這個零衝到底是誰？會不會是自己，葉寧疑惑的看著這份，帝國指南陷入了沉思。
這個本雜誌的是編劇真是搞笑，幹嘛這麽誣陷自己，竟然讓葉寧，成為帝國學院戰力榜第11名。
我人都還沒進學校，自己使用外號就已經寫到這份帝國指南上。
這真的是離譜，他媽給離譜開門，離譜到家了。
葉寧快速的將飯吃完，然後問這邊的餐廳人員，到底是誰出版了這本雜誌。
自己一定要去找他，理論理論這種事情。
這種雜誌完全子虛烏有，無任何實戰經驗，他就敢將這份榜單公之於眾。
關鍵是自己還掏錢買了，這就算了，他將前麵10個名字糊住是什麽意思？必須要給葉寧一個交代。
葉寧非常不爽，這種人借題發揮。
他一定要逮住這個人，好好問問，這種問題就離譜，自己的私人信息怎能隨便被人，寫在帝國指南上？
他有經過人家的同意嗎，還有葉寧想問清楚這個零衝，是不是自己，如果是自己那麽接下來，他想走低調路線該如何操作？
這個人大大的壞。
本來自己一直想苟下去，但是現在人家將自己寫在榜單當中。
餐廳服務員告訴葉寧，這本雜誌帝國指南，他們也不知道到底是誰印發的，隻是知道。
對方的勢力非常厲害，而且這還是一個權威。
好多人想上這個榜單的都上不了，因為學院有特殊規矩，所有但凡上入這份榜單的人，每一個月都會有功勳值派發。
聽到餐廳人員這麽一說，葉寧突然感覺有了興趣，還有這種好事。
帝國指南後麵最後一頁寫了，功勳值與莫貝的兌換方式。
一點功勳值可以換兩個莫貝。
帝國指南上戰力排行榜，榜一一個月獎勵1000功勳點，第2名是800，第3名是500以此類推。
4~11名每月獎勵450，12~24名每月獎勵400。25~56名每月獎勵350……。
注意啊這可是每個月按照月發放，並且任務並不是時時都會有的，所以這份榜單在很長一段時間內，隻要你上榜都會有定期的收益。
葉寧這麽一想，立馬覺得這個編輯應該是自己的表哥。
這種好事，沒想可以落到自己頭上。
了解完這些，葉寧也就不在這個方麵 ，過多糾結了，他吃完過後付完錢走人了。
走在迴去的路上，葉寧問爆種係統:這邊區域感覺到有需要的東西嗎？
沒想到爆種係統，這個時候還真的迴應了葉寧。
他嚇了一跳，從來沒遇到過這種事情。
爆種係統的迴答:這個地方確實有自己所需要的東西，不過暫時以你的實力還無法撼動。
你還是老老實實迴去吧，等到合適的時機我會告訴你的。
剛好這個時候，已經走在十字路口。
葉寧瞅了一眼四周，看了看這附近也沒啥特殊的東西了。
隻要說有奇怪的東西，莫非就是銅像。
那銅像造型非常奇異，看似是一個人在那裏趴著，但是實際上是一頭野獸。
銅像雕刻的栩栩如生，在那裏擺放了不知多少年。
葉寧隻是簡單的看了一眼，然後立馬就轉身就走，因為並沒有在它身上感受，到任何東西。
正當葉寧走完過後，銅像當中突然有一股力量看了向葉寧的方向。
不過這個時候，葉寧早已離去，已經從根本無法察覺。
他順便去了西院學務處，從那裏了解了一下，如何拉人進入帝國學院。
學務處人員告訴葉寧，其實這個非常簡單，隻需要將自己手背後的圖案。
貼在對方的手背上，然後催動自己的靈氣之力輔助，對方接受這個印記就可以了。
葉寧沒想到居然如此簡單，為了這個問題還特地跑過來，真的是令人感到非常無語。
但是也是沒辦法，因為你對這個事情不了解，所以讓你跑一趟也是應該的。
了解完此類事情過後，葉寧迴到了自己的獨棟別墅裏。
開始了日常的修煉，這段時間一直沒有戰鬥，所以葉寧開始練自己的拳擊。
身體就是這樣，如果不經常運動，你很難一直會有，一個非常高效肌肉調動性。
葉寧開始了他的日常訓練，首先的熱身活動已經全部完成。
他早上起得很早，出去逛街就是為了活動筋骨，方便將自己的身體整個打開。
其實簡單的散步，就可以得到這個功能。
打開完畢過後，葉寧簡單的做了一下仰臥起坐，沒有做多少，頂多隻做了20個。
做這個運動主要，是為了讓自己的腹肌更加明顯。
葉寧站起身子，真正的訓練現在才剛剛開始。
葉寧站直了身子開始蹦跳，幅度很小，隻是將腳尖簡單的離地，反複不停的蹦跳。
累了就休息一會繼續跳。
從中午一直跳到晚，訓練自己的腿，雖然在拳擊當中，用不上自己的大腿，但是大腿的靈活性和韌勁，需要在平時沒事的時候自己訓練。
訓練其實沒有別的目的，就是折磨自己。
一般正常的話，人類的各項身體機能，條件基本上差距並不是很大。
如果沒有比賽，作為橫向對比。
不管哪項運動，都講究一個忍耐性，自己能不能通過大量的訓練，提高自己的忍耐性。
葉寧的方法很簡單。
那就是在同樣的運動當中，為了能讓自己爆發，比別人更加快的速度和更加持久的動力。
這就是為了訓練，如果訓練達不到目的，那就沒有必要了。
如果訓練摸不到自己的極限，那麽將毫無作用。
人的狀態是起伏不定的，可能今天你能練拳擊三個小時，但是第2天你可能隻能練兩個小時半。
你不要去想，我為什麽不能每天都能練三個小時，而是要去考慮自己的狀態，為什麽會起伏。
在這起伏的過程當中，自己一定要去反思。
同時也要明白自己的極限在哪，因為隻有掌握了自己極限在哪。
才能更好的判斷身體，調整身體有什麽不足，就需要去補充，人有的時候就要不停的反思自己。
這個本雜誌的是編劇真是搞笑，幹嘛這麽誣陷自己，竟然讓葉寧，成為帝國學院戰力榜第11名。
我人都還沒進學校，自己使用外號就已經寫到這份帝國指南上。
這真的是離譜，他媽給離譜開門，離譜到家了。
葉寧快速的將飯吃完，然後問這邊的餐廳人員，到底是誰出版了這本雜誌。
自己一定要去找他，理論理論這種事情。
這種雜誌完全子虛烏有，無任何實戰經驗，他就敢將這份榜單公之於眾。
關鍵是自己還掏錢買了，這就算了，他將前麵10個名字糊住是什麽意思？必須要給葉寧一個交代。
葉寧非常不爽，這種人借題發揮。
他一定要逮住這個人，好好問問，這種問題就離譜，自己的私人信息怎能隨便被人，寫在帝國指南上？
他有經過人家的同意嗎，還有葉寧想問清楚這個零衝，是不是自己，如果是自己那麽接下來，他想走低調路線該如何操作？
這個人大大的壞。
本來自己一直想苟下去，但是現在人家將自己寫在榜單當中。
餐廳服務員告訴葉寧，這本雜誌帝國指南，他們也不知道到底是誰印發的，隻是知道。
對方的勢力非常厲害，而且這還是一個權威。
好多人想上這個榜單的都上不了，因為學院有特殊規矩，所有但凡上入這份榜單的人，每一個月都會有功勳值派發。
聽到餐廳人員這麽一說，葉寧突然感覺有了興趣，還有這種好事。
帝國指南後麵最後一頁寫了，功勳值與莫貝的兌換方式。
一點功勳值可以換兩個莫貝。
帝國指南上戰力排行榜，榜一一個月獎勵1000功勳點，第2名是800，第3名是500以此類推。
4~11名每月獎勵450，12~24名每月獎勵400。25~56名每月獎勵350……。
注意啊這可是每個月按照月發放，並且任務並不是時時都會有的，所以這份榜單在很長一段時間內，隻要你上榜都會有定期的收益。
葉寧這麽一想，立馬覺得這個編輯應該是自己的表哥。
這種好事，沒想可以落到自己頭上。
了解完這些，葉寧也就不在這個方麵 ，過多糾結了，他吃完過後付完錢走人了。
走在迴去的路上，葉寧問爆種係統:這邊區域感覺到有需要的東西嗎？
沒想到爆種係統，這個時候還真的迴應了葉寧。
他嚇了一跳，從來沒遇到過這種事情。
爆種係統的迴答:這個地方確實有自己所需要的東西，不過暫時以你的實力還無法撼動。
你還是老老實實迴去吧，等到合適的時機我會告訴你的。
剛好這個時候，已經走在十字路口。
葉寧瞅了一眼四周，看了看這附近也沒啥特殊的東西了。
隻要說有奇怪的東西，莫非就是銅像。
那銅像造型非常奇異，看似是一個人在那裏趴著，但是實際上是一頭野獸。
銅像雕刻的栩栩如生，在那裏擺放了不知多少年。
葉寧隻是簡單的看了一眼，然後立馬就轉身就走，因為並沒有在它身上感受，到任何東西。
正當葉寧走完過後，銅像當中突然有一股力量看了向葉寧的方向。
不過這個時候，葉寧早已離去，已經從根本無法察覺。
他順便去了西院學務處，從那裏了解了一下，如何拉人進入帝國學院。
學務處人員告訴葉寧，其實這個非常簡單，隻需要將自己手背後的圖案。
貼在對方的手背上，然後催動自己的靈氣之力輔助，對方接受這個印記就可以了。
葉寧沒想到居然如此簡單，為了這個問題還特地跑過來，真的是令人感到非常無語。
但是也是沒辦法，因為你對這個事情不了解，所以讓你跑一趟也是應該的。
了解完此類事情過後，葉寧迴到了自己的獨棟別墅裏。
開始了日常的修煉，這段時間一直沒有戰鬥，所以葉寧開始練自己的拳擊。
身體就是這樣，如果不經常運動，你很難一直會有，一個非常高效肌肉調動性。
葉寧開始了他的日常訓練，首先的熱身活動已經全部完成。
他早上起得很早，出去逛街就是為了活動筋骨，方便將自己的身體整個打開。
其實簡單的散步，就可以得到這個功能。
打開完畢過後，葉寧簡單的做了一下仰臥起坐，沒有做多少，頂多隻做了20個。
做這個運動主要，是為了讓自己的腹肌更加明顯。
葉寧站起身子，真正的訓練現在才剛剛開始。
葉寧站直了身子開始蹦跳，幅度很小，隻是將腳尖簡單的離地，反複不停的蹦跳。
累了就休息一會繼續跳。
從中午一直跳到晚，訓練自己的腿，雖然在拳擊當中，用不上自己的大腿，但是大腿的靈活性和韌勁，需要在平時沒事的時候自己訓練。
訓練其實沒有別的目的，就是折磨自己。
一般正常的話，人類的各項身體機能，條件基本上差距並不是很大。
如果沒有比賽，作為橫向對比。
不管哪項運動，都講究一個忍耐性，自己能不能通過大量的訓練，提高自己的忍耐性。
葉寧的方法很簡單。
那就是在同樣的運動當中，為了能讓自己爆發，比別人更加快的速度和更加持久的動力。
這就是為了訓練，如果訓練達不到目的，那就沒有必要了。
如果訓練摸不到自己的極限，那麽將毫無作用。
人的狀態是起伏不定的，可能今天你能練拳擊三個小時，但是第2天你可能隻能練兩個小時半。
你不要去想，我為什麽不能每天都能練三個小時，而是要去考慮自己的狀態，為什麽會起伏。
在這起伏的過程當中，自己一定要去反思。
同時也要明白自己的極限在哪，因為隻有掌握了自己極限在哪。
才能更好的判斷身體，調整身體有什麽不足，就需要去補充，人有的時候就要不停的反思自己。