岐伯說道：話說在古老的華夏大地上，有那麽兩位大佬，一個叫“巳亥”，一個叫“子午”，它們可不是簡單的年份代號，而是掌握著天地間氣候變化的神秘密碼。咱們先說“巳亥”這位老兄吧，他一來，嘿，那簡直是“君火”大哥的狂歡節，想要升天（這裏可不是指成仙哦，是中醫裏的術語，表示氣候變暖）去主持大局呢！但是呢，半路殺出個程咬金——“天蓬元帥”（開個玩笑，其實是五行中的水氣太旺），愣是把“君火”給堵在了家門口，讓它前進不得。
這時候，如果“厥陰風木”這位還沒搬家（還沒輪到它主導季節），那“少陰君火”就更別想升天了。這時候，天空中突然飄過一片“水運”（五行中的水元素），仿佛在說：“小樣兒，想上天？先問問我答不答應！”於是，“君火”大哥就像被家長按住頭的小孩，隻能眼巴巴地看著機會溜走，結果呢，天氣又冷了下來，早晚溫差大得能凍掉下巴。
老百姓們可就遭殃了，一個個像是懷裏揣了個小火爐，外麵裹著冰塊，心裏煩得跟貓抓似的，時不時還心驚膽戰，冷熱交替，簡直就像是在玩“冰火兩重天”的遊戲。時間一長，這股子鬱氣在體內憋得久了，就像火山爆發一樣，突然來了一波超級熱浪，還伴隨著狂風、紅腫、視力模糊，就像是世界末日提前到來。更糟糕的是，這熱浪裏還藏著病毒，一不留神，溫疫就悄咪咪地找上門來，大家夥兒一個個都煩躁得要命，渴得跟沙漠裏的駱駝似的。這時候，中醫大師們出手了，他們告訴你：“別急，咱有招兒！”給你開個方子，名叫“泄熱止渴湯”，主要成分有黃連（10克）、黃芩（10克）、黃柏（10克）、梔子（10克），再加上點甘草（5克）調和，煎湯服用，保證你喝完之後，那叫一個神清氣爽，再也不怕“君火”大哥的惡作劇了！
接下來，咱們說說“子午”這位大佬。它一來，嘿，“太陰濕土”這位小姐姐就想著升天去展示她的溫柔魅力。結果呢，又被“天衝”這位大兄弟給攔住了去路，就像是你精心打扮準備約會，結果對方放了你鴿子一樣鬱悶。更悲劇的是，如果這時候再碰上個“壬子年”，木運（五行中的木元素）提前來湊熱鬧，那場麵就更熱鬧了，簡直就是“三重奏”——太陰濕土、天衝、木運，大家一起堵車在升天的路上。
結果呢，風啊沙啊滿天飛，就像是沙塵暴來了，連天都看不見了，雨水也下不下來，濕漉漉的感覺全沒了。老百姓們呢，一個個被風吹得頭暈目眩，嘴角掛著口水（風厥、涎潮），手腳不利索（偏痹不隨），肚子還脹得跟氣球似的。時間一長，這股濕氣和風邪就在體內憋成了“黃埃化疫”，聽起來就像是超級病毒大爆發，人們開始紛紛中招，有的臉腫得像包子，有的髒腑黃疸，還有的連大小便都不順暢了，簡直是苦不堪言。
這時候，中醫大師們又出馬了，他們微微一笑，說：“別急，咱還有招兒！”於是，又開出一個方子，名叫“祛濕解毒湯”。這個方子啊，就像是一位溫柔的清潔工，主要成分有茯苓（15克）、白術（15克）、豬苓（10克）、澤瀉（10克），再加上點桂枝（5克）和黃芪（20克）來提氣，煎湯服用，保證你體內的濕氣、毒素一掃而空，恢複如初。
說到這裏，您是不是覺得中醫真是博大精深，又好玩又實用呢？其實啊，這些“天幹地支”、“五運六氣”雖然聽起來複雜，但都是古人通過觀察自然，總結出來的規律，用來指導我們如何順應自然，保持身體健康。咱們現代人雖然不用像古人那樣天天看天象，但學會一些基本的中醫知識，對於養生防病，那可是大有裨益哦！
岐伯說道：在那遙遠的古代，有個叫做“醜未之年”的神秘年份（別想多了，這可不是說屬牛和屬羊的朋友那一年運氣不佳哦），這個時候啊，少陽這位老兄（咱們可以理解為中醫裏的一個能量小分隊）本該歡歡喜喜地升天（可不是飛到外太空哦，是指它在人體內的活動狀態），結果卻被一個叫“天蓬元帥”（此處純屬腦洞大開，中醫裏並無此穴位或術語，但咱們可以想象成是體內的一種阻礙力量）的家夥給堵在了家門口，進都進不去。這就像是你滿心歡喜準備去吃大餐，結果餐廳門口排起了長龍，那叫一個鬱悶啊！
更絕的是，這時候如果太陰姐姐（又一個中醫裏的能量小分隊，代表陰氣）還沒搬家（也就是沒按時到位），那少陰弟弟（又一個能量小分隊）也就沒法升天了。然後，水運大哥（代表水的能量）一看，嘿，機會來了，直接衝上前來，把場麵攪得更亂了。少陽一看，得，我還是別湊熱鬧了，於是呢，它就“升天不前”了。
這一不前可不得了，原本該暖和的天氣，突然變得跟冬天似的，寒風凜冽，冷得直哆嗦。河流啊，小溪啊，本來該潺潺流動的水，也都凍成了冰塊，偶爾太陽出來露個臉，溫暖了一下，但馬上又被冷空氣給打迴了原形。這天氣，簡直是跟咱們的心情一樣，時好時壞，捉摸不定。
老百姓們呢，可就遭殃了。這寒氣啊，悄悄溜進身體裏，跟裏麵的陽氣玩起了“躲貓貓”。結果呢，陽氣被憋在裏麵，出不來，人就感覺心裏煩熱，好像有一團火在燒，心神不寧，一驚一乍的。這還不算，體內的寒氣和熱氣還時不時地打個架，讓人一會兒冷一會兒熱，跟坐過山車似的。
時間一長，這淤積在體內的情緒啊，就變成了“鬱”，就像你心裏的委屈，憋著憋著，就變成了一個大包袱。然後呢，突然有一天，這個包袱爆炸了，變成了“暴熱”——這可不是說你要發脾氣，而是體內的熱氣一下子爆發出來，人會變得超級熱，臉上還可能長出紅色的風團，腫得像個小包子，眼睛也可能被“翳”（就是一層霧蒙蒙的東西）給遮住了。
這時候啊，如果不趕緊調理，這“鬱癘”就會越來越嚴重，變成一種頑固的“伏熱”，讓人心裏煩躁得要命，關節也開始疼痛，甚至手腳都凍得冰涼冰涼的，這就是“痹而生厥”。再嚴重點，還可能“血溢”，也就是出血，想想都嚇人！
不過別怕，咱們中醫可是有辦法的。
首先，咱們可以按摩一些“解鬱”的穴位，比如“太衝穴”（在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙往腳背方向約兩指寬的地方），這個穴位就像是身體裏的“情緒出口”，多按按，能讓心裏的鬱悶疏散不少。還有“合穀穴”（在手背上，第一、二掌骨之間，靠近第二掌骨中點的地方），它也是調節氣血、緩解壓力的好幫手。
至於方劑嘛，咱們有一個叫做“解鬱清熱湯”的神奇藥方。這個方子啊，裏麵得有黃連（清熱燥濕）、黃芩（清熱瀉火）、黃柏（清熱燥濕）、梔子（清熱瀉火）、當歸（補血活血）、白芍（養血柔肝）、柴胡（疏肝解鬱）、甘草（調和藥性）等等。這些藥材啊，按照一定比例（比如黃連、黃芩、黃柏各10克，梔子、當歸、白芍各15克，柴胡8克，甘草5克，這隻是個大概的比例，具體還得根據個人情況調整），放在一起煮，煮成一碗濃濃的湯，喝下去，感覺就像給身體洗了個澡，清爽多了。
岐伯悠悠地說：“哎，你們知道嗎？寅申這兩年啊，陽明這家夥就像是被提拔升天了，但它卻把天英這位老兄給堵在家裏出不來了。這可不妙啊！”
咱們想象一下，陽明就像是那個升職加薪後得意洋洋的新主管，而天英呢，就像是那個被堵在辦公室裏，一臉鬱悶的老員工。陽明升天（也就是陽明之氣旺盛）了，但它卻把天英（也就是清新的風氣）給憋住了，這可怎麽辦呢？
岐伯接著說：“如果陽明這家夥太囂張，又不巧遇到了戊申或戊寅這兩年，火運這家夥就像是提前下班的加班狂人，嗖的一下子就來了。本來金（代表肺氣、清涼之氣）是打算升天的，結果被火運這家夥一壓，金就隻好憋屈地待在原地，動彈不得了。”
咱們可以把火運想象成一個熱情過度的烤肉師傅，手裏拿著一把大火鉗，在金想要升天（也就是肺氣想要舒暢）的時候，硬生生地把它給按住了。這樣一來，天氣就變得不正常了，就像烤肉師傅烤焦了肉，雨水也不肯下來了，西風卻唿唿地刮個不停，空氣都變得鹹鹹的、幹幹的，就像是被烤焦的鹽巴一樣。
於是啊，老百姓們就開始遭殃了。他們覺得上半身熱得要命，就像是被烤爐烤著一樣，喘不過氣來，咳嗽連連，甚至有的人還會咳出血來。這可真是“上火”上到家了啊！
岐伯又歎了口氣說：“要是這種情況持續久了，大家的心情都會變得鬱悶起來，就像是被一團白霧籠罩住了一樣。這時候啊，清冷的殺氣就會悄悄出現，老百姓們又會覺得脅肋部脹得難受，心裏悲傷得要命，還會不停地打噴嚏、流鼻涕、嗓子幹得像被火燒過一樣，手上的皮膚都會裂開，全身的皮膚都幹燥得像樹皮。”
哎，這可真是一幅“人間慘劇”啊！不過別擔心，岐伯大佬既然說了這個問題，那他肯定也有解決的辦法。
想象一下，陽明就像是一個得意洋洋的小鮮肉明星，突然被提拔成了大導演，結果他就把天英這位老戲骨給晾在了一邊。天英呢，就像是被遺忘在角落裏的老演員，一臉無奈地看著陽明在台上風光無限。
而火運呢，就像是一個突然闖入劇場的瘋狂粉絲，手裏還拿著一把大火把，到處亂竄。金呢，就像是一個想要上台表演的歌手，結果被火運這個瘋狂粉絲一嚇，連話筒都拿不穩了。
這樣一來，整個劇場就變得亂七八糟了。雨水就像是那個被火運嚇跑的清潔工，不敢再來打掃劇場了；西風就像是那個被陽明氣壞的觀眾，不停地吹口哨、扔瓶子表示不滿；而空氣呢，就像是那個被烤焦的爆米花，變得又鹹又幹。
老百姓們就像是那些無辜的觀眾，本來是想來看一場好戲的，結果卻被這場“亂鬥”給搞得頭暈目眩、身心俱疲。他們上半身熱得像是被烤乳豬一樣，喘不過氣來；咳嗽得像是被煙熏了一樣；甚至有的人還會咳出血來，就像是被火鉗夾住了一樣。
要是這種情況持續久了，大家的心情都會變得像那團白霧一樣迷茫、壓抑。就像是那些被導演拋棄的演員一樣，心裏充滿了悲傷和無奈。於是啊，他們就會覺得脅肋部脹得像是被氣球吹起來了一樣；心裏悲傷得像是被失戀了一樣；還會不停地打噴嚏、流鼻涕、嗓子幹得像是被沙子磨過一樣；手上的皮膚都會裂開像是被刀割了一樣；全身的皮膚都幹燥得像是被抽幹了水分一樣。
不過啊，咱們也別太悲觀了。畢竟岐伯大佬可是個神醫啊！他肯定有辦法解決這個問題的。他會開出一個神奇的方劑來，就像是給這場“亂鬥”的劇場來一劑“清涼油”一樣，讓大家都能夠舒舒服服地看好戲呢！
比如說啊，他可以開一個叫做“清風潤燥湯”的方劑來。這個方劑裏麵要有桑葉（代表清風）、菊花（代表涼爽）、百合（代表滋潤）、麥冬（代表養陰）等等藥材。就像是把這些藥材放在一起熬成湯，然後給大家每人來一碗一樣。
不過呢，這個方劑可不是那麽簡單的哦！岐伯大佬可是會精確到每一味藥材的用量的哦！比如說桑葉要15克、菊花要10克、百合要20克、麥冬要15克等等。就像是給每個演員分配好角色和台詞一樣，一點都不能馬虎哦！
當然啦，岐伯大佬肯定還會教大家一些按摩穴位的方法來緩解這些症狀啦！比如說啊，他可以教大家按摩太淵穴（位於手腕部，是肺經的原穴）來潤肺止咳；按摩合穀穴（位於手背部，是大腸經的原穴）來清熱解表；按摩曲池穴（位於手肘部，是手陽明大腸經的合穴）來疏風散熱等等。
就像是給每個演員都配上一個專業的按摩師一樣，讓他們能夠在表演之餘也能夠放鬆身心、緩解疲勞哦！這樣一來啊，大家就可以在這場“亂鬥”的劇場裏找到屬於自己的樂趣和舒適啦！
這時候，如果“厥陰風木”這位還沒搬家（還沒輪到它主導季節），那“少陰君火”就更別想升天了。這時候，天空中突然飄過一片“水運”（五行中的水元素），仿佛在說：“小樣兒，想上天？先問問我答不答應！”於是，“君火”大哥就像被家長按住頭的小孩，隻能眼巴巴地看著機會溜走，結果呢，天氣又冷了下來，早晚溫差大得能凍掉下巴。
老百姓們可就遭殃了，一個個像是懷裏揣了個小火爐，外麵裹著冰塊，心裏煩得跟貓抓似的，時不時還心驚膽戰，冷熱交替，簡直就像是在玩“冰火兩重天”的遊戲。時間一長，這股子鬱氣在體內憋得久了，就像火山爆發一樣，突然來了一波超級熱浪，還伴隨著狂風、紅腫、視力模糊，就像是世界末日提前到來。更糟糕的是，這熱浪裏還藏著病毒，一不留神，溫疫就悄咪咪地找上門來，大家夥兒一個個都煩躁得要命，渴得跟沙漠裏的駱駝似的。這時候，中醫大師們出手了，他們告訴你：“別急，咱有招兒！”給你開個方子，名叫“泄熱止渴湯”，主要成分有黃連（10克）、黃芩（10克）、黃柏（10克）、梔子（10克），再加上點甘草（5克）調和，煎湯服用，保證你喝完之後，那叫一個神清氣爽，再也不怕“君火”大哥的惡作劇了！
接下來，咱們說說“子午”這位大佬。它一來，嘿，“太陰濕土”這位小姐姐就想著升天去展示她的溫柔魅力。結果呢，又被“天衝”這位大兄弟給攔住了去路，就像是你精心打扮準備約會，結果對方放了你鴿子一樣鬱悶。更悲劇的是，如果這時候再碰上個“壬子年”，木運（五行中的木元素）提前來湊熱鬧，那場麵就更熱鬧了，簡直就是“三重奏”——太陰濕土、天衝、木運，大家一起堵車在升天的路上。
結果呢，風啊沙啊滿天飛，就像是沙塵暴來了，連天都看不見了，雨水也下不下來，濕漉漉的感覺全沒了。老百姓們呢，一個個被風吹得頭暈目眩，嘴角掛著口水（風厥、涎潮），手腳不利索（偏痹不隨），肚子還脹得跟氣球似的。時間一長，這股濕氣和風邪就在體內憋成了“黃埃化疫”，聽起來就像是超級病毒大爆發，人們開始紛紛中招，有的臉腫得像包子，有的髒腑黃疸，還有的連大小便都不順暢了，簡直是苦不堪言。
這時候，中醫大師們又出馬了，他們微微一笑，說：“別急，咱還有招兒！”於是，又開出一個方子，名叫“祛濕解毒湯”。這個方子啊，就像是一位溫柔的清潔工，主要成分有茯苓（15克）、白術（15克）、豬苓（10克）、澤瀉（10克），再加上點桂枝（5克）和黃芪（20克）來提氣，煎湯服用，保證你體內的濕氣、毒素一掃而空，恢複如初。
說到這裏，您是不是覺得中醫真是博大精深，又好玩又實用呢？其實啊，這些“天幹地支”、“五運六氣”雖然聽起來複雜，但都是古人通過觀察自然，總結出來的規律，用來指導我們如何順應自然，保持身體健康。咱們現代人雖然不用像古人那樣天天看天象，但學會一些基本的中醫知識，對於養生防病，那可是大有裨益哦！
岐伯說道：在那遙遠的古代，有個叫做“醜未之年”的神秘年份（別想多了，這可不是說屬牛和屬羊的朋友那一年運氣不佳哦），這個時候啊，少陽這位老兄（咱們可以理解為中醫裏的一個能量小分隊）本該歡歡喜喜地升天（可不是飛到外太空哦，是指它在人體內的活動狀態），結果卻被一個叫“天蓬元帥”（此處純屬腦洞大開，中醫裏並無此穴位或術語，但咱們可以想象成是體內的一種阻礙力量）的家夥給堵在了家門口，進都進不去。這就像是你滿心歡喜準備去吃大餐，結果餐廳門口排起了長龍，那叫一個鬱悶啊！
更絕的是，這時候如果太陰姐姐（又一個中醫裏的能量小分隊，代表陰氣）還沒搬家（也就是沒按時到位），那少陰弟弟（又一個能量小分隊）也就沒法升天了。然後，水運大哥（代表水的能量）一看，嘿，機會來了，直接衝上前來，把場麵攪得更亂了。少陽一看，得，我還是別湊熱鬧了，於是呢，它就“升天不前”了。
這一不前可不得了，原本該暖和的天氣，突然變得跟冬天似的，寒風凜冽，冷得直哆嗦。河流啊，小溪啊，本來該潺潺流動的水，也都凍成了冰塊，偶爾太陽出來露個臉，溫暖了一下，但馬上又被冷空氣給打迴了原形。這天氣，簡直是跟咱們的心情一樣，時好時壞，捉摸不定。
老百姓們呢，可就遭殃了。這寒氣啊，悄悄溜進身體裏，跟裏麵的陽氣玩起了“躲貓貓”。結果呢，陽氣被憋在裏麵，出不來，人就感覺心裏煩熱，好像有一團火在燒，心神不寧，一驚一乍的。這還不算，體內的寒氣和熱氣還時不時地打個架，讓人一會兒冷一會兒熱，跟坐過山車似的。
時間一長，這淤積在體內的情緒啊，就變成了“鬱”，就像你心裏的委屈，憋著憋著，就變成了一個大包袱。然後呢，突然有一天，這個包袱爆炸了，變成了“暴熱”——這可不是說你要發脾氣，而是體內的熱氣一下子爆發出來，人會變得超級熱，臉上還可能長出紅色的風團，腫得像個小包子，眼睛也可能被“翳”（就是一層霧蒙蒙的東西）給遮住了。
這時候啊，如果不趕緊調理，這“鬱癘”就會越來越嚴重，變成一種頑固的“伏熱”，讓人心裏煩躁得要命，關節也開始疼痛，甚至手腳都凍得冰涼冰涼的，這就是“痹而生厥”。再嚴重點，還可能“血溢”，也就是出血，想想都嚇人！
不過別怕，咱們中醫可是有辦法的。
首先，咱們可以按摩一些“解鬱”的穴位，比如“太衝穴”（在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙往腳背方向約兩指寬的地方），這個穴位就像是身體裏的“情緒出口”，多按按，能讓心裏的鬱悶疏散不少。還有“合穀穴”（在手背上，第一、二掌骨之間，靠近第二掌骨中點的地方），它也是調節氣血、緩解壓力的好幫手。
至於方劑嘛，咱們有一個叫做“解鬱清熱湯”的神奇藥方。這個方子啊，裏麵得有黃連（清熱燥濕）、黃芩（清熱瀉火）、黃柏（清熱燥濕）、梔子（清熱瀉火）、當歸（補血活血）、白芍（養血柔肝）、柴胡（疏肝解鬱）、甘草（調和藥性）等等。這些藥材啊，按照一定比例（比如黃連、黃芩、黃柏各10克，梔子、當歸、白芍各15克，柴胡8克，甘草5克，這隻是個大概的比例，具體還得根據個人情況調整），放在一起煮，煮成一碗濃濃的湯，喝下去，感覺就像給身體洗了個澡，清爽多了。
岐伯悠悠地說：“哎，你們知道嗎？寅申這兩年啊，陽明這家夥就像是被提拔升天了，但它卻把天英這位老兄給堵在家裏出不來了。這可不妙啊！”
咱們想象一下，陽明就像是那個升職加薪後得意洋洋的新主管，而天英呢，就像是那個被堵在辦公室裏，一臉鬱悶的老員工。陽明升天（也就是陽明之氣旺盛）了，但它卻把天英（也就是清新的風氣）給憋住了，這可怎麽辦呢？
岐伯接著說：“如果陽明這家夥太囂張，又不巧遇到了戊申或戊寅這兩年，火運這家夥就像是提前下班的加班狂人，嗖的一下子就來了。本來金（代表肺氣、清涼之氣）是打算升天的，結果被火運這家夥一壓，金就隻好憋屈地待在原地，動彈不得了。”
咱們可以把火運想象成一個熱情過度的烤肉師傅，手裏拿著一把大火鉗，在金想要升天（也就是肺氣想要舒暢）的時候，硬生生地把它給按住了。這樣一來，天氣就變得不正常了，就像烤肉師傅烤焦了肉，雨水也不肯下來了，西風卻唿唿地刮個不停，空氣都變得鹹鹹的、幹幹的，就像是被烤焦的鹽巴一樣。
於是啊，老百姓們就開始遭殃了。他們覺得上半身熱得要命，就像是被烤爐烤著一樣，喘不過氣來，咳嗽連連，甚至有的人還會咳出血來。這可真是“上火”上到家了啊！
岐伯又歎了口氣說：“要是這種情況持續久了，大家的心情都會變得鬱悶起來，就像是被一團白霧籠罩住了一樣。這時候啊，清冷的殺氣就會悄悄出現，老百姓們又會覺得脅肋部脹得難受，心裏悲傷得要命，還會不停地打噴嚏、流鼻涕、嗓子幹得像被火燒過一樣，手上的皮膚都會裂開，全身的皮膚都幹燥得像樹皮。”
哎，這可真是一幅“人間慘劇”啊！不過別擔心，岐伯大佬既然說了這個問題，那他肯定也有解決的辦法。
想象一下，陽明就像是一個得意洋洋的小鮮肉明星，突然被提拔成了大導演，結果他就把天英這位老戲骨給晾在了一邊。天英呢，就像是被遺忘在角落裏的老演員，一臉無奈地看著陽明在台上風光無限。
而火運呢，就像是一個突然闖入劇場的瘋狂粉絲，手裏還拿著一把大火把，到處亂竄。金呢，就像是一個想要上台表演的歌手，結果被火運這個瘋狂粉絲一嚇，連話筒都拿不穩了。
這樣一來，整個劇場就變得亂七八糟了。雨水就像是那個被火運嚇跑的清潔工，不敢再來打掃劇場了；西風就像是那個被陽明氣壞的觀眾，不停地吹口哨、扔瓶子表示不滿；而空氣呢，就像是那個被烤焦的爆米花，變得又鹹又幹。
老百姓們就像是那些無辜的觀眾，本來是想來看一場好戲的，結果卻被這場“亂鬥”給搞得頭暈目眩、身心俱疲。他們上半身熱得像是被烤乳豬一樣，喘不過氣來；咳嗽得像是被煙熏了一樣；甚至有的人還會咳出血來，就像是被火鉗夾住了一樣。
要是這種情況持續久了，大家的心情都會變得像那團白霧一樣迷茫、壓抑。就像是那些被導演拋棄的演員一樣，心裏充滿了悲傷和無奈。於是啊，他們就會覺得脅肋部脹得像是被氣球吹起來了一樣；心裏悲傷得像是被失戀了一樣；還會不停地打噴嚏、流鼻涕、嗓子幹得像是被沙子磨過一樣；手上的皮膚都會裂開像是被刀割了一樣；全身的皮膚都幹燥得像是被抽幹了水分一樣。
不過啊，咱們也別太悲觀了。畢竟岐伯大佬可是個神醫啊！他肯定有辦法解決這個問題的。他會開出一個神奇的方劑來，就像是給這場“亂鬥”的劇場來一劑“清涼油”一樣，讓大家都能夠舒舒服服地看好戲呢！
比如說啊，他可以開一個叫做“清風潤燥湯”的方劑來。這個方劑裏麵要有桑葉（代表清風）、菊花（代表涼爽）、百合（代表滋潤）、麥冬（代表養陰）等等藥材。就像是把這些藥材放在一起熬成湯，然後給大家每人來一碗一樣。
不過呢，這個方劑可不是那麽簡單的哦！岐伯大佬可是會精確到每一味藥材的用量的哦！比如說桑葉要15克、菊花要10克、百合要20克、麥冬要15克等等。就像是給每個演員分配好角色和台詞一樣，一點都不能馬虎哦！
當然啦，岐伯大佬肯定還會教大家一些按摩穴位的方法來緩解這些症狀啦！比如說啊，他可以教大家按摩太淵穴（位於手腕部，是肺經的原穴）來潤肺止咳；按摩合穀穴（位於手背部，是大腸經的原穴）來清熱解表；按摩曲池穴（位於手肘部，是手陽明大腸經的合穴）來疏風散熱等等。
就像是給每個演員都配上一個專業的按摩師一樣，讓他們能夠在表演之餘也能夠放鬆身心、緩解疲勞哦！這樣一來啊，大家就可以在這場“亂鬥”的劇場裏找到屬於自己的樂趣和舒適啦！