樣，該來的時候不來，不該來的時候又來，把她煩惱得不行。後來她每天按揉交信穴 3 - 5 分鍾。您還別說，因為交信穴是一個講究交往和信用的穴位，一個月後，她的月經基本就恢複正常啦。
中醫認為，月經能不能正常來潮，和肝、脾、腎以及衝任二脈的關係最大。腎經所化的腎氣的盛衰，主宰著體內天癸的消長和變化。這天癸啊，是一種能夠促進和維持男女性機能的物質，天癸成熟了，衝任二脈的氣血旺盛，月事才能正常。《經脈別論》裏說：“血有餘，則注於衝任，而為經水”。脾腎功能是不是正常，和月經有著非常密切的關係。刺激交信穴既能調理腎經又能調理脾經，這樣就能達到治療月經病的效果，這可真是一舉兩得的妙法！
交信穴還能調神，讓人如約守信呢！“信”，又叫書信、信號、信息的意思。您想想，要是大腦交接信息出現障礙，頭腦就會紊亂，行為也會變得怪異。給您講個例子，有一位嚴重失眠的患者，腦子裏怪象叢生，信號混亂。後來經過針刺神門穴和交信穴，居然神氣安靜，一覺睡到了天亮。所以說，交信穴可以調神，神就是信號的能量，讓信號能量交接順暢，就不會有怪異的惡病啦。
而且啊，交信穴還和人際交往中的信任度有關係呢！如果在人際交往中總是失信，那麽他的交信穴可能是壅堵滯澀的，或者是癟塞的。也就是說，交信穴要是壅堵滯澀、癟塞的人，咱們可得小心交往哦！
交信穴的功效主治那也是相當厲害！它具有益腎調經、調理二便的強大功效。能夠主治睾丸腫痛、淋病、大便不利、痢疾、月經不調、經閉、崩漏、赤白帶下、子宮脫垂、水腫、腸炎、便秘、痛經、脛骨內側痛等等。
在日常保健方麵，咱們可以這樣做。用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壯，或者艾條灸 5 到 10 分鍾。要是按摩的話，彎曲拇指，用拇指的指腹垂直揉按交信穴，有輕微酸脹感為宜，每次左右各揉按 1 到 3 分鍾，先左後右，可以治療月經不調、痛經、崩漏等婦科疾病。
在古代的文獻記載裏，像《銅人》裏說針四分，留十唿，灸三壯。“素注”裏說留五唿。《針灸大成》裏提到交信穴主氣淋，?疝，陰急，陰汗，瀉痢赤白，氣熱癃，股樞內痛，大小便難，淋，女子漏血不止，陰挺出，月水不來，小腹偏痛，四肢淫濼，盜汗出。
總之，交信穴就像是我們身體裏的一位神奇的健康守護天使，在調經和調神等方麵都發揮著重要的作用。大家一定要好好了解它、利用它，讓我們的身體更加強壯，生活更加美好！
好啦，關於交信穴咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲滿滿的健康和快樂！
交信穴歸屬於足少陰腎經，它能幫咱們緩解好多問題呢，比如崩漏、帶下、月經不調、陰挺、閉經、便秘、疝氣、睾丸腫痛等等。
咱們先來找找交信穴在身體裏的“藏身之處”。它就在小腿內側，內踝尖上 2 寸，脛骨內側緣後際的凹陷中。要找到它也不難，《快速取穴彩色圖解》來幫忙！您可以側坐或者仰臥位。先確定太溪穴的位置，然後由太溪向上 3 橫指，再向前輕輕推到脛骨後緣有一個凹陷的地方，按壓有酸脹感，那就是交信穴啦！
接下來，咱們講講交信穴名字的有趣來曆。交信穴這個名字可有深意呢！它出自《針灸甲乙經》，屬於足少陰腎經，還是陰蹺脈的郤穴，別名有陰蹺、內筋。
先說“交信穴”這個名字。“交”，就是交會的意思。“信”，有信用的含義。在中國古代，仁、義、禮、智、信分別配屬五行，五常分別合五行木金火水土，而中醫認為脾為土，所以信就代表脾啦。交信這個名字的意思是，腎經的經氣從這裏交會到脾經的三陰交穴。本穴的物質是從複溜穴傳來的水濕之氣，因為吸熱揚散所以質輕，就從本穴向外走到脾經氣血所在的天部層次，所以就叫交信啦。
“內筋”這個別名也有意思。“內”，是與外相對的，指本穴交會到三陰交穴的氣血物質來自於腎經的內部。“筋”，指的是肝風。內筋這個名字的意思是，本穴的氣血以風氣的形式從內向外傳輸。
從穴位的意義來看，交信穴就是腎經的經氣在這裏交會到三陰交穴。氣血特征是水濕之氣。氣血運行的規律是吸熱後橫向外走到三陰交穴。它的功能作用是向外散出寒冷的水濕。
交信穴還是陰蹺脈的郤穴呢！郤，就是孔隙的意思。本穴既是腎經的穴位，又是陰蹺脈的穴位。但是本穴的氣血是涼濕水氣，外傳脾經的氣血是吸熱後的氣血，量不多，就像從孔隙中外出一樣，所以是陰蹺脈的郤穴。
郤穴可是很重要的哦！郤穴是各經經氣深聚的部位。在臨床當中，郤穴有診斷的作用。當某個髒腑有病變的時候，可以按壓郤穴來檢查虛實的征象。而且還能治療本經循行部位及所屬髒腑的急性病證。陰經的郤穴大多治療血證，比如手太陰肺經的郤穴孔最能治療咳血，足厥陰肝經的郤穴中都能治療崩漏。陽經的郤穴大多治療急性疼痛，比如頸項痛可以取足少陽膽經的郤穴外丘，胃脘疼痛可以取足陽明胃經的郤穴梁丘等等。
交信穴在養血調經方麵可是有奇效！交信穴具有補腎、調經、養血的強大功效。要是女性出現月經不調，或者有崩漏，經血淋漓不止等情況，刺激交信穴就能有很大的改善。給您講個有趣的例子，有一位旅館的老板娘，近幾個月月經錯亂，這月事啊，就像不講信用一樣，該來的時候不來，不該來的時候又來，把她煩惱得不行。後來她每天按揉交信穴 3 - 5 分鍾。您還別說，因為交信穴是一個講究交往和信用的穴位，一個月後，她的月經基本就恢複正常啦。
中醫認為，月經能不能正常來潮，和肝、脾、腎以及衝任二脈的關係最大。腎經所化的腎氣的盛衰，主宰著體內天癸的消長和變化。這天癸啊，是一種能夠促進和維持男女性機能的物質，天癸成熟了，衝任二脈的氣血旺盛，月事才能正常。《經脈別論》裏說：“血有餘，則注於衝任，而為經水”。脾腎功能是不是正常，和月經有著非常密切的關係。刺激交信穴既能調理腎經又能調理脾經，這樣就能達到治療月經病的效果，這可真是一舉兩得的妙法！
交信穴還能調神，讓人如約守信呢！“信”，又叫書信、信號、信息的意思。您想想，要是大腦交接信息出現障礙，頭腦就會紊亂，行為也會變得怪異。給您講個例子，有一位嚴重失眠的患者，腦子裏怪象叢生，信號混亂。後來經過針刺神門穴和交信穴，居然神氣安靜，一覺睡到了天亮。所以說，交信穴可以調神，神就是信號的能量，讓信號能量交接順暢，就不會有怪異的惡病啦。
而且啊，交信穴還和人際交往中的信任度有關係呢！如果在人際交往中總是失信，那麽他的交信穴可能是壅堵滯澀的，或者是癟塞的。也就是說，交信穴要是壅堵滯澀、癟塞的人，咱們可得小心交往哦！
交信穴的功效主治那也是相當厲害！它具有益腎調經、調理二便的強大功效。能夠主治睾丸腫痛、淋病、大便不利、痢疾、月經不調、經閉、崩漏、赤白帶下、子宮脫垂、水腫、腸炎、便秘、痛經、脛骨內側痛等等。
在日常保健方麵，咱們可以這樣做。用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壯，或者艾條灸 5 到 10 分鍾。要是按摩的話，彎曲拇指，用拇指的指腹垂直揉按交信穴，有輕微酸脹感為宜，每次左右各揉按 1 到 3 分鍾，先左後右，可以治療月經不調、痛經、崩漏等婦科疾病。
在古代的文獻記載裏，像《銅人》裏說針四分，留十唿，灸三壯。“素注”裏說留五唿。《針灸大成》裏提到交信穴主氣淋，?疝，陰急，陰汗，瀉痢赤白，氣熱癃，股樞內痛，大小便難，淋，女子漏血不止，陰挺出，月水不來，小腹偏痛，四肢淫濼，盜汗出。
總之，交信穴就像是我們身體裏的一位神奇的健康守護天使，在調經和調神等方麵都發揮著重要的作用。大家一定要好好了解它、利用它，讓我們的身體更加強壯，生活更加美好！
好啦，關於交信穴咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲滿滿的健康和快樂！