有一天，黃帝又發問了：“岐伯啊，要是趕上那一年，太陽這家夥跑到地底下當‘在泉’大佬（在中醫五行六氣理論裏，‘在泉’是個術語，咱們可以理解為影響這一年的地下能量場），還整得寒氣四溢，凍得大家直哆嗦，這時候，咱們老百姓會咋樣呢？”
岐伯捋了捋長胡子，慢悠悠地說：“哎呀，皇上您問得好！這寒氣一霸道起來，那可不得了，整個世界都像被速凍了一樣，氣氛凝重得能讓人心裏發毛。老百姓們呢，就會感覺小肚子（咱們現代人說的下腹部）和蛋蛋（咳咳，這裏用現代醫學術語就是‘會陰區’）那兒，好像被冰塊凍住了，又疼又緊。這股寒氣還會順著身體往上爬，拉扯著腰脊，疼得人們直不起腰來。更慘的是，它還能一路衝到心口窩，那感覺，就像是有人拿冰錐子戳你心髒，疼得你眼淚鼻涕一起流。有的朋友，可能還會因為寒氣太猛，導致血管破裂，出點‘小紅點’（其實就是皮下出血啦）。還有啊，喉嚨那塊兒，疼得跟吞刀片似的，下巴也跟著腫起來，跟河豚生氣時鼓起的腮幫子有一拚！”
黃帝一聽，這寒氣也太囂張了吧！趕緊追問：“那咱得怎麽給百姓們治治啊？”
岐伯笑了笑，說：“治嘛，當然有招兒！不過首先得說清楚，穴位咱得換成現代的叫法，別整得跟穿越劇似的。比如說，要是感覺小肚子和會陰區不對勁兒，咱們可以按按‘曲骨穴’和‘中極穴’，這倆穴位就像是身體的小暖爐，能幫你驅散寒氣。至於腰脊那塊兒，不妨多揉揉‘腎俞穴’和‘命門穴’，這可是強腎壯陽的好幫手，讓寒氣無處遁形！”
“至於藥方嘛，咱們來個‘溫陽散寒湯’怎麽樣？配料嘛，得有點講究：熟地黃100克，肉桂25克，附子25克（附子可是個猛藥，得小心用），當歸50克，川芎25克，白芍50克，炙甘草25克。把這些藥材放鍋裏，加水沒過藥材兩指寬，大火燒開轉小火慢慢燉，燉到水剩下原來的一半，過濾掉藥渣，一天分三次喝。這湯啊，暖身又暖心，喝完保證你從頭到腳都暖和和的，寒氣都得繞道走！”
黃帝一聽，這方子聽起來就很滋補，不過又擔心起來：“那這脈象上，有啥特別的表現嗎？咱們也好提前預防啊！”
岐伯點頭笑道：“脈象嘛，也是有講究的。寒氣太重的人，脈象往往會變得緊而遲，就像是冬天的河水，凍得邦邦硬，流動也慢了。這時候，你得仔細摸摸，感覺就像是你手伸進冰箱冷凍室，摸到的那塊凍得硬邦邦的肉，既緊繃繃的，又慢悠悠的。遇到這樣的脈象，可別不當迴事兒，趕緊保暖、調理，別等到寒氣把身體凍成‘冰棍’了才後悔哦！”
黃帝眉頭緊鎖，對著岐伯說：“岐伯啊，你說這治病救人的事兒，咱們得怎麽搞定呢？”
岐伯一聽，嘿，這可是個大話題，得好好聊聊。於是他清了清嗓子，開始了一段讓人笑中帶悟的醫學講解。
“陛下啊，您這問得可是太到位了！咱們這人體啊，就像個小宇宙，各種氣兒都得平衡才行。要是風這家夥在內部搗亂了，咱們就用點辛涼的藥材，比如薄荷啊、桑葉這些，給它降降溫。再加點苦的，比如黃連，輔助一下。然後呢，再用點甘甜的，比如甘草，讓它別那麽急躁。最後，再來點辛的，比如麻黃，把風邪給趕出去！”
黃帝一聽，點了點頭：“嗯，有道理！那要是熱邪在體內鬧騰呢？”
岐伯笑了笑：“熱邪啊，咱們就用鹹寒的藥材，比如芒硝、寒水石這些，給它來個透心涼。再加點甘苦的，比如黃芩、黃連，一苦一甜，平衡一下。然後呢，用酸的，比如烏梅，給它收收心。最後，再用點苦的，比如大黃，給它發發汗，把熱邪給逼出去！”
黃帝一聽，哈哈大笑：“你這藥方，簡直就是一場人體內的‘冰與火之歌’啊！”
岐伯也跟著笑了起來：“陛下說得是！那要是濕邪在體內搗亂呢？咱們就用苦熱的藥材，比如蒼術、厚樸這些，給它去去濕。再加點酸的，比如山楂，輔助一下。然後呢，再用點苦的，比如苦參，給它燥燥濕。最後，再用點淡的，比如茯苓，把濕氣給排出去！”
黃帝一聽，眼睛一亮：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘除濕大作戰’啊！”
岐伯點了點頭：“沒錯！那要是火邪在體內鬧騰呢？咱們就用鹹冷的藥材，比如海藻、玄參這些，給它降降火。再加點苦辛的，比如黃芩、柴胡，一苦一辛，平衡一下。然後呢，再用點酸的，比如五味子，給它收收心。最後，再用點苦的，比如龍膽草，給它發發汗，把火邪給逼出去！”
黃帝一聽，笑得前仰後合：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘滅火器’啊！”
岐伯也跟著笑了起來：“陛下說得太對了！那要是燥邪在體內搗亂呢？咱們就用苦溫的藥材，比如杏仁、款冬花這些，給它潤潤燥。再加點甘辛的，比如甘草、生薑，一甘一辛，平衡一下。然後呢，再用點苦的，比如大黃，給它通通便，把燥邪給排出去！”
黃帝一聽，豎起了大拇指：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘潤燥小能手’啊！”
岐伯謙虛地笑了笑：“陛下過獎了！那要是寒邪在體內搗亂呢？咱們就用甘熱的藥材，比如附子、幹薑這些，給它去去寒。再加點苦辛的，比如細辛、麻黃，一苦一辛，平衡一下。然後呢，再用點鹹的，比如芒硝，給它瀉瀉火。最後，再用點辛的，比如桂枝，給它潤潤氣。再用點苦的，比如黃芩，給它堅固一下身體！”
黃帝一聽，哈哈大笑：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘驅寒小分隊’啊！”
岐伯也跟著笑了起來：“陛下說得太好了！其實啊，咱們這治病救人的事兒，就像打仗一樣，得知道敵人的弱點，才能一招製敵！而這藥材啊，就是咱們的武器庫，得靈活運用才行！”
黃帝坐在龍椅上，眉頭緊鎖，似乎在思考著什麽宇宙級難題。他轉頭問岐伯：“岐伯啊，這天氣的變化到底是個啥情況？咱們能不能給它來個深度剖析？”
岐伯一聽，立馬來了精神，畢竟這可是他的專業領域嘛！他清了清嗓子，開始了他的“天氣大解密”：“哎，陛下，您問對人啦！要是厥陰風木之氣當令，那可是風起雲湧的節奏啊！風一吹，天上就像蒙了一層灰布，雲啊霧啊都亂成了一鍋粥。冬天本應寒冷，可這時候春天的氣息卻提前來了，連河水都不結冰了。老百姓們可就遭殃了，胃啊、心啊那塊兒疼得厲害，還往兩邊肋骨上竄，吃東西咽不下，喉嚨像被堵住了一樣，舌頭僵硬，吃點東西就想吐，拉肚子、肚子脹，大便還稀得跟粥似的。更慘的是，連冬眠的小蟲子都不願意出來，你說這得多冷啊！其實啊，這病根兒在脾上。要是衝陽穴（現代醫學稱為足陽明胃經的原穴，大致在腳背的最高處，第二、三趾縫和足背連線的交點）沒動靜了，那就麻煩了，基本上是迴天無力了。”
黃帝一聽，驚得下巴都快掉下來了：“這麽嚴重？那接下來呢？”
岐伯接著說：“別急，還有呢！要是少陰君火之氣當令，那可是熱得讓人直翻白眼的節奏！火勢洶洶，到處燒得旺旺的。老百姓們就慘了，胸口像有一團火在燒，喉嚨幹得能冒煙，右邊肋骨那塊兒脹得慌，皮膚也火辣辣地疼。一會兒冷一會兒熱，還咳喘不停。這時候，大雨說來就來，有的人甚至咳出血來，鼻子出血，打噴嚏，嘔吐，連尿的顏色都變了。再嚴重點，那可就是滿身長瘡，腫得跟饅頭似的，肩膀、後背、胳膊肘子，還有脖子下麵那塊兒，疼得要命。心裏堵得慌，肺也好像被什麽壓著，肚子脹得跟氣球似的，喘不上氣來。這病根兒在肺上。要是尺澤穴（現代醫學稱為手太陰肺經的合穴，大致在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處）沒動靜了，那也是兇多吉少啊！”
黃帝聽得目瞪口呆，心想：這天氣變化還真不是蓋的，直接影響人體健康啊！
咱們再來聊聊這穴位的事兒。衝陽穴，那可是胃的“大管家”，要是它罷工了，胃就得亂套了。想象一下，你的胃突然失去了指揮，是不是就像一盤散沙，啥毛病都來了？而尺澤穴呢，它是肺的“守門員”，要是它不管了，肺就得亂成一團麻。所以啊，咱們平時得多揉揉這些穴位，給它們加加油，讓它們好好工作！
至於方劑嘛，比如，對於那個厥陰風木導致的脾胃問題，咱們可以來個“健脾祛風湯”。配方嘛，就來個白術10克（健脾），防風10克（祛風），茯苓10克（利濕），陳皮5克（理氣），甘草5克（調和藥性）。把這些藥材放到鍋裏，加水沒過藥材，大火燒開轉小火煮個半小時，濾掉藥渣，趁熱喝上一碗，保證你胃裏暖暖的，很舒服！
至於少陰君火導致的肺熱問題嘛，咱們可以來個“清肺降火飲”。配方是：黃芩10克（清熱），桑白皮10克（清肺），麥冬10克（潤肺），桔梗5克（宣肺），甘草5克（調和藥性）。同樣地，煮上一鍋，喝上一碗，保證你喉嚨不再幹癢，咳喘也減輕了！
當然啦，這脈象的事兒也得說說。咱們中醫講究望聞問切，這切脈可是個技術活。比如，那個厥陰風木導致的脾胃問題，脈象往往是沉而弦的，就像一根緊繃的弦，輕輕一撥就能聽到“嗡嗡”的聲音。而少陰君火導致的肺熱問題呢，脈象往往是洪大而數的，就像夏天的雨，又大又急。
岐伯又繼續說道：“嘿，陛下，注意了！太陰司天，濕淫所勝，那可熱鬧了！”
首先，這“沉陰且布”，就是說，天空就像被一塊超級大的濕抹布蓋住了，整天陰沉沉的，連太陽公公都躲在家裏不出來。然後呢，“雨變枯槁”，聽起來很矛盾對吧？其實意思是雨下得太多，反而把地裏的莊稼都給泡壞了，就像你喝水喝到撐，結果反而覺得渴了一樣。
接下來，人們就開始遭殃了。“胕腫骨痛”，哎呀，就是說你的小腿啊、腳踝啊，莫名其妙地就腫了起來，一按一個坑，還伴隨著骨頭疼，就像是被一群小精靈拿著小錘子敲了個遍。“陰痹”，這個更有趣，就像是身體裏藏了個隱形的小惡魔，你摸不到它，但它能讓你腰啊、背啊、頭啊、脖子啊，疼得死去活來，時不時還給你來個眩暈套餐，讓你感受一下“天旋地轉”的美妙。
更慘的是，“大便難”，嗯，這個就不需要過多解釋了，想想都痛苦。“陰氣不用”，就是說你的身體裏的“小太陽”被濕氣壓製了，明明肚子餓得咕咕叫，卻一點食欲都沒有，就像是看到一桌美食，卻發現自己的嘴巴被強力膠粘住了。
最誇張的是，“咳唾則有血”，咳咳兩聲，竟然還能咳出血來，這可把人嚇壞了，感覺自己隨時都要變成武俠小說裏的大俠，內功深厚到吐血的境界了。還有啊，“心如懸”，就是心裏慌慌的，像是被一根隱形的線吊在半空中，下不來也上不去，別提多難受了。
岐伯還說了，這一切的病根啊，都在腎上。腎是咱們身體的“小水庫”，要是被濕氣給侵占了，那可就麻煩大了。特別是那個“太谿穴”（現代對應的是“太溪穴”），這可是腎經上的大穴，要是它“罷工”了，那可真是“死不治”的節奏啊！不過別擔心，岐伯給了我們一個藥方，咱們可以這樣配置：
祛濕補腎神方，材料：黃芪30克（相當於古代6兩，讓你力氣大如牛），茯苓25克（5兩，利水消腫小能手），白術20克（4兩，健脾除濕必備），山藥30克（6兩，補腎益氣好幫手），枸杞15克（3兩，明目養腎小甜心），再加上一小把黑豆，大概20克（4兩，補腎又烏發）。
做法嘛，超級簡單，就像燉肉的配方一樣，把這些材料洗幹淨，放進砂鍋裏，加上足夠的水，大火燒開，轉小火慢慢燉個一兩個小時，直到湯色變得金黃誘人，香氣撲鼻。這時候，你可以關掉火，讓它稍微涼一涼，然後一口氣喝下去，保證你全身暖洋洋，濕氣跑光光！
當然啦，說到脈象，岐伯那個時代可是沒有心電圖機的，他們靠的是手指頭的觸感來判斷。如果濕氣太重，脈象就會變得又沉又遲，就像是你在水裏摸魚，那感覺，嘖嘖，別提多難受了。
岐伯捋了捋長胡子，慢悠悠地說：“哎呀，皇上您問得好！這寒氣一霸道起來，那可不得了，整個世界都像被速凍了一樣，氣氛凝重得能讓人心裏發毛。老百姓們呢，就會感覺小肚子（咱們現代人說的下腹部）和蛋蛋（咳咳，這裏用現代醫學術語就是‘會陰區’）那兒，好像被冰塊凍住了，又疼又緊。這股寒氣還會順著身體往上爬，拉扯著腰脊，疼得人們直不起腰來。更慘的是，它還能一路衝到心口窩，那感覺，就像是有人拿冰錐子戳你心髒，疼得你眼淚鼻涕一起流。有的朋友，可能還會因為寒氣太猛，導致血管破裂，出點‘小紅點’（其實就是皮下出血啦）。還有啊，喉嚨那塊兒，疼得跟吞刀片似的，下巴也跟著腫起來，跟河豚生氣時鼓起的腮幫子有一拚！”
黃帝一聽，這寒氣也太囂張了吧！趕緊追問：“那咱得怎麽給百姓們治治啊？”
岐伯笑了笑，說：“治嘛，當然有招兒！不過首先得說清楚，穴位咱得換成現代的叫法，別整得跟穿越劇似的。比如說，要是感覺小肚子和會陰區不對勁兒，咱們可以按按‘曲骨穴’和‘中極穴’，這倆穴位就像是身體的小暖爐，能幫你驅散寒氣。至於腰脊那塊兒，不妨多揉揉‘腎俞穴’和‘命門穴’，這可是強腎壯陽的好幫手，讓寒氣無處遁形！”
“至於藥方嘛，咱們來個‘溫陽散寒湯’怎麽樣？配料嘛，得有點講究：熟地黃100克，肉桂25克，附子25克（附子可是個猛藥，得小心用），當歸50克，川芎25克，白芍50克，炙甘草25克。把這些藥材放鍋裏，加水沒過藥材兩指寬，大火燒開轉小火慢慢燉，燉到水剩下原來的一半，過濾掉藥渣，一天分三次喝。這湯啊，暖身又暖心，喝完保證你從頭到腳都暖和和的，寒氣都得繞道走！”
黃帝一聽，這方子聽起來就很滋補，不過又擔心起來：“那這脈象上，有啥特別的表現嗎？咱們也好提前預防啊！”
岐伯點頭笑道：“脈象嘛，也是有講究的。寒氣太重的人，脈象往往會變得緊而遲，就像是冬天的河水，凍得邦邦硬，流動也慢了。這時候，你得仔細摸摸，感覺就像是你手伸進冰箱冷凍室，摸到的那塊凍得硬邦邦的肉，既緊繃繃的，又慢悠悠的。遇到這樣的脈象，可別不當迴事兒，趕緊保暖、調理，別等到寒氣把身體凍成‘冰棍’了才後悔哦！”
黃帝眉頭緊鎖，對著岐伯說：“岐伯啊，你說這治病救人的事兒，咱們得怎麽搞定呢？”
岐伯一聽，嘿，這可是個大話題，得好好聊聊。於是他清了清嗓子，開始了一段讓人笑中帶悟的醫學講解。
“陛下啊，您這問得可是太到位了！咱們這人體啊，就像個小宇宙，各種氣兒都得平衡才行。要是風這家夥在內部搗亂了，咱們就用點辛涼的藥材，比如薄荷啊、桑葉這些，給它降降溫。再加點苦的，比如黃連，輔助一下。然後呢，再用點甘甜的，比如甘草，讓它別那麽急躁。最後，再來點辛的，比如麻黃，把風邪給趕出去！”
黃帝一聽，點了點頭：“嗯，有道理！那要是熱邪在體內鬧騰呢？”
岐伯笑了笑：“熱邪啊，咱們就用鹹寒的藥材，比如芒硝、寒水石這些，給它來個透心涼。再加點甘苦的，比如黃芩、黃連，一苦一甜，平衡一下。然後呢，用酸的，比如烏梅，給它收收心。最後，再用點苦的，比如大黃，給它發發汗，把熱邪給逼出去！”
黃帝一聽，哈哈大笑：“你這藥方，簡直就是一場人體內的‘冰與火之歌’啊！”
岐伯也跟著笑了起來：“陛下說得是！那要是濕邪在體內搗亂呢？咱們就用苦熱的藥材，比如蒼術、厚樸這些，給它去去濕。再加點酸的，比如山楂，輔助一下。然後呢，再用點苦的，比如苦參，給它燥燥濕。最後，再用點淡的，比如茯苓，把濕氣給排出去！”
黃帝一聽，眼睛一亮：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘除濕大作戰’啊！”
岐伯點了點頭：“沒錯！那要是火邪在體內鬧騰呢？咱們就用鹹冷的藥材，比如海藻、玄參這些，給它降降火。再加點苦辛的，比如黃芩、柴胡，一苦一辛，平衡一下。然後呢，再用點酸的，比如五味子，給它收收心。最後，再用點苦的，比如龍膽草，給它發發汗，把火邪給逼出去！”
黃帝一聽，笑得前仰後合：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘滅火器’啊！”
岐伯也跟著笑了起來：“陛下說得太對了！那要是燥邪在體內搗亂呢？咱們就用苦溫的藥材，比如杏仁、款冬花這些，給它潤潤燥。再加點甘辛的，比如甘草、生薑，一甘一辛，平衡一下。然後呢，再用點苦的，比如大黃，給它通通便，把燥邪給排出去！”
黃帝一聽，豎起了大拇指：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘潤燥小能手’啊！”
岐伯謙虛地笑了笑：“陛下過獎了！那要是寒邪在體內搗亂呢？咱們就用甘熱的藥材，比如附子、幹薑這些，給它去去寒。再加點苦辛的，比如細辛、麻黃，一苦一辛，平衡一下。然後呢，再用點鹹的，比如芒硝，給它瀉瀉火。最後，再用點辛的，比如桂枝，給它潤潤氣。再用點苦的，比如黃芩，給它堅固一下身體！”
黃帝一聽，哈哈大笑：“你這方法，簡直就是給身體來了個‘驅寒小分隊’啊！”
岐伯也跟著笑了起來：“陛下說得太好了！其實啊，咱們這治病救人的事兒，就像打仗一樣，得知道敵人的弱點，才能一招製敵！而這藥材啊，就是咱們的武器庫，得靈活運用才行！”
黃帝坐在龍椅上，眉頭緊鎖，似乎在思考著什麽宇宙級難題。他轉頭問岐伯：“岐伯啊，這天氣的變化到底是個啥情況？咱們能不能給它來個深度剖析？”
岐伯一聽，立馬來了精神，畢竟這可是他的專業領域嘛！他清了清嗓子，開始了他的“天氣大解密”：“哎，陛下，您問對人啦！要是厥陰風木之氣當令，那可是風起雲湧的節奏啊！風一吹，天上就像蒙了一層灰布，雲啊霧啊都亂成了一鍋粥。冬天本應寒冷，可這時候春天的氣息卻提前來了，連河水都不結冰了。老百姓們可就遭殃了，胃啊、心啊那塊兒疼得厲害，還往兩邊肋骨上竄，吃東西咽不下，喉嚨像被堵住了一樣，舌頭僵硬，吃點東西就想吐，拉肚子、肚子脹，大便還稀得跟粥似的。更慘的是，連冬眠的小蟲子都不願意出來，你說這得多冷啊！其實啊，這病根兒在脾上。要是衝陽穴（現代醫學稱為足陽明胃經的原穴，大致在腳背的最高處，第二、三趾縫和足背連線的交點）沒動靜了，那就麻煩了，基本上是迴天無力了。”
黃帝一聽，驚得下巴都快掉下來了：“這麽嚴重？那接下來呢？”
岐伯接著說：“別急，還有呢！要是少陰君火之氣當令，那可是熱得讓人直翻白眼的節奏！火勢洶洶，到處燒得旺旺的。老百姓們就慘了，胸口像有一團火在燒，喉嚨幹得能冒煙，右邊肋骨那塊兒脹得慌，皮膚也火辣辣地疼。一會兒冷一會兒熱，還咳喘不停。這時候，大雨說來就來，有的人甚至咳出血來，鼻子出血，打噴嚏，嘔吐，連尿的顏色都變了。再嚴重點，那可就是滿身長瘡，腫得跟饅頭似的，肩膀、後背、胳膊肘子，還有脖子下麵那塊兒，疼得要命。心裏堵得慌，肺也好像被什麽壓著，肚子脹得跟氣球似的，喘不上氣來。這病根兒在肺上。要是尺澤穴（現代醫學稱為手太陰肺經的合穴，大致在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處）沒動靜了，那也是兇多吉少啊！”
黃帝聽得目瞪口呆，心想：這天氣變化還真不是蓋的，直接影響人體健康啊！
咱們再來聊聊這穴位的事兒。衝陽穴，那可是胃的“大管家”，要是它罷工了，胃就得亂套了。想象一下，你的胃突然失去了指揮，是不是就像一盤散沙，啥毛病都來了？而尺澤穴呢，它是肺的“守門員”，要是它不管了，肺就得亂成一團麻。所以啊，咱們平時得多揉揉這些穴位，給它們加加油，讓它們好好工作！
至於方劑嘛，比如，對於那個厥陰風木導致的脾胃問題，咱們可以來個“健脾祛風湯”。配方嘛，就來個白術10克（健脾），防風10克（祛風），茯苓10克（利濕），陳皮5克（理氣），甘草5克（調和藥性）。把這些藥材放到鍋裏，加水沒過藥材，大火燒開轉小火煮個半小時，濾掉藥渣，趁熱喝上一碗，保證你胃裏暖暖的，很舒服！
至於少陰君火導致的肺熱問題嘛，咱們可以來個“清肺降火飲”。配方是：黃芩10克（清熱），桑白皮10克（清肺），麥冬10克（潤肺），桔梗5克（宣肺），甘草5克（調和藥性）。同樣地，煮上一鍋，喝上一碗，保證你喉嚨不再幹癢，咳喘也減輕了！
當然啦，這脈象的事兒也得說說。咱們中醫講究望聞問切，這切脈可是個技術活。比如，那個厥陰風木導致的脾胃問題，脈象往往是沉而弦的，就像一根緊繃的弦，輕輕一撥就能聽到“嗡嗡”的聲音。而少陰君火導致的肺熱問題呢，脈象往往是洪大而數的，就像夏天的雨，又大又急。
岐伯又繼續說道：“嘿，陛下，注意了！太陰司天，濕淫所勝，那可熱鬧了！”
首先，這“沉陰且布”，就是說，天空就像被一塊超級大的濕抹布蓋住了，整天陰沉沉的，連太陽公公都躲在家裏不出來。然後呢，“雨變枯槁”，聽起來很矛盾對吧？其實意思是雨下得太多，反而把地裏的莊稼都給泡壞了，就像你喝水喝到撐，結果反而覺得渴了一樣。
接下來，人們就開始遭殃了。“胕腫骨痛”，哎呀，就是說你的小腿啊、腳踝啊，莫名其妙地就腫了起來，一按一個坑，還伴隨著骨頭疼，就像是被一群小精靈拿著小錘子敲了個遍。“陰痹”，這個更有趣，就像是身體裏藏了個隱形的小惡魔，你摸不到它，但它能讓你腰啊、背啊、頭啊、脖子啊，疼得死去活來，時不時還給你來個眩暈套餐，讓你感受一下“天旋地轉”的美妙。
更慘的是，“大便難”，嗯，這個就不需要過多解釋了，想想都痛苦。“陰氣不用”，就是說你的身體裏的“小太陽”被濕氣壓製了，明明肚子餓得咕咕叫，卻一點食欲都沒有，就像是看到一桌美食，卻發現自己的嘴巴被強力膠粘住了。
最誇張的是，“咳唾則有血”，咳咳兩聲，竟然還能咳出血來，這可把人嚇壞了，感覺自己隨時都要變成武俠小說裏的大俠，內功深厚到吐血的境界了。還有啊，“心如懸”，就是心裏慌慌的，像是被一根隱形的線吊在半空中，下不來也上不去，別提多難受了。
岐伯還說了，這一切的病根啊，都在腎上。腎是咱們身體的“小水庫”，要是被濕氣給侵占了，那可就麻煩大了。特別是那個“太谿穴”（現代對應的是“太溪穴”），這可是腎經上的大穴，要是它“罷工”了，那可真是“死不治”的節奏啊！不過別擔心，岐伯給了我們一個藥方，咱們可以這樣配置：
祛濕補腎神方，材料：黃芪30克（相當於古代6兩，讓你力氣大如牛），茯苓25克（5兩，利水消腫小能手），白術20克（4兩，健脾除濕必備），山藥30克（6兩，補腎益氣好幫手），枸杞15克（3兩，明目養腎小甜心），再加上一小把黑豆，大概20克（4兩，補腎又烏發）。
做法嘛，超級簡單，就像燉肉的配方一樣，把這些材料洗幹淨，放進砂鍋裏，加上足夠的水，大火燒開，轉小火慢慢燉個一兩個小時，直到湯色變得金黃誘人，香氣撲鼻。這時候，你可以關掉火，讓它稍微涼一涼，然後一口氣喝下去，保證你全身暖洋洋，濕氣跑光光！
當然啦，說到脈象，岐伯那個時代可是沒有心電圖機的，他們靠的是手指頭的觸感來判斷。如果濕氣太重，脈象就會變得又沉又遲，就像是你在水裏摸魚，那感覺，嘖嘖，別提多難受了。