第69章 那還是在家鍛煉吧
川渝暴龍，追到手原來這麽甜 作者：神郡小生 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“我操尼瑪！兄弟們給我上！”
那人倒下的一瞬間，捂著鼻子怒聲吼道。
接著。
三位壯漢就衝向了胡北，捏緊拳頭就朝胡北身上招唿，而胡北自然也是不留手。
直接三拳兩腳。
就幹翻了三人。
而後一句話也沒多說，就帶著諾諾離開了極限健身館。
出來以後。
林諾諾那也是有一點意外，沒想到胡北又是這麽衝動，並且衝動的原因還是她。
上次也是…
這讓有些生氣的林諾諾，也是不好意思說胡北了，畢竟胡北可是為了她出頭的。
“諾諾，你不會覺得我衝動吧？”
胡北走著走著忽然問道。
“有點，不過我心裏還挺舒服怎麽迴事？”
林諾諾笑著迴道。
“舒服就好。”
胡北點頭迴了句。
接著帶著諾諾便往家裏走，不一會兒兩人就到家了。
林諾諾拿出酸奶喝了一口，接著坐到沙發上感慨的說道。
“以後我不去那個地方了，就在家裏跑步健身吧，正好允寶給我買的跑步機也到了。”
“不去了？”
胡北有些意外。
“對啊，我覺得我在外麵減肥，總是能遇到各種各樣的意外，打籃球有人搶場子，跑步能遇見跳河，去健身房也能起衝突，這運氣實在是有點黴，還是在家裏跑步健身吧。”
林諾諾細細數道。
聞言胡北也是不由得苦澀一笑，這麽一說好像還真有點…
點背！
當即點頭迴應道。
“也行，家裏鍛煉也能減肥，而且現在天氣越來越熱，在外麵健身人都曬黑了。”
林諾諾也是相當讚同，接著躺在床上喝起了酸奶。
不一會兒。
精東物流快遞小哥打電話來了，把跑步機抬到了家裏，然後安裝到了陽台邊上。
接著。
林諾諾又是撥通了修電的師傅，然後來到了跑步機邊上，看了看說明書後使用起來。
隨著履帶轉動。
林諾諾在上麵小跑了起來，而胡北則是坐在沙發上麵，在一旁看著林諾諾運動。
不得不說。
那可真是把胡北看得眼花繚亂。
今天的諾諾，
上身穿著一件輕薄的短袖，下身則是一條運動純棉短褲，還有一雙純白的運動鞋。
一雙超長白腿。
在跑步機上慢慢的跑動，看得胡北真是移不開眼。
跑了將近十分鍾後，林諾諾也是微微冒汗了。
按停了跑步機。
接著擦了擦汗。
叉著腰開口道。
“好累，胡北，我想吃口西瓜！”
“這種時候…最好是喝涼白開！”
胡北開口迴道。
“啊？不行！我好想吃口西瓜，不吃西瓜我感覺我沒力了！”
林諾諾堅持道。
沒有辦法。
胡北隨即遞了一口西瓜給諾諾，諾諾塞進嘴裏兩口吃完，接著臉上露出滿足的表情。
又繼續來到跑步機上，按下啟動按鈕小跑了起來。
差不多又跑了將近半個小時，諾諾也是累得大汗淋漓，原本寬鬆透氣的短袖，此刻也是貼到了肌膚上，勾勒出那誘人線條。
“要我說…完全不用減啊！”
胡北在一旁靜靜欣賞著，心裏忍不住坦言道。
不過就是腿肉稍微多了一點，還有小腹肚子稍微凸了一點，但其實這種也相當不錯。
當然諾諾還是喜歡原來的她。
跑步完後。
林諾諾的額頭大顆的汗珠，胡北當即拿起抽紙遞給諾諾，諾諾擦起汗同時開口說道。
“好累！我要去洗澡了，你差不多可以弄飯了！”
“你記得別洗太冷的水。”
胡北提醒一句。
接著走向出發。
而林諾諾則是來到臥室，隨便挑了一條透氣的碎花裙，然後又挑了一件粉色的奶兜。
接著去洗澡了。
感受著溫涼的水衝洗身體，林諾諾感覺身體放鬆許多，差不多把汗衝完了以後。
她又洗了一下滿是汗水的頭發。
接著穿上短裙。
來到客廳。
便直接重重的躺在了沙發上，柔軟的沙發充滿了彈性，諾諾躺在上麵也是晃了幾下。
接著林諾諾看向廚房裏的胡北。
又是開口說道。
“胡北，你先來給我按按腿呢，我感覺比起吃飯，我的腿現在更需要來個人按一下。”
“啊？好吧。”
胡北剛準備切西紅柿，就聽見林諾諾在喊他。
而後迴頭一看。
瞧見林諾諾躺在沙發上，那一臉疲累的樣子，那也是當即洗手來到客廳。
坐到沙發邊上。
林諾諾熟練的把雙腿，放到了胡北的大腿上，接著任由胡北雙手按摩。
“em…舒服！”
“力氣大點，就是這兒！”
“慢慢的揉…”
林諾諾閉著享受道。
感覺胡北按摩不僅放鬆雙腿，更是讓她有種，來自心靈的愉悅爽感。
而在此刻。
給諾諾按摩的胡北，瞧見諾諾穿著這碎花裙，那也是感覺相當舒服。
按摩片刻。
隨即又是起身去做飯了，中午的飯菜也相當簡單，一個西紅柿炒雞蛋，還有蒜泥拍黃瓜。
這道菜簡直是他們家的標配，一日三餐基本都有。
因而當胡北端上蒜泥黃瓜時，林諾諾也是瞬間垮起個臉，一臉嫌棄的開口說道。
“怎麽又是黃瓜啊？咱就說能不能換個菜啊，我吃黃瓜真要吃吐了。”
“這個…黃瓜減肥效果好啊！”
胡北苦笑著道。
“吃不下了，再吃黃瓜我人都要吃綠了。”
林諾諾搖頭道。
“將就吃吧，明天我換別的菜。”
胡北為難的道。
“行吧，不過鑒於那連續兩天都弄黃瓜，明顯是沒把我的事放心上，所以我要給你小小的懲罰！”
林諾諾忽然迴應道。
“懲罰？”
胡北聞言一愣。
把筷子上的黃瓜放進嘴裏，一時也是有點疑惑了，諾諾好像從來都還沒說過菜不好。
幾乎每次。
他做完菜諾諾都會誇他，並且誇得那是相當誇張，說他做飯技術比肩飯店大廚，從新東方出來的一樣厲害。
結果今天…
胡北居然因為菜要被懲罰了！
“對啊，鑒於你做了兩天黃瓜，我沒有吃到一點葷腥，所以你得讓我感受一下…”
“你的腹肌！”
“啊？諾諾你想摸我腹肌可以直說的啊！”
胡北愣愣的道。
“誰想摸了？這是懲罰！”
林諾諾堅持道。
一臉正經之色。
莫名其妙。
她終於還是伸出了魔爪，原因可能是黃瓜太淡了。
那人倒下的一瞬間，捂著鼻子怒聲吼道。
接著。
三位壯漢就衝向了胡北，捏緊拳頭就朝胡北身上招唿，而胡北自然也是不留手。
直接三拳兩腳。
就幹翻了三人。
而後一句話也沒多說，就帶著諾諾離開了極限健身館。
出來以後。
林諾諾那也是有一點意外，沒想到胡北又是這麽衝動，並且衝動的原因還是她。
上次也是…
這讓有些生氣的林諾諾，也是不好意思說胡北了，畢竟胡北可是為了她出頭的。
“諾諾，你不會覺得我衝動吧？”
胡北走著走著忽然問道。
“有點，不過我心裏還挺舒服怎麽迴事？”
林諾諾笑著迴道。
“舒服就好。”
胡北點頭迴了句。
接著帶著諾諾便往家裏走，不一會兒兩人就到家了。
林諾諾拿出酸奶喝了一口，接著坐到沙發上感慨的說道。
“以後我不去那個地方了，就在家裏跑步健身吧，正好允寶給我買的跑步機也到了。”
“不去了？”
胡北有些意外。
“對啊，我覺得我在外麵減肥，總是能遇到各種各樣的意外，打籃球有人搶場子，跑步能遇見跳河，去健身房也能起衝突，這運氣實在是有點黴，還是在家裏跑步健身吧。”
林諾諾細細數道。
聞言胡北也是不由得苦澀一笑，這麽一說好像還真有點…
點背！
當即點頭迴應道。
“也行，家裏鍛煉也能減肥，而且現在天氣越來越熱，在外麵健身人都曬黑了。”
林諾諾也是相當讚同，接著躺在床上喝起了酸奶。
不一會兒。
精東物流快遞小哥打電話來了，把跑步機抬到了家裏，然後安裝到了陽台邊上。
接著。
林諾諾又是撥通了修電的師傅，然後來到了跑步機邊上，看了看說明書後使用起來。
隨著履帶轉動。
林諾諾在上麵小跑了起來，而胡北則是坐在沙發上麵，在一旁看著林諾諾運動。
不得不說。
那可真是把胡北看得眼花繚亂。
今天的諾諾，
上身穿著一件輕薄的短袖，下身則是一條運動純棉短褲，還有一雙純白的運動鞋。
一雙超長白腿。
在跑步機上慢慢的跑動，看得胡北真是移不開眼。
跑了將近十分鍾後，林諾諾也是微微冒汗了。
按停了跑步機。
接著擦了擦汗。
叉著腰開口道。
“好累，胡北，我想吃口西瓜！”
“這種時候…最好是喝涼白開！”
胡北開口迴道。
“啊？不行！我好想吃口西瓜，不吃西瓜我感覺我沒力了！”
林諾諾堅持道。
沒有辦法。
胡北隨即遞了一口西瓜給諾諾，諾諾塞進嘴裏兩口吃完，接著臉上露出滿足的表情。
又繼續來到跑步機上，按下啟動按鈕小跑了起來。
差不多又跑了將近半個小時，諾諾也是累得大汗淋漓，原本寬鬆透氣的短袖，此刻也是貼到了肌膚上，勾勒出那誘人線條。
“要我說…完全不用減啊！”
胡北在一旁靜靜欣賞著，心裏忍不住坦言道。
不過就是腿肉稍微多了一點，還有小腹肚子稍微凸了一點，但其實這種也相當不錯。
當然諾諾還是喜歡原來的她。
跑步完後。
林諾諾的額頭大顆的汗珠，胡北當即拿起抽紙遞給諾諾，諾諾擦起汗同時開口說道。
“好累！我要去洗澡了，你差不多可以弄飯了！”
“你記得別洗太冷的水。”
胡北提醒一句。
接著走向出發。
而林諾諾則是來到臥室，隨便挑了一條透氣的碎花裙，然後又挑了一件粉色的奶兜。
接著去洗澡了。
感受著溫涼的水衝洗身體，林諾諾感覺身體放鬆許多，差不多把汗衝完了以後。
她又洗了一下滿是汗水的頭發。
接著穿上短裙。
來到客廳。
便直接重重的躺在了沙發上，柔軟的沙發充滿了彈性，諾諾躺在上麵也是晃了幾下。
接著林諾諾看向廚房裏的胡北。
又是開口說道。
“胡北，你先來給我按按腿呢，我感覺比起吃飯，我的腿現在更需要來個人按一下。”
“啊？好吧。”
胡北剛準備切西紅柿，就聽見林諾諾在喊他。
而後迴頭一看。
瞧見林諾諾躺在沙發上，那一臉疲累的樣子，那也是當即洗手來到客廳。
坐到沙發邊上。
林諾諾熟練的把雙腿，放到了胡北的大腿上，接著任由胡北雙手按摩。
“em…舒服！”
“力氣大點，就是這兒！”
“慢慢的揉…”
林諾諾閉著享受道。
感覺胡北按摩不僅放鬆雙腿，更是讓她有種，來自心靈的愉悅爽感。
而在此刻。
給諾諾按摩的胡北，瞧見諾諾穿著這碎花裙，那也是感覺相當舒服。
按摩片刻。
隨即又是起身去做飯了，中午的飯菜也相當簡單，一個西紅柿炒雞蛋，還有蒜泥拍黃瓜。
這道菜簡直是他們家的標配，一日三餐基本都有。
因而當胡北端上蒜泥黃瓜時，林諾諾也是瞬間垮起個臉，一臉嫌棄的開口說道。
“怎麽又是黃瓜啊？咱就說能不能換個菜啊，我吃黃瓜真要吃吐了。”
“這個…黃瓜減肥效果好啊！”
胡北苦笑著道。
“吃不下了，再吃黃瓜我人都要吃綠了。”
林諾諾搖頭道。
“將就吃吧，明天我換別的菜。”
胡北為難的道。
“行吧，不過鑒於那連續兩天都弄黃瓜，明顯是沒把我的事放心上，所以我要給你小小的懲罰！”
林諾諾忽然迴應道。
“懲罰？”
胡北聞言一愣。
把筷子上的黃瓜放進嘴裏，一時也是有點疑惑了，諾諾好像從來都還沒說過菜不好。
幾乎每次。
他做完菜諾諾都會誇他，並且誇得那是相當誇張，說他做飯技術比肩飯店大廚，從新東方出來的一樣厲害。
結果今天…
胡北居然因為菜要被懲罰了！
“對啊，鑒於你做了兩天黃瓜，我沒有吃到一點葷腥，所以你得讓我感受一下…”
“你的腹肌！”
“啊？諾諾你想摸我腹肌可以直說的啊！”
胡北愣愣的道。
“誰想摸了？這是懲罰！”
林諾諾堅持道。
一臉正經之色。
莫名其妙。
她終於還是伸出了魔爪，原因可能是黃瓜太淡了。