朋友們,一提到過敏性鼻炎,那可真是讓人頭疼不已!中醫把它歸在“鼻鼽”的範疇裏,它的發作和肺、脾、腎這三個髒器的功能失調可是有著密切的關係。特別是在春秋兩季,氣候幹燥得就像個大沙漠,風寒這個“小惡魔”很容易侵襲咱們的身體。再加上現代人的生活節奏快得像火箭,壓力大得像山,免疫力“戰士”都累倒了,這過敏性鼻炎就趁機冒出來搗亂啦。
過敏性鼻炎,又叫變應性鼻炎,聽著名字挺複雜,其實就是當那些有特殊體質的人碰到了變應原後,身體裏就會發生一場由免疫球蛋白(ige)主導的鼻黏膜非感染性炎症大戰。
您知道嗎?這過敏性鼻炎在全球可影響了不少人呢,大概 10%-20%的人口都被它困擾著。有研究顯示,在咱們國家部分城市,成年人患過敏性鼻炎的比例達到了 17.6%(9.6%-23.9%),兒童(6 - 13 歲)也有 9.8%(3.9%-16.8%)的患病率。
有時候,咱們會把過敏性鼻炎當成普通感冒,結果拖著拖著,它就變成慢性鼻竇炎啦!那怎麽區分這倆“調皮鬼”呢?
春季可是感冒和過敏性鼻炎的狂歡季節,教您三招就能鑒別清楚。
第一招,看症狀持續的時間。感冒就像個短跑選手,通常一周左右就自己跑沒影了,自然痊愈。可過敏性鼻炎就像個長跑運動員,症狀能持續更長時間。特別是在過敏原一直搗亂的情況下,症狀可能會持續好幾周甚至好幾個月。
第二招,看症狀的性質。雖說這倆家夥的症狀有點像雙胞胎,但還是有區別的。感冒通常會帶著發熱、咽喉疼痛、乏力這些“小夥伴”一起出現,像是個熱鬧的派對。而過敏性鼻炎主要就是打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢鼻塞這些局部症狀,就像個局部的小鬧劇。
第三招,看發作的時間和頻率。感冒一般在寒冷的季節或者氣候突然變化的時候出來搗亂,而過敏性鼻炎就會在季節變化、碰到花粉、塵蟎這些過敏原的時候發作,而且隻要過敏原在,它就會反反複複地跳出來。
臨床上,過敏性鼻炎的特點就是一陣陣地連續打好幾個噴嚏,像機關槍一樣,還有大量清水樣的鼻涕,鼻子堵得慌,常常還會伴有眼癢、鼻癢、咽癢和耳朵癢。有些患者還會覺得疲乏、咳嗽,感覺鼻腔後麵(鼻咽部)有分泌物往下流。
通俗點說,特異性個體就是那些有特殊體質的人,對外麵的某些刺激特別敏感,容易過敏。變應原呢,就是能讓這些特殊體質的人過敏的“小壞蛋”,也就是過敏原。
從過敏性鼻炎的定義來看,這病要發作得有三個條件。
第一個條件是外因,也就是過敏原。就像花粉、塵蟎、動物毛發這些家夥,到處搗亂。
第二個條件是內因,患者得有過敏體質。
第三個條件就是外因和內因碰到一起,有過敏體質的人碰到了過敏原,這“戰火”就燒起來啦。
那過敏性鼻炎的影響因素都有啥呢?
首先是過敏原暴露,像塵蟎、花粉、動物毛發這些無處不在的“小麻煩”。
其次是家族遺傳,這過敏性鼻炎就像家族遺傳的“秘密暗號”,在家族裏紮堆出現,遺傳因素在裏麵可是起了大作用。
然後是免疫力低下,長期的疲勞、過大的壓力會讓免疫力這個“保衛戰士”變得虛弱,患病的風險也就增加了。
還有環境因素,空氣汙染、氣候變化這些“搗蛋鬼”也會給過敏性鼻炎煽風點火。
咱們再來說說過敏性鼻炎的病因和發病機製。
先說說病因,首先患者得有過敏體質,可這過敏體質是怎麽來的,目前還沒有個準確定論。有的研究覺得可能和遺傳有關,某些基因好像和過敏性鼻炎關係密切;也有的學說認為和小時候的生活環境有關,如果環境太幹淨,上唿吸道接觸外界刺激少,可能就容易產生過敏體質;還有研究說,和晚育、抗生素的廣泛使用、接觸工業廢料和汽車廢氣造成的空氣汙染都有關係。
然後就是環境裏得有過敏原。過敏原就是能誘導過敏體質的患者身體裏產生特異性 ige 抗體,然後還會和它發生反應的抗原。這過敏原到處都是,包括吸入性的(蟎類、花粉、真菌、動物皮屑、羽毛、昆蟲等),食物裏的(雞蛋、牛奶、大豆、芝麻等),還有職業性的(乳膠等)。
從免疫學的角度看,過敏性鼻炎是 ige 介導的1型變態反應性疾病。過敏原進到鼻腔黏膜後,先通過抗原遞呈細胞傳遞消息,讓身體裏的淋巴細胞產生 ige 抗體,這抗體就附著在肥大細胞和嗜堿性粒細胞的表麵,讓身體處於一種敏感的狀態。等同樣的過敏原再進來,就會和這些敏感的肥大細胞和嗜堿性粒細胞表麵的 ige 結合,把這些細胞激活,讓它們釋放出炎症遞質(組胺、激肽類、白三烯等)和細胞因子等,作用在鼻黏膜的血管和神經上,引起毛細血管擴張,血管通透性增加、平滑肌收縮、腺體分泌增多這些病理變化,然後就出現了噴嚏、清涕、鼻塞、鼻癢這些讓人難受的症狀。
過敏性鼻炎的臨床表現也有不少。
典型症狀就是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢,可能還會伴有嗅覺減退。
先說噴嚏,每天好幾次陣發性發作,每次都得三個以上,很多時候在早上起來或者晚上,一接觸過敏原就立刻發作,那勁頭可猛了。
再說清涕,大量的清水樣鼻涕,有時候自己就從鼻孔滴下來了,患者形容就像“擰開了水龍頭”,止都止不住。
鼻塞呢,可能雙側交替,一會兒這邊堵一會兒那邊堵,也可能一直堵著,單側或者雙側都有可能,輕重程度也不一樣。
鼻癢是大多數患者的感受,有的還會伴有眼癢、耳癢和咽癢。檢查的時候能看到鼻腔黏膜蒼白、雙下甲水腫,總鼻道和鼻底能看到清涕或者黏涕。
還有嗅覺減退,有些患者會有這個症狀。
過敏性鼻炎還分好幾種類型呢。
按照變應原的性質分,有常年性過敏性鼻炎和季節性過敏性鼻炎。常年性的是各種塵蟎、蟑螂還有空氣汙染這些過敏原引起的,常年發病,每年發病日累計超過 6 個月,病程至少 1 年。季節性的是各種花粉、真菌孢子引起的,通常在一年裏的某個季節或者某個地區發病,因為和空氣中某些花粉的濃度增加有關,所以又叫花粉症。
按照症狀發作的時間分,有間歇性和持續性。間歇性的是症狀發作每周少於 4 天,或者連續少於 4 周。持續性的是症狀發作每周至少 4 天,而且連續至少 4 周。
按照疾病的嚴重程度分,有輕度和中 - 重度。輕度的症狀比較輕微,對生活質量影響不大。中 - 重度的症狀就嚴重了,對生活質量影響可大了。
這過敏性鼻炎的危害可不小!
對生活質量的影響那是顯而易見的。不管是工作、學習還是社交,老是不停地打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵,多尷尬多不舒服啊!
睡眠也會出問題。鼻塞會讓唿吸不順暢,晚上容易頻繁醒來,長期這樣就會睡眠不足。睡眠不足又會影響免疫力和精神狀態,讓人容易疲勞、注意力不集中,工作和學習效率都下降了。
還會引發其他疾病。要是過敏性鼻炎長期不好,炎症可能會蔓延到鼻竇、咽喉、耳朵這些地方,引起鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎這些並發症,治療起來就更麻煩了。
而且過敏性鼻炎和支氣管哮喘關係很密切,大概 40%的過敏性鼻炎患者可能同時有哮喘。鼻腔這個唿吸道的屏障功能壞了,下麵的唿吸道比如哮喘就容易發作。
還可能引起鼻竇炎,過敏性鼻炎會讓鼻黏膜水腫,堵住鼻竇開口,影響鼻竇引流。
也可能引發分泌性中耳炎,通過咽鼓管途徑引起,導致聽力下降。
過敏性咽喉炎也可能出現,向下蔓延到咽喉部,引起咽喉發癢、咳嗽,嚴重的還可能唿吸困難。
長期的過敏性鼻炎還可能讓鼻黏膜反複水腫,形成鼻息肉,得手術切除。
睡眠障礙也跑不掉,鼻塞可能導致夜間睡眠唿吸暫停或者低氧血症,影響睡眠質量,長期這樣可能會引發高血壓、心髒病等。
對生活質量的影響就更不用說了,鼻塞、打噴嚏、流鼻涕這些症狀,會影響日常生活、工作和學習。對孩子來說,性格和記憶可能都會受影響,學習能力和成績可能下降,還可能出現一些性格問題。
那怎麽預防過敏性鼻炎呢?
過敏性鼻炎發病了要及時治療,但預防更重要,做好下麵這些,在過敏性鼻炎來之前做好防護!
預防可是最好的治療,飲食調理好,再加上適當的體育鍛煉很重要。
春夏交接的時候,早晚溫差還是挺大的,在冷空氣的刺激下,甲狀腺功能亢進,消耗熱量,人體的耐力和抵抗力就變弱了。所以飲食上首先還是要以高熱量為主,像糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃這些食物可以多吃點。
要注意補充優質蛋白質,比如雞蛋、蝦、魚類、牛肉這些。這些食物裏富含氨基酸,能讓人更耐寒。
還要攝取足夠的多種維生素和礦物質。維生素 d 能抗病毒,維生素 a 能保護和增強上唿吸道黏膜和唿吸道上皮細胞的功能,抵抗各種致病因素的侵襲。維生素 e 能提高人體免疫力,增強抗病能力。
調整飲食的同時多出去活動活動,提高身體的抗病能力,對預防春季過敏很有好處。另外,保持鼻腔清潔也是預防過敏性鼻炎的一個辦法。
要保證室內衛生,遠離家庭過敏原。床品要定時洗,被子要經常曬,角落裏的灰塵要定時清理。對動物皮屑過敏的就別養寵物了。
外出的時候戴口罩加強防護很重要。花粉過敏的患者,在花粉播散的高峰期盡量別出門,要出門也得戴口罩。
秋天預防鼻炎,首先要防著涼和感冒。加強體育鍛煉,增強抵抗力,別盲目“秋凍”。另外,別過度疲勞、睡眠不足、著涼、抽煙、喝酒。
鹽水洗鼻也不錯,鼻腔是隔離外界有害物質的通道,不及時清理容易誘發過敏反應,平時可以定期用鹽水洗鼻,霧霾天更要及時清洗。
按摩治療過敏性鼻炎效果不錯,操作簡單,安全舒服,沒有毒副作用,不受時間和環境限製,還很靈活,能增強身體免疫力,預防複發。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、鼻通穴、足三裏穴、大椎穴、肺俞穴、上星穴,每個穴位按摩點按三到五分鍾。
對於過敏性鼻炎患者來說,調理體質、提高免疫力才是根本。用艾灸的方法來調理過敏性鼻炎效果很直接很顯著艾灸能補陽氣,最能抗過敏!艾灸調理就是扶持身體的正氣,用艾灸來扶正祛邪,激活人體的自愈力,提高抵抗力,達到治病保健的效果。
勤泡腳也有好處,腳是人體的根,泡腳能推動全身陽氣流動。同時,還可以按揉腳下的鼻子、過敏性鼻炎區、肺、氣管、支氣管、唿吸道、腎上腺和脾反射區,讓陽氣向上走到鼻子,推動鼻腔裏氣血的流動。
接下來重點說說過敏性鼻炎區。
過敏性鼻炎區在雙足底拇指遠趾骨內上側遠端的骨麵上。而且是交叉反射,左腳上是右鼻孔,右腳上是左鼻孔。
按摩的時候用按摩棒點按就行。
過敏性鼻炎很多是因為過敏原引起的,過敏原可多啦,比如冷過敏(冷氣一來馬上鼻癢、流清涕、噴嚏不停),灰塵過敏,氣味過敏,花粉過敏等等,離開這些過敏原,馬上就沒事了,沒有症狀。
這個區域能治療過敏性鼻炎、鼻衄、高血壓、經血過多還有其他鼻子的病。
比如說,有個人被過敏性鼻炎折磨得夠嗆,聽說按摩這個區域有用,就堅持按摩,再加上注意預防,鼻炎發作的次數慢慢減少了。
就像有個笑話裏說的,有個人鼻炎發作,朋友問他:“你這鼻子是不是想造反啊?”他無奈地說:“我也不想啊,它自己不聽話!”雖然是個笑話,但也能看出過敏性鼻炎讓人多難受。
好啦,朋友們,關於過敏性鼻炎區咱們就聊到這兒啦!希望大家都能遠離過敏性鼻炎的困擾,讓鼻子舒舒服服的!
過敏性鼻炎,又叫變應性鼻炎,聽著名字挺複雜,其實就是當那些有特殊體質的人碰到了變應原後,身體裏就會發生一場由免疫球蛋白(ige)主導的鼻黏膜非感染性炎症大戰。
您知道嗎?這過敏性鼻炎在全球可影響了不少人呢,大概 10%-20%的人口都被它困擾著。有研究顯示,在咱們國家部分城市,成年人患過敏性鼻炎的比例達到了 17.6%(9.6%-23.9%),兒童(6 - 13 歲)也有 9.8%(3.9%-16.8%)的患病率。
有時候,咱們會把過敏性鼻炎當成普通感冒,結果拖著拖著,它就變成慢性鼻竇炎啦!那怎麽區分這倆“調皮鬼”呢?
春季可是感冒和過敏性鼻炎的狂歡季節,教您三招就能鑒別清楚。
第一招,看症狀持續的時間。感冒就像個短跑選手,通常一周左右就自己跑沒影了,自然痊愈。可過敏性鼻炎就像個長跑運動員,症狀能持續更長時間。特別是在過敏原一直搗亂的情況下,症狀可能會持續好幾周甚至好幾個月。
第二招,看症狀的性質。雖說這倆家夥的症狀有點像雙胞胎,但還是有區別的。感冒通常會帶著發熱、咽喉疼痛、乏力這些“小夥伴”一起出現,像是個熱鬧的派對。而過敏性鼻炎主要就是打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢鼻塞這些局部症狀,就像個局部的小鬧劇。
第三招,看發作的時間和頻率。感冒一般在寒冷的季節或者氣候突然變化的時候出來搗亂,而過敏性鼻炎就會在季節變化、碰到花粉、塵蟎這些過敏原的時候發作,而且隻要過敏原在,它就會反反複複地跳出來。
臨床上,過敏性鼻炎的特點就是一陣陣地連續打好幾個噴嚏,像機關槍一樣,還有大量清水樣的鼻涕,鼻子堵得慌,常常還會伴有眼癢、鼻癢、咽癢和耳朵癢。有些患者還會覺得疲乏、咳嗽,感覺鼻腔後麵(鼻咽部)有分泌物往下流。
通俗點說,特異性個體就是那些有特殊體質的人,對外麵的某些刺激特別敏感,容易過敏。變應原呢,就是能讓這些特殊體質的人過敏的“小壞蛋”,也就是過敏原。
從過敏性鼻炎的定義來看,這病要發作得有三個條件。
第一個條件是外因,也就是過敏原。就像花粉、塵蟎、動物毛發這些家夥,到處搗亂。
第二個條件是內因,患者得有過敏體質。
第三個條件就是外因和內因碰到一起,有過敏體質的人碰到了過敏原,這“戰火”就燒起來啦。
那過敏性鼻炎的影響因素都有啥呢?
首先是過敏原暴露,像塵蟎、花粉、動物毛發這些無處不在的“小麻煩”。
其次是家族遺傳,這過敏性鼻炎就像家族遺傳的“秘密暗號”,在家族裏紮堆出現,遺傳因素在裏麵可是起了大作用。
然後是免疫力低下,長期的疲勞、過大的壓力會讓免疫力這個“保衛戰士”變得虛弱,患病的風險也就增加了。
還有環境因素,空氣汙染、氣候變化這些“搗蛋鬼”也會給過敏性鼻炎煽風點火。
咱們再來說說過敏性鼻炎的病因和發病機製。
先說說病因,首先患者得有過敏體質,可這過敏體質是怎麽來的,目前還沒有個準確定論。有的研究覺得可能和遺傳有關,某些基因好像和過敏性鼻炎關係密切;也有的學說認為和小時候的生活環境有關,如果環境太幹淨,上唿吸道接觸外界刺激少,可能就容易產生過敏體質;還有研究說,和晚育、抗生素的廣泛使用、接觸工業廢料和汽車廢氣造成的空氣汙染都有關係。
然後就是環境裏得有過敏原。過敏原就是能誘導過敏體質的患者身體裏產生特異性 ige 抗體,然後還會和它發生反應的抗原。這過敏原到處都是,包括吸入性的(蟎類、花粉、真菌、動物皮屑、羽毛、昆蟲等),食物裏的(雞蛋、牛奶、大豆、芝麻等),還有職業性的(乳膠等)。
從免疫學的角度看,過敏性鼻炎是 ige 介導的1型變態反應性疾病。過敏原進到鼻腔黏膜後,先通過抗原遞呈細胞傳遞消息,讓身體裏的淋巴細胞產生 ige 抗體,這抗體就附著在肥大細胞和嗜堿性粒細胞的表麵,讓身體處於一種敏感的狀態。等同樣的過敏原再進來,就會和這些敏感的肥大細胞和嗜堿性粒細胞表麵的 ige 結合,把這些細胞激活,讓它們釋放出炎症遞質(組胺、激肽類、白三烯等)和細胞因子等,作用在鼻黏膜的血管和神經上,引起毛細血管擴張,血管通透性增加、平滑肌收縮、腺體分泌增多這些病理變化,然後就出現了噴嚏、清涕、鼻塞、鼻癢這些讓人難受的症狀。
過敏性鼻炎的臨床表現也有不少。
典型症狀就是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢,可能還會伴有嗅覺減退。
先說噴嚏,每天好幾次陣發性發作,每次都得三個以上,很多時候在早上起來或者晚上,一接觸過敏原就立刻發作,那勁頭可猛了。
再說清涕,大量的清水樣鼻涕,有時候自己就從鼻孔滴下來了,患者形容就像“擰開了水龍頭”,止都止不住。
鼻塞呢,可能雙側交替,一會兒這邊堵一會兒那邊堵,也可能一直堵著,單側或者雙側都有可能,輕重程度也不一樣。
鼻癢是大多數患者的感受,有的還會伴有眼癢、耳癢和咽癢。檢查的時候能看到鼻腔黏膜蒼白、雙下甲水腫,總鼻道和鼻底能看到清涕或者黏涕。
還有嗅覺減退,有些患者會有這個症狀。
過敏性鼻炎還分好幾種類型呢。
按照變應原的性質分,有常年性過敏性鼻炎和季節性過敏性鼻炎。常年性的是各種塵蟎、蟑螂還有空氣汙染這些過敏原引起的,常年發病,每年發病日累計超過 6 個月,病程至少 1 年。季節性的是各種花粉、真菌孢子引起的,通常在一年裏的某個季節或者某個地區發病,因為和空氣中某些花粉的濃度增加有關,所以又叫花粉症。
按照症狀發作的時間分,有間歇性和持續性。間歇性的是症狀發作每周少於 4 天,或者連續少於 4 周。持續性的是症狀發作每周至少 4 天,而且連續至少 4 周。
按照疾病的嚴重程度分,有輕度和中 - 重度。輕度的症狀比較輕微,對生活質量影響不大。中 - 重度的症狀就嚴重了,對生活質量影響可大了。
這過敏性鼻炎的危害可不小!
對生活質量的影響那是顯而易見的。不管是工作、學習還是社交,老是不停地打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵,多尷尬多不舒服啊!
睡眠也會出問題。鼻塞會讓唿吸不順暢,晚上容易頻繁醒來,長期這樣就會睡眠不足。睡眠不足又會影響免疫力和精神狀態,讓人容易疲勞、注意力不集中,工作和學習效率都下降了。
還會引發其他疾病。要是過敏性鼻炎長期不好,炎症可能會蔓延到鼻竇、咽喉、耳朵這些地方,引起鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎這些並發症,治療起來就更麻煩了。
而且過敏性鼻炎和支氣管哮喘關係很密切,大概 40%的過敏性鼻炎患者可能同時有哮喘。鼻腔這個唿吸道的屏障功能壞了,下麵的唿吸道比如哮喘就容易發作。
還可能引起鼻竇炎,過敏性鼻炎會讓鼻黏膜水腫,堵住鼻竇開口,影響鼻竇引流。
也可能引發分泌性中耳炎,通過咽鼓管途徑引起,導致聽力下降。
過敏性咽喉炎也可能出現,向下蔓延到咽喉部,引起咽喉發癢、咳嗽,嚴重的還可能唿吸困難。
長期的過敏性鼻炎還可能讓鼻黏膜反複水腫,形成鼻息肉,得手術切除。
睡眠障礙也跑不掉,鼻塞可能導致夜間睡眠唿吸暫停或者低氧血症,影響睡眠質量,長期這樣可能會引發高血壓、心髒病等。
對生活質量的影響就更不用說了,鼻塞、打噴嚏、流鼻涕這些症狀,會影響日常生活、工作和學習。對孩子來說,性格和記憶可能都會受影響,學習能力和成績可能下降,還可能出現一些性格問題。
那怎麽預防過敏性鼻炎呢?
過敏性鼻炎發病了要及時治療,但預防更重要,做好下麵這些,在過敏性鼻炎來之前做好防護!
預防可是最好的治療,飲食調理好,再加上適當的體育鍛煉很重要。
春夏交接的時候,早晚溫差還是挺大的,在冷空氣的刺激下,甲狀腺功能亢進,消耗熱量,人體的耐力和抵抗力就變弱了。所以飲食上首先還是要以高熱量為主,像糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃這些食物可以多吃點。
要注意補充優質蛋白質,比如雞蛋、蝦、魚類、牛肉這些。這些食物裏富含氨基酸,能讓人更耐寒。
還要攝取足夠的多種維生素和礦物質。維生素 d 能抗病毒,維生素 a 能保護和增強上唿吸道黏膜和唿吸道上皮細胞的功能,抵抗各種致病因素的侵襲。維生素 e 能提高人體免疫力,增強抗病能力。
調整飲食的同時多出去活動活動,提高身體的抗病能力,對預防春季過敏很有好處。另外,保持鼻腔清潔也是預防過敏性鼻炎的一個辦法。
要保證室內衛生,遠離家庭過敏原。床品要定時洗,被子要經常曬,角落裏的灰塵要定時清理。對動物皮屑過敏的就別養寵物了。
外出的時候戴口罩加強防護很重要。花粉過敏的患者,在花粉播散的高峰期盡量別出門,要出門也得戴口罩。
秋天預防鼻炎,首先要防著涼和感冒。加強體育鍛煉,增強抵抗力,別盲目“秋凍”。另外,別過度疲勞、睡眠不足、著涼、抽煙、喝酒。
鹽水洗鼻也不錯,鼻腔是隔離外界有害物質的通道,不及時清理容易誘發過敏反應,平時可以定期用鹽水洗鼻,霧霾天更要及時清洗。
按摩治療過敏性鼻炎效果不錯,操作簡單,安全舒服,沒有毒副作用,不受時間和環境限製,還很靈活,能增強身體免疫力,預防複發。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、鼻通穴、足三裏穴、大椎穴、肺俞穴、上星穴,每個穴位按摩點按三到五分鍾。
對於過敏性鼻炎患者來說,調理體質、提高免疫力才是根本。用艾灸的方法來調理過敏性鼻炎效果很直接很顯著艾灸能補陽氣,最能抗過敏!艾灸調理就是扶持身體的正氣,用艾灸來扶正祛邪,激活人體的自愈力,提高抵抗力,達到治病保健的效果。
勤泡腳也有好處,腳是人體的根,泡腳能推動全身陽氣流動。同時,還可以按揉腳下的鼻子、過敏性鼻炎區、肺、氣管、支氣管、唿吸道、腎上腺和脾反射區,讓陽氣向上走到鼻子,推動鼻腔裏氣血的流動。
接下來重點說說過敏性鼻炎區。
過敏性鼻炎區在雙足底拇指遠趾骨內上側遠端的骨麵上。而且是交叉反射,左腳上是右鼻孔,右腳上是左鼻孔。
按摩的時候用按摩棒點按就行。
過敏性鼻炎很多是因為過敏原引起的,過敏原可多啦,比如冷過敏(冷氣一來馬上鼻癢、流清涕、噴嚏不停),灰塵過敏,氣味過敏,花粉過敏等等,離開這些過敏原,馬上就沒事了,沒有症狀。
這個區域能治療過敏性鼻炎、鼻衄、高血壓、經血過多還有其他鼻子的病。
比如說,有個人被過敏性鼻炎折磨得夠嗆,聽說按摩這個區域有用,就堅持按摩,再加上注意預防,鼻炎發作的次數慢慢減少了。
就像有個笑話裏說的,有個人鼻炎發作,朋友問他:“你這鼻子是不是想造反啊?”他無奈地說:“我也不想啊,它自己不聽話!”雖然是個笑話,但也能看出過敏性鼻炎讓人多難受。
好啦,朋友們,關於過敏性鼻炎區咱們就聊到這兒啦!希望大家都能遠離過敏性鼻炎的困擾,讓鼻子舒舒服服的!