說到父母，他的情緒很矛盾，一方麵，他們的教育方式的確對自己產生了這些影響；另一方麵，他又不忍心責怪父母，他們也不容易，況且自己長到這麽大，再去怪他們已經於事無補。
我能理解他的心情。
很多來訪者分析到這裏時，都會表示出這樣的無奈，或者幹脆就拖著，不願談論雙親，原因之一就是，無可改變。
然而，我仍然相信，看到本身是有意義的。
當你可以去談論它，去直麵那份無奈，就有機會看到自己內在是否仍有委屈，是否仍有改變過去的幻想。
以江斌的情況舉例，他很清楚，責怪父母過去的錯誤是沒有意義的，從理智和道德的角度，他都很清楚。或者說這是他對自己的要求，他不允許自己對父母有過多的指責，他選擇諒解。
然而，這麽久以來，他仍受困於這些感受，仍會在第一時間想起父母的眼神和話語。
我想這裏麵是存在壓抑的，壓抑的憤怒、壓抑的委屈。
我並不是鼓勵他向父母當麵說出這些，首先父母不一定真的能聽懂，其次，就以江斌的道德感來看，如果感到內疚，他可能也會同時產生自責。
然而，他意識到了自己被壓抑的憤怒，看到內心那個受傷的孩子仍然在哭泣，他想被愛、被肯定。
他會慢慢找到力量，去擁抱那個孩子，安撫他，告訴他，你值得被善待，那些話語不是權威，不能斷言你的好壞，不能決定你的未來。沒有人有資格告訴你，你是誰需要你自己去探索。
到那個時候，他心中的憤怒，才會真正地逐漸消散。
囚牢也將不攻自破。
總而言之，對於他是否要和父母溝通，以及要以什麽方式疏導和安撫自己，要以什麽方式邁向接下來的人生，我還要在今後與他商量。我尊重他的意願。
「和你聊了這些，我好像清晰了很多。」這是這次谘詢他對我說的最後一句話。
我微笑，很高興談話對他有幫助。
四
幾個星期後，他第一次提出了想要視頻谘詢的想法。
我很高興，與他進行了視頻谘詢。他的確與我夢中見到的那個人長得一樣，這讓我產生了一種見到老朋友的錯覺。
這沒有影響到我們的谘詢，最近他在遊戲製作方麵有了新的進展，女領導帶給他的煩躁感偶爾也還會出現，這讓他感覺自己的情況有時好，有時壞，有種反覆。
我和他討論了這種反覆，人的心理機製就是這樣，如果你急於消除一種感受，那種感受反而會加強，這和人壓抑自己的負麵情緒原理相同。就像一個不想被消滅的小惡魔，你想殺了它，它就會抵抗。
理解這一點，或許可以試著容許它的出現、反覆，久而久之，它的力量反而會因為損耗偃旗息鼓。
再後來，他對於這種煩躁感的出現淡定了許多，也越來越少留意到它的出現。
他辭了職，準備全身心投入遊戲製作行業，先到遊戲公司裏任職，積累經驗和人脈，同時也不放棄自己團隊的組建，至於原公司的那個領導，漸漸被他拋諸腦後。
我們常常會對某個不熟悉的人產生喜歡或者討厭的情緒，那是因為那個人身上具有某種特質，和我們自己的過往記憶有關。我們會把過去對某人的情感投射到這個新人身上。
看著奇怪，其實是我們對自己還不夠了解。
人們總喜歡高唿著「做自己」的口號，但從我的經驗來看，「做自己」，真不是一件容易的事。
好在，我們還有時間探索自己。
某天夜裏，我又夢到了那個場景，一個人影背光站在黑暗裏，看著我。
不知道是因為這次夢得比較短，還是別的原因，我醒來以後很快就分辨出那是夢。
這讓我多少有些意外，我已經很久沒有夢到江斌了，也沒有重新夢到過去的病人。
第二天我在谘詢的時候，隨口問了他這件事，他的答案是否定的，他說自己沒有再做那個夢了。
看來是我單方麵夢到他了，或許和他並沒有直接的關係。
這個夢應該不緊要，我也就沒有再想起。
直到……
又過了些日子。
某天早晨我醒來，照例穿衣洗漱，吃早餐。今天，我想要帶上床頭那本書一起上班。
當我迴房取書時，習慣性地瞥了一眼掛在牆上的半身鏡。
這一瞥，我似乎看見了一樣東西。
整個人瞬間呆立。
我看到了，的確在那裏……
不，現在不見了，是我眼花了吧。
我的心裏升起一股不安。
我確定在剛才那不算短暫的唿吸間，鏡子裏出現了一個東西，以科學常識判斷，那個東西是不可能出現在那裏的。
我站定了一會兒，想要往前仔細查探，它卻驀然消失了。
確切地說，不是它，是他。
不是一個東西，是一個人。
難道不是他嗎？
一個從黑暗中走出來的人，看不清麵容，就這麽盯著我……
在我的鏡子裏……那他豈不是站在我的背後？
我趕緊轉頭看向身後。
沒有人。
我讓自己冷靜下來，這裏是我家，不可能有不認識的外人，除非……
除非，我家進人了……而且是在我未知的情況下，莫名闖入。
我能理解他的心情。
很多來訪者分析到這裏時，都會表示出這樣的無奈，或者幹脆就拖著，不願談論雙親，原因之一就是，無可改變。
然而，我仍然相信，看到本身是有意義的。
當你可以去談論它，去直麵那份無奈，就有機會看到自己內在是否仍有委屈，是否仍有改變過去的幻想。
以江斌的情況舉例，他很清楚，責怪父母過去的錯誤是沒有意義的，從理智和道德的角度，他都很清楚。或者說這是他對自己的要求，他不允許自己對父母有過多的指責，他選擇諒解。
然而，這麽久以來，他仍受困於這些感受，仍會在第一時間想起父母的眼神和話語。
我想這裏麵是存在壓抑的，壓抑的憤怒、壓抑的委屈。
我並不是鼓勵他向父母當麵說出這些，首先父母不一定真的能聽懂，其次，就以江斌的道德感來看，如果感到內疚，他可能也會同時產生自責。
然而，他意識到了自己被壓抑的憤怒，看到內心那個受傷的孩子仍然在哭泣，他想被愛、被肯定。
他會慢慢找到力量，去擁抱那個孩子，安撫他，告訴他，你值得被善待，那些話語不是權威，不能斷言你的好壞，不能決定你的未來。沒有人有資格告訴你，你是誰需要你自己去探索。
到那個時候，他心中的憤怒，才會真正地逐漸消散。
囚牢也將不攻自破。
總而言之，對於他是否要和父母溝通，以及要以什麽方式疏導和安撫自己，要以什麽方式邁向接下來的人生，我還要在今後與他商量。我尊重他的意願。
「和你聊了這些，我好像清晰了很多。」這是這次谘詢他對我說的最後一句話。
我微笑，很高興談話對他有幫助。
四
幾個星期後，他第一次提出了想要視頻谘詢的想法。
我很高興，與他進行了視頻谘詢。他的確與我夢中見到的那個人長得一樣，這讓我產生了一種見到老朋友的錯覺。
這沒有影響到我們的谘詢，最近他在遊戲製作方麵有了新的進展，女領導帶給他的煩躁感偶爾也還會出現，這讓他感覺自己的情況有時好，有時壞，有種反覆。
我和他討論了這種反覆，人的心理機製就是這樣，如果你急於消除一種感受，那種感受反而會加強，這和人壓抑自己的負麵情緒原理相同。就像一個不想被消滅的小惡魔，你想殺了它，它就會抵抗。
理解這一點，或許可以試著容許它的出現、反覆，久而久之，它的力量反而會因為損耗偃旗息鼓。
再後來，他對於這種煩躁感的出現淡定了許多，也越來越少留意到它的出現。
他辭了職，準備全身心投入遊戲製作行業，先到遊戲公司裏任職，積累經驗和人脈，同時也不放棄自己團隊的組建，至於原公司的那個領導，漸漸被他拋諸腦後。
我們常常會對某個不熟悉的人產生喜歡或者討厭的情緒，那是因為那個人身上具有某種特質，和我們自己的過往記憶有關。我們會把過去對某人的情感投射到這個新人身上。
看著奇怪，其實是我們對自己還不夠了解。
人們總喜歡高唿著「做自己」的口號，但從我的經驗來看，「做自己」，真不是一件容易的事。
好在，我們還有時間探索自己。
某天夜裏，我又夢到了那個場景，一個人影背光站在黑暗裏，看著我。
不知道是因為這次夢得比較短，還是別的原因，我醒來以後很快就分辨出那是夢。
這讓我多少有些意外，我已經很久沒有夢到江斌了，也沒有重新夢到過去的病人。
第二天我在谘詢的時候，隨口問了他這件事，他的答案是否定的，他說自己沒有再做那個夢了。
看來是我單方麵夢到他了，或許和他並沒有直接的關係。
這個夢應該不緊要，我也就沒有再想起。
直到……
又過了些日子。
某天早晨我醒來，照例穿衣洗漱，吃早餐。今天，我想要帶上床頭那本書一起上班。
當我迴房取書時，習慣性地瞥了一眼掛在牆上的半身鏡。
這一瞥，我似乎看見了一樣東西。
整個人瞬間呆立。
我看到了，的確在那裏……
不，現在不見了，是我眼花了吧。
我的心裏升起一股不安。
我確定在剛才那不算短暫的唿吸間，鏡子裏出現了一個東西，以科學常識判斷，那個東西是不可能出現在那裏的。
我站定了一會兒，想要往前仔細查探，它卻驀然消失了。
確切地說，不是它，是他。
不是一個東西，是一個人。
難道不是他嗎？
一個從黑暗中走出來的人，看不清麵容，就這麽盯著我……
在我的鏡子裏……那他豈不是站在我的背後？
我趕緊轉頭看向身後。
沒有人。
我讓自己冷靜下來，這裏是我家，不可能有不認識的外人，除非……
除非，我家進人了……而且是在我未知的情況下，莫名闖入。