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穿成娛樂圈炮灰後，我考公上岸了 作者：玄度 投票推薦 加入書簽 留言反饋
蒸蛋本身熱量很低，而且鮮嫩爽滑，加上香菇和蝦仁，更是增添了分外的鮮美。
四道菜全部做完，也就不過花了四十分鍾左右，比起普通的家常菜來說既簡單上手，又低脂健康，非常適合時間比較緊張忙碌的都市上班族們。
趙別枝將菜一一端上桌，香氣四散開來，勾得一旁的幾人嘴裏瘋狂分泌唾沫。
吳六一此刻也已經過來了，他看著桌上的三菜一湯，兩眼放光：「枝姐，這麽吃真的不會長胖嗎？」
「放心吧，這些都是低脂低油的，而且飯也是紫米和糙米混合的，是徹頭徹尾的健康餐。」
她說著將一份已經裝好的盒飯遞給了吳六一，「這份你拿去給張哥嚐嚐吧。」
希望能夠讓他也意識到，減脂餐不一定就要走極端。
雖然吳六一之前吃的那種水煮菜減肥效果很明顯，但是與此同時，對於他本人意誌力的考驗也是巨大的，而且已經給他造成了極大的精神負擔，可以說是過猶不及了。
而且健康減肥才是最重要的，像趙別枝準備的這一餐，蛋白質、維生素、微量元素以及人體機能運轉所需的基礎熱量也都滿足了，隻有這樣才能保持身體的健康和高代謝，從而實現良性循環。
吳六一當然也明白了趙別枝的意圖，他點點頭，興沖沖地拿著飯盒跑了出去。
十來分鍾以後，他才急匆匆地跑了迴來。
「開飯吧開飯吧！」他興奮地叫喊著，「張哥同意了。」
看得出來，他也是真的餓了。
趙別枝剛給他添好一小碗米飯，他就迫不及待地要開始大快朵頤。
「等等！」趙別枝阻止了他的動作，反手盛了一碗湯給他，「先喝湯，這樣才有助於減肥。」
吳六一撇撇嘴，但還是老老實實地端起碗喝湯。
隻喝了一口，他就倏地瞪大了雙眼。
這碗湯看著寡淡、不起眼，可入口之後，娃娃菜和冬瓜本身的清香加上魚丸的鮮甜，少量的調料反倒進一步放大了食材本身的味道，簡直鮮得連舌頭都要吞下去了。
片刻以後，一碗湯就見底了。
「太好喝了！」吳六一又伸出筷子夾起了其他菜品嚐。
該怎麽評價呢？隻能說是，讓人眼前一亮又一亮！
藕片酸辣脆爽，十分開胃；蒸蛋滑嫩鮮香，入口即化。
最讓他驚喜的還是雞胸肉，這個幾乎成了他心理陰影的菜，在趙別枝的手下也妙手迴春。醃製後的雞胸肉混著蔬菜粒，味覺層次非常豐富，配上紫米飯，好吃到他都要流淚了。
這一刻，他簡直想要仰天長嘯：「這才是人過的日子啊！」
第190章 隱藏的修復博主
一頓晚餐吃得是賓主俱歡，吳六一表示要是天天吃這種健康餐的話，他肯定能夠堅持下來。
趙別枝於是直接把她常看的健康餐菜譜分享給了張強，讓他以後就照著菜譜給吳六一定製減肥餐。
*
送走了其他幾人，屋子裏就隻剩下了趙別枝和辛雲。
經過一天的接觸，兩人倒是沒有剛見麵時那麽生疏了，不過也還稱不上有多熟悉。
考慮到後麵還會一起錄製二十多期節目，趙別枝也不急著和對方互訴衷腸，隨著時間的推移，同頻率的人自然而然地會變得親近起來。
晚上，簡單洗漱以後，兩人就各自迴到房間裏休息了。
而與此同時，另一邊的吳六一在行李箱裏左找右找都沒找到自己的洗髮水，他撓了撓頭，看了眼時間，現在已經快十點了，外麵的小店都關門了。
猶豫了一下，他決定去問同宿舍的廖欽借一下。
「扣扣——」房門被敲響。
「誰啊？」裏麵的那人問。
「小廖哥，是我。我能借用一下你的洗髮水嗎？」吳六一扯著嗓子迴答。
隔了一會兒，房門才被裏麵的那人打開。
「我的洗髮水就在浴室裏麵，綠色瓶子那個，你直接用就可以了。」廖欽帶著一副黑框眼鏡，看起來多了點書卷氣息。
吳六一點了點頭，餘光卻不自覺地瞥見了房間裏的景象。
廖欽住的是這間屋子的主臥，麵積要比吳六一住的那間次臥大一些。但即便如此，整間屋子此刻看起來也是格外擁擠。
消毒櫃、工作檯、收納櫃和各種器具，密密匝匝地擠在一起，吳六一幾乎以為自己到了對方的私人工作間裏。
察覺到了吳六一驚訝的目光，廖欽也反應了過來，他笑了一下解釋道：「我平時會在下班以後做一點副業，主要是手工類的。」
吳六一聽了這話，本就旺盛的好奇心更是蠢蠢欲動，「什麽副業啊？小廖哥你這裝備看著很專業啊。」
廖欽也沒準備瞞著他，笑了一下後，側開身子讓吳六一進了房間裏麵。
「其實也是修復工作。」
吳六一的視線落在屋內的工作檯上，桌上還支著視頻錄製的相關設備，而拍攝的對象則是一盤嶄新的某知名大牌的遮瑕膏。
「修復？」
吳六一還沒反應過來，餘光落到遮瑕膏旁放著的一張有些汙漬的皺巴巴的紙，上麵寫著——「之前天氣太熱，放在包裏熱化了，麻煩盡量修復成原來的樣子。」
隔了半晌，吳六一猛地一拍腦袋，總算意識到了真相，「小廖哥，你、你還會做化妝品修復啊？」
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四道菜全部做完，也就不過花了四十分鍾左右，比起普通的家常菜來說既簡單上手，又低脂健康，非常適合時間比較緊張忙碌的都市上班族們。
趙別枝將菜一一端上桌，香氣四散開來，勾得一旁的幾人嘴裏瘋狂分泌唾沫。
吳六一此刻也已經過來了，他看著桌上的三菜一湯，兩眼放光：「枝姐，這麽吃真的不會長胖嗎？」
「放心吧，這些都是低脂低油的，而且飯也是紫米和糙米混合的，是徹頭徹尾的健康餐。」
她說著將一份已經裝好的盒飯遞給了吳六一，「這份你拿去給張哥嚐嚐吧。」
希望能夠讓他也意識到，減脂餐不一定就要走極端。
雖然吳六一之前吃的那種水煮菜減肥效果很明顯，但是與此同時，對於他本人意誌力的考驗也是巨大的，而且已經給他造成了極大的精神負擔，可以說是過猶不及了。
而且健康減肥才是最重要的，像趙別枝準備的這一餐，蛋白質、維生素、微量元素以及人體機能運轉所需的基礎熱量也都滿足了，隻有這樣才能保持身體的健康和高代謝，從而實現良性循環。
吳六一當然也明白了趙別枝的意圖，他點點頭，興沖沖地拿著飯盒跑了出去。
十來分鍾以後，他才急匆匆地跑了迴來。
「開飯吧開飯吧！」他興奮地叫喊著，「張哥同意了。」
看得出來，他也是真的餓了。
趙別枝剛給他添好一小碗米飯，他就迫不及待地要開始大快朵頤。
「等等！」趙別枝阻止了他的動作，反手盛了一碗湯給他，「先喝湯，這樣才有助於減肥。」
吳六一撇撇嘴，但還是老老實實地端起碗喝湯。
隻喝了一口，他就倏地瞪大了雙眼。
這碗湯看著寡淡、不起眼，可入口之後，娃娃菜和冬瓜本身的清香加上魚丸的鮮甜，少量的調料反倒進一步放大了食材本身的味道，簡直鮮得連舌頭都要吞下去了。
片刻以後，一碗湯就見底了。
「太好喝了！」吳六一又伸出筷子夾起了其他菜品嚐。
該怎麽評價呢？隻能說是，讓人眼前一亮又一亮！
藕片酸辣脆爽，十分開胃；蒸蛋滑嫩鮮香，入口即化。
最讓他驚喜的還是雞胸肉，這個幾乎成了他心理陰影的菜，在趙別枝的手下也妙手迴春。醃製後的雞胸肉混著蔬菜粒，味覺層次非常豐富，配上紫米飯，好吃到他都要流淚了。
這一刻，他簡直想要仰天長嘯：「這才是人過的日子啊！」
第190章 隱藏的修復博主
一頓晚餐吃得是賓主俱歡，吳六一表示要是天天吃這種健康餐的話，他肯定能夠堅持下來。
趙別枝於是直接把她常看的健康餐菜譜分享給了張強，讓他以後就照著菜譜給吳六一定製減肥餐。
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送走了其他幾人，屋子裏就隻剩下了趙別枝和辛雲。
經過一天的接觸，兩人倒是沒有剛見麵時那麽生疏了，不過也還稱不上有多熟悉。
考慮到後麵還會一起錄製二十多期節目，趙別枝也不急著和對方互訴衷腸，隨著時間的推移，同頻率的人自然而然地會變得親近起來。
晚上，簡單洗漱以後，兩人就各自迴到房間裏休息了。
而與此同時，另一邊的吳六一在行李箱裏左找右找都沒找到自己的洗髮水，他撓了撓頭，看了眼時間，現在已經快十點了，外麵的小店都關門了。
猶豫了一下，他決定去問同宿舍的廖欽借一下。
「扣扣——」房門被敲響。
「誰啊？」裏麵的那人問。
「小廖哥，是我。我能借用一下你的洗髮水嗎？」吳六一扯著嗓子迴答。
隔了一會兒，房門才被裏麵的那人打開。
「我的洗髮水就在浴室裏麵，綠色瓶子那個，你直接用就可以了。」廖欽帶著一副黑框眼鏡，看起來多了點書卷氣息。
吳六一點了點頭，餘光卻不自覺地瞥見了房間裏的景象。
廖欽住的是這間屋子的主臥，麵積要比吳六一住的那間次臥大一些。但即便如此，整間屋子此刻看起來也是格外擁擠。
消毒櫃、工作檯、收納櫃和各種器具，密密匝匝地擠在一起，吳六一幾乎以為自己到了對方的私人工作間裏。
察覺到了吳六一驚訝的目光，廖欽也反應了過來，他笑了一下解釋道：「我平時會在下班以後做一點副業，主要是手工類的。」
吳六一聽了這話，本就旺盛的好奇心更是蠢蠢欲動，「什麽副業啊？小廖哥你這裝備看著很專業啊。」
廖欽也沒準備瞞著他，笑了一下後，側開身子讓吳六一進了房間裏麵。
「其實也是修復工作。」
吳六一的視線落在屋內的工作檯上，桌上還支著視頻錄製的相關設備，而拍攝的對象則是一盤嶄新的某知名大牌的遮瑕膏。
「修復？」
吳六一還沒反應過來，餘光落到遮瑕膏旁放著的一張有些汙漬的皺巴巴的紙，上麵寫著——「之前天氣太熱，放在包裏熱化了，麻煩盡量修復成原來的樣子。」
隔了半晌，吳六一猛地一拍腦袋，總算意識到了真相，「小廖哥，你、你還會做化妝品修復啊？」
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