劉明今天特意被請了過來，站在邊線處等待安雲的發球。
之前阿雲在練習口發的時候，已經能隨心意的將球發到1號5號6號站位附近。現在著重開始練習邊線球。
不過這個時候就不能靠個人了，需要有人幫忙站在邊線處看球是否壓線還是過線。
安雲一次又一次的將球向邊線的各個角落扣過去。而劉明就像一個裁判員般，隻要球過界，就會舉起手中的小旗幟示意。
直到胳膊酸疼，再也發不出質量高超的底線球。安雲才揉著胳膊走向劉明去看看他的統計圖。
結果效果非常喜人，集中率大概在80%左右。劉明拿著表格也是非常高興，底線球可以讓對方隊員在接球時產生誤判，最容易直接發球得分。
尤其是安雲，已經在正式比賽上展現出了扣發的實力。相信肯定有不少國家已經對安雲進行了深入的分析。甚至於有人已經模仿了安雲的扣發準備在大賽上震驚眾人。
雖然到現在為止還沒有接到相關信息，但他們從來不小瞧任何一個對手。就像他們自己通過上次比賽，發現有的國家的跳發，如果發球好了，實力同樣不可小覷，也在不斷的找人摸索。
等找到其中的訣竅後，自然也會交給隊員，顯而易見的，沒有到達真正的比賽，這種發球方式也不曾真正的在他們手中亮過相。
等安雲的胳膊休息好的時候，又一次的訓練開始了。扣發對於手臂的要求非常高。長時間的動作最容易造成胳膊酸痛。劉明看著統計表，若有所思。當安雲又一次的休息的時候，劉明踟躕半天還是開口了“有沒有想過用你的左手試試？”
“用左手發球？”作為一個習慣使用右手的人，從來沒有想過用左手練習發球，特別的詫異。
“對，用左手！”如果最開始還有些遲疑，後麵就越發肯定了。“你之後肯定會作為主力隊員參加比賽，漸漸的你在賽場上的時間會逐漸加重，而你的扣發就是你的重要，得分手段。隨著你在賽場上時間的加重，你的手法，你的發球也會逐漸被對手所熟悉了解。”右手指了指統計表“你看看長時間的用這種發球對，你右手臂的壓力非常大，絕對無法支撐你走完全程，如果你能將這部分壓力轉嫁一些到左手上，你的發球實力將得到翻倍的提升，我的這個提議，你真的可以好好的想一想，去試一試。”
這個提議非常好，但是時間緊任務重，也不知道安雲能不能在有效的時間內將此項技術練出來。
老實說安雲非常的心動，但是鑒於右手發球還不能做到隨心所欲，所以隻能先放下。
劉明見安雲已經心裏有數，就不再多言隻是隨她繼續練習右手的底線扣發。
一開始看見劉明陪同著一起練習的時候，還有一些不高興，覺得教練偏心，但看到他們的訓練內容後，就都一個個的沒有話說了，沒辦法，這種底線球靠自己看根本看不出來到底是不是過界。
但是通過安雲的做法，讓大家都學到了。有困難還是可以主動去尋求教練的幫助的，不需要所有事情都自己扛，實在不行了再去找教練。
沒辦法，現在的人還是習慣有事情了自己扛，實在扛不住了再去找別人幫忙，上級領導安排下來的任務，從來沒想過是為什麽這樣安排就一心一意的去完成，遇到疑問了，也從未想過主動去諮詢，隻是想著自己去思考尋找答案，主打的就是獨立、服從。
看見安雲的做法，大家才恍然大悟，原來還可以這樣，一時間教練組的教練員們一個個變成了最搶手的人物。
本來還算悠閑的，教練一下子全都忙碌了起來，不但沒有不高興，反而感到非常高興。因為以前大家有什麽事兒都憋在自己的心裏不說，隻能靠教練們一個個的在平時中的觀察中一點一點的找出來。或者是主動進行詢問，才有可能知道運動員們到底遇到了哪些問題。
現在好了，大家都主動的將自己平時中遇到的問題感到的困惑一一道來。不僅解決了她們自己的問題，也讓教練們能更好地掌握運動員們的實時狀態。
訓練場上的風雲變化，絲毫沒有影響到安雲。或者說她根本就沒有感覺到有什麽變化，全身心的按照自己的計劃一步一步的進行實施。
以前安雲訓練的累了，就坐在一旁將大腦放空坐著發呆，但現在不是了，現在訓練累了，就開始摸索著用左手發球。
將左手練習當成了自己的解壓方式，當第1次用左手發球的時候，球沒有過網，安雲自己就樂了。對著自己的左手臂就開始說笑了起來。“你看看你之前太安逸了吧，比你的右臂兄弟可差遠了。”
或者對著右臂閉嘴，自言自語的說“看看你的兄弟，再看看你自己是不是覺得自己非常厲害。”有的時候正好被劉明撞見，就會獲得對方的兩個字評價“幼稚”。
可安雲不在乎，因為這麽做之後，自己的心情非常的好，也更有動力去進行接下來的訓練，看看對比奪目的鮮明。這才是最最有力的付出就有成果的最硬核的證明。
隨著流時間的流逝。就連劉明都沒有想到，安雲真的能把她的左手似模似樣地給練了出來。就算左手扣發的威力不及右手，但這也算是出其不意的底牌了。
可安雲卻還沒有滿足，威力不大怎麽行？這要是隨意的發過去的，不就是相當於送給對方一個防守反攻的機會嗎？
既然看見了成果，也不再用自己的休息時間來做什麽，而是將它正兒八經的加入到了訓練計劃當中。
好不容易等到劉明有空，立馬將他叫到對麵的場地，讓他試著接一下自己的左手以及右手發球。
右手的扣發毫無疑問威力巨大，劉明即便是全部注意力都放在上麵，在接到這大力扣發的時候，還是將球給擊飛了。
等輪到左手的時候。本以為訓練時間短，效果沒有那麽大。可接到球時，仍然被這球衝擊的後退了兩步。又因為是左手發球旋轉與右手截然相反向著不同的方向飛了出去。
“你這是成了呀！”劉明身為教練卻將球接飛，不僅沒有感到丟臉，反而非常興奮。自己的實力如何自己心裏清楚。連自己全力一接的球都給接飛，更何況是其他人。
安雲看著對麵豎起的大拇指，高興極了，說明自己的修煉到位了。接下來就是不斷的鞏固與加強了。
完成了一項重要任務，安雲笑嘻嘻地跑向了劉明。看見對方向他跑過來留，不僅沒有感到高興，反而覺得又是緊張，這家夥又有什麽難題又丟給自己。
劉明還不等安雲站定，連忙喊道“有什麽話不能直接說，你過來幹什麽”？
“這不是不好意思嗎？”安雲沒理會劉明的抗拒“能不能讓我和男排一塊兒練習攔網呀！他們的扣球高度，真的能有效的刺激我繼續加強練習。”
劉明沒好氣的，看看她無奈極了“你的情況我們都看在眼裏，正在討論是讓你和他們一塊兒去練，還是說專門請一位男排運動員過來陪你一塊練。不過還沒討論出結果，你再等等吧。”
知道了自己想要的答案，劉明這個工具人就沒有再搭理的必要了。轉過身背對著劉明擺擺手，就跑向自己的訓練場地，該幹什麽幹什麽去了。
“又被她用過就丟了！”拿她毫無辦法的劉明，隻能用眼神射殺她的背影，通過這種無用的方式發泄一下自己的怒氣了。
之前阿雲在練習口發的時候，已經能隨心意的將球發到1號5號6號站位附近。現在著重開始練習邊線球。
不過這個時候就不能靠個人了，需要有人幫忙站在邊線處看球是否壓線還是過線。
安雲一次又一次的將球向邊線的各個角落扣過去。而劉明就像一個裁判員般，隻要球過界，就會舉起手中的小旗幟示意。
直到胳膊酸疼，再也發不出質量高超的底線球。安雲才揉著胳膊走向劉明去看看他的統計圖。
結果效果非常喜人，集中率大概在80%左右。劉明拿著表格也是非常高興，底線球可以讓對方隊員在接球時產生誤判，最容易直接發球得分。
尤其是安雲，已經在正式比賽上展現出了扣發的實力。相信肯定有不少國家已經對安雲進行了深入的分析。甚至於有人已經模仿了安雲的扣發準備在大賽上震驚眾人。
雖然到現在為止還沒有接到相關信息，但他們從來不小瞧任何一個對手。就像他們自己通過上次比賽，發現有的國家的跳發，如果發球好了，實力同樣不可小覷，也在不斷的找人摸索。
等找到其中的訣竅後，自然也會交給隊員，顯而易見的，沒有到達真正的比賽，這種發球方式也不曾真正的在他們手中亮過相。
等安雲的胳膊休息好的時候，又一次的訓練開始了。扣發對於手臂的要求非常高。長時間的動作最容易造成胳膊酸痛。劉明看著統計表，若有所思。當安雲又一次的休息的時候，劉明踟躕半天還是開口了“有沒有想過用你的左手試試？”
“用左手發球？”作為一個習慣使用右手的人，從來沒有想過用左手練習發球，特別的詫異。
“對，用左手！”如果最開始還有些遲疑，後麵就越發肯定了。“你之後肯定會作為主力隊員參加比賽，漸漸的你在賽場上的時間會逐漸加重，而你的扣發就是你的重要，得分手段。隨著你在賽場上時間的加重，你的手法，你的發球也會逐漸被對手所熟悉了解。”右手指了指統計表“你看看長時間的用這種發球對，你右手臂的壓力非常大，絕對無法支撐你走完全程，如果你能將這部分壓力轉嫁一些到左手上，你的發球實力將得到翻倍的提升，我的這個提議，你真的可以好好的想一想，去試一試。”
這個提議非常好，但是時間緊任務重，也不知道安雲能不能在有效的時間內將此項技術練出來。
老實說安雲非常的心動，但是鑒於右手發球還不能做到隨心所欲，所以隻能先放下。
劉明見安雲已經心裏有數，就不再多言隻是隨她繼續練習右手的底線扣發。
一開始看見劉明陪同著一起練習的時候，還有一些不高興，覺得教練偏心，但看到他們的訓練內容後，就都一個個的沒有話說了，沒辦法，這種底線球靠自己看根本看不出來到底是不是過界。
但是通過安雲的做法，讓大家都學到了。有困難還是可以主動去尋求教練的幫助的，不需要所有事情都自己扛，實在不行了再去找教練。
沒辦法，現在的人還是習慣有事情了自己扛，實在扛不住了再去找別人幫忙，上級領導安排下來的任務，從來沒想過是為什麽這樣安排就一心一意的去完成，遇到疑問了，也從未想過主動去諮詢，隻是想著自己去思考尋找答案，主打的就是獨立、服從。
看見安雲的做法，大家才恍然大悟，原來還可以這樣，一時間教練組的教練員們一個個變成了最搶手的人物。
本來還算悠閑的，教練一下子全都忙碌了起來，不但沒有不高興，反而感到非常高興。因為以前大家有什麽事兒都憋在自己的心裏不說，隻能靠教練們一個個的在平時中的觀察中一點一點的找出來。或者是主動進行詢問，才有可能知道運動員們到底遇到了哪些問題。
現在好了，大家都主動的將自己平時中遇到的問題感到的困惑一一道來。不僅解決了她們自己的問題，也讓教練們能更好地掌握運動員們的實時狀態。
訓練場上的風雲變化，絲毫沒有影響到安雲。或者說她根本就沒有感覺到有什麽變化，全身心的按照自己的計劃一步一步的進行實施。
以前安雲訓練的累了，就坐在一旁將大腦放空坐著發呆，但現在不是了，現在訓練累了，就開始摸索著用左手發球。
將左手練習當成了自己的解壓方式，當第1次用左手發球的時候，球沒有過網，安雲自己就樂了。對著自己的左手臂就開始說笑了起來。“你看看你之前太安逸了吧，比你的右臂兄弟可差遠了。”
或者對著右臂閉嘴，自言自語的說“看看你的兄弟，再看看你自己是不是覺得自己非常厲害。”有的時候正好被劉明撞見，就會獲得對方的兩個字評價“幼稚”。
可安雲不在乎，因為這麽做之後，自己的心情非常的好，也更有動力去進行接下來的訓練，看看對比奪目的鮮明。這才是最最有力的付出就有成果的最硬核的證明。
隨著流時間的流逝。就連劉明都沒有想到，安雲真的能把她的左手似模似樣地給練了出來。就算左手扣發的威力不及右手，但這也算是出其不意的底牌了。
可安雲卻還沒有滿足，威力不大怎麽行？這要是隨意的發過去的，不就是相當於送給對方一個防守反攻的機會嗎？
既然看見了成果，也不再用自己的休息時間來做什麽，而是將它正兒八經的加入到了訓練計劃當中。
好不容易等到劉明有空，立馬將他叫到對麵的場地，讓他試著接一下自己的左手以及右手發球。
右手的扣發毫無疑問威力巨大，劉明即便是全部注意力都放在上麵，在接到這大力扣發的時候，還是將球給擊飛了。
等輪到左手的時候。本以為訓練時間短，效果沒有那麽大。可接到球時，仍然被這球衝擊的後退了兩步。又因為是左手發球旋轉與右手截然相反向著不同的方向飛了出去。
“你這是成了呀！”劉明身為教練卻將球接飛，不僅沒有感到丟臉，反而非常興奮。自己的實力如何自己心裏清楚。連自己全力一接的球都給接飛，更何況是其他人。
安雲看著對麵豎起的大拇指，高興極了，說明自己的修煉到位了。接下來就是不斷的鞏固與加強了。
完成了一項重要任務，安雲笑嘻嘻地跑向了劉明。看見對方向他跑過來留，不僅沒有感到高興，反而覺得又是緊張，這家夥又有什麽難題又丟給自己。
劉明還不等安雲站定，連忙喊道“有什麽話不能直接說，你過來幹什麽”？
“這不是不好意思嗎？”安雲沒理會劉明的抗拒“能不能讓我和男排一塊兒練習攔網呀！他們的扣球高度，真的能有效的刺激我繼續加強練習。”
劉明沒好氣的，看看她無奈極了“你的情況我們都看在眼裏，正在討論是讓你和他們一塊兒去練，還是說專門請一位男排運動員過來陪你一塊練。不過還沒討論出結果，你再等等吧。”
知道了自己想要的答案，劉明這個工具人就沒有再搭理的必要了。轉過身背對著劉明擺擺手，就跑向自己的訓練場地，該幹什麽幹什麽去了。
“又被她用過就丟了！”拿她毫無辦法的劉明，隻能用眼神射殺她的背影，通過這種無用的方式發泄一下自己的怒氣了。