最近整理圖書，閑暇之餘把九陰真經整理了出來！
九陰真經總綱：天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契。
天之道，其猶張弓與？高者抑之，下者舉之；有餘者損之，不足者補之。天之道，損有餘而補不足。人之道則不然，損不足以奉有餘。孰能有餘以奉天下？唯有道者。是以聖人為而不恃，功成而不處，其不欲見賢。
九陰真經練氣之法如下：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。麵北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。
唿吸深長勻且細，氣沉丹田神自凝。心無雜念如止水，身似鬆柏立山巔。
眼觀鼻，鼻觀心，內視丹田火自生。雙掌緩緩收至腹，陰陽調和氣更純。
旋腕翻掌再前推，如推千斤力無窮。意念引領破萬阻，一氣嗬成貫長虹。
步隨身轉似行雲，風擺楊柳意連綿。周而複始循環轉，天人合一境自現。
修煉之道貴堅持，日積月累見真章。莫道前路多坎坷，心堅誌定自無疆。
《鬼獄陰風吼·道隱篇 九陰真經之音波功修練手冊》
築基之始
道行深遠，始於內修，九陰真經，內功為基。
丹田匯聚，真氣流轉，如龍潛淵，靜待風雲。
擇靜謐地，氣韻自生，避塵囂擾，心靜如水。
子午之時，陰陽交匯，持之以恆，道心漸固。
音波初鳴
北坐五心朝，形正神凝，唿吸自然，鼻息綿綿。
意守丹田處，真氣匯聚，中田赤球，如日初升。
默念或發聲，音波化形，如水波漾，觸膚即返。
反複磨礪，八十一遍，重陽之數，功成自然。
音波縱橫
大波旋散聚，陰陽相濟，平衡之道，武學真諦。
漸入虛空境，與宇共震，聲波無形，攝魂奪魄。
法雖同前，意更深邃，音波所至，萬物皆應。
立勢發聲
站如鬆柏，肩寬腳穩，雙手垂放，百會朝天。
唿吸再調，意守丹田，靜待時機，一觸即發。
點頭吸氣腹內收，鬼怪之音破空出，
真氣隨聲蕩四方，抬頭唿氣歸中田。
上下起伏，喉輪自啟，魔音初現，震懾心神。
修煉之誡
走火入魔，修行大忌，九陰行訣，須臾不離。
幻境紛擾，心定則安，順其自然，不為所動。
持之以恆，金石可鏤，半途而廢，終無所成。
武學之道，修身養性，秉持正義，不濫殺伐。
修煉者當以道為本，以德為基，方能駕馭
九陰真經之摧心掌，外功修煉之法：
摧心掌法深且玄，內功根基需穩堅。
九陰真經真氣運，掌心凝聚力如山。
意念如劍指心田，引導掌力透重關。
要害之處精準擊，心髒一震敵魂寒。
掌力剛猛震四海，內腑碎裂無可還。
穴位精通如點墨，一擊致命敵難安。
無堅不摧摧心掌，武道巔峰顯鋒芒。
順應自然行大道，慈悲為懷不濫傷。
修此掌法需慎行，武德兼修心自明。
非為殺戮而練武，保真心性護蒼生。
九陰神爪，外功修煉之法：
九陰悟道爪飛揚，白骨森森映月光。
內功築基丹田聚，真氣流轉遍身強。
穴位紅線穿九竅，百會玉枕氣如潮。
肩井靈台匯氣海，命門任督共逍遙。
雙掌運氣化鷹爪，十指如鉤破雲霄。
幻化頭骨掌中舞，陰精吸取丹田牢。
外功錘煉指如鐵，抓石打鐵力不竭。
樹影婆娑指上行，爪功日進千裏遙。
淩厲爪風撕皮肉，骨骼破碎聲蕭蕭。
幻化無形多爪影，敵人難測心自焦。
九陰秘術白骨爪，修行心法道無涯。
內功深厚為根本，真氣流轉匯丹砂。
穴位導氣紅絲現，九穴貫通映彩霞。
百會玉枕膻中過，肩井靈台氣海家。
命門任督共循環，紅球匯聚丹田下。
意守丹田氣化合，陰陽相濟生妙花。
雙掌運氣如龍騰，十指化爪勢難擋。
反向力起平胸起，真氣流注指尖旁。
九骨幻化雙頭現，掌心外突吸入掌。
十指緊扣擒骨牢，真氣外放孔成行。
陰精吸取歸丹田，內功更進一層強。
外功修煉不可廢，指力爪功需日長。
抓石打鐵練指堅，樹影上行如飛翔。
內外兼修方為道，爪法淩厲敵難防。
幻化無形多爪影，虛實難辨敵心慌。
道行深遠莫輕用，慈悲為懷保安康。
九陰真意藏幽微，白骨爪下見真章。
順應天道行無為，武德兼修心自揚。
九陰真經總綱：天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契。
天之道，其猶張弓與？高者抑之，下者舉之；有餘者損之，不足者補之。天之道，損有餘而補不足。人之道則不然，損不足以奉有餘。孰能有餘以奉天下？唯有道者。是以聖人為而不恃，功成而不處，其不欲見賢。
九陰真經練氣之法如下：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。麵北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。
唿吸深長勻且細，氣沉丹田神自凝。心無雜念如止水，身似鬆柏立山巔。
眼觀鼻，鼻觀心，內視丹田火自生。雙掌緩緩收至腹，陰陽調和氣更純。
旋腕翻掌再前推，如推千斤力無窮。意念引領破萬阻，一氣嗬成貫長虹。
步隨身轉似行雲，風擺楊柳意連綿。周而複始循環轉，天人合一境自現。
修煉之道貴堅持，日積月累見真章。莫道前路多坎坷，心堅誌定自無疆。
《鬼獄陰風吼·道隱篇 九陰真經之音波功修練手冊》
築基之始
道行深遠，始於內修，九陰真經，內功為基。
丹田匯聚，真氣流轉，如龍潛淵，靜待風雲。
擇靜謐地，氣韻自生，避塵囂擾，心靜如水。
子午之時，陰陽交匯，持之以恆，道心漸固。
音波初鳴
北坐五心朝，形正神凝，唿吸自然，鼻息綿綿。
意守丹田處，真氣匯聚，中田赤球，如日初升。
默念或發聲，音波化形，如水波漾，觸膚即返。
反複磨礪，八十一遍，重陽之數，功成自然。
音波縱橫
大波旋散聚，陰陽相濟，平衡之道，武學真諦。
漸入虛空境，與宇共震，聲波無形，攝魂奪魄。
法雖同前，意更深邃，音波所至，萬物皆應。
立勢發聲
站如鬆柏，肩寬腳穩，雙手垂放，百會朝天。
唿吸再調，意守丹田，靜待時機，一觸即發。
點頭吸氣腹內收，鬼怪之音破空出，
真氣隨聲蕩四方，抬頭唿氣歸中田。
上下起伏，喉輪自啟，魔音初現，震懾心神。
修煉之誡
走火入魔，修行大忌，九陰行訣，須臾不離。
幻境紛擾，心定則安，順其自然，不為所動。
持之以恆，金石可鏤，半途而廢，終無所成。
武學之道，修身養性，秉持正義，不濫殺伐。
修煉者當以道為本，以德為基，方能駕馭
九陰真經之摧心掌，外功修煉之法：
摧心掌法深且玄，內功根基需穩堅。
九陰真經真氣運，掌心凝聚力如山。
意念如劍指心田，引導掌力透重關。
要害之處精準擊，心髒一震敵魂寒。
掌力剛猛震四海，內腑碎裂無可還。
穴位精通如點墨，一擊致命敵難安。
無堅不摧摧心掌，武道巔峰顯鋒芒。
順應自然行大道，慈悲為懷不濫傷。
修此掌法需慎行，武德兼修心自明。
非為殺戮而練武，保真心性護蒼生。
九陰神爪，外功修煉之法：
九陰悟道爪飛揚，白骨森森映月光。
內功築基丹田聚，真氣流轉遍身強。
穴位紅線穿九竅，百會玉枕氣如潮。
肩井靈台匯氣海，命門任督共逍遙。
雙掌運氣化鷹爪，十指如鉤破雲霄。
幻化頭骨掌中舞，陰精吸取丹田牢。
外功錘煉指如鐵，抓石打鐵力不竭。
樹影婆娑指上行，爪功日進千裏遙。
淩厲爪風撕皮肉，骨骼破碎聲蕭蕭。
幻化無形多爪影，敵人難測心自焦。
九陰秘術白骨爪，修行心法道無涯。
內功深厚為根本，真氣流轉匯丹砂。
穴位導氣紅絲現，九穴貫通映彩霞。
百會玉枕膻中過，肩井靈台氣海家。
命門任督共循環，紅球匯聚丹田下。
意守丹田氣化合，陰陽相濟生妙花。
雙掌運氣如龍騰，十指化爪勢難擋。
反向力起平胸起，真氣流注指尖旁。
九骨幻化雙頭現，掌心外突吸入掌。
十指緊扣擒骨牢，真氣外放孔成行。
陰精吸取歸丹田，內功更進一層強。
外功修煉不可廢，指力爪功需日長。
抓石打鐵練指堅，樹影上行如飛翔。
內外兼修方為道，爪法淩厲敵難防。
幻化無形多爪影，虛實難辨敵心慌。
道行深遠莫輕用，慈悲為懷保安康。
九陰真意藏幽微，白骨爪下見真章。
順應天道行無為，武德兼修心自揚。