芬蘭站女單自由滑op當天，江嘉禾早早來到了比賽場館後台熱身區，放好東西就開始進行熱身訓練了。
李之森教練則是拿著江嘉禾的冰鞋，坐在地上看著江嘉禾熱身。
……………
女單自由滑op結束後，因為自由滑的比賽在今天下午，所以李之森教練便帶著江嘉禾迴了住所休息。
羊x:#大獎賽芬蘭站# #女單自由滑#
今天上午的女單自由滑op有點讓我感到意外，就隻有五位選手來參加自由滑op。
我國選手#江嘉禾#的狀態很好，跳躍成功率很高。
#江嘉禾#合樂前:3lz，3lo，3f+3t，4t，3lz+3lo，3a+1eu+3s，4f+3t，3a+3t，3s，3a。
合樂時:3a+1eu+3s，3a，4lz+3t，後麵的跳躍略過了。
合樂後:3a+1eu+3s，4s+3t+2t，3a，3lz+3lo+2lo，3f+3t，3a+3t。
［不錯不錯，跳躍成功率很高］
［江嘉禾這次自由滑節目中的三連跳應該還是3a+1eu+3s吧？］
［應該是了，畢竟自由滑op的時候，跳了好幾組3a+1eu+3s］
［這次自由滑江嘉禾第幾個出場啊？］
［最後一位出場，江嘉禾手氣不一直這樣嗎］
［哈哈哈哈，嘉禾的手氣一向不太好］
［踩一踩江嘉禾，自由滑加油］
［希望江嘉禾順利完賽，所有跳躍全成］
［踩一踩江嘉禾的跳躍，希望到時候是全綠的］
［我現在就靜靜等待下午的女單自由滑直播了］
——芬蘭站女單自由滑——
江嘉禾來到比賽場館後台熱身區後，把東西遞給李之森教練就去更衣室換衣服了。
換完衣服的江嘉禾，小跑著迴到了後台熱身區，然後找了一塊空地開始進行熱身訓練。
………………
隨著前幾組的比拚結束，江嘉禾換上冰鞋，穿上外套跟著其他幾位運動員一同來到了冰場入口處進行等待。
\"next, let''s invite the six athletes from thest group to enter the ice rink in order of appearance, and prepare to start the six minute warm-up training before the petition.\"
“接下來有請最後一組的六位運動員按照出場順序依次進入冰場，準備開始進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在隊伍最後，跟隨前麵運動員的步子進入了冰場，滑到了一旁。
——介紹運動員中………
\"the warm-up training for the six minutes before the petition officially begins. please start the warm-up training for the six athletes in our group as soon as possible.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請本組的六位運動員盡快開始進行熱身訓練。”
六練正式開始後，江嘉禾很快就開始進行跳躍的練習了。
江嘉禾滑行小半場後，用左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃落冰。
4lz落冰後，江嘉禾立馬接上了1t，江嘉禾本來是想接3t的，但奈何自己把3t跳空成了1t。
……………
\"the warm-up training six minutes before the petition has ended. the first athlete from our team to appear is requested to wait in the designated position. the other athletes from our team will exit first and prepare for the petition.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請本組第一位出場運動員到指定位置進行等待，本組其他幾位運動員先行退場，做好上場比賽準備。”
江嘉禾率先滑到了冰場出口處，拿起冰刀套扣好後，小跑著迴了後台熱身區，換下冰鞋繼續進行熱身訓練。
…………
待最後一組第五位運動員上場後，江嘉禾停止自己的訓練，換上冰鞋來到了冰場入口處進行等待。
最後一組第五位運動員滑完整套節目後，冰場入口處的工作人員便將擋板打開了。
江嘉禾摘掉冰刀套遞給李之森教練，隨後進入了冰場靠在擋板處，進行等待。
\"the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.\"
“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
江嘉禾笑著滑到了冰場中心位置，擺好姿勢等待音樂響起。
國內轉播間的解說員喬辰看到江嘉禾上場後，笑著說:“最後一位登場的運動員是中國女子單人滑一姐江嘉禾，自由滑選曲《繁星》。”
“~~~”音樂響起時，江嘉禾右前內規齒，提前交叉雙足滑行，左腳刀齒蹬冰接右前外弧線。
右前外轉三接雙足後內刃滑行，接右後外弧線接順時針壓步四次。
隨即大一字進入3a，3a成功落冰後江嘉禾壓步一次，右前內弧線。
右前外閉式莫霍克，右後外喬克塔接右前內莫霍克。
江嘉禾滑行小半場後，完成了這套節目的四三連跳4f+3lo。
四三連跳完成後，江嘉禾左前外轉三接右後外弧線，右前外莫霍克接順時針後壓步一次。
隨即左前外弧線接左前外轉三，前交叉接右後外喬克塔，接4lz。
江嘉禾的4lz成功落冰後，國內轉播間的解說員喬辰激動的開口道:“江嘉禾的這個4lz非常漂亮，我們可以看到實時goe加到了4.12。”
左前外轉三接右後外轉三三次，隨即進入反燕式轉變換y字旋轉，變換足蹲踞旋轉，刀齒步接前交叉。
雙子弧線轉體接難度旋子進入反仰燕的燕式旋轉。
當節目進入後半段，江嘉禾左前外轉三接右後單足變刃滑行。
右前內轉三接左前外轉三，再接變刃前交叉。
然後江嘉禾用左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，在空中旋轉三周後，用右後外刃落冰。
3lz成功落冰後，江嘉禾怕自己猶豫一下就會使3t空成1t，所以便沒敢有一點點猶豫，毫不猶豫的接上了3t。
3lz+3t這個連跳完成後，江嘉禾右前內莫霍克，再雙腿大致呈八字型，左後內刃起跳，雙手高舉，在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
4s成功落冰後，江嘉禾點冰小跳，接順時針壓步兩次，左前外右前內雙足弧線，接右前內雙三。
內刃蟹步接外刃大一字，接上了3a+1eu+3s。
這個三連跳完成後，江嘉禾逆時針壓步三次後，接右前內莫霍克，再直接雙腿交叉，用右後外刃起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃著冰。
4lo成功落冰後，江嘉禾跳接反仰燕式旋轉，接風車轉，接反蹲踞旋轉，換足接貝爾曼旋轉。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［今天第二章晚上更新］
［新人物解說員喬辰，大家可以猜一猜後續他的劇情］
［我感覺劇情發展有點慢了，要提速了］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
李之森教練則是拿著江嘉禾的冰鞋，坐在地上看著江嘉禾熱身。
……………
女單自由滑op結束後，因為自由滑的比賽在今天下午，所以李之森教練便帶著江嘉禾迴了住所休息。
羊x:#大獎賽芬蘭站# #女單自由滑#
今天上午的女單自由滑op有點讓我感到意外，就隻有五位選手來參加自由滑op。
我國選手#江嘉禾#的狀態很好，跳躍成功率很高。
#江嘉禾#合樂前:3lz，3lo，3f+3t，4t，3lz+3lo，3a+1eu+3s，4f+3t，3a+3t，3s，3a。
合樂時:3a+1eu+3s，3a，4lz+3t，後麵的跳躍略過了。
合樂後:3a+1eu+3s，4s+3t+2t，3a，3lz+3lo+2lo，3f+3t，3a+3t。
［不錯不錯，跳躍成功率很高］
［江嘉禾這次自由滑節目中的三連跳應該還是3a+1eu+3s吧？］
［應該是了，畢竟自由滑op的時候，跳了好幾組3a+1eu+3s］
［這次自由滑江嘉禾第幾個出場啊？］
［最後一位出場，江嘉禾手氣不一直這樣嗎］
［哈哈哈哈，嘉禾的手氣一向不太好］
［踩一踩江嘉禾，自由滑加油］
［希望江嘉禾順利完賽，所有跳躍全成］
［踩一踩江嘉禾的跳躍，希望到時候是全綠的］
［我現在就靜靜等待下午的女單自由滑直播了］
——芬蘭站女單自由滑——
江嘉禾來到比賽場館後台熱身區後，把東西遞給李之森教練就去更衣室換衣服了。
換完衣服的江嘉禾，小跑著迴到了後台熱身區，然後找了一塊空地開始進行熱身訓練。
………………
隨著前幾組的比拚結束，江嘉禾換上冰鞋，穿上外套跟著其他幾位運動員一同來到了冰場入口處進行等待。
\"next, let''s invite the six athletes from thest group to enter the ice rink in order of appearance, and prepare to start the six minute warm-up training before the petition.\"
“接下來有請最後一組的六位運動員按照出場順序依次進入冰場，準備開始進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在隊伍最後，跟隨前麵運動員的步子進入了冰場，滑到了一旁。
——介紹運動員中………
\"the warm-up training for the six minutes before the petition officially begins. please start the warm-up training for the six athletes in our group as soon as possible.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請本組的六位運動員盡快開始進行熱身訓練。”
六練正式開始後，江嘉禾很快就開始進行跳躍的練習了。
江嘉禾滑行小半場後，用左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃落冰。
4lz落冰後，江嘉禾立馬接上了1t，江嘉禾本來是想接3t的，但奈何自己把3t跳空成了1t。
……………
\"the warm-up training six minutes before the petition has ended. the first athlete from our team to appear is requested to wait in the designated position. the other athletes from our team will exit first and prepare for the petition.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請本組第一位出場運動員到指定位置進行等待，本組其他幾位運動員先行退場，做好上場比賽準備。”
江嘉禾率先滑到了冰場出口處，拿起冰刀套扣好後，小跑著迴了後台熱身區，換下冰鞋繼續進行熱身訓練。
…………
待最後一組第五位運動員上場後，江嘉禾停止自己的訓練，換上冰鞋來到了冰場入口處進行等待。
最後一組第五位運動員滑完整套節目後，冰場入口處的工作人員便將擋板打開了。
江嘉禾摘掉冰刀套遞給李之森教練，隨後進入了冰場靠在擋板處，進行等待。
\"the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.\"
“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
江嘉禾笑著滑到了冰場中心位置，擺好姿勢等待音樂響起。
國內轉播間的解說員喬辰看到江嘉禾上場後，笑著說:“最後一位登場的運動員是中國女子單人滑一姐江嘉禾，自由滑選曲《繁星》。”
“~~~”音樂響起時，江嘉禾右前內規齒，提前交叉雙足滑行，左腳刀齒蹬冰接右前外弧線。
右前外轉三接雙足後內刃滑行，接右後外弧線接順時針壓步四次。
隨即大一字進入3a，3a成功落冰後江嘉禾壓步一次，右前內弧線。
右前外閉式莫霍克，右後外喬克塔接右前內莫霍克。
江嘉禾滑行小半場後，完成了這套節目的四三連跳4f+3lo。
四三連跳完成後，江嘉禾左前外轉三接右後外弧線，右前外莫霍克接順時針後壓步一次。
隨即左前外弧線接左前外轉三，前交叉接右後外喬克塔，接4lz。
江嘉禾的4lz成功落冰後，國內轉播間的解說員喬辰激動的開口道:“江嘉禾的這個4lz非常漂亮，我們可以看到實時goe加到了4.12。”
左前外轉三接右後外轉三三次，隨即進入反燕式轉變換y字旋轉，變換足蹲踞旋轉，刀齒步接前交叉。
雙子弧線轉體接難度旋子進入反仰燕的燕式旋轉。
當節目進入後半段，江嘉禾左前外轉三接右後單足變刃滑行。
右前內轉三接左前外轉三，再接變刃前交叉。
然後江嘉禾用左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，在空中旋轉三周後，用右後外刃落冰。
3lz成功落冰後，江嘉禾怕自己猶豫一下就會使3t空成1t，所以便沒敢有一點點猶豫，毫不猶豫的接上了3t。
3lz+3t這個連跳完成後，江嘉禾右前內莫霍克，再雙腿大致呈八字型，左後內刃起跳，雙手高舉，在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
4s成功落冰後，江嘉禾點冰小跳，接順時針壓步兩次，左前外右前內雙足弧線，接右前內雙三。
內刃蟹步接外刃大一字，接上了3a+1eu+3s。
這個三連跳完成後，江嘉禾逆時針壓步三次後，接右前內莫霍克，再直接雙腿交叉，用右後外刃起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃著冰。
4lo成功落冰後，江嘉禾跳接反仰燕式旋轉，接風車轉，接反蹲踞旋轉，換足接貝爾曼旋轉。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［今天第二章晚上更新］
［新人物解說員喬辰，大家可以猜一猜後續他的劇情］
［我感覺劇情發展有點慢了，要提速了］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］