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呂依甚是滿意地看著任海涵和斯嘉麗。果然，夏明的眼光不錯，這兩人都有極高的運動天賦，簡單的二十分鍾，兩人便已追上了大部隊的學習進度，對於前後滑步，和前踢都已快速掌握。既是如此，便也可歸隊跟隨大部隊練習橫踢了。
話說陳淑靈在台上做夏明的講解模特，這動作是需要穩穩當當地定在那做模板的。起初一兩分鍾不覺什麽，五六分鍾也忍了，可現下都近乎二十分鍾，這一動作一定住，可是比在台下踢個二十分鍾要累上許多。這不，夏明剛喊一句“翻胯”，這陳淑靈便再也定不住，一個重心不穩，便摔了下去。好在夏明眼疾手快，接住了她。陳淑靈小臉霎時桃紅，又羞又喜，可惜，夏明並不留戀，把她輕輕扶下台，道一句，“你先原地休息下。”
此時呂依帶著斯嘉麗和任海涵歸隊。
最歡喜的卻是葉宣了。她露出個大笑臉，噓了口氣，“依依，你總算迴來了，不然，老大一定會讓我上台做定腿模特的，我最討厭定腿了。”
呂依笑笑，然後從容地上了台。
瞥去速度，爆發力，光從定腿來看，呂依的腿法可是比陳淑靈好上太多。雖然呂依個子嬌小，沒有大長腿，但身體比例協調，穿著這身素白的道服，把這腿一提，然後定在空中，就好似跆拳道教科書的真人演示一般，要多穩有多穩。夏明甚是滿意，道，“你們應該仔細觀察呂依教練的每個動作，幾乎是教科書水準的。”
台下一片“哇——”的讚議聲。
陳淑靈雖不表態，心裏卻並不這麽認為，隻是人盤腿坐著，小嘴撅的有些不樂意。
夏明接著道，“好，接下去是翻胯。同學們可看好了，這翻胯的動作，不是簡單的扭腰或者扭屁股，它需要用你的腰腹力，把你的胯，瞬間翻轉。”
夏明話音剛落，呂依便做了一個翻胯的動作，她做的並非快，卻故意翻的明顯了一些，看的台下人都有所頓悟。
夏明接著道，“對，翻胯會帶動你的身體，你的上半身會像一把被拉開的弓，蓄勢待發，然後你的腰，胯，還有你的大腿，看，都會在一條優美的直線上。此時，你的小腿一定要收緊，因為你馬上要踢出去了。”
與對著陳淑靈講解不同，對著呂依，夏明更是放鬆。為了配合講解，他的手會輕輕放在呂依腰上，跨上，腿上，而對著陳淑靈，夏明基本就是遠遠地講解，手指輕點一下便算了事了。許是夏明講解變得更加詳細，台下的學員聽的也是明白了很多，動作也規範了許多，開始有了點橫踢的雛形出來。
話說呂依的定腿可是相當的穩。隻要夏明不下命令，呂依就牢牢定住動作，絲毫不見鬆懈。
任海涵就驚歎道，“沒想到呂依學姐實戰不行，但這定腿的功力卻這般深厚。厲害，厲害！”
陳淑靈就不屑地輕聲駁了一句，“厲害什麽呀，學這跆拳道不會實戰，那就是沒用。要不是協會剛起步，人才緊缺，想呂依學姐這樣的，哪裏配做教練！”
這話心裏想想也罷了，這般說出來，不是討嫌啊！陳淑靈馬上意識到這個問題，閉上嘴，可惜晚了。
任海涵眼角一瞥，把視線拋去斯嘉麗身上，他知道好戲來了。
昨晚，這斯嘉麗看呂依身為藍帶卻不敵一個綠帶，便主動請纓代戰，任海涵就知道，這斯嘉麗不是護犢的人就是好麵的人。但不管是護犢也好，好麵也好，這樣的人，怎會容人說自己的師父壞話？這樣何止是損了她師父的顏麵，恐怕更是丟了她的臉麵。
果然，這斯嘉麗就馬上出手了。而這女人果然是好手段。她一手把盤坐在地的陳淑靈猛推出隊伍，卻是賊喊抓賊，大叫一聲，“喂，你推我幹嘛？”
陳淑靈先是莫名其妙，立馬就站了起來，理論道，“我哪裏推你了，明明是你推的我，好不好？”
斯嘉麗卻一聲冷笑，不屑去瞥她一眼，“你是推我，可是我定如鬆石，你推不動，反把自己給推出去了。”
“你，···”陳淑靈氣的伸手就去抓斯嘉麗。可這斯嘉麗輕身一撇便躲過了，側目，那筆挺的眉峰裏寒氣凜冽，那黝黑的深眸更是深寒萬丈。陳淑靈望著這眸，仿若跌落進這樣的深淵，永劫不複。這般念想，這般懼意，她一下子驚顫地收迴正想再抓斯嘉麗的手，本能地退後了2步。
“你····”她想說的太多，但最後舌頭打結，隻吐出這麽一個字來。
斯嘉麗輕嘲一聲笑，道，“這位同學可真是輕浮，現正在上課呢，同學不想學，也不用拉我斯嘉麗做墊背。比起你，我可是好學的很，我家師父，技術滿滿，你瞧不起人，大可以大搖大擺地從這滾出去。”三言兩語，這斯嘉麗便挑的陳淑靈裏外不是人，即是無故推人家，課間搗亂，還瞧不起人，故意挑釁。
此時是夏明在上課，他那雙眼睛笑如彎月，清澈之餘也清醒的很。他並不譴責陳淑靈，但也不遷就斯嘉麗，隻是笑臉盈盈，道，“兩位看來學的輕鬆，都有閑情玩鬧了。這樣，不妨到這台上來露個兩手怎麽樣？”
說是露兩手，這夏明卻硬是把這帶跑的畫風轉弄迴課堂之上。陳淑靈急著為自己正名，所以馬上就登台而想做解釋，不想夏明卻把她放去自己一丈遠的另一頭，不聽解釋；斯嘉麗快步向前，則站在夏明的身側。但就台上來看，兩人一左一右，呂依作為定腿模特，自然是居中而立，夏明則站在呂依身側，總的來說，這站位站的甚是公平。
夏明道，“好了，來，我們繼續。橫踢分解動作已經練習了多次，我們現在就慢慢地把動作連起來。來，聽我的口號，格鬥式準備。”
台上，台下，眾人皆架起格鬥式。
夏明又道，“橫踢，提膝。”
台上台下都提膝。經過多次練習，學員們對提膝已經有了模樣，夏明對此頗為滿意地道，“提膝不錯，翻胯。”
台上台下於是按口令扭腰翻胯。這翻胯聽來簡單，其實卻甚是考驗身體的一個協調性。協調感好的人，一點就通，這胯自然就翻了過來；倘若不好，也不用著急，這胯雖翻的有些別扭，但雛形漸現，多練幾次，便也能抓住訣竅。所以夏明此時也道一句，“很好，同學們有很大的進步。接下去踢腿，記住踢出之際，要發聲。”
於是眾人裏想起一聲聲不統一的“cai——”
“好，這次加速。格鬥式準備，提膝，翻胯，踢腿，收。不錯，再來一次，再加速，提膝，翻胯，踢腿，收，很好，再接再厲，再來。”夏明的口號喊得越來越快，學生們的動作也做的越來越快。畢竟都是無根基的素人，這般連起來多有不習慣，一時落了節奏，三三兩兩，跟不上夏明的口號。
卻看台上，陳淑靈是練過的，所以她很輕易地就跟上了夏明的節奏，且動作流暢。台下人看她，佩服地發出嘖嘖稱讚聲。再看斯嘉麗，不能說斯嘉麗有跆拳道基礎，但她確實是有一定的武學根基的，雖不見門派，也尋不著章法，至少這身體協調感極佳，很快，她便也跟上夏明的節奏，利落地踢出一腿。
不想，這夏明卻喊了停，道，“同學們，你們看陳淑靈的腿法，基本正確；但是嘉麗的腿法其實是錯誤的。你們可有看出來哪裏不對嗎？”
我靠！這夏明叫陳淑靈和斯嘉麗上台，卻是要斯嘉麗做了反麵教材。斯嘉麗當場蹙眉不悅。她不悅之際，眉眼裏的淩寒便肆意橫掃，僵硬了這尚好的氛圍。
台下就有人小聲議論“哇，這人看起來好可怕！”
同在台上的呂依先是看了一眼斯嘉麗，卻又不自主地沉下頭，收起視線直盯著自己的鞋麵。別人隻知她柔弱謹慎，卻不知她的感知卻異常敏感。就如此時，別人多能感覺嘉麗冷麵可怕；而呂依卻能清楚地感覺到來自嘉麗身上那一抹抹冰寒····
那般的寒，就像在大冬天，把一瓢冰水毫無保留地淋在肉身之上，是寒亦是痛，哪是打個寒顫這般簡單，這簡直是直逼心骨的寒襲，激起的卻是人心底潛藏的懼意，以及源自本能的求生欲。
這也難怪，台下的人隻看到了嘉麗的可怕，卻不見嘉麗腿法裏的不足之處。
此時卻是任海涵舉手大聲道了出來，“沒有翻胯。”
夏明道，“沒錯，就是沒了翻胯，橫踢就變成掃腿了。這不僅僅是斯嘉麗的問題，你們當中80%的人也有這個問題，動作一連起來就沒了翻胯。好，我們再來一次。”
夏明又喊了一遍口號，台上台下又再做一遍。但夏明又道，“嘉麗，不對，你還是沒有翻胯！你看了陳淑靈的動作。”陳淑靈找迴了自信，這次輪到她來做一抹輕蔑的笑，然後故作大方地做了一個連貫的橫踢。
夏明又道，“你再看你師父的橫踢。”
這時便是呂依做一個橫踢。許是心裏有懼，這呂依竟一提腿沒了重心，摔倒在台上。
許是呂依摔的有些滑稽，台下的人竟有不少發出了笑聲。還有那陳淑靈，不知是故意還是發泄，竟大笑了一聲出來。
斯嘉麗氣的厲害，一個跨步，就去了陳淑靈的跟前，舉手就想狠狠砸去。嘉麗的速度太快，眾人反應不及，而陳淑靈此時怕是也想不到這斯嘉麗竟會做這般出格舉動，驚嚇地尖叫一聲——
說時遲，那時快，一個快閃的人影突現，護在陳淑靈跟前。
那人正是顧城。今日沒有他的跆拳道課程，所以穿著一套常服。他雙手插在褲袋裏，打個哈欠，那雙困得快眯成線的眼睛，看著斯嘉麗之際，正是昨晚他說斯嘉麗‘不足掛齒’時般的眼神。那眼神，是一種刺裸裸地無視。
斯嘉麗怒上心頭，卻也被影子連忙勸止，“嘉麗，我們還不知道顧城的身份，不可妄動。”
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呂依甚是滿意地看著任海涵和斯嘉麗。果然，夏明的眼光不錯，這兩人都有極高的運動天賦，簡單的二十分鍾，兩人便已追上了大部隊的學習進度，對於前後滑步，和前踢都已快速掌握。既是如此，便也可歸隊跟隨大部隊練習橫踢了。
話說陳淑靈在台上做夏明的講解模特，這動作是需要穩穩當當地定在那做模板的。起初一兩分鍾不覺什麽，五六分鍾也忍了，可現下都近乎二十分鍾，這一動作一定住，可是比在台下踢個二十分鍾要累上許多。這不，夏明剛喊一句“翻胯”，這陳淑靈便再也定不住，一個重心不穩，便摔了下去。好在夏明眼疾手快，接住了她。陳淑靈小臉霎時桃紅，又羞又喜，可惜，夏明並不留戀，把她輕輕扶下台，道一句，“你先原地休息下。”
此時呂依帶著斯嘉麗和任海涵歸隊。
最歡喜的卻是葉宣了。她露出個大笑臉，噓了口氣，“依依，你總算迴來了，不然，老大一定會讓我上台做定腿模特的，我最討厭定腿了。”
呂依笑笑，然後從容地上了台。
瞥去速度，爆發力，光從定腿來看，呂依的腿法可是比陳淑靈好上太多。雖然呂依個子嬌小，沒有大長腿，但身體比例協調，穿著這身素白的道服，把這腿一提，然後定在空中，就好似跆拳道教科書的真人演示一般，要多穩有多穩。夏明甚是滿意，道，“你們應該仔細觀察呂依教練的每個動作，幾乎是教科書水準的。”
台下一片“哇——”的讚議聲。
陳淑靈雖不表態，心裏卻並不這麽認為，隻是人盤腿坐著，小嘴撅的有些不樂意。
夏明接著道，“好，接下去是翻胯。同學們可看好了，這翻胯的動作，不是簡單的扭腰或者扭屁股，它需要用你的腰腹力，把你的胯，瞬間翻轉。”
夏明話音剛落，呂依便做了一個翻胯的動作，她做的並非快，卻故意翻的明顯了一些，看的台下人都有所頓悟。
夏明接著道，“對，翻胯會帶動你的身體，你的上半身會像一把被拉開的弓，蓄勢待發，然後你的腰，胯，還有你的大腿，看，都會在一條優美的直線上。此時，你的小腿一定要收緊，因為你馬上要踢出去了。”
與對著陳淑靈講解不同，對著呂依，夏明更是放鬆。為了配合講解，他的手會輕輕放在呂依腰上，跨上，腿上，而對著陳淑靈，夏明基本就是遠遠地講解，手指輕點一下便算了事了。許是夏明講解變得更加詳細，台下的學員聽的也是明白了很多，動作也規範了許多，開始有了點橫踢的雛形出來。
話說呂依的定腿可是相當的穩。隻要夏明不下命令，呂依就牢牢定住動作，絲毫不見鬆懈。
任海涵就驚歎道，“沒想到呂依學姐實戰不行，但這定腿的功力卻這般深厚。厲害，厲害！”
陳淑靈就不屑地輕聲駁了一句，“厲害什麽呀，學這跆拳道不會實戰，那就是沒用。要不是協會剛起步，人才緊缺，想呂依學姐這樣的，哪裏配做教練！”
這話心裏想想也罷了，這般說出來，不是討嫌啊！陳淑靈馬上意識到這個問題，閉上嘴，可惜晚了。
任海涵眼角一瞥，把視線拋去斯嘉麗身上，他知道好戲來了。
昨晚，這斯嘉麗看呂依身為藍帶卻不敵一個綠帶，便主動請纓代戰，任海涵就知道，這斯嘉麗不是護犢的人就是好麵的人。但不管是護犢也好，好麵也好，這樣的人，怎會容人說自己的師父壞話？這樣何止是損了她師父的顏麵，恐怕更是丟了她的臉麵。
果然，這斯嘉麗就馬上出手了。而這女人果然是好手段。她一手把盤坐在地的陳淑靈猛推出隊伍，卻是賊喊抓賊，大叫一聲，“喂，你推我幹嘛？”
陳淑靈先是莫名其妙，立馬就站了起來，理論道，“我哪裏推你了，明明是你推的我，好不好？”
斯嘉麗卻一聲冷笑，不屑去瞥她一眼，“你是推我，可是我定如鬆石，你推不動，反把自己給推出去了。”
“你，···”陳淑靈氣的伸手就去抓斯嘉麗。可這斯嘉麗輕身一撇便躲過了，側目，那筆挺的眉峰裏寒氣凜冽，那黝黑的深眸更是深寒萬丈。陳淑靈望著這眸，仿若跌落進這樣的深淵，永劫不複。這般念想，這般懼意，她一下子驚顫地收迴正想再抓斯嘉麗的手，本能地退後了2步。
“你····”她想說的太多，但最後舌頭打結，隻吐出這麽一個字來。
斯嘉麗輕嘲一聲笑，道，“這位同學可真是輕浮，現正在上課呢，同學不想學，也不用拉我斯嘉麗做墊背。比起你，我可是好學的很，我家師父，技術滿滿，你瞧不起人，大可以大搖大擺地從這滾出去。”三言兩語，這斯嘉麗便挑的陳淑靈裏外不是人，即是無故推人家，課間搗亂，還瞧不起人，故意挑釁。
此時是夏明在上課，他那雙眼睛笑如彎月，清澈之餘也清醒的很。他並不譴責陳淑靈，但也不遷就斯嘉麗，隻是笑臉盈盈，道，“兩位看來學的輕鬆，都有閑情玩鬧了。這樣，不妨到這台上來露個兩手怎麽樣？”
說是露兩手，這夏明卻硬是把這帶跑的畫風轉弄迴課堂之上。陳淑靈急著為自己正名，所以馬上就登台而想做解釋，不想夏明卻把她放去自己一丈遠的另一頭，不聽解釋；斯嘉麗快步向前，則站在夏明的身側。但就台上來看，兩人一左一右，呂依作為定腿模特，自然是居中而立，夏明則站在呂依身側，總的來說，這站位站的甚是公平。
夏明道，“好了，來，我們繼續。橫踢分解動作已經練習了多次，我們現在就慢慢地把動作連起來。來，聽我的口號，格鬥式準備。”
台上，台下，眾人皆架起格鬥式。
夏明又道，“橫踢，提膝。”
台上台下都提膝。經過多次練習，學員們對提膝已經有了模樣，夏明對此頗為滿意地道，“提膝不錯，翻胯。”
台上台下於是按口令扭腰翻胯。這翻胯聽來簡單，其實卻甚是考驗身體的一個協調性。協調感好的人，一點就通，這胯自然就翻了過來；倘若不好，也不用著急，這胯雖翻的有些別扭，但雛形漸現，多練幾次，便也能抓住訣竅。所以夏明此時也道一句，“很好，同學們有很大的進步。接下去踢腿，記住踢出之際，要發聲。”
於是眾人裏想起一聲聲不統一的“cai——”
“好，這次加速。格鬥式準備，提膝，翻胯，踢腿，收。不錯，再來一次，再加速，提膝，翻胯，踢腿，收，很好，再接再厲，再來。”夏明的口號喊得越來越快，學生們的動作也做的越來越快。畢竟都是無根基的素人，這般連起來多有不習慣，一時落了節奏，三三兩兩，跟不上夏明的口號。
卻看台上，陳淑靈是練過的，所以她很輕易地就跟上了夏明的節奏，且動作流暢。台下人看她，佩服地發出嘖嘖稱讚聲。再看斯嘉麗，不能說斯嘉麗有跆拳道基礎，但她確實是有一定的武學根基的，雖不見門派，也尋不著章法，至少這身體協調感極佳，很快，她便也跟上夏明的節奏，利落地踢出一腿。
不想，這夏明卻喊了停，道，“同學們，你們看陳淑靈的腿法，基本正確；但是嘉麗的腿法其實是錯誤的。你們可有看出來哪裏不對嗎？”
我靠！這夏明叫陳淑靈和斯嘉麗上台，卻是要斯嘉麗做了反麵教材。斯嘉麗當場蹙眉不悅。她不悅之際，眉眼裏的淩寒便肆意橫掃，僵硬了這尚好的氛圍。
台下就有人小聲議論“哇，這人看起來好可怕！”
同在台上的呂依先是看了一眼斯嘉麗，卻又不自主地沉下頭，收起視線直盯著自己的鞋麵。別人隻知她柔弱謹慎，卻不知她的感知卻異常敏感。就如此時，別人多能感覺嘉麗冷麵可怕；而呂依卻能清楚地感覺到來自嘉麗身上那一抹抹冰寒····
那般的寒，就像在大冬天，把一瓢冰水毫無保留地淋在肉身之上，是寒亦是痛，哪是打個寒顫這般簡單，這簡直是直逼心骨的寒襲，激起的卻是人心底潛藏的懼意，以及源自本能的求生欲。
這也難怪，台下的人隻看到了嘉麗的可怕，卻不見嘉麗腿法裏的不足之處。
此時卻是任海涵舉手大聲道了出來，“沒有翻胯。”
夏明道，“沒錯，就是沒了翻胯，橫踢就變成掃腿了。這不僅僅是斯嘉麗的問題，你們當中80%的人也有這個問題，動作一連起來就沒了翻胯。好，我們再來一次。”
夏明又喊了一遍口號，台上台下又再做一遍。但夏明又道，“嘉麗，不對，你還是沒有翻胯！你看了陳淑靈的動作。”陳淑靈找迴了自信，這次輪到她來做一抹輕蔑的笑，然後故作大方地做了一個連貫的橫踢。
夏明又道，“你再看你師父的橫踢。”
這時便是呂依做一個橫踢。許是心裏有懼，這呂依竟一提腿沒了重心，摔倒在台上。
許是呂依摔的有些滑稽，台下的人竟有不少發出了笑聲。還有那陳淑靈，不知是故意還是發泄，竟大笑了一聲出來。
斯嘉麗氣的厲害，一個跨步，就去了陳淑靈的跟前，舉手就想狠狠砸去。嘉麗的速度太快，眾人反應不及，而陳淑靈此時怕是也想不到這斯嘉麗竟會做這般出格舉動，驚嚇地尖叫一聲——
說時遲，那時快，一個快閃的人影突現，護在陳淑靈跟前。
那人正是顧城。今日沒有他的跆拳道課程，所以穿著一套常服。他雙手插在褲袋裏，打個哈欠，那雙困得快眯成線的眼睛，看著斯嘉麗之際，正是昨晚他說斯嘉麗‘不足掛齒’時般的眼神。那眼神，是一種刺裸裸地無視。
斯嘉麗怒上心頭，卻也被影子連忙勸止，“嘉麗，我們還不知道顧城的身份，不可妄動。”