朋友們！今天咱們要一起來認識一個特別神奇的穴位——厲兌穴。這個厲兌穴啊，就像是身體裏的一個神秘小衛士，有著讓人意想不到的神奇力量呢！
厲兌穴歸屬於足陽明胃經，它能幫咱們緩解和治療好多問題，比如麵腫、齒痛、咽喉腫痛、心腹脹滿等等。
咱們先來找找它在身體裏的“藏身之處”。厲兌穴就在咱們的足第2趾末節外側，距離趾甲角0.1寸的地方。這裏還分布著腓淺神經的趾背神經，以及趾背動、靜脈形成的趾背動、靜脈網呢。
要是您還不太清楚具體位置，別著急，我來更詳細地跟您說一說。正坐或者仰臥位，在咱們的足第2趾，先找到足背第2趾趾甲內側緣，也就是掌背交界線，又稱赤白肉際，然後從這裏和趾甲下緣分別作一條垂線，兩條垂線的交點處，距離指甲角0.1寸，這個神奇的地方就是厲兌穴啦！
接下來，咱們講講厲兌穴名字的有趣來曆。厲兌穴這個名字可大有深意喲！“厲”呢，指的是胃；“兌”代表門。您想想，這個穴位在趾端，就好像是胃經的門戶一樣。所以厲兌這個名字的意思是，胃經的地部經水會從本穴迴流到胃經的體內經脈。
為什麽這麽說呢？因為本穴的物質是從內庭穴傳來的地部經水，到了這裏之後，因為本穴有地部通道和胃經體內經脈相通，所以體表的經水就會從這個地部通道迴流到體內。這經水的運行啊，就像是從高處掉進了危險的深井一樣，所以就叫厲兌穴啦！
厲兌穴還有很多特別的身份和屬性呢！
厲兌穴是胃經的井穴。井穴啊，大多都位於手足的末端，就像是水的源頭一樣，是經氣出來的部位，也就是“所出為井”。井穴在治療神誌昏迷方麵可是有一手呢！
厲兌穴還屬金。這是因為本穴的氣血運行變化表現出了金的五行屬性。本穴的物質是地部的經水，它的運行是從地的表部流到地的內部。因為受到地內部的高熱作用，流進來的經水很快就氣化變成了氣態物，然後從本穴上行到天部。這氣化的氣有肺金的秋涼之性，所以本穴就屬金啦。
還有一個很有趣的地方，承泣穴和厲兌穴這兩個穴位，都是胃經連通體內體外經脈氣血的出入口，這和中脘穴募集的氣血物質有很大的關係。中脘穴募集的氣血中，陽氣會上走到承泣穴，陰液會下傳到厲兌穴。厲兌作為胃經的最後一個穴位，從咱們頭麵部的首穴承泣開始，就像一滴眼淚那樣少的氣血流量，到最後積水成淵，萬川歸海，流到了第二腳趾端，這就像是巨浪拍岸，肯定會產生迴頭潮。所以才有“因本穴有地部通道與胃經體內經脈相通，因此體表經水從本穴的地部通道迴流體內”這樣的功能，從而完成了人體胃經的一個完整循環。
厲兌穴還有降肝火、導痰下行的厲害作用呢！咱們人體手足三陽經井穴的五行都屬金，都有收降的作用。而且人體中皮部、肉部、筋部、血脈、骨部都是相通的，所以手足三陽經井穴收降的經氣都通到肺。因為厲兌是胃經的井穴，屬性是金。井穴又是經水出來的地方，在五行裏，脾胃都屬土，肺屬金，厲兌在五輸穴裏又屬金，這樣一來，它就成了“土中金”。中醫認為，肺金是克肝木的，所以厲兌穴有助於降肝火。
您知道嗎？咱們常說凡鬼鬼怪怪，怪病多由痰作祟，一切的痰迷心竅、痰擾神誌的病，厲兌穴都能導痰下行，破除迷霧，讓身體恢複正常。這裏麵的微妙之處啊，要是沒有高深的見識，還真體會不出來呢！因為厲兌穴藏在腳趾縫隙間，所以它主要對付那些埋藏得很深層次的惡病，比如老慢病、疑難病、筋骨病。“曆”這個字啊，就是深的意思，那些非常深入、疑難的病，厲兌穴都能管一管。
重點來啦！厲兌穴還能緩解多夢，改善睡眠喲！現代人的生活習慣有時候不太好，很容易晚飯吃得特別多。晚上要是吃撐了，躺在床上，那肯定睡不踏實，這就叫“胃不和則臥不安”。睡不安穩，肯定就會多夢。吃多了，血液都集中到胃腸道去消化了，大腦就會缺氧，心也得不到滋養。長期大腦缺氧的人，思維會變慢，嚴重的還會出現幻覺。要是咱們晚上睡覺的時候缺氧，那就會做夢，而且常常是噩夢。
這時候刺激厲兌穴就派上用場啦！它的作用就是引胃氣下降。因為厲兌是胃經的最後一個穴，又是井穴，井穴主心下滿，而且還是連通體內外的出入口。所以刺激厲兌穴，就能把胃經裏的濁氣排到體外。咱們人體可是一個自循環係統，濁氣排出去了，正氣就會進來，形成一個完美的迴路。這就好比“揚湯止沸，不如釜底抽薪”，刺激厲兌穴，就和內庭、陷穀這些穴位一樣，都有“抽薪”的效果。
厲兌穴的功效主治還包括開竅醒神、清熱和胃、通經活絡。它能主治鼻衄、牙痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、腹脹、熱病、多夢、癲狂、下肢麻痹、足背腫痛等等。
在日常保健方麵，咱們可以用艾灸的方法，艾炷灸1到3壯，艾條灸3到5分鍾就行。要是按摩的話，就用拇指的指甲尖垂直掐按厲兌穴，會有刺痛感，每次左右各掐按1到3分鍾，能有效緩解嘔吐的症狀。
在古代的文獻記載裏，像《銅人》裏說針一分，灸一壯。《針灸大成》裏也提到厲兌穴主屍厥，口噤氣絕，狀如中惡，心腹脹滿，水腫，熱病汗不出，寒虐，不嗜食，麵腫，足胻寒，喉痹，上齒齲，惡寒鼻不利，多驚好臥，狂欲登高而歌，棄衣而走，黃疸，鼽衄，口?，唇裂，頸腫，膝臏腫痛，循胸、乳、氣街、伏兔，胻外廉，足跗上皆痛，消穀善饑，溺黃。
總之，厲兌穴就像是咱們身體裏的一個寶藏穴位，有著各種各樣神奇的功效。大家一定要好好利用它，讓咱們的身體更健康，睡眠更香甜，生活更美好！
好啦，關於厲兌穴咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲健康和快樂！
厲兌穴歸屬於足陽明胃經，它能幫咱們緩解和治療好多問題，比如麵腫、齒痛、咽喉腫痛、心腹脹滿等等。
咱們先來找找它在身體裏的“藏身之處”。厲兌穴就在咱們的足第2趾末節外側，距離趾甲角0.1寸的地方。這裏還分布著腓淺神經的趾背神經，以及趾背動、靜脈形成的趾背動、靜脈網呢。
要是您還不太清楚具體位置，別著急，我來更詳細地跟您說一說。正坐或者仰臥位，在咱們的足第2趾，先找到足背第2趾趾甲內側緣，也就是掌背交界線，又稱赤白肉際，然後從這裏和趾甲下緣分別作一條垂線，兩條垂線的交點處，距離指甲角0.1寸，這個神奇的地方就是厲兌穴啦！
接下來，咱們講講厲兌穴名字的有趣來曆。厲兌穴這個名字可大有深意喲！“厲”呢，指的是胃；“兌”代表門。您想想，這個穴位在趾端，就好像是胃經的門戶一樣。所以厲兌這個名字的意思是，胃經的地部經水會從本穴迴流到胃經的體內經脈。
為什麽這麽說呢？因為本穴的物質是從內庭穴傳來的地部經水，到了這裏之後，因為本穴有地部通道和胃經體內經脈相通，所以體表的經水就會從這個地部通道迴流到體內。這經水的運行啊，就像是從高處掉進了危險的深井一樣，所以就叫厲兌穴啦！
厲兌穴還有很多特別的身份和屬性呢！
厲兌穴是胃經的井穴。井穴啊，大多都位於手足的末端，就像是水的源頭一樣，是經氣出來的部位，也就是“所出為井”。井穴在治療神誌昏迷方麵可是有一手呢！
厲兌穴還屬金。這是因為本穴的氣血運行變化表現出了金的五行屬性。本穴的物質是地部的經水，它的運行是從地的表部流到地的內部。因為受到地內部的高熱作用，流進來的經水很快就氣化變成了氣態物，然後從本穴上行到天部。這氣化的氣有肺金的秋涼之性，所以本穴就屬金啦。
還有一個很有趣的地方，承泣穴和厲兌穴這兩個穴位，都是胃經連通體內體外經脈氣血的出入口，這和中脘穴募集的氣血物質有很大的關係。中脘穴募集的氣血中，陽氣會上走到承泣穴，陰液會下傳到厲兌穴。厲兌作為胃經的最後一個穴位，從咱們頭麵部的首穴承泣開始，就像一滴眼淚那樣少的氣血流量，到最後積水成淵，萬川歸海，流到了第二腳趾端，這就像是巨浪拍岸，肯定會產生迴頭潮。所以才有“因本穴有地部通道與胃經體內經脈相通，因此體表經水從本穴的地部通道迴流體內”這樣的功能，從而完成了人體胃經的一個完整循環。
厲兌穴還有降肝火、導痰下行的厲害作用呢！咱們人體手足三陽經井穴的五行都屬金，都有收降的作用。而且人體中皮部、肉部、筋部、血脈、骨部都是相通的，所以手足三陽經井穴收降的經氣都通到肺。因為厲兌是胃經的井穴，屬性是金。井穴又是經水出來的地方，在五行裏，脾胃都屬土，肺屬金，厲兌在五輸穴裏又屬金，這樣一來，它就成了“土中金”。中醫認為，肺金是克肝木的，所以厲兌穴有助於降肝火。
您知道嗎？咱們常說凡鬼鬼怪怪，怪病多由痰作祟，一切的痰迷心竅、痰擾神誌的病，厲兌穴都能導痰下行，破除迷霧，讓身體恢複正常。這裏麵的微妙之處啊，要是沒有高深的見識，還真體會不出來呢！因為厲兌穴藏在腳趾縫隙間，所以它主要對付那些埋藏得很深層次的惡病，比如老慢病、疑難病、筋骨病。“曆”這個字啊，就是深的意思，那些非常深入、疑難的病，厲兌穴都能管一管。
重點來啦！厲兌穴還能緩解多夢，改善睡眠喲！現代人的生活習慣有時候不太好，很容易晚飯吃得特別多。晚上要是吃撐了，躺在床上，那肯定睡不踏實，這就叫“胃不和則臥不安”。睡不安穩，肯定就會多夢。吃多了，血液都集中到胃腸道去消化了，大腦就會缺氧，心也得不到滋養。長期大腦缺氧的人，思維會變慢，嚴重的還會出現幻覺。要是咱們晚上睡覺的時候缺氧，那就會做夢，而且常常是噩夢。
這時候刺激厲兌穴就派上用場啦！它的作用就是引胃氣下降。因為厲兌是胃經的最後一個穴，又是井穴，井穴主心下滿，而且還是連通體內外的出入口。所以刺激厲兌穴，就能把胃經裏的濁氣排到體外。咱們人體可是一個自循環係統，濁氣排出去了，正氣就會進來，形成一個完美的迴路。這就好比“揚湯止沸，不如釜底抽薪”，刺激厲兌穴，就和內庭、陷穀這些穴位一樣，都有“抽薪”的效果。
厲兌穴的功效主治還包括開竅醒神、清熱和胃、通經活絡。它能主治鼻衄、牙痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、腹脹、熱病、多夢、癲狂、下肢麻痹、足背腫痛等等。
在日常保健方麵，咱們可以用艾灸的方法，艾炷灸1到3壯，艾條灸3到5分鍾就行。要是按摩的話，就用拇指的指甲尖垂直掐按厲兌穴，會有刺痛感，每次左右各掐按1到3分鍾，能有效緩解嘔吐的症狀。
在古代的文獻記載裏，像《銅人》裏說針一分，灸一壯。《針灸大成》裏也提到厲兌穴主屍厥，口噤氣絕，狀如中惡，心腹脹滿，水腫，熱病汗不出，寒虐，不嗜食，麵腫，足胻寒，喉痹，上齒齲，惡寒鼻不利，多驚好臥，狂欲登高而歌，棄衣而走，黃疸，鼽衄，口?，唇裂，頸腫，膝臏腫痛，循胸、乳、氣街、伏兔，胻外廉，足跗上皆痛，消穀善饑，溺黃。
總之，厲兌穴就像是咱們身體裏的一個寶藏穴位，有著各種各樣神奇的功效。大家一定要好好利用它，讓咱們的身體更健康，睡眠更香甜，生活更美好！
好啦，關於厲兌穴咱們就聊到這兒啦，希望大家都能通過它收獲健康和快樂！