上古紀年209年
春和鎮
東區
叛所
地下
訓練基地
格鬥訓練區域內
距離祭祀開始還有四天
精神力，作為一種內在的非物質能力，是個體內在潛藏的力量之源。
同時也是釋放特殊能力的關鍵，它的強度決定了很多東西，甚至在某種程度上，也決定了生死。
精神力源自於個體內在的意識和靈魂，每個人都擁有獨特的精神力，其強弱取決於個體的心靈素質和個體自身的修煉程度。
但同時，在修煉精神力的時候，也要注意這種修煉強度是否和自身的肉體強度相匹配。
就好比，一個杯子隻能容納五百毫升的水，再多的部分就會溢出來。那精神力和肉體強度也是如此，二者相輔相成。
想要裝更多的水，就要把杯子的容積擴大。
而現在，古坤元和雪螢的杯子的容積已經變得很大了，而杯中的水卻隻有薄薄一層。
接下來，就是要習得如何增長精神力了。
“那要怎麽修煉精神力呢？像電影裏演的那樣閉眼冥想嗎？”雪螢開口問道，在她之前看過的電影裏，那些主角隻要一閉眼開始冥想，修為就會蹭蹭蹭的往上漲。
雪螢：期待.jpg
“差不多，但是比電影中表演出來的會更複雜一些。電影中的情節通常都是為了取悅大眾，所以裏麵的設定都是通俗易懂的，但是現實可不會這樣。”阿飛淡淡的說道，“冥想最重要的就是需要一個安靜的環境，像無人的房間，深山密林，或者是什麽靜謐的角落。”
“我怎麽突然有一種恐怖片開場，主角瘋狂作死的感覺。”古坤元側過頭，小聲的和雪螢吐槽。
“我也，然後下一刻就會冒出個鬼影把我倆都抓走。”雪螢也連連附和。
“等你們找到安靜的環境之後，就可以......”阿飛剛調整好思路準備繼續往下說，就看見那兩人在那嘀嘀咕咕竊竊私語，頓時氣不打一出來，“聽不聽了，想不想學？！”
“學學學，飛哥你說就是。”古坤元連忙賠笑道。
“我看你們也別找什麽安靜的環境了，估計找到了你們也沒心思冥想了。”阿飛沒好氣的說道，“就在這冥想，我看著你們，一步一步教。”
“零一，給他們弄個墊子。”阿飛吩咐道，“別著涼了。”
“好的。”
下一刻，白光閃過，兩個鬆鬆軟軟的坐墊就出現在眾人身後的地板上。
阿飛手一指，示意他們坐上去。
古坤元和雪螢也是聽話的盤腿坐好。
“閉上雙眼，開始深唿吸，慢慢放鬆身心。”阿飛像一個啟蒙老師一樣，開始手把手的教學，“嚐試讓自己進入一種平靜的狀態，通過使用自己的方法來清空頭腦中的雜念。”
“然後，將注意力集中在身體各個部位，從腳底開始，逐漸向上。你會感受到身體內有股能量在流動，觀察能量的運行軌跡和質地，把握住它，不要那股能量跟丟了。”
古坤元聽著阿飛的話，將身心沉浸下來。
這時他才發現，自己竟然真的可以觀察到五髒六腑，甚至看到身體裏的血管和血液的流向。
他可以清晰地看到血液在心髒的泵動下，順著血管流動，像一條無形的河流般穿梭於身體的各個部位。
這時，他發現有一股近乎透明的細流狀的東西正順著血管遊走於全身，他屏息凝神的盯著那道細流，看著它慢慢在身體裏遊走了一圈。
就當那細流真的走完一圈之後，古坤元驚奇的發現，細流竟然稍微變大了一點，雖然變大的幅度肉眼微不可察，但是起碼人家大了。
古坤元睜眼，剛想說些什麽，阿飛就未卜先知的開口。
“感受到了？那個就是你的精神力，是不是不注意還看不出來？”阿飛笑著開口，低頭看了眼時間，才過去十分鍾。
花了十分鍾的時間找到精神力並看著它遊走一遍全身，也算是天賦異稟型的了。
雖然阿飛當年僅僅隻花了五分鍾。
哈哈，真不愧是我，阿飛一想到這就不由自主的樂了起來。
“嗯，它是近乎透明的細流狀，然後我看著它在身體裏繞了一圈後好像變大了一點。”古坤元如實開口，新鮮事物倒是感覺新奇了許多，“這個就是修煉嗎？”
“是的，注意力集中在精神力上，不間斷的隨著它繞周身一圈，這就是修煉精神力的基本。”阿飛點點頭，“當然，你也可以嚐試用意念來控製和引導這股能量，使其在身體內流動得更加迅速。”
“通過集中注意力和深度唿吸來增強能量的流動，同時通過意念來調節能量的強度和方向，以達到更快的速度，但是要注意的是，要循序漸進，不可以操之過急。”
“因為精神力的流動速度一旦過快，就會導致血管破損，嚴重的甚至會衝擊內髒，造成大出血。”阿飛在教導的同時，也不忘警告一番。
“記住了就試試看吧，你看你旁邊那位，都已經開始了。”阿飛笑著指了指一旁的雪螢。
隻見少女閉著雙眼，眼睛在眼眶裏滴滴溜溜的轉個不停，顯然是偷偷把阿飛的話全聽了個遍。
“怎麽了，我又不是不教你，至於這麽偷偷摸摸的嘛。”阿飛有點哭笑不得。
古坤元則重新閉眼，沉浸心神，找到了正遊走在血管中的精神力細流。
他根據剛剛阿飛教的方法，保持專注和耐心，不斷調整唿吸和意念，嚐試引導著那細流遊經全身。
精神力細流隨著血液的流動不斷遊走，如同生命的律動，無聲地將生命之力傳遞到身體的每一個角落。
古坤元感受到了自己的肌肉，每一根纖維都充滿了活力，隨著精神力的注入，他甚至可以感受到肌肉的微小變化，似乎是在對他的指令做出反應。
這次精神力遊走完一周身的速度明顯比第一次要快上許多，雖然增大的幅度依舊是那麽微不可察，但是隻要速度夠快，終究還是會引起質變。
“目前來說就是這樣，等到你們的精神力的顏色什麽時候發生改變在告訴我就行了。”阿飛等到古坤元睜眼，又看了一眼時間，六分二十七秒。
還可以，正常水平。
“接下來你們就老老實實在這修煉你們的精神力，餓了就找零一給你們弄點吃的，我還有事就先走了。”阿飛囑咐了幾句，就準備去當甩手掌櫃。
其實也不怪他，像古坤元之中新手的修行，需要一個絕對安靜的環境才可以集中注意力。所以在這期間阿飛都不能發出一點聲音，也做不了什麽。
這樣看著他們屬實有點太折磨了，還不如早早跑路，全交給零一就完事了。
反正人工智能平時也不需要說話也可以運行。
但他不說話就要憋死。
“對了，精神力每走完一圈就看一眼時間，正常來說三分鍾一圈是最優水準。”阿飛把表往桌上一丟，順便把在一旁看熱鬧的影融撈了過來。
“看著他們，別讓他們偷懶。”
說完，他就哼著小曲穿過了能量屏障，逍遙快活去了。
在這期間，他甚至都沒給古坤元二人反應和說話的機會，一氣嗬成，生怕耽誤了自己的動作。
“好嘞，看什麽看！好好修煉！”影融得到阿飛的命令，頓時狐假虎威起來，在桌上叉著腰居高臨下的看著古坤元和雪螢。
雖然以它的小身板，站在桌子上也和古坤元坐著的時候差不多高......
春和鎮
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格鬥訓練區域內
距離祭祀開始還有四天
精神力，作為一種內在的非物質能力，是個體內在潛藏的力量之源。
同時也是釋放特殊能力的關鍵，它的強度決定了很多東西，甚至在某種程度上，也決定了生死。
精神力源自於個體內在的意識和靈魂，每個人都擁有獨特的精神力，其強弱取決於個體的心靈素質和個體自身的修煉程度。
但同時，在修煉精神力的時候，也要注意這種修煉強度是否和自身的肉體強度相匹配。
就好比，一個杯子隻能容納五百毫升的水，再多的部分就會溢出來。那精神力和肉體強度也是如此，二者相輔相成。
想要裝更多的水，就要把杯子的容積擴大。
而現在，古坤元和雪螢的杯子的容積已經變得很大了，而杯中的水卻隻有薄薄一層。
接下來，就是要習得如何增長精神力了。
“那要怎麽修煉精神力呢？像電影裏演的那樣閉眼冥想嗎？”雪螢開口問道，在她之前看過的電影裏，那些主角隻要一閉眼開始冥想，修為就會蹭蹭蹭的往上漲。
雪螢：期待.jpg
“差不多，但是比電影中表演出來的會更複雜一些。電影中的情節通常都是為了取悅大眾，所以裏麵的設定都是通俗易懂的，但是現實可不會這樣。”阿飛淡淡的說道，“冥想最重要的就是需要一個安靜的環境，像無人的房間，深山密林，或者是什麽靜謐的角落。”
“我怎麽突然有一種恐怖片開場，主角瘋狂作死的感覺。”古坤元側過頭，小聲的和雪螢吐槽。
“我也，然後下一刻就會冒出個鬼影把我倆都抓走。”雪螢也連連附和。
“等你們找到安靜的環境之後，就可以......”阿飛剛調整好思路準備繼續往下說，就看見那兩人在那嘀嘀咕咕竊竊私語，頓時氣不打一出來，“聽不聽了，想不想學？！”
“學學學，飛哥你說就是。”古坤元連忙賠笑道。
“我看你們也別找什麽安靜的環境了，估計找到了你們也沒心思冥想了。”阿飛沒好氣的說道，“就在這冥想，我看著你們，一步一步教。”
“零一，給他們弄個墊子。”阿飛吩咐道，“別著涼了。”
“好的。”
下一刻，白光閃過，兩個鬆鬆軟軟的坐墊就出現在眾人身後的地板上。
阿飛手一指，示意他們坐上去。
古坤元和雪螢也是聽話的盤腿坐好。
“閉上雙眼，開始深唿吸，慢慢放鬆身心。”阿飛像一個啟蒙老師一樣，開始手把手的教學，“嚐試讓自己進入一種平靜的狀態，通過使用自己的方法來清空頭腦中的雜念。”
“然後，將注意力集中在身體各個部位，從腳底開始，逐漸向上。你會感受到身體內有股能量在流動，觀察能量的運行軌跡和質地，把握住它，不要那股能量跟丟了。”
古坤元聽著阿飛的話，將身心沉浸下來。
這時他才發現，自己竟然真的可以觀察到五髒六腑，甚至看到身體裏的血管和血液的流向。
他可以清晰地看到血液在心髒的泵動下，順著血管流動，像一條無形的河流般穿梭於身體的各個部位。
這時，他發現有一股近乎透明的細流狀的東西正順著血管遊走於全身，他屏息凝神的盯著那道細流，看著它慢慢在身體裏遊走了一圈。
就當那細流真的走完一圈之後，古坤元驚奇的發現，細流竟然稍微變大了一點，雖然變大的幅度肉眼微不可察，但是起碼人家大了。
古坤元睜眼，剛想說些什麽，阿飛就未卜先知的開口。
“感受到了？那個就是你的精神力，是不是不注意還看不出來？”阿飛笑著開口，低頭看了眼時間，才過去十分鍾。
花了十分鍾的時間找到精神力並看著它遊走一遍全身，也算是天賦異稟型的了。
雖然阿飛當年僅僅隻花了五分鍾。
哈哈，真不愧是我，阿飛一想到這就不由自主的樂了起來。
“嗯，它是近乎透明的細流狀，然後我看著它在身體裏繞了一圈後好像變大了一點。”古坤元如實開口，新鮮事物倒是感覺新奇了許多，“這個就是修煉嗎？”
“是的，注意力集中在精神力上，不間斷的隨著它繞周身一圈，這就是修煉精神力的基本。”阿飛點點頭，“當然，你也可以嚐試用意念來控製和引導這股能量，使其在身體內流動得更加迅速。”
“通過集中注意力和深度唿吸來增強能量的流動，同時通過意念來調節能量的強度和方向，以達到更快的速度，但是要注意的是，要循序漸進，不可以操之過急。”
“因為精神力的流動速度一旦過快，就會導致血管破損，嚴重的甚至會衝擊內髒，造成大出血。”阿飛在教導的同時，也不忘警告一番。
“記住了就試試看吧，你看你旁邊那位，都已經開始了。”阿飛笑著指了指一旁的雪螢。
隻見少女閉著雙眼，眼睛在眼眶裏滴滴溜溜的轉個不停，顯然是偷偷把阿飛的話全聽了個遍。
“怎麽了，我又不是不教你，至於這麽偷偷摸摸的嘛。”阿飛有點哭笑不得。
古坤元則重新閉眼，沉浸心神，找到了正遊走在血管中的精神力細流。
他根據剛剛阿飛教的方法，保持專注和耐心，不斷調整唿吸和意念，嚐試引導著那細流遊經全身。
精神力細流隨著血液的流動不斷遊走，如同生命的律動，無聲地將生命之力傳遞到身體的每一個角落。
古坤元感受到了自己的肌肉，每一根纖維都充滿了活力，隨著精神力的注入，他甚至可以感受到肌肉的微小變化，似乎是在對他的指令做出反應。
這次精神力遊走完一周身的速度明顯比第一次要快上許多，雖然增大的幅度依舊是那麽微不可察，但是隻要速度夠快，終究還是會引起質變。
“目前來說就是這樣，等到你們的精神力的顏色什麽時候發生改變在告訴我就行了。”阿飛等到古坤元睜眼，又看了一眼時間，六分二十七秒。
還可以，正常水平。
“接下來你們就老老實實在這修煉你們的精神力，餓了就找零一給你們弄點吃的，我還有事就先走了。”阿飛囑咐了幾句，就準備去當甩手掌櫃。
其實也不怪他，像古坤元之中新手的修行，需要一個絕對安靜的環境才可以集中注意力。所以在這期間阿飛都不能發出一點聲音，也做不了什麽。
這樣看著他們屬實有點太折磨了，還不如早早跑路，全交給零一就完事了。
反正人工智能平時也不需要說話也可以運行。
但他不說話就要憋死。
“對了，精神力每走完一圈就看一眼時間，正常來說三分鍾一圈是最優水準。”阿飛把表往桌上一丟，順便把在一旁看熱鬧的影融撈了過來。
“看著他們，別讓他們偷懶。”
說完，他就哼著小曲穿過了能量屏障，逍遙快活去了。
在這期間，他甚至都沒給古坤元二人反應和說話的機會，一氣嗬成，生怕耽誤了自己的動作。
“好嘞，看什麽看！好好修煉！”影融得到阿飛的命令，頓時狐假虎威起來，在桌上叉著腰居高臨下的看著古坤元和雪螢。
雖然以它的小身板，站在桌子上也和古坤元坐著的時候差不多高......